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别藏了,你的愤怒和恨意,早该见光了 你是不是也有过这样的时刻? 明明心里翻江倒海全是火,嘴上却还要强装平静说“没事”; 明明恨透了某个人的忽视和伤害,却还要逼着自己大度说“算了”; 明明对着孩子、老公、父母有一肚子的怨气,却只能在深夜里咬着牙,把那些狠话咽回肚子里? 你不敢承认,不敢释放,甚至不敢告诉自己:我,就是很愤怒,就是很恨。 直到有一天,你发现自己变了。一点点小事就能炸毛,一句无心的话就能戳中你的泪点,你成了别人口中“情绪化的疯子”“满身戾气的怨妇”——你亲手把那些没说出口的愤怒和恨意,熬成了困住自己的牢笼。 这里是一个安全的空间,没有评判,没有指责,没有“你应该大度”的规训。 你可以卸下所有伪装,肆无忌惮地喊出那些藏在心底的狠话,释放那些快要把你逼疯的情绪。 如果愤怒有颜色,我想那一定是一片厮杀之后的那一片的红,是鲜血淋漓的滚烫,是压抑到极致的喷薄。 如果愤怒可呈现,我想那一定是一头猛兽,嘶吼,咆哮,地动山摇,撞碎所有的伪装和体面。 如果妒嫉可以承认,我想那一定是愤怒到红了眼的凶神恶煞,是骨子里的不甘,是“凭什么”的质问在疯狂叫嚣。 承认吧,别再骗自己了。 承认你的愤怒,你的妒嫉,你的羞耻,你的逃避。 在这个只属于你的空间里,撕掉所有的面具,肆意地释放你的嘶吼和挣扎! 承认吧,对孩子,你就是有过恨意。 承认面对他们的要求,你就是不想满足;承认那句“凭什么我没有得到的,你可以拥有”,曾在你心里喊了一万遍;承认某一刻的愤怒上头,你真的想让他们立刻消失在你面前。 你不是什么超人妈妈,你只是一个被“母亲”这个身份绑架的普通人,你也会累,会烦,会无力。 承认吧,对老公,你就是攒了满肚子的怨。 承认你就是恨他,就是讨厌他,就是恶心他的靠近,就是连他的呼吸、他的存在,都让你觉得窒息。 你要的从来不是他的一句“多喝热水”,不是他的视而不见,是被看见,被尊重,是有人能接住你碎掉的情绪。 承认吧,对父母,你就是藏了一辈子的痛。 承认你就是恨他们的不公平,恨他们的忽视和不负责任;恨他们曾对一个小小的你,施以恶意、冷漠、疏离,甚至羞辱。 你那么努力地想讨他们的欢心,那么拼命地想证明自己值得被爱,可那些刻在骨子里的伤,从来就没有真正愈合过。 愤怒还想表达什么?它还没说够啊。 愤怒想对孩子说:妈妈没有能力,真的没有能力给到你。妈妈自己都没有得到过的东西,面对你时
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