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梦想秀1天前
超级高嘌呤食物,指的就是每100克食物当中的嘌呤含量大于150毫克的,那目前呢, 我国高尿酸人数已经达到了1.7亿人,如果不想痛风症越来越严重,这10个超级高嘌呤的食物要尽量少吃,尤其是排名第一的高嘌呤王者,这辈子最好碰都不要碰, 第一名🌹腐竹嘌呤含量为每100克含160毫克,比大多数的肉类嘌呤都高, 第二名🌹鸭肉嘌呤含量为每100克含178毫克, 第三名🌹基围虾嘌呤含量为每100克含187毫克,第四名绿豆嘌呤含量为每100克含196毫克, 第五名🌹香菇,很多人呢都喜欢做菜,里边啊习惯性的放点香菇。但其实呢香菇的嘌呤含量每100克高达210毫克。如果你买的是香菇干儿,嘌呤含量会更高。 第六名🌹鹅肉。据说呢大鹅是陆地上唯一不会得癌症的动物,但是营养价值也是非常的高。但是呢这个鹅肉的嘌呤含量每100克高达376毫克, 第四7名🌹紫菜,紫菜蛋汤清淡可口,人人都爱喝。可是你知道吗,紫菜当中的嘌呤含量每百克高达415毫克,比肉类还要高出很多。 第8名🌹芦笋嘌呤含量每100克高达500毫克, 第9名🌹黄豆芽嘌呤含量每百克高达500毫克,🌹😂最后请出我们嘌呤含量中的最强王者,它就是小鱼干儿,嘌呤含量为惊人的1538毫克,另外还有白带鱼,尤其是白带鱼的皮,它的嘌呤含量居然高达3509毫克,被称为是地球上嘌呤含量的最强王者,这些食物啊, 🌹❤️🌲痛风患者这辈子最好不要去碰, 为了您的健康着想,请转发给您身边的家人和朋友
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