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辉扬跑酷-王明文（跑酷大课体系）8月前
应粉丝要求，做一期侧手翻教学，先学会发力雏形，克服恐惧，再放入流水线中不断熟练加强，就会拥有一个很标准的侧手翻，紧接着就可以快速往上进阶咯，快速试下吧#侧手翻 #侧手翻教学 #跑酷 #少儿跑酷#辉扬跑酷大课体系
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中国舞董老师1年前
学生侧手翻打不直，老师小心有危险！送你保命3招，练就对了～！#舞蹈基本功 #侧手翻 #侧手翻教学 #舞蹈技巧 #一看就会系列
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炫阳特技 空翻教学1年前
新手入门最安全的侧空翻训练方法 看完让你轻松学会#炫阳极限特技 #侧手翻教学 #侧手翻
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有温度的魏老师4年前
认识一下这个高危职业。#高难度动作 #技巧#侧手翻 #舞蹈老师 @抖音小助手
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有温度的魏老师5年前
祝老师身体健康！#舞蹈老师 #高危职业 #侧手翻@抖音小助手
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『舞蹈』王老师4年前
不会侧手翻的别乱做很危险#危险动作禁止模仿 #侧手翻 #技巧 #抖音小助手 #舞蹈生 #高难度动作
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广东佛山空翻特技训练基地1年前
侧手翻#危险动作非专业人士请勿模仿 #侧手翻
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舞行武速空翻技巧艺术中心2月前
侧手翻这么练，轻松拿下😎 侧手翻教程教学来啦 侧手翻怎么练？一个视频教会你#舞蹈生#舞蹈技巧 #duo上热门小助手 #危险动作请勿模仿
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扶摇空翻毯功教学2月前
侧手翻练习#侧手翻 #舞蹈技巧 @内容启发搜索 @抖音创作小助手
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空翻启蒙老师东哥2月前
侧手翻与侧空翻的关系！ #真男人必会韦伯斯特 #空翻启蒙老师东哥 #空翻底层逻辑 #空翻线上课程
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北京舞艺艺考515训练营9月前
🔥为什么你总做不好侧手翻，做好一个却接不了下一个？军艺周老师带你解锁侧手翻秘诀，学会！舞蹈小白秒变街拍大神！#军艺周明龙老师 #舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈艺考 #舞蹈技巧
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爱跳舞的冉姐bb2月前
冉姐的在家舞蹈练习|搞笑日常#舞蹈 #前桥 #学舞蹈的女孩 #舞蹈基本功 #舞蹈生的日常 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @DOU来跳舞
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吾来舞往小艺考5月前
侧手翻，这些问题得注意 #侧手翻 #舞蹈小艺考
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北武功夫会馆3月前
谁能想到 3 岁萌娃练侧手翻，头摇得比过山车还夸张？还好教练有 “秘密武器”，一个 “手枪” 手势就让娃瞬间稳定！从 “摇头党” 到 “平衡大师”，也就几分钟的事～#武术 #传统武术 #荆门北武功夫 #侧手翻 #荆门
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长沙精灵艺术专业部6月前
侧手翻要点来了！小本本赶快准备好#精灵艺术 #精灵艺术专业部 #侧手翻教学
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单色中国舞雪雪老师1年前
做侧手翻技巧时总是打不直？详细分解教学，初学者也能稳稳掌握~#舞蹈技巧 #舞蹈基本功 #成人零基础学舞蹈
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舞蕾特长生梁嵩崟2月前
#舞蹈生 #舞蹈 #干货分享 #舞蹈教学 #侧手翻教学
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跃星极枫空翻技巧 孟教练6月前
侧手翻教学#危险动作请勿模仿 #户外运动 #空翻教学 #侧手翻 #广州空翻
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腾行空翻特技3月前
侧手翻做不好，以后学侧空翻就比较费劲！#训练技巧 #实用小技巧分享 #干货分享 #侧手翻教学
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加勒比空翻艺术家3周前
侧空翻动作分解教学#危险动作请勿模仿 #竞技体育 #空翻特技 #侧空翻动作分解教学#训练
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北京MuHe·慕赫舞蹈（少儿）6月前
干货分享 侧手翻抄扶小技巧 今天给大家分享侧手翻的抄扶小技巧，帮助宝贝们在家练习时可以轻松安全地完成动作，想要辅助孩子练习的家长朋友看过来哦～#北京慕赫舞蹈 #少儿中国舞 #舞蹈技巧 #舞蹈基本功 #舞蹈教学
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5毛变向8月前
弱侧手训练计划！每天练一遍，你就是左手进攻大师！ #篮球 #篮球教学 #弱侧手练习 #控球训练 #篮球基本功
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Orochi大蛇8月前
侧手翻防摔 #巴西柔术 #综合格斗 #零基础学格斗 #柔术 #防身术
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成都心艺空翻大胆老师3年前
侧手翻练习方式#tricking #将技就技 #空翻教学 #危险动作请勿模仿
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陈小诺小盆友9月前
武术基本功日常训练与解说。（危险动作，请勿模仿）因为师父以前是特警，所以加入了一些警队的训练方式。#武术 #武术基本功 #军队训练 #武术人 #侧手翻
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段少3年前
装👃需谨慎⚠️…… 😂#日常训练 #前手翻 #侧手翻 #危险动作请勿模#空翻 #空翻小王子
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体操运动员的日常1周前
讲真这操作在我看来多少有点离谱了哈…🤦‍♂️ 有个叫"汀西卡"的动作，就是侧手翻改了个起手式，结果 2025 直接被国际体联拉黑：用这动作不算分，等于白做.. 更离谱的是：这动作明明就是自由操版的"笠松跳"（跳马项目的常规动作），咋跳马的没事，自由操的就被禁？🚫 #体操规则的双标现场 #被禁的体操动作 #汀西卡Tinsica #运动员的冤种训练日常 #练半年说废就废 #莫慧兰空翻 #奥诺迪转体 #冤种动作
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阿宇（努力康复版）8月前
这世上根本没有后悔药，也没有按一下就会回到过去的按钮。事情发生了咱们就勇敢的面对！加油各位朋友们。#vlog十亿流量扶持计划 #偏瘫 #脑出血 #创作者扶持计划 #高血压
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剑花之王彭大川🇨🇳1周前
0基础快速学会侧手翻🌹水泥地注意安全#侧手翻#慢动作教学#冠军教练彭大川#圆你一个武侠梦#正能量
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早坂千樱Chisakura🌸8月前
你可能想看：小花丸奇迹波浪侧手翻 #广州loveliveonly #国木田花丸 那天头晕晕的——还拉扯了一会才让我上去翻（哭哭）因为危险所以不是后空翻而是侧手翻致歉——
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贵溪武术武功哥3月前
#危险动作请勿模仿 #贵溪武术 侧手翻，小朋友的成长记录， #无不良引导，无广告宣传用意 #正能量传递
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爱打篮球的波波老师🏀3月前
省级一等奖小学体育体操优质课《侧手翻技巧练习》课堂结合学练赛平一体化，内容鲜明道具运用巧妙课堂活跃，符合体育新课标要求，值得体育老师们借鉴参考#体育老师#体育优质课#体育公开课#小学体育#体操课
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小明MING6月前
非常实用#男生发型 #男生夹板的使用方法
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偏瘫康复君3周前
#偏瘫 #康复训练
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年糕和妈妈6月前
暑假遛娃，千万不要带孩子去这几个危险的地方！ #儿童安全#暑假遛娃#涨知识#冷知识#旅游
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破茧重生向阳说（脑出血康复中）4月前
脑出血偏瘫女生如何居家康复练习患侧手#脑出血 #偏瘫 #康复训练 #dou上热门 #自媒体 @DOU+小助手
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小小的自由8月前
石九线 2025年5月20日自驾穿越石九线，在翻越雪山遇到车辆侧翻在石九线丫口处，需要救援，一车6人，其中一人伤势严重，永远离开了。发这条视频，是想告诉大家，自驾出行时，做足充分准备，针对旅途中所有可能遇到的危险，做好应对措施，生命只有一次，珍惜生命！当天下午石九线已封路，准备穿越的朋友注意了‼️#石九线 #石九线最新路况 #石九线穿越 #自驾游
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剑锋🐃努力中1月前
偏瘫患者 患侧手因神经损伤，导致手指打开困难、手臂屈伸紧张？一个核心动作帮你改善#居家康复锻炼 #贵在坚持
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💪🏻小阳哥🏸7月前
你们身边经历过这样的情况吗？太可怕了！ #羽毛球 #飞利浦AED #除颤仪 #张志杰 #打羽毛球
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难遇雪色10月前
#儿童动画 #奥特曼儿童动画片 #3到6岁儿童赛罗动画视频 #看一遍笑一遍 #儿童动画
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Ilove飞翔6月前
脑出血大哥：患侧手功能展示，可以说比当初好百倍
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喜欢过冬天6月前
给我吓的现在还冷汗直冒#婴幼儿安全隐患 #育儿经验分享 #安全隐患不容忽视 #一岁宝宝
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不卷娃的晶妈3月前
隐藏在孩子身边的健康刺客，你真的知道吗？ #儿童安全 #谷子 #创作者扶持计划 #冷知识
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急诊科主任余林德4月前
以为没啥的小事，实际是危险的信号！ #医学科普 #急诊室故事 #抖出健康知识宝藏 #科普界的泥石流想往哪流往哪流 #涨知识
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嘉棋妈妈7月前
告诉孩子遇到这3种人一定要远离#孩子教育 #养儿育女 #儿童教育 #安全教育
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是李刚医生啊4月前
研究发现：不易长恶性肿瘤的人，基本都有7个习惯，你有吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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怪叔怪谈8月前
香港十大恐怖都市传说！ #怪叔恐怖故事 #民间怪谈 #西贡 #香港灵异事件 #九龙城寨
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疯言峰语1周前
@满帮百货工作室 完整视频在这。 作为家长好好思考一下，孩子不一定必须要学习好！#奋斗中的男人 #这是一个真实的故事 #孩子教育
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青姐家有儿女5月前
性教育不是告诉你怎么做事 #性教育 #孩子成长 #尊重别人就是尊重自己 #性教育永远不会嫌太早
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关关有说法4月前
法律冷知识，你所认为的可能不是你所认为的，特别是最后一条！#法律#抖来学法#每天学习一点点 #原创
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大苗外贸信息咨询6天前
网上千万不要轻易发这三样东西，小心家人受伤害！ #经验分享 #家庭 #孩子 #父母 #生活
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肿瘤内科刘艳华8月前
癌前病变可防可控#癌前病变#医学科普#医学科普知识 #肿瘤 #抖出健康知识宝藏 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @徐州市中心医院(东南大学附属医院)
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麦克的生活7月前
#LGBT #女性安全意识 #男性安全 #出门在外一定要保护好自己 #安全拍摄请勿模仿
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684985276213年前
千万不要给外国人提供照片和资料 #间谍 #内蒙古律师 #通辽律师 #抖来普法2022 #哲赢论法
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神内刘主任7月前
#脑梗 #脑出血 #偏瘫 #医生 #健康科普
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柳叶影剪3周前
一部被低估卧底黑暗佳作#经典港片#电影解说#好看电影推荐#我的观影报告
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瀚唐锅锅7月前
一个黑暗的现实，”暗网”一个贩卖人体器官的黑色网站#短视频变现#老百姓关心的话题#自媒体#种草激励计划
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乐妈百货3周前
#正能量#关爱老人 #上热门🔥
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生殖科王杨医生7月前
#医学科普#女生必看#女大学生#手机爹#干货都在这
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阿斌4天前
大家一定要记住，这三种视频，千万别乱发 #隐私安全 #注意防范 #老百姓关心的话题 #自媒体创业 #干货分享
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