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第35讲:刺猬效应(法则)。 刺猬法则说的是这样一个有趣的现象 :在寒冷的冬季,困倦的刺猬因为冷而拥挤在一起,但是无论如何它们都睡不舒服,因为它们身上长满了刺,紧挨在一块就会刺痛对方,反倒睡不安宁。因此,它们就拉开一段距离,可是又实在冷得难以忍受,因此就又挤在了一起。折腾了好几次,最后终于找到了一个比较合适的距离,既能够相互取暖又不会被扎。这也就是在人际交往过程中的"心理距离效应" 。刺猬法则强调的就是人际交往中的"心理距离效应"。同样,在社会交往中,人和人之间也需要保持一定的空间距离。人人都需要在自己身边有一个能够把握的自我空间,它犹如一个无形的"气泡"为自己划分了一定的"领域"。而当这个"领域"被他人触犯时,人便会觉得不舒服、不安全,甚至开始恼怒 。许多人都有这样的经验和体会:亲密的人际关系经常发生摩擦和矛盾,反倒不及初次交往容易。很多家庭、情侣常常相互埋怨,正是这种情况的表现。一个你非常敬佩的人,因为相处甚密,对方的缺点就日益显露出来,你就会不知不觉中改变自己原有的感情,甚至变得失望与讨厌。夫妻、恋人、朋友以及师生之间都有类似的情况 。原因何在?这其实都可用心理学上的刺猬法则,也叫心理距离效应来解释 。运用到管理实践中,就是领导者如果要做好管理工作,就应该与员工保持合适的联系与距离关系,既不可太亲密,也不可太疏远,而是一种不远不近的恰当的合作关系。
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原来关系舒服的秘诀,是懂“刺猬法则” 宝子们有没有过这种困扰? 刚和朋友熟起来就掏心掏肺,结果自己的热情反而让对方疏远; 和伴侣天天黏在一起,没几天就因为鸡毛蒜皮的小事吵架,觉得对方处处不顺眼; 职场上想和同事搞好关系,过度热情帮忙,反而被当成“好拿捏”… 其实不是我们“不会处关系”,而是没摸清人际交往里的“距离密码”——刺猬法则! 这个法则超形象:寒冷的冬天,两只刺猬想靠在一起取暖,但靠太近会被对方的刺刺伤,离太远又会冻得难受,最后只能找到一个“不远不近”的距离,既能互相温暖,又不会伤害彼此。 成年人的关系,真的需要这样的“分寸感”! 对朋友:不用事事报备,不用强行融入对方的圈子,留一点私人空间,反而能让友情更长久; 对伴侣:再亲密也可以有自己的爱好和社交,不用把所有时间都绑在一起,“半糖主义”的感情反而更甜; 对同事:保持礼貌和专业,不远不近的合作关系,反而能避免很多职场内耗。 以前总觉得“关系好就要不分你我”,后来才懂: 好的关系不是“捆绑”,而是“松弛感”;不是“无底线靠近”,而是“恰到好处的温暖”。 那些让你觉得“舒服不压抑”的关系,本质上都是双方读懂了“刺猬法则”呀~ 你有没有因为“距离没把握好”搞砸过关系?或者有没有让你觉得“距离刚刚好”的舒服关系?评论区聊聊~ #刺猬法则 #人际交往小技巧 #关系里的分寸感 #成年人的社交智慧 #情绪价值 #每天学点心理学
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