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眼科医生傅强1月前
晚上躺在床上玩手机怎么做才不伤眼？ #近视 # #近视防控 # #晚上玩手机 @眼科医生傅强
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泌尿外科桂定文医生5年前
低头族、近视党福音～玩手机不伤眼的方法来啦#玩手机 #近视眼 #玩手机姿势 #健康
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代姐明眸365天6月前
别在这样玩手机了！ #柳州赋盈护眼行动 #近视眼的世界 #低头族
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北京云岗视力防控Lisa5月前
晚上看手机的正确方式 家长赶紧看过来吧#近视 #保护眼睛 #验光配镜
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康虹路博视眼科6月前
晚上在床上玩手机 怎么做才能不伤眼呢？#护眼爱眼
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药学硕士毛毛8月前
突击检查!!到底谁在这样玩手机？#玩手机#玩手机姿势#睡前故事#体态
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青岛鹿晰院助•小雨3月前
突击检查！你现在是不是在侧躺着玩手机？！ #近视 #视力恢复 #近视 #近视眼的世界 #爱眼护眼
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光明眼镜（徐泾店）6月前
#每日分享 #保护眼睛
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视立升 近视管理10月前
央妈教你床上玩手机的正确姿势，我看看是谁还不知道？ #视立升#近视#视力
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生活趣2周前
正确玩手机#医学科普
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固始-视维斯视光中心（红苏路店）6月前
近视眼最喜欢的四件事，看看你家的孩子有没有踩坑，结尾有正确的防控手段 #近视 #眼镜 #专业验光配镜
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抑制眼镜（缓解 降低青少年近视）可试用1周前
#近视眼需要尽早防控
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GBV大光明眼镜(新安江店)6月前
晚上看手机的正确方式，晚上看手机怎么做才能不伤眼呢？今天和大家讲一讲
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南阳七一路15小舒视鹰眼视光1月前
3个护眼小妙招，近视眼一定要看！#保护眼睛 #爱眼护眼 #抖出健康知识宝藏 #看手机眼睛模糊怎么办
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MARVEL_glasses2周前
近视党看剧眼睛太累？2 大护眼秘籍收好！ 距离屏幕一臂远 + 定时休息，调整屏显亮度；远眺放松 + 热毛巾热敷，室内光线要到位。戴上 WESEE 眼镜更舒服！留言分享妙招，漫威迷可以领券哦～#护眼妙招 #近视眼的世界 #唯思眼镜 #眼镜疲劳 #抖音精选
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平陆西街1.5眼视光中心：王老师6月前
#保护眼睛 晚上看手机怎么才能不伤眼睛👀呢？ #每天跟我涨爱眼护眼知识
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合易7月前
护眼小技巧#养生 #道家文化 #传统文化 #护眼#修行
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合肥眼视途视光中心李老师1周前
#知识科普 #近视防控 #青少年护眼 #坐姿 #近视眼
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吃饭睡觉看豆豆（营养师）4月前
近视坚持练的好习惯 #近视 #保护眼睛 #护眼爱眼 #高度近视 #爱护眼睛
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小杨聊近视2月前
家有近视娃的必看！户外防控别瞎玩，3 个细节效果翻倍～ 眼睛盯远方，别摸手机书本； 选上午 10 点前、下午 4 点后晒阳光； 戴宽檐帽遮刺眼光，别戴墨镜挡有益光线！ 坚持 2 小时，近视防控少走弯路～#近视防控 #家长必读 #近视 #控轴 #近视眼
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塔河融媒9月前
晚上躺在床上玩手机，怎么做不伤眼？今天教给你！
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心头木6月前
800度高度近视，平时怎么养护眼睛👀 用眼一整天 如何保护双眼 现在每天长时间对着手机，经常出现眼睛很痒不舒服，平时除了可以做眼保健操，给眼部做疏通按摩外，还有其他护眼方法分享给你们！ 第一，看远近交替，竖起大拇指，双眼注视拇指半分钟，然后再注视远处绿植半分钟，反复5~6次，放松睫状肌，缓解眼疲劳。 第二，没事多眨眼：使用电子屏幕时多眨眼，可以对眼表进行补水，形成泪膜。 第三，不要用手揉眼睛：经常揉眼睛，会损伤眼角膜曲度不均匀，引发散光的问题。手上细菌最多，这些细菌容易引起各种眼疾，一定要养成不用手揉眼睛的习惯。#全方位护眼 #保护眼睛健康从我开始 #眼睛模糊不清 #缓解眼睛视疲劳 #高度近视眼
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万年中学赵英芝6月前
晚上看手机的注意事项
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李新一✨3月前
像我这样近视，长时间盯着手机电脑，按完真的很舒服 #创作者中心 #创作灵感 #近视 #眼睛疲劳 #经络疏通 @抖音小助手 @DOU+小助手
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白衣翩翩1月前
#眼疲劳 #近视眼 #眼睛干 #看手机时间长了眼睛干涩 #健康养生
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杨亚曼护眼3月前
孩子近视，告诉你一个方法 #近视 #青少年近视防控 #散光
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元气杜杜6月前
3️⃣招告别无神近视眼❗️眼睛变亮变美✨ 近视500度+无神肿泡眼必练的『眼肌训练法』❗️ 眼睛变亮变好看✅ get灵动星星眼✅ 动作超简单 #近视眼 #死鱼眼 #肿泡眼 #护眼 #星星眼
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眼科医生沈晔4月前
高度近视用眼指南！ 高度近视日常生活应该注意一些什么？#沈晔 #眼科医生沈晔 #高度近视 #近视 #护眼
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琪淇优选+眼睛养护1周前
#预防近视 #养眼 #近视眼
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我不李姐（养生版）1周前
为什么不能侧躺玩手机 #侧躺 #斜视 #视力 #近视眼
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合肥眼视途视光中心3月前
高度近视的人，想护好眼底就记好这4点！#近视防控刻不容缓 #高度近视
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Upwatch2周前
亲测有效！iPhone新手，护眼设置 亲测有效！iPhone新手，护眼设置 作为近视眼和频闪敏感用户，想要用iPhone真的不容易 今天和大家分享一下我护眼方面的设置 建议大家点赞收藏起来，你一定用得到 #iphone17 #苹果手机设置 #手机设置 #iPhone使用技巧
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苏州市立医院眼科医生顾永辉4天前
手机的护眼功能2
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眼科医生王新茹4月前
预防近视小妙招，赶快给孩子看看吧。#眼科 #近视 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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平陆西街1.5眼视光中心：王老师1周前
假期护眼怎么做？1.5视力健康管理中心的护眼老师告诉你#近视防控刻不容缓 #近视防控科普知识
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北京儿童医院眼科余继锋3月前
你肯定能用上的3个近视防控小技巧，家长们注意收藏起来慢慢看#儿童近视 #抖出健康知识宝藏 #青年创作者成长计划 #北京儿童医院眼科余继锋 #健康科普破圈计划
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精益眼镜(平中路店)官方号1周前
护眼小常识请收好#分享生活小技巧 #
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爱眼视光中心（南门山店）1周前
#视力养护 #护眼小知识视频 ，保护视力很重要
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皮肤科徐小风医生5天前
斜视党快学！看完还要侧躺关灯玩手机吗?!#斜视#脸歪#散光#女生必看#抖出健康知识宝藏
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北武眼镜滕庄店4天前
#就想说点大实话 #视力检查
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新视康的小康同学3周前
大朋友小朋友都要保护好自己的眼睛哦#孩子眼睛保护科普 #创作者中心 #创作灵感
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华西视光博士-将将3月前
孩子近视睡前做这个动作真的护眼吗？#护眼爱眼 #近视 #视力训练 #孩子近视
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星3周前
近视眼看不清 拿出手机看看到底有多帅 没想到对视了
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牧豆心理高老师4天前
孩子沉迷手机，就用这三步！ #沉迷手机 #做作业的那些事 #家长必看 #父母课堂 #正确的引导孩子陪伴孩子
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Upwatch5天前
亲测有效！华为Mate70Air屏幕护眼设置 华为Mate70Air我也使用了一段时候了 作为近视眼和频闪敏感用户 今天和大家分享一下我屏幕护眼方面的设置 建议大家点赞收藏起来，你一定用得到 #华为手机 #鸿蒙6 #手机设置 #安卓手机推荐
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中医眼科宋剑涛1周前
#眼病 #中医 #门诊日常
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祝育禾4天前
#近视 #祝育禾 #近视眼镜 当代近视眼的美德你中招了吗
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荆州卓越显眼包1月前
护眼小常识请收好 #爱眼护眼 #家长必看 #荆州爱尔眼科 #亲子互动 #保护视力
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强宝3月前
#知识分享 #养生就是养健康 #近视眼的世界
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骑 🕷 闯江湖6天前
简单视力自测，送给长时间看手机的你。#视力测试 #生活小常识 #创作者扶持计划 #抖音二创激励计划 #涨粉上热门
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资中视力养护中心1周前
孩子近视别慌张，亮瞳科学护眼有良方#资中视康 #资中本地#近视眼
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医路长行4周前
近视眼 看东西模糊不清的试一试这两个点#真实生活分享官 #眼睛干涩 #眼疲劳#近视#古法养生
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EYE.爱眼镜横沥店4月前
#每天跟我涨知识 #知识分享 #近视眼 #重要事情说三遍 #眼镜人
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百变小应3月前
近视15+年｜日常不可忽视的护眼行为 #近视#高度近视#护眼#保护视力#眼部护理 #玻璃酸钠滴眼液
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多彩眼镜超市6月前
#眼镜知识普及 #保护眼睛从我做起 #专业验光配镜 #预防近视 #爱护眼睛保护视力
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华北石油管理局总医院5天前
孩子近视，这三点很多家长都不知道 #近视 #孩子近视 #近视眼的世界 #保护视力 #华油总医院
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眼科医生韦伟2周前
挑战一年如果只看一条健康科普视频，近视防控看我这条就够了#近视 #医疗健康创作训练营 #眼科医生韦伟 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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ZMC-近视眼白内障中心1周前
1月14日 👀 眼睛是心灵的窗户，也是我们熬夜刷手机的工具，一定要好好爱护它！ 这波干货，赶紧 @你那个滴眼药水总是滴不准的笨蛋闺蜜来看！👇#眼药水 #护眼#眼药水的正确滴法 #眼睛护理 #干货分享
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丁香生活研究2周前
这几个动作对眼睛伤害很大，很多人都在做！
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