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佳驿✨心理成长8月前
什么样的人越来越迟钝，长期宅家的人 #宅家心理危机#居家倦怠综合征#情绪治愈#情绪调节#心理学
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周九日东小院生活1月前
如何才能摆脱内心的困境。#困境 #静心 #疗愈 #内观 #痛苦
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心理安全小屋8月前
与npd结婚的下场 #npd #自恋型人格障碍 #自恋型人格 #npd自恋型人格障碍 #有毒关系
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Ooooo8月前
“我好像被困住了。” 我总是阶段性地陷入这种感觉。 死水一潭的生活绑架我， 再抽丝剥茧地将体力悉数剥夺。 在没有意义且无止境的重复里， 我被卡在缝隙一动不动。
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大延不惭6天前
你知道为什么明明很努力，却还是感觉被困住了吗？#个人成长 #自我成长 #自我提升 #励志 #正能量
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九九在养生1月前
总感觉累可能不是懒，是阳气被困住了#养生#中医养生#心累#中医#黄帝内经
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自我崛起7月前
你是否感觉生活只是在流逝，就像你被困在同一个循环里…… #认知觉醒 #迷茫 #改变自己
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青心聆1周前
人生被困住了，是因为生命力消耗过度 #身心灵 #心理疗愈 #女性成长 #认知觉醒 #重新养自己一遍
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躲猫猫夜谈7月前
全民抑郁。 这个时代，好像没几个人能过得开心！#思维格局 #人生智慧 #抑郁 #个人成长 #心理学
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XIYE-jiejie1月前
离开NPD后，依然感觉被困住，是因为你内心里有这些未完成情节。#NPD#自恋型人格障碍 #有毒关系 #逃离NPD #爱轰炸期
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青山不焦虑1月前
焦虑症座高铁，车门一关就难受怎么办？ 一个方法教会你…… #焦虑症
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第二自然清醒1周前
感觉运气被困住！ 如何感受和抓住运气？#vlog十亿流量扶持计划 #运气 #知识分享 #真实生活记录 #讨论
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亚亚11月前
如果你现在很迷茫、没有方向、整个人像被困住了一样…… #创作灵感 #施图茨的疗愈之道 #施图茨的疗愈之道纪录片 #生命力#心理学 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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中医副主任杨哲3周前
嗜睡，睡不醒就是阳气被困住了，和失眠正好反着来 #嗜睡 #睡不醒 #阳气不足 #中医 #中医杨哲
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星塔千羽6月前
双鱼你和对方都被困住了
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旁观者（人间凑数）2天前
你有没有那种，明明活着，却感觉自己已经被困住的时刻？我每天在小城打转，账没还完，心也没打开。直到有一天，我踩下油门，把所有昨天都碾碎在轮下。如果你也在扛、在忍、在等一个出口——点个赞，关注我。我们一起把故事讲完。#男人的沉默 #情感共鸣 #生活感悟 #无人区 #人间凑数
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小白智路4天前
“真正困住你的永远都是执行力不高的你”#永远不要跟别人解释自己 #懂的人自然能听懂 #抖音推广
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抑郁波哥的励志自救3天前
#真实生活分享计划 #抑郁症患者 #内耗型人格 #求助 #蝴蝶飞不出去了
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游走的竹6月前
你也有被困住的感觉吗？#我永远被文字所震撼 #遇见未知的自己深度解析 #情感短片 #困住你的到底是什么 #成长
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白禾(20:30首播)2周前
#真实生活分享计划 我们好像被困住了。被现实磨平了棱角，所以我们走出自己的平庸，努力去拼吧
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都市报道10月前
搬进新房住一年 网络没信号？“住在这真的感觉与世隔绝一样”，“孩子如果下楼玩 我们都联系不到他”#都市接到办 #河南dou知道 #媒体精选计划
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三刻读书5天前
感觉被困住了？工作没劲，关系疲惫，人生卡在半路？这不是你的错，这是“旧自我”在向你求救。心理学家陈海贤在新书《走出黑森林》中，用“龙虾脱壳”的比喻，精准描述了成年人的成长之痛。本期视频，为你拆解自我转变的完整地图：从听到内心召唤，到告别旧我，再到获得新生。这不仅是“想开点”，而是一套可操作的心理突围指南。如果你正站在人生的十字路口，或者总觉得“我没有活出自己”，这个视频就是为你准备的。建议收藏，在你需要力量时回看。#个人成长 #心理学 #自我提升 #走出迷茫 #好书推荐
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@叁天7月前
你有没有这样的感觉？明明生活中有很多选择，却总是被困在同一个“圈子”里，怎么也走不出去？你可能会怪自己不够努力，或者抱怨环境不好，但真相可能是——你正在经历“洞穴效应”。   #知识分享 #正能量 #心理学
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苏丹 心力实修·国学智慧8月前
为什么你，本来是“道”？只是被困住“人”“我”概念里。#修心修行 #传统文化 #国学智慧 #道德经 #实修
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心理咨询师姝雅3月前
被生活困住，明明痛苦却无法改变，你的“心理重力”可能太强了。#知识分享 #心理学 #个人成长 #内心困惑#摆脱舒适区
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戴朋飞普通人的财富自由实战10月前
你有没感觉自己被困住了？ #个人成长#思维
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西门的小思考2周前
你为什么会被现状困住，感觉卡在那里，怎么破局？ #破局 #干货 #经验分享 #真实生活分享计划 #一分钟干货分享
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懒咪咪.1天前
其实在这之前，我到底付出了什么这个问题困扰我很久，我之前真的觉得是我付出不够对他有所亏欠，在之前很长一段时间的追逐里，我们圈子好像有一个莫名的规则：不花钱那你就是bp。以至于自己感觉被洗脑了一样，在很长的一段时间，省吃俭用的去买关于他的一切，去买自以为有利于他一切的周边。可渐渐的我发现这好像只是最普通的付出，因为在同行人的对比下，我觉得自己付出的好像微不足道，我开始焦虑，我开始感到对他很抱歉，在很长的一段时间里，我好像真的忘记了爱自己，我的喜好我的生活好像都是以他为先，在开心和焦虑间反复横跳。谢谢你突然让我醒悟，原来我陪伴他这么久也付出了好多东西，原来时间也是我付出的很宝贵的东西。在我慢慢走出之前的圈子路上，偶然的刷到了你们的二创，也许是太想从之前跳出来了，我开始熬夜观看你们相关的视频，然后是直播，你真的很有趣，我晚上真的失眠挺严重的，之前一整晚都不知道干嘛，现在看你直播给我晚上增添了好多欢乐，我开始不觉得晚上是很难熬的时间，我开始期待晚上，真的很感谢遇见你，谢谢你解答了我之前的困惑吧，我好像真的得爱自己了。#xy李傲铭 @Xy.李傲铭
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墨书启新程1月前
你是不是也这样：一遇到难事就忍不住抱怨？结果除了情绪更糟，什么都没改变。 《不抱怨的世界》里最核心的“街头智慧”告诉你如何把这份心态，变成实实在在的赚钱能力。#精读好书 #好书推荐 #不抱怨的世界
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坝上常有李1周前
普通家境的中年困兽，周身始终有一道墙，无法跨越 #中年 #80后 #迷茫 #希望
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做孩子的助跑者2周前
你有被困住的感觉吗 【你有被困住的感觉吗？】爸爸唠叨，妈妈和孩子都很厌烦，但很难改变。韩老师讲了一个核心原理，为什么选择留下，因为离开面对未知的恐惧会更加可怕。记住你永远有选择的自由。#心理学 #家庭教育 #亲子关系 #父母课堂 #情绪 #人格
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书山有路3周前
感觉被困住了？那杯奶茶、那次旅行，可能是在救你的命。1分钟用管理思维说清“情绪投资”的必要性，看完你会原谅那个想逃跑的自己。#内耗 #治愈 #心理学 #庆山 #桥梁
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湖北创服宋老师6天前
#上热门话题🔥🔥🔥 你感觉自己被困住了吗？向上的意志@抖音上热门 @DOU+上热门 #向上意志#创始人必看 #企业管理
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卡通维谷1月前
“想不焦虑？哈佛的心理课程笔记，为什么我明明懂了道理，却还是感觉被困在原地，提不起劲？”你是不是每天很忙，但生活毫无进展，仿佛被困在同一个循环里？它的背后，藏着一个关于你心理能量的核心秘密。”#个人成长 #心理知识 #突破自我#创作者中心 #创作灵感
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夜尽天明3天前
#湿气重的表现 你最近感觉嗜睡，睡久了也睡不醒吗？ 一个很可能的原因是你湿气太重。
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俺是屯花儿3周前
我被更年期困在了一个走不出去的怪圈里#更年期 #70后 @抖音小助手
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Protect oneself2天前
觉得生活是个牢笼？其实门根本没锁！🗝️ 讨厌现在的工作，却不敢辞职？ 讨厌现在的关系，却不敢离开？ 每天喊着“我没得选”，其实是你最大的谎言。🚫 哲学家萨特早就看穿了：我们所谓的“被迫”，往往是为了逃避自由带来的责任。 承认吧，你不是被困住了，你只是选择了“熟悉的痛苦”，因为由于恐惧“未知的风险”。😨 🔥 萨特说：你不仅是自由的，你根本无法逃避自由。 停止自欺欺人，从承认“我有得选”开始，拿回你人生的掌控权！👊 👉 关注我，每天带你用哲学视角，拆解生活难题。 #萨特 #存在主义 #认知觉醒 #停止内耗 #人生哲学 #打破焦虑 #自我提升
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霉霉学姐9月前
为什么经常感觉自己被困住了？#英语 #热点新闻事件 #情绪 #情绪管理 #TED
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徐小黑2天前
人一旦处在围城里心就会变窄。比如说宿舍，班级，工 作单位...就像被困在深宫里一样，眼前只有那一点人 和事，任何一点小事所引发的情绪都会被无限放大。脱 离出来再去看，猛然一惊，天大地大，我居然被这样一 点事情锁住，所以还是需要时不时的抽离出来一下的， 有个平衡#安全驾驶拍摄 #见山⛰️
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诗雅情感疗愈1周前
“你也在‘安全区’里感到窒息吗？”#塔罗测试 #塔罗#情感塔罗
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兰哥乐读1周前
一只蝴蝶"它被困在那儿了。"妈妈和孩子不经意的一段对话，却让人陷入思考。网友：没关系，四处走走吧！你是否有过这样的感觉：觉得自己被困住了？困在一份不喜欢的工作里，一段消耗的关系中，或者一种重复而乏味的生活节奏里。你感到闷，却不清楚出口在哪。以前我对“监狱”的理解，来自于电影《肖申克的救赎》。直到后来，我读到一句话，它彻底颠覆了我的认知。这句话说：“任何一个你不喜欢又离不开的地方，任何一种你不喜欢又摆脱不了的生活——就是监狱。”那一刻，我突然意识到，原来很多无形的墙，是我们自己砌起来的。我们每天都在向世界、也向自己，反复描述这座监狱：“我没有选择”、“我只能这样”、“我没办法”。但事实上，这座监狱很可能没有上锁，没有门，甚至，它根本就不存在。 它只是我们脑海中被恐惧、习惯和别人的目光所加固的“观念”。世界上最大的监狱，从来不是物理的高墙，而是我们自己的思维。走不出自己的执念、设限和旧故事，走到哪里都是囚徒。所以，亲爱的，如果你此刻感到被困住，我想对你说三件事：第一，停止描述你的监狱。 别再反复强化那个“我做不到”的故事。第二，记住，你永远有选择。 也许不是立刻惊天动地的改变，但可以是微小的转向：学一点新东西，接触一个新圈子，甚至只是每天留出一小时，做一件能让你呼吸到自由空气的事。第三，也是最重要的一点：当你感觉无法向上攀登时，别忘了，你还可以“四处走走”。 横向移动不是失败，它是在寻找新的入口和视野。人生不是单行道，旷野上本就有无数条路。别因为一时的迷茫或走错了某段路，就狠狠地责怪自己。当时的你，独自站在浓雾里，已经尽力做出了那个当下能看到的最好选择。请对自己温柔一点，说一声：“辛苦了，我们慢慢来。”走出去的第一步，往往不是找到答案，而是停止向自己灌输无能为力。笨笨，别怕走错路，我们终会马到功成。#人生感悟 #拒绝内耗 #30+女性 #治愈系文案
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大连心语心理3周前
你不是懒，你只是被困住了｜用"5分钟魔法"打破摆烂僵局#情感 #涨知识 #正能量 #学习 #心理学
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失眠专家李王杏安3天前
哪有什么夜里睡不着，多半是肺气被困住了，1颗药丸打通好睡眠#失眠 #中医 #早醒 #睡不着 #入睡困难
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咨询师安悦心5月前
感觉人生被卡住了？心理咨询师带你找到出口（不是鸡汤，是路径） #心理学 #心理咨询 #个人成长 #个人提升
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小满懂点心理3月前
任何年纪都要避开这四个陷阱#知识分享 #涨知识 #心理学 #情感 #热门
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思维&认知1周前
感觉人生被困住？你需要“破局思维” #认知#思维格局
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觉察笔记2天前
《也许你该找个人聊聊》作者[美]洛莉·戈特利布 如果你也觉得心里有话堵得慌，感觉被困住了，也许你真正该做的，不是硬扛，而是像书名说的那样——找个人聊聊#读书分享 #也许你该找个人聊聊 #心里疗愈 #自我成长 #情感共鸣
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✨3天前
感觉人处在围城里 心就会变窄 比如宿舍 班级单位 就像被困在深宫一样 眼前只有那一点事 任何小事都会被无限放大 消耗情绪 等脱离出来再看 真的是猛然一惊 天大地大 我居然就这样地被锁住#落羽杉 #vlog日常
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霞霞心理1月前
感觉自己被困住了的28岁女性，听故事悟人生！ #直播连麦 #原创视频 #原生家庭
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小彤谈心语2天前
你被困住的真正原因，就是想得太多做的太少#个人成长 #认知觉醒 #励志 #内容过于真实
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暖阳心理2月前
你此刻感受到的这片迷雾，并非世界的全貌，而是你心灵暂时被困住时看到的景象。走出迷雾不需要你凭空生出力气，而是需要你停下自我谴责，伸出手去抓住那些能为你引路的专业绳索。#抑郁症患者 #自伤 #16岁 #青少年心理
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河易·自在山河2月前
那件事情发生之后，我好像永远被困在那个中午... #情感 #婚姻 #女性智慧 #共鸣
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太阳公子1月前
#真实生活分享计划 已过30岁的你，明明很努力，却为什么总感觉人生被困住了？ #个人成长 #职业发展
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美好康源1周前
胰岛素抵抗减脂难？低GI主食加蛋白稳糖瘦身！ 你是否因为胰岛素抵抗，感觉血糖像被困住一样，总是饥饿疲劳还体重飙升？别急，今天分享一个饮食法，帮你稳糖促代谢轻松减脂。胰岛素抵抗会让细胞对胰岛素不敏感，血糖升高后无法进入细胞，反而转化为脂肪储存，阻碍减脂进程。解决方案是调整饮食结构，主食选择低GI食物，比如藜麦饭、燕麦、荞麦面，它们能缓慢升糖；同时搭配优质蛋白质如鸡蛋、虾、牛肉，增强饱腹感并维持肌肉量。这种组合能减少胰岛素波动，改善代谢功能，长期坚持还能缓解抵抗，提升整体健康，让减脂之路更顺畅持久。#营养学 #血糖控制 #胰岛素抵抗 #健康饮食 #减脂
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池子3天前
到底是什么困住了你们奔赴美好的未来？#塔罗测试#星座解析 #爱情#复合
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古道今谈5天前
#大道至简 #养生有道 #传播老祖宗智慧
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孙先生2月前
选错了卧室就像被困住了一样#知识分享 #国学文化 #传统文化
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李老师的东方格局观2天前
感觉被困住了？八个方向找到你的突破口#破局 #人生智慧 #创业 #行动力 #思维模型
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圣心安诺心理咨询中心1周前
解决忧郁， 最好的方法之一就是接触多元化 你有没有过这样的感觉？当抑郁来临，世界好像被调成了灰暗的单色。做什么都提不起劲，去哪儿都觉得没意思，好像被困在一个越来越小的盒子里，连呼吸都变得困难。 如果你正在经历这些，我想请你听一个或许不一样的思路：对抗忧郁，有时候不一定要深入挖掘黑暗，而是可以尝试为你的世界，重新引入丰富的色彩和声音。最好的方法之一，就是主动去“接触多元化”。 为什么这么说呢？因为忧郁状态，常常伴随着一种心理上的“收缩”和“僵化”。你的兴趣范围在收窄，社交圈在缩小，思维容易陷入重复的消极循环。就像一潭不再流动的水，容易滋生淤堵。 而“接触多元化”，恰恰是在温柔地打破这种僵化的生存状态。它不是让你强行“快乐起来”，而是帮你 “打开窗户” 。 这可以从很多小事开始 #抑郁 #焦虑 #情绪管理 #西安心理咨询 #武汉心理咨询
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Mslynn和她的朋友们3月前
当你被生活彻底卡住时，最有效的办法是这个 你是否也经历过那种被“卡住”的感觉？往前是迷雾，后退是悬崖，自己困在透明的罩子里，无法呼吸。 这段视频，我想和你分享一个看似很“笨”，却陪我熬过400多个日夜，最终让命运松动的方法：不看远方，只过好今天。 当一切无能为力时，就从按点起床、好好吃饭、解决一件小事开始。停下来，恰恰是为了更好地出发。 #低谷期 #个人成长 #女性智慧 #女性成长 #Mslynn和她的朋友们
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郝媛媛1周前
#情感#个人成长 #郝媛媛#内容太过真实 我被困在自责里出不来了，快疯了，谁能帮帮我啊～
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自然而然的生活2周前
第33集|《心智觉醒》第一期 | 感觉被困住了？如何“升维”思考#每日书摘 #觉醒之战 #内耗
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慢慢讲心理9月前
抑郁的七大根源：为什么我们总感觉“被困住了”？ 你是否有过这样的感受：明明生活没有大问题，却总是疲惫、提不起劲，甚至对曾经喜欢的事也失去兴趣？#抑郁 #抑郁的原因 #创伤后遗症 #走出抑郁 #抑郁自救
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Astra星辰6天前
到底是什么困住了你们的爱？ #爱情 #情感 #恋爱 #缘分 #复合
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