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珍妮老师6月前
还不会前后顶胸的同学看过来，超详细的分解都在这条视频里啦~ #顶胸 #零基础爵士舞 #零基础学舞蹈 #基本功教学 #分解教学
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55°C白开水 🌼7月前
顶胸公式，跟着视频学一定能找到感觉！#顶胸 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #爵士舞基本功
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麻辣猫薄荷ॱଳॱ8月前
老婆们交作业啦～#姬芽摇2 #卡点舞 #睡衣摇 #抖音舞蹈潮流地图 #浅跳一下
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爱跳舞的霜子10月前
跳舞怎么能错过顶胸呢！这是体态变好看的关键，用力一顶胸，整个人精气神瞬间就起来了！告别含胸驼背，来练练顶胸吧#顶胸 #零基础学舞蹈
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荷包蛋6月前
好带感 适合不会扭胯的老婆～ #小歪摇ovo #一学就会系列 #卡点舞 #慢摇 #抖音首届潮流舞蹈大赛
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泡泡不芙9月前
差点记不住动作～#快迪摇 #舞蹈教学 #一学就会系列 #卡点舞 #扭一扭
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小颖老师6月前
舞蹈万能动作干货来啦！一学就会喔 ✅基本功每天20遍，舞蹈会越跳越好！！＃一学就会系列＃镜面
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Mido米多舞蹈6月前
内顶胸基本功详细教学教学#顶胸教程 #顶胸教学 #舞蹈基本功 #爵士基本功 #零基础学舞蹈
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孙老师爵士舞（锐力舞蹈）2年前
快站起来试试#爵士舞基本功 #顶胸 #成人爵士 #干货分享 #孙小琪零基础入门基本功跟练
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白绿奶蓝6月前
宝们七仔摇教程来啦😘，有一点点难，但是真帅#七仔摇 #七仔摇4 #舞蹈教学 #卡点舞 #教程
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张张跳舞6月前
不会顶🐻的姐妹收藏起来，每天练10遍哦#顶胸超细保姆级分解教程 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #宝妈
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爱跳舞的霜子8月前
这个动作藏在超多舞蹈里 #开花手 #顶胸 #零基础学舞蹈
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孙老师爵士舞（锐力舞蹈）2年前
顶胸到底怎么发力？#爵士舞基本功 #顶胸 #孙小琪零基础爵士舞必修课 #舞蹈基本功 #孙小琪爵士舞
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可奈💕6月前
#顶胸坐胯 #再嘉舞蹈 #基本功组合#舞蹈常用动作
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G村长9月前
喜欢哪一个？😁#星奇摇2.0舞蹈教程 #阿丽茉#HeyDay#潮牌 #每日穿搭
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199舞蹈瑞雪7月前
随性摇摆 #卡点舞 #动感摇 #一学就会系列 #随性摇摆 #Tsiabpebaugyootshiab
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智华健身2年前
顶胸+坐胯！挺胸左下胯，挺胸右下胯！跟上节奏，闪亮登场！ #精气十足 #室内锻炼 #辉煌的时刻要靠自己拼搏 #燃脂的一百种方式
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高冷的呆呆鱼8月前
没有人可以去等待～#没有人可以去等待舞蹈挑战 #一学就会系列 #抖音潮流舞蹈地图 #浅跳一下 #越南鼓卡点舞
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爱跳舞的霜子7月前
全视角拆解顶胸坐胯，跟着练轻松解锁蹦迪超燃律动 #顶胸坐胯 #挺胸放胯 #零基础学舞蹈
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舞林一分钟（热舞教学）8月前
#虎牙摇 这个震胸元素不会的，快来跟练#基本功跟练 #爵士舞 #流行舞 #成人零基础舞蹈教学
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瑶瑶教跳舞1年前
夜夜夜难熬顶胸分解来咯！不会的收藏练习起来吧#夜夜夜难熬 #顶胸 #零基础怎么学习跳舞 #零基础学舞蹈教学 #爵士基本功入门教学
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晓晓💃7月前
主播必练基本功：胸 #爵士基础组合 #0基础爵士舞教学 #基本功练习 #主播基本功 #适合零基础学的爵士舞
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冬冬8月前
左右顶胯教程来了，喜欢的赶紧练起来吧！#一学就会系列 #简单易学 #零基础学舞蹈 #胯部 #顶胯练习
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爱跳舞的霜子7月前
全视角拆解顶胸坐胯，跟着练直接解锁身体协调韵律 #顶胸坐胯 #零基础学舞蹈
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小茜莓烦恼7月前
逃不出你左右～#三十八度六手势舞杀出来了#手势舞 #南宫摇 #一学就会系列 #热门手势舞
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如鸢🦋·零基础舞蹈教学6月前
顶胸的详细教程！注意要分清楚腰发力和胸腔发力的区别#舞蹈视频 #顶胸教程 #舞蹈基本功 #助手抖音
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内向小冰5月前
微微辣微微辣#夹心摇3 #卡点舞 #舞蹈教程
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萍果PZ6月前
姐妹，一起跳舞吧！💃🏻💃🏻 在律动中找回那个活力四射的自己！#顶胸基本功 #简单易学 #一学就会 #创作灵感 #萍果PZ
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舞林一分钟（热舞教学）6月前
跳舞不会顶胸的朋友进来学#舞蹈教学 #舞蹈干货 #成人零基础舞蹈教学 #一学就会 #顶胸练习
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华华💃舞9月前
“顶胸开花手”，舞蹈常用动作，手掌横向拉开时顶胸，手掌交替完成时含胸。 #舞蹈基本功 #顶胸 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #雷露露舞蹈
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再嘉舞蹈（在家学会舞蹈）1年前
#基本功 #零基础学舞蹈 #再嘉舞蹈计划 #青香羽 #顶胸坐胯
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燕虹舞蹈2年前
#顶胸放胯 怎么做的好看？ #零基础学舞蹈
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一口汤圆.10月前
宝宝们来跳Bass 是谁还在收藏夹里落灰#dou上热门 #抖音潮流舞蹈地图 #bass #不露脸系列 #舞蹈教程 @DOU+小助手 @抖音小助手
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饺子8月前
来一个全身版！#骆驼徒步鞋 #骆驼城野鞋 #卡点 #舞蹈教程#姬芽摇2
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豆丁的快乐🤔6月前
顶胸教程来啦✌️，坚持练起来哟#零基础教学 #基本功练习 #每日分享 #一学就会系列
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树树8月前
跟练版来啦 细节教程在这里@梧桐树儿_ #姬芽摇2 #舞蹈分解 #一学就会系列
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小鹿呀8月前
学会分解动作，再跳格局打开就简单多了。#分解教学 #爵士舞基本功每日一练 #零基础学舞蹈 #一学就会系列
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大婵婵舞蹈5月前
#迪斯科 慢动作分解教程 #大婵婵舞蹈 #零基础学舞蹈
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乔乔学跳舞6月前
#零基础学舞 #爵士基本功 #爵士舞 #舞蹈零基础 #一学就会系列
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玲珑来舞6月前
#零基础学舞蹈 #基本功 #顶胸 #适合初学者 #舞蹈
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豆豆吖🫧11月前
顶胸还不会的妹宝快来解锁这个动作，相信你一定能找到感觉 #宝妈爱跳舞 #简单易学 #适合初学者 #爵士舞基本功 #干货分享
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瑶瑶教跳舞3年前
顶胸分解来咯！都说这个动作你们很喜欢但是不会做，赶紧收藏起来练习吧！#爵士基本功 #爵士舞基本功练习 #适合初学者 #jazz基础 #基本功练习 #爵士基础 #基础爵士舞入门教学
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Kiki1周前
零基础小白如何学会正确发力做顶收胸 两分钟干货视频来啦 #kiki教你学舞蹈 #顶胸 #顶胸教程#抖音创作者大会 #零基础爵士基本功
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大婵婵教舞蹈5月前
#迪斯科 慢动作教程 #大婵婵舞蹈教学 #零基础学舞蹈
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饺子8月前
又简单又带感！ #浅跳一下 #卡点舞 #凉买摇3 #一学就会系列 #舞蹈教程
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爱跳舞的霜子9月前
15秒小组合来啦，快来测测你的基本功储量 #troublemaker #零基础学舞蹈
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肉肉胡2周前
#舞蹈基本功 #零基础教学 #一学就会系列 #顶胸练习
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大婵婵舞蹈5月前
#迪斯科 慢动作分解 #大婵婵舞蹈教学 #零基础学舞蹈
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大婵婵舞蹈6月前
#迪斯科 慢倍速分解教程 #大婵婵舞蹈教学 #零基础学舞蹈
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婵舞蹈嵋嵋老师7月前
顶胸教程，好多姐妹都没学会，那就再来一个吧 #零基础爵士舞 #成人零基础舞蹈培训 #爵士基本功 #顶胸教程
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吾开心1年前
#凤舞九天dj #顶胸坐胯练习 #零基础学舞蹈 #再嘉舞蹈计划
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双双舞蹈教学1年前
胸腔的发力方式来啦#零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #双双舞蹈教学
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大婵婵舞蹈5月前
#迪斯科 背面慢动作教程 #大婵婵舞蹈教学 #零基础学舞蹈
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瑶瑶教跳舞7月前
加绒摇顶胸加转手的分解来咯，不会的收藏练习起来吧！ #顶胸教程 #加绒摇舞蹈
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爱跳舞的霜子7月前
顶胯练臀，顶胸练背！全视角拆解顶胸，跟着练直接解锁背部发力 #顶胸 #零基础学舞蹈
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胖豆子💃7月前
还不知道怎么顶胸的姐妹看过来 不要说你没有胸所以才不会顶的 不要找借口#顶胸基本功 #学起来一点也不难 #爵士舞必学
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张张跳舞7月前
#顶胸保姆试分解教程 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #基本功#宝妈
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小桔子🍊运动学堂1年前
#顶胸练习 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #爵士舞基本功
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苏州蝶悦舞蹈艺术有限公司6月前
#零基础学舞 #0基础舞蹈教学 #适合初学者 #一学就会系列 #零基础教学
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瑶瑶教跳舞4月前
超级详细的顶胸保姆级教程来咯让你一分钟学会顶胸，细节决定成败 #顶胸分解 #零基础学舞 #爵士基本功 #舞蹈零基础 #零基础教学
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柒丫头（基本功分解）5月前
基本功打卡：顶胸开花手教程 #零基础教学 #顶胸开花手 #慢速镜面分解 #简单易学 #基本功
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小微零基础舞蹈教学1周前
这个顶胸怎么做？一分钟教会你！#零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #顶胸#简单易学
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羊羊舞蹈库1年前
#广场舞基本功 #顶胸教程
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒3年前
胸部up down教学，进来不后悔！#顶胸练习 #爵士舞基本功 #适合初学者 #抖音小助手 #dou来跳舞 #基本功 #教程
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简介:

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