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钱程似锦在永州2天前
实拍永州门将刘昊明名场面！零下湿冷的九嶷山赛场，咱门神直接把空门守成了“热身场”！只因永州队全程压制哈尔滨队，对方全场仅2次射门还全偏，刘昊明整场无球可扑，只能在零下湿冷天气里原地运动热身，网友都调侃“再没球扑就要冻感冒了”！更有趣的是赛场双门将极致反差，咱永州门将闲到热身驱寒，哈尔滨门将却因后防压力拉满，全程扑救忙到热火朝天，一边冷到热身一边忙到冒汗，这冰火两重天的画面直接笑翻全网！但玩笑之余，不管是闲到热身仍坚守岗位的刘昊明，还是拼尽全力扑救的哈尔滨门将，都让我们看到了草根足球最动人的模样，比分从不是唯一的答案，拼尽全力的每一个人，都值得掌声！#足球 #比赛现场 #上热搜 #永州 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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陈小胖4天前
永州队替补门将刘昊明面对泰安头球破门，奋不顾身扑救，差点受伤。请为他接下来的比赛加油打气，他真得很拼也很尽力，多支持多喜欢多包容，就像喜欢唐门神一样。
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篮不住的热血青春5天前
#永州门将头撞到门框 永州替补门将刘昊明真的很拼，面对泰安头球破门，奋不顾身封扑，差点因为头和脖子撞到门框遭受重伤，这动作太危险了，差点断送职业生涯。请为他的第一场比赛加油打气，他真的尽力了！
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勾勾手4天前
这个球没守住又怎样？他守住了永州球员的血性，守住了我们球迷的骄傲！刘昊明，好样的！永州队，接着冲！#CMG #永州队永冲锋#永州队 #刘昊明
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小苹家5天前
#刘昊明 刘门神，球打到头了，网友都说很棒
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足球教练克鲁伊夫3月前
30个防守技巧全解析！从预判拦截到头球防守 全是干货 30 个实用防守技巧，助力球员全面提升防守水平：核心涵盖 “场上意识”（勤观察预判对手与队友位置）、“越位陷阱沟通”（引导队友前移防线）、“防守传球”（确保中短传稳定，避免丢球）、“拦截”（预判对手传球路线，针对进攻习惯卡位）、“抢断”（优先等对手犯错，再伺机上抢），还包括 “外侧踩单车” 假动作骗防、头球防守（侧身站位、靠重心争顶、避免顶向中路）、防守角球贴防、心理干扰等技巧，强调实战性与细节，适合各位置球员学习。#足球防守 #防守技巧 #足球教学 #足球技巧 #范戴克
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永冲锋💎4天前
永州替补门将刘昊明面对泰安头球破门，奋不顾身封扑，差点因为头和脖子撞到门框遭受重伤，这动作太危险了，差点断送职业生涯。请为他接下来的比赛加油打气，他真的很拼也很尽力。多点支持多点喜欢多点包容，就像喜欢唐门一样。💙
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湘约足球3天前
永州5-0哈尔滨，门将已冻僵，但比赛已打花！ 守门员只有自己热身，咱们只有一个门将可别冻坏了#CMG足球邀请赛 #足球比赛 #永州VS哈尔滨 #刘昊明 #永州门将 #永州足球 #零封
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东昇足球（XJBT）4天前
5个实用练习，练出防守好本领 #足球防守训练 #足球后卫技巧 #足球训练 #校园足球 #DOU来踢球
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阿来老师3天前
#永州队 #哈尔滨队 #CMG #门神 #刘昊明 刘昊明今天估计冻得够呛！ 他可不能感冒啊，我们没替补门将了！
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果宝特工2天前
刘昊明我们永州的小门神，一个努力拼搏的少年，请大家多点包容，少点抱怨#永州队 #CMG #刘昊明 #永州队vs哈尔滨队 #上热门
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YA3天前
打球不会对抗？看完这个视频再试试！ #篮球技巧 #对抗训练 #篮球技巧 @DOU+上热门
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野路子篮球教学3天前
#教授 🏀 单挑教学开课！手把手教你称霸野球场！🔥 1️⃣ **第一步：阅读防守** 👀 对手重心往左？直接右侧突破！ 2️⃣ **第二步：节奏掌控** 🎵 快慢结合，让对手摸不透你的下一步~ 3️⃣ **第三步：终结要稳** 💪 上篮or跳投？动作必须干净利落！ #篮球教授 #单挑技巧 #野球场王者 #动作要狠姿势要帅 😎
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一只小阿慧.3天前
刘昊明，全网都在担心你感冒没。最孤独的守门员.@永州队刘昊明 #CMG #永州队
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不会守门的王教练4天前
#足球教学 #足球技巧 #足球防守 先手手臂减速，后上腿卡位，这是防守运用身体的正确方式，避免犯规
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MiingDaBasket3天前
身材矮小、运动能力较弱的球员如何在高阶盖帽手面前完成终结！ #篮球 #篮球🏀 #体育生
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天蝎🌏2月前
面对“核武器”王博的大力圆月弯刀抽射精准拦截、就像地对空拦截“导弹”、一战成名#湘超 #永州 #刘昊明
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波斯曼（bossman）5月前
防守的核心技巧教学👍👍👍这期是每个球员必看的 #足球教学 #足球 #足球技巧 #足球防守 #足球的魅力
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阳阳爱生活3天前
永州队所有的队员都是最棒的。刘昊明加油！
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全明星街球派对清许3天前
防守空接詹的技巧潜能放评论区#全明星街球派对 #让篮球回归竞技 #马年就玩文班亚马
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永州阿姣探房2天前
全场最“冷静”的仔——刘昊明！队友在场上跑热了，就你一个人守着球门吹风，冷不冷咱说一声啊！刘昊明，你冷不冷啊？#足球 #足球的魅力 #比赛现场 #刘昊明
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LVNI绿零冷柜2天前
网友：“史上最冷门将”！CMG足球邀请赛永州VS哈尔滨，永州守门员长时间没有触球机会！#刘昊明#最冷守门员#永州VS哈尔滨#比赛现场
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生活漫游记3天前
论球场上大衣对门将的重要程度 一场球下来，球没接触几次，自己冻的不行了 热闹是他们的，可我什么也没有 球场好像不太需要我，可我却需要一件大衣 #cmg #永州VS哈尔滨 #湘超 #刘昊明 @永州队刘昊明
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济南刘在磊台球训练基地（全福立交桥店）3周前
防守技巧 #济南台球#台球#刘在磊台球训练基地
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湘超看永州4天前
#2026cmg群众足球邀请赛 永州队门将刘昊明！撞到柱子，继续战斗！临危受命，没有发挥好！配合不是很默契，踢出永冲锋的精神！#湘超永州 #刘昊明 #门将 #永冲锋 @湖南文旅 @永州观察 @央视新闻 @湖南卫视 @湖南经视 @江苏卫视
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永州我熟2天前
门将刘昊明：主打一个陪伴，感冒应该也没有吧！哈哈哈哈哈#跟着央超游永州#CMG群众足球邀请赛#永州队VS哈尔滨队#永州市体育馆
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褚衍辰Kylin1月前
做不了最锐利的矛，但你可以做最强的盾，赛场上哪怕只有得一分的能力，但是可以限制对手一分不得，我们也可以获得比赛的胜利。但是话说回来，防守是很多兄弟忽略的训练篇章，对于技巧一无所知，今天就给大家提供八个防守的思路，一起研究一下吧！#篮球教学 #断球技巧 #防守技巧 #防守训练 #韦德全城14
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亚玲3天前
今天球场上最冷的人应该是 我们永州的守门员刘昊明了吧～#央视频@央视新闻 永州观察#天下足 球#cmg群众足球邀请赛#永州队 #cmg群众足球邀请赛
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铭记历史勿忘国耻5天前
动不动就门将不行？你们懂球吗？他扑出去多少球你们看到了吗？#足球靠团队 #门神刘昊明 #足球
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伍大侠篮球生活4天前
NBA球星的突破真不全靠快，关键是时机，你觉得#伍大侠篮球#篮球技巧
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Cis4天前
兄弟们 底线防守技巧如何堵中放边 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球教学 #cis体育
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永州观察4天前
永州队门将刘昊明临危上阵，他说没能发挥出最佳状态，将调整状态，继续战斗！ #跟着央超游永州 #CMG群众足球邀请赛 #湘超冠军城诚邀天下客 #永远太远永州不远 #永州队
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小陶3天前
全场最冷的应该就是我们永州队守门员刘刘昊明了
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世蓝城体育-姜教练（市运会招募中）4天前
in out突破的核心就是“假动作骗重心+快回拉找空间+脚步跟紧猛加速”，不用复杂技巧，只要把推球、拉球和脚步的节奏练顺，新手也能轻松晃开防守，实战也超好用！ #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球实战技巧 #inout
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Miss^_^👠燈小燈2天前
#湘超冠军城🏆永州5 VS 0哈尔滨 ，我们的#刘昊明 守门员冷得跳来跳去直哆嗦了，我都想拿盆火🔥送过去给他去烤火了😂。
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@明意1周前
🔥巩固收藏夹了👊🏻防守脚步，提升下肢力量、灵敏、移动速度💪#上热门 #防守 #篮球技巧 #每日分享 #青年创作者成长计划
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Mingdabasketball2月前
Kobe神技！读顶脚秒破防守！🏀 #科比得分 #篮球进攻 #曼巴技巧 #投篮训练 #NBA教学
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如初♛3天前
第一次上场说表现不好，这次连表现的机会都不给😂😂#刘昊明
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ᥫᩣ࿚v独萊读网.2天前
刘昊明想说，今天守门比守寡难……
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Lisa^_^邬3天前
#足球的魅力 #刘昊明 你别在走了，在走到中场去拉！
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篮球全维度干货局🏀1月前
赢球的秘诀在于防守，一套防守技巧赶紧点赞收藏加关注！#篮球技巧 #篮球干货 #篮球🏀 #实战篮球
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奶龙与凤雏3天前
晓了显火，太猛了，又进了。天气太冷了门将刘昊明上半场应该感冒了吧#CMG群众足球邀请赛 #永冲锋#晓了显火
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十五弟（中国永州）2天前
永州队刘昊明摸鱼的一天#永州队 #刘昊明 #林昊
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法慕诗门窗3天前
永州的天气把13号门神刘昊明都冻麻了#CMG群众足球邀请赛 #永州队vs哈尔滨队 #足球#湘超
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世蓝城体育-篮球球队训练（持续招募中）1周前
防守不丢位！ 想防住对手？先把基本防守脚步练到极致！#防守技巧 #世蓝城体育 #少儿篮球 #防守 #青少年篮球培训
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chen君艳3天前
你们在那边打来打克，一个球都不让我接，冷都冷死了。我先运动一下，热热身。#刘昊明今天晚上估计要感冒了
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皓然的李老师1周前
打篮球防守是否总感觉跟不上？基础很重要，再多的防守技巧，都离不开基础，今天我们来看看基础动作--站姿。 好的站姿，决定了你的速度。#篮球实战 #篮球启蒙 #篮球知识 #体育生 #篮球日常
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皓然的李老师1周前
打篮球应该都听过三威胁，什么是三威胁，著名的三威胁怎么做？ 让我们来看一看#篮球教学 #篮球技巧 #三威胁 #篮球 #篮球男孩的快乐
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胡龙毅(深圳健之职业拳击)1周前
所谓经验，可借不可抄，能鉴不能替。#拳击 #经验分享 #向上的青春
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实战派天哥1月前
分享一个实用技巧#知识科普 #知识分享#技术分享
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富贵哥（湘超版）3天前
哈尔滨 VS 永州 前瞻，只有一个建议，刘昊明贴多点暖宝宝，别冻坏了！@永州队刘昊明 大家看球注意保暖别着凉了！更不用搭理那些让人寒心的言论！#CMG群众足球邀请赛 #永州队
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每日学一招🏀2月前
第一视角教你如何应对"扑防型"防守#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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Stacey-3天前
门将寒风中瑟瑟发抖#足球 #刘昊明 #永州队
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Mingdabasketball1周前
两个技巧，助你开始扣篮！ #篮球 #少儿篮球 #野球 #美式截停 #防守
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生活漫游记5天前
期待门神唐嘉年归来 通过这个背影，我们能感受到门神的无力与遗憾，来日方长还有机会，现在请放心，把这一棒交到队友刘昊明的手上，好好养伤，期待你的归来 #CMG #湘超 #永州VS泰安 #唐嘉年 #刘昊明
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Mingdabasketball5月前
如何成为“矮个&非弹跳型球员”中的防守悍将 防守差让你坐板凳？本期视频教你如何成为让对手头疼的防守悍将！从小个子也能防低位单打到应对挡拆与ISO的技巧，8大核心内容涵盖空间地图、补防、Closeout与心理战。适合身体条件一般的球员，助你用篮球智商统治防守端！快来学习，点燃你的防守火力！点赞关注，获取更多篮球教学！ #防守技巧 #小个子防守 #篮球教学 #低位防守 #挡拆防守 #Closeout技巧 #篮球智商 #补防策略 #防守心理 #篮球装备
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学文篮球俱乐部官方号1周前
篮球战术！90%的篮球人都不知道，跟着黄导战术用起来，对手直接懵圈#篮球战术 #篮球需要沉淀 #篮球教学#篮球技巧 #太原篮球
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SDQ-刘志豪3天前
原地双胯下100次也过不了人？因为你少做一步‘脚步交换’！ 学会双胯下+换步，轻松拉开防守空间。根据防守反应智能选择：左路强突、右路变向或直接投篮，让过人选择权永远在你手里！#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #过人技巧 #胯下运球
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清华赵南10月前
篮球比赛防止受伤#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球比赛 #篮球技巧
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是在努力的小宋3天前
今天球场上最冷的人应该是 我们永州的守门员刘昊明了吧 #永州 #永州队
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🛫无往不利🌏2月前
永州队替补门将1号刘昊明表现神勇，扑下郴州队王博极具危胁的一记前场定位球，技惊四座。太帅了，瞬间点燃全场气氛！#湘超 #唯有足球不可辜负 #足球比赛 #精彩瞬间 #守门员
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湘超冠军陈3天前
#CMG #永州队 刘昊明冷的打摆子了
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曾舔舔🕊️3月前
全场防守技巧！
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小九九3天前
涵哥，12月20号永州的刘昊明太让人心疼了！作为门将全场没机会扑救，就这么在冷风冻得瑟瑟发抖还得保持专注👍🏻
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FIFA果叔5天前
几个防守技巧 #FC26 #FC26教学 #FC26年度蓝 #FC26年度蓝传奇 #FC26新人教学
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