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一成的滑雪（崇礼版）3月前
什么是滑雪的愚昧之巅？ #滑雪
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JHHou总滑雪11月前
双板滑雪如何安全摔倒与站起 初次体验滑雪，先学习安全摔倒与站起，有效避免受伤风险 #jhhou滑雪课 #双板滑雪 #滑雪 #干货都在这
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Season希森教滑雪2月前
单板滑雪安全摔倒与站起 90%摔伤是因为不会摔#单板滑雪摔倒与站起#深圳华发冰雪世界 #珠海万雪汇 #滑雪教练#单板滑雪教学
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三晒波波1周前
从郑州坐飞机到东北滑雪是一种怎样的体验？#北大湖滑雪度假区 #我真的爱滑雪我在北大湖 #北大湖雪国奇遇记 #滑雪
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滑雪研究院1年前
#滑雪 #抖音雪地狂欢季 #我的2425滑雪瞬间 #yonex_snowboarding 日本的单板滑雪，为什么这么强？
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滑雪的山椒 Share5月前
新手滑雪都会犯的顶胯错误，你中招了没？改正方法也是非常的简单易懂，赶快学起来吧。#新手滑雪#换刃顶胯#单板滑雪教学#saffee
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娱事4天前
对普通人来说，滑雪就是能接触到的最危险的极限运动了#滑雪#雪上运动#骨折#极限运动#内容过于真实
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小陈nono（17岁滑雪版）4月前
16岁女孩滑雪一年多的变化🏂🏻#滑雪女孩 #滑雪成长记 #滑雪日记 #刻滑 #08年
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时代一莉莎11月前
滑雪时候脸着地会怎样 #滑雪🏂 #双板滑雪 #摔伤#抓住春节的尾巴去滑雪吧 #雪场显眼包都来了
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楽滑 滑雪滑板户外运动1周前
滑雪新手如何避免滑雪尽头是骨科的悲剧 #新手滑雪攻略 #新手滑雪 #青岛滑雪 #青岛滑雪攻略 #滑雪
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歪歪爱滑雪6月前
滑雪真的值得吗？ #滑雪🏂 #滑雪是坏情绪的解药 #get新技能 #这才是滑雪人的出场方式 #单板女孩
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Caelan.Ski1周前
滑雪3小时蜕变！告别狼狈滑行变成丝滑女神 她的诉求超实在，就是把滑行动作改一改，能流畅滑起来，再也不想狼狈出糗啦，哈哈哈！ #滑雪教练 #滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪 #双板女孩
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今天要早睡，3天前
滑雪一定要小心，不然就会像我一样直接抱走#滑雪的100种玩法 #滑雪 #单板滑雪 #太摔了
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我会努力活着4天前
#这就是飞一般的感觉吧 #旅行推荐官 #极限运动 #苏翊鸣 雪山跳崖式滑雪⛷好向往呢
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周周子很爱教滑雪3月前
滑雪真的会上瘾吗？ #滑雪季 #新疆滑雪 #雪季开板 #滑雪是坏情绪最好的解药 #新手滑雪
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小猫想滑雪❄️｜雪季版4月前
听劝！千万不要尝试滑雪…因为 #滑雪 #vlog日常 #户外 滑雪太快乐了～ 快来和我分享你和你的雪搭子的故事吧
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森森探索1月前
全红婵在新疆滑雪展现专业级身体天赋，跳水受发育影响上限受限。若大胆跨界空中技巧，她的年龄与能力或让她创造前所未有的“双奥奇迹”。#全红婵 #冰雪运动 #跨界
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爱滑雪的Iris1月前
滑雪一定会被撞的！一定要牢记怎么预防，被撞怎么处理#每天学习一点点 #滑雪被撞 #单板滑雪 #运动女孩
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华发➕广融滑雪教练 张胜利3月前
小朋友滑雪后做严重吗？说出您的理解！#华发前海冰雪世界#广州热雪奇迹#深圳滑雪# #张胜利出品 @广融滑雪教练张胜利
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板正🏂（滑雪教学）5天前
滑雪的安全摔倒与站起，整理了新手容易犯的一些错误案例以及如何正确摔倒与站起的技巧方法#滑雪教练 #单板教学 #滑雪🏂 #新手滑雪 #滑雪的一百种摔法
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歪歪爱滑雪6月前
滑雪的膨胀期是入门还是进阶? 想知道大家都是滑了多久才受的伤啊#滑雪的尽头是骨科 #滑雪的奇葩摔法 #滑雪入门 #新手滑雪
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滑雪研究院3月前
#滑雪 大难不死，只有15分钟活命时间！全世界最幸运的人
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滑雪哥rollerski3天前
继续分享#越野滑雪 技术动作幅度对比赛结果的影响#滑雪哥#越野滑轮
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黑桃K-滑雪1月前
滑雪小白，5天滑雪蜕变过程。 #滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #单板教学
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歪歪爱滑雪5月前
滑雪教会我的 #滑雪#滑雪哲学 #这才是滑雪人的出场方式
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FREES滑雪（西安教学）1月前
滑雪新手小白12个小时如何完成蜕变！愿每一位学员都安全滑行，高效出活！#欢迎问我任何问题 #滑雪教学 #雪友你好 #单板滑雪教学 #滑雪季
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小蛇不折4天前
新手滑雪看完别再死磕拧板啦！ #滑雪教练 #滑雪教学 #单板滑雪教学 #换刃 #轻装滑
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小溪学习滑雪中5月前
滑雪的误区：滑雪非常危险？虽然滑雪确实是极限运动，但是在专业人士的指导下是可以保证自身安全的。@李敏儿爱滑雪 #滑雪女孩 #贵州滑雪场 #滑雪 #滑雪小白 #内容太过真实
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欧丽olivia3天前
2026年北京的第一场雪，在怀北滑雪场，你和不和我去滑雪？ #怀北国际滑雪场##在北京滑雪人有自己的入场方式 #雪道的尽头是长城#怀北#滑雪
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普通大学老师模拟器3天前
阴天滑雪，一个石头直接起飞 #滑雪 #搞笑
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家乐教滑雪（将军山）5天前
为什么会卡刃 理解问题再解决 #滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪季 #单板滑雪
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教滑雪的泽义2月前
新手第一次滑雪到底应该选单板还是双板？#滑雪 #滑雪教学
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你的曹律3天前
滑雪撞人或者被撞最容易忽略雪场方责任 冬季滑雪是旺季，撞人或被撞的原因背后，有时会反映出雪场管理不当的问题 #滑雪被撞 #滑雪撞人 #雪季封板 #开板即封板 #雪友你好
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ChaSki 超级滑雪频道1月前
【滑雪干货教程】导致你学不会平行滑雪的4个原因及其解决方法 教练：George 本视频由专业滑雪教练讲解如何解决平行式滑雪中最常见的问题——内板尴尬综合症。 视频详细分析了导致内板卡滞的四大原因：内板承重过多、板刃角度错误、重心后坐、以及上身旋转过度，并提供了针对性的纠正方法和练习技巧。 通过单腿平衡训练、横滑降练习等实用教学，帮助滑雪者顺利过渡到平行式转弯，提升滑雪技巧与乐趣。 适合正在学习平行式滑雪的初中级爱好者观看。 #双板滑雪 #开板 #滑雪教学 #日本滑雪 #新手滑雪
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滑雪研究院3周前
不幸离世！冬奥会上最危险的项目！ #冬奥会
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追雪的Marco3天前
滑雪别再“跪”鞋舌！90%的人都做错了，看懂“重心前置”正确压法｜告别腿酸失控#滑雪教练 #滑雪教学 #双板滑雪#爱骑仕EJEAS #爱骑仕滑雪对讲机
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就是透透糖1年前
40岁女人用10天学滑雪会有怎样的变化 #透透糖 #东北 #滑雪 #你的坚持终将美好 #反差
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小刘教练怪好的⛷（松花湖滑雪教练）3周前
天呐！一不小心双板滑雪就被你学会了！#滑雪教学 #双板滑雪
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寻野_安老斯（冬天滑雪篇）🏂🏕️3周前
骑车·去滑雪❄️ [骑车] 和 [滑雪] 一样，🏂滑雪时，你的身体会经历一场“荷尔蒙风暴”，大脑会疯狂分泌内啡肽、多巴胺，让你欲罢不能～ #滑雪 #滑雪是坏情绪最好的解药 #冬天一起去滑雪吧 #大连滑雪 #复古机车
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单眼皮在路上5天前
滑雪5分钟，养伤半年？揭秘双板新手的“骨科直通车”全套动作 滑完雪膝盖疼？腰快断了？是不是还在傻傻地“内扣”刹车？ 是不是总觉得自己像个“鱼雷”停不下来？ 听句劝，别再用身体换技术了！ ❌大劈腿刹车 = 腹股沟拉伤 ❌膝盖内扣加压 = 半月板终身报废 ❌屁股后坐保持平衡 = 雪场定向鱼雷 ❌靠腰去给板施压 = 腰间盘突出预定 滑雪是享受，不是受刑！ 如果这些“自残”动作你中了两条以上，赶紧停下来！你的动作可能正在毁了你的下半生。 评论区告诉我，你滑雪哪里最疼？#谁懂滑粉雪的快乐 #轻装滑 #双板滑雪入门 #滑雪安全 #重心后坐
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小张滑不快🏂（滑雪约课）1周前
单板安全摔倒！#滑雪 #单板滑雪 #双板滑雪#磐安 #户外运动
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JX极限-大白（滑雪教学）2周前
“珠峰少年”的滑雪蜕变过程，从第一次滑雪到后刃走刃仅12小时，托起雪场闪亮新星。#滑雪教学 #滑雪教练 #马鬃山滑雪场 #滑雪
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李敏儿爱滑雪5月前
#滑雪 #滑雪女孩 @小溪学习滑雪中 滑雪真的很危险吗？ 如何在保证安全的情况下学习滑雪呢？ 【一定要请教练】学会安全摔倒的知识以及识别雪道的标识，就会大大降低受伤风险。
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周周子很爱教滑雪6天前
北京8岁娃雪场开挂？12小时变身刻滑小飞侠 #滑雪萌娃 #滑雪教学#滑雪冬令营 #小孩滑雪
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极刻滑雪俱乐部-王冬旭3天前
滑雪专项运动是否需要体能 #沈阳滑雪 #体能训练 #沈阳寒假 #儿童滑雪 #东北亚滑雪场
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天涯淘涛（滑雪中）3周前
一段滑雪高级道倒地旋转滑坠剖析 一段高级道倒地旋转滑坠的视频分享 这里分享小伙伴分享三点，不完全对，纯属个人娱乐，欢迎讨论。 第一，主动摔倒，抬板放杖保护自己。一个有经验的滑雪者，失去重心，会主动摔倒，保护自己，不和速度抵抗，让速度推着自己下降，抬高雪板，不要纠结雪杖，可能带伤你，可以丢，防止下滑的过程中，冲击力拉伤韧带或者关节。 第二，雪道不好谨慎滑行。下午一些道内雪道已经光板，雪壳，硬硬滑滑的，很难控制速度，想滑，一定控制速度，每一个动作要到位，超过自己控制速度的能力，请及时停车，休息，缓缓再滑。 第三，结合体能滑行。下午体能都在下降，没有上午能力强，结合普通动作练习，去容易的雪道，不要去这些有挑战的地方练习，没有力量，技术动作变形，失去对速度的控制就很麻烦，累了就一定歇歇。 雪就在哪，冬天它都在！ 雪季愉快，安全回家！ #滑雪#滑雪分享#滑雪摔倒 #雪友圈#滑雪教学
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城市晚报4天前
让孩子们上冰雪的意义具象化！长春明德路小学11岁男孩刘翰泽第一次尝试就爱上滑雪，默默训练三年，首次参加全国比赛获三金一银。（记者 毕继红 编审 李晔琦 复审 毕继红 终审 王首道）#单板滑雪 #长春 #冠军
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Flow Theory馥韧滑雪专卖店4天前
滑雪前必看‼️受伤后如何应急处理及治疗 滑雪受伤后如何应急处理及治疗？ FLOWTHEORY 特邀复动肌骨柏禹钦老师，讲解在滑雪受伤后如何进行应急处理及治疗 急性期请遵循 RICE 原则：休息、冰敷、加压、抬高。 冰敷用 10–15°C 冰水混合物，少量多次即可。 损伤后尽早评估并开展专业康复，有助于恢复关节稳定与肌肉力量。 掌握科学处理与康复方法，滑雪安全更有保障！ #FLOWTHEORY #FT护具 #FT滑雪 #复动肌骨 #滑雪装备
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思思不斯文1周前
第一次正在滑雪遇到突降大雪，边滑边下， 欢迎收看妈带已经放寒假的小学生去崇礼滑雪的一天，今天有太多全新的第一次体验，太好了…#记录真实生活 #vlog日常 #第一次滑雪 #母子日常 #滑雪
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滑雪的山椒 Share1月前
滑雪时脚尖酸胀，脚尖酸胀就说明你的发力方式是错误的，要合理正确的运用身体的重量和压力才能高效的滑行#新手滑雪#滑雪时脚尖酸#单板滑雪
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野子去野！3天前
野子竟然在零下三十多度环境里，学习滑雪，结果摔的四脚朝天，太丢脸了#滑雪 #东北的冬天 #极寒之旅 #旅行vlog
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极刻滑雪俱乐部-王冬旭2周前
孩子学单板最容易受伤的3个点（90%家长不知道） 评论区留言或者私信，极刻为您提供免费的《滑雪安全指南》 #沈阳亲子好去处 #沈阳滑雪 #滑雪训练营 #东北亚滑雪场 #滑雪安全
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爱滑雪的维c2周前
第一次滑雪不但没劝退我反而爱上了，有没有跟我一样的宝子们举个手🙋 #滑雪🎿 #滑板初学者 #单板女孩 #单板滑雪 #滑雪vlog
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长沙老房东🏂4天前
滑雪也有给人当板的一天 @小十🏂 #真实生活分享计划 #轻装滑 #阿勒泰 #将军山滑雪场 #影石x5
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甜心小姐搞笑4天前
滑雪失误的社死瞬间，哈哈哈笑不活了 #搞笑 #滑雪
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皮皮仙儿🏂4天前
昨天下午在长春万达茂滑雪场中高级被撞飞 滚了好几圈 当时我就疼哭了 一直在大喊救援叫救援 到救援下来半天才拿来单架 应急处理真的很差 抬下去了之后120是撞我的人打的 110是我打的 我作为一个常年滑雪爱好者 和消费者 在雪场刚开就和很多朋友办了年卡 觉得长春有室内了真的很不错 到现在一共去了三次 先说一下波浪道 每次去都有人拉横排坐在波浪道下坡 太危险了！太危险了！太危险了！ 对自己和别人的生命都不负责任 还有另一条中高级道 昨天和前天雪道上两大片大黄冰 冰上面一点雪都没有 我问了会补雪吗 得到的答案是这两天不会 但是雪道一共就这么长 你拦两个红网 滑行路线本就受阻 然后客流量那么大 根本就滑不开 今天是我被撞 明天就是别人 雪场能不能把消费者的安全和体验放在第一位 刚开业 别让大家太伤心好吗#长春万达茂滑雪场 #长春万达茂 #滑雪
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莹莹小公举💓4天前
真的会被笑死！到底是来滑雪⛷️还是来搞笑的 #昆明热雪奇迹 #马上开滑 #滑雪 #马上出发玩尽兴 #滑雪场
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阿绪3天前
屁股差点被台阶单杀，太痛了#滑雪 #路面结冰 #第一视角 #年轻人真会玩
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思成ART滑雪俱乐部康复治疗师（斯晟）3天前
滑雪刻滑膝关节内扣会怎么样？ #刻滑 滑雪需带脑，教练得找好.若是扣腿滑，记得买医保.#哪里疼找思成
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