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第六天8月前
习惯性提前担心，经常因为一些小事就不开心，别人说一句话就影响情绪，从今天起每天都训练自己放下 #情绪管理 #情绪稳定 #学会放下
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情绪解码事务部1周前
情绪放大效应 为什么你总是被小事炸到？ 不是你矫情，是情绪放大效应在搞鬼。 一句话、一个表情，就被你在脑子里放大成灾难。
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柚子创想家5天前
开心的秘诀就是 不搭理一切影响自己情绪的人和事#认知思维 #认知提升 #开心 #知识分享
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晴晴5月前
不要为了一点鸡毛蒜皮的小事就烦恼，更不要拿别人的错误来惩罚自己，也不要让不开心充斥了我们短暂的一生#陈果老师 #人生感悟
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吉古悦5月前
情绪本就是人之常情，不要尝试去消灭它，而是要学会用另一种积极的应对方式去回应它#知识分享 #书中感悟 #认知思维 #成长思维
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正觉无崖5天前
别让鸡毛蒜皮耗光家的福气，夫妻同心万事兴，包容相待少内耗，家庭兴旺自会来。#家庭关系 #夫妻相处 #居家日常 #育儿成长 #禅悟人生
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广西叉车小杨4天前
格局打开，你会发现很多事情，根本不配影响你的心情。#用抖音记录人生 #广西叉车销售小杨 #南宁叉车维修小杨 #正能量
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寻意问要1年前
不可忽视的力量：小事成就大事的秘诀 #人生哲学 #做人做事 #独立思考 #认知 #寻意问要
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黛安娜娜子2月前
为什么偏偏要在你高兴的时候泼冷水？ 如果你也因为这样的困扰 导致不能好好感受生命中的快乐时刻 一定要看看这个视频哟～ #girlstalk #女性成长智慧 #亲密关系 #原生家庭#心理健康
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雅读1月前
突然间懂了 一件小事，如若你把它当成事，它就是你心里的刺，很难拔除；一件大事，如若你能做到不往心里去，过后就忘记，它便不能对你造成影响。心小，事情就大；心大，事情就小。#心大了事就小了 #突然间懂了 #原创视频 #读书 #正能量
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山里的荷花4月前
做大事的时候要不拘小节。不能因为其他小事影响到我们做事人的心情。#原创视频 #永芳#永芳造房#人物故事
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孔明家庭心理1月前
为什么你总是控制不住自己的脾气？一点小事就情绪爆炸，这其实是童年时期被压抑的情绪在作祟，警惕这是潜意识里的情绪地雷被引爆，长期压抑的情绪正在影响你的亲子关系和夫妻关系 #家庭教育 #亲子关系 #亲密关系 #心理咨询 #女性成长
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榕姐说商业4月前
为什么有人很容易情绪化，被小事影响，因为你的世界太小了，小的只有自己。#认知 #情绪 #行动 @百川文化传播
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细水长流4天前
不要因为一点小事影响到你一天的好心情。
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微妙进化论1周前
为什么小事放纵，会毁掉你的整个人生？ #成长最快的方式 #提升思维认知 #思维
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张小华9月前
什么事情都不要放心里，交给时间，会冲淡一切！#心理学 #焦虑#胡思乱想#
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宋扬文世间3月前
为什么总因小事生气？童年对人的影响有多大？行为惯性来自童年 #行为习惯 #应激创伤 #家庭情感 #夫妻情感 #原生家庭
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图南人间清醒5月前
情绪稳定 #情绪稳定#费斯汀格法则 #稳如老狗 如果你总是情绪化，一点小事儿就炸毛一整天，来学学菲斯汀格法则，让你情绪稳如老狗！
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莉姐聊不良资产5月前
只需听懂一句话，就能做到情绪稳定。 #情绪管理 #认知 #创业
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知喜11月前
格局放大一点 你会发现 有些事情根本不配影响你的情绪 #电影 #剧情
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分享《论语与职场》3周前
为什么“把小事做透”听起来很普通，却那么难？ #人性弱点 #坚持 #成事心法 #陈昌文解读论语
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心宇1周前
不要被情绪奴役 如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是放在影响你情绪的人身上，只有这样才能真正的自信起来。#情绪管理 #讨论 #人生领悟道理 #情感#婚姻家庭情感
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诞诞有来信3月前
姐妹们，不要因为男人的一点点“付出”，而影响你的判断 #女性智慧 #情感树洞 #白月光 #校园恋爱 #专治恋爱脑
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正心知学心理咨询4天前
总因小事胡思乱想？敏感非错，大脑太会护你！教你“第三人称视角”自救，别内耗偷快乐～#敏感 #情绪管理#心理学
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愿人间无病的立奇2周前
为什么一点小事就会让你崩溃，有些病是气出来的#野马效应 #中医文化 #百病生于气 @DOU+上热门
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心内科姜雅秋教授4周前
为什么心里有一点事，就容易失眠呢?#睡得香香甜#睡眠健康#焦虑#睡不着咋办#健康科普不基础
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是宗瑞呀5天前
很多时候烦恼的根源来源于“想太多” #道家思想 想的多真的会消耗能量，要学会收回心神！脑子里念头太多，一个接着一个，一件小事在脑海里反复琢磨，就会被无限放大，变成压在心上的石头。你总在为没发生的事纠结，为不可控的结果担忧，把精力耗在没用的空想里。等你觉察到自己想太多的时候，能量已经被消耗了，那么身体就会虚，一虚反而更加控制不住心神，导致念头更多了。就这样恶性循环。甚至睡觉的时候也在想，不停地做梦。。 但这些担忧大多站不住脚，不过是思绪跑偏后的自我困扰。别再陷在这种内耗里，试着按下思绪的 “暂停键”，把注意力放回能掌控的当下。你会发现，抛开多余的顾虑，生活其实简单又安稳，根本不用被虚幻的焦虑牵着走，想的多真的会消耗能量，要学会收回心神！说得更加透彻一点，你有没有想过：你的念头就是你的思维方式，你由此会有好的感受和坏的感受，好的感受就贪爱，坏的感受就嗔恨，然后你会有一个相应的行为。这些会变成你的习惯性反应，就是你的“习性”，也就是“业力”。一有类似的念头，你的行为自发地形成了，你被这些念头控制着、消耗着。#道教文化#道家思想#拒绝焦虑做好自己
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项籍9527（21：00直播）1月前
#时间管理 #认知 #提升自己
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渲智老师解读情感真相5月前
为什么长辈总会因为小事消耗家人？ 一个人的成长并不会与年龄成正比，成长需要主动去经历，去觉知。成长最忌讳的就是经验主义！#情感 #情感共鸣 #成长 #经验主义 #现象学
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南书3天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#读者
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小布同学5天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#释怀
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青川国学3周前
停止“精神内耗”！你越计较，越痛苦！ “世上本无事，庸人自扰之”——这句话你听过，但你真的懂吗？它不是一句鸡汤，而是一个关于“认知陷阱”的精准警告。当你为小事生气、为他人的评价而烦恼时，你正在把宝贵的生命能量投入一个无底洞。本期视频将为你拆解“庸人自扰”的心理机制，并提供两个源自国学智慧的强大工具：“减法生活”与“格局重塑”，助你摆脱内耗，活得通透又自由。 #国学 #道德经 #心理学 #精神内耗 #庸人自扰
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辻亓6天前
有些东西根本不配左右你的情绪#人间清醒
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阅读时光8月前
当你的内心足够坚定，谁都没有办法影响你。这世间有太多的猝不及防，有些东西根本不配占有你的情绪。因为好起来的从来不是生活，而是你自己。#情感共鸣 #生活感悟 #治愈系 #致自己 #内容启发搜索
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豫东坤哥5天前
格局打开，生活不过是场修行。 有些事，不值得影响你的心情； 有些路，注定要一个人走。 💪生活不如意，努力赚钱吧，毕竟人民币不会背叛你。 #人生感悟 #努力赚钱
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梁白开6天前
不要在烂人烂事上纠缠，因为有些东西不配占用你的情绪#女性励志正能量 #女性智慧 #自我成长 #情绪管理 #抖加小助手 @抖加上热门 @抖音创作小助手
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福姐🎙4天前
#上热门 当你的内心足够坚定谁都没有办法影响你，这世间有太多的猝不及防，有些东西不配占用你的情绪，人生匆匆，请一定过好自己#董宇辉#情感语录#口播短视频#董宇辉拥有暖评最多的评论区 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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@每日一读4天前
一定要懂得自愈，不再烂人烂事上纠缠，不委曲求全，不消耗自己，因为有些东西根本不配占有你的情绪。#每日分享 #人生感悟 #励志 #文案 #情感
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杨曦艳医生2月前
为什么你稍微心里有点事，晚上就睡不着呢？ #失眠 #睡得香香甜 #内耗 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
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千祥云集5天前
#真实生活分享官 让自己快乐的秘诀，不搭理一切影响自己情绪的人和事，不与差点意思是人周旋，我本阳光明媚，不是任何人无聊时的消遣#快乐 #秘诀 #感悟人生
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小道师妹🪷5天前
容易被小事打断情绪的人，大脑切换成本更高。不是情绪不稳，只是切换得更慢。#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #心理学
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说说人人做老板1年前
要么你影响别人 要么别人影响你#思维格局 #职场那些事 #提升自己
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阅读时光5天前
不要在烂人烂事上纠缠，不委曲求全，也不内耗自己。当你的内心足够坚定，谁都没办法影响你。这世界有太多的猝不及防，有些东西它根本不配占有你的情绪。#情感共鸣 #触动心坎的那些话 #生活感悟 #治愈系 #智慧人生
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茱莉贝儿4天前
保持微笑，保持开心 不要让一些小事影响你的心情。☀️开心每一刻。#治愈 #音乐 #猫咪
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丽人畅读（沉浸式读书）5天前
陷入困境及时调整 #上热门 当你被外界影响的时候，要及时调整心态，守住自己的内心，关注自己的状态，不去在意外界，时时警醒自己，做自己心的主人，不做外部世界的奴隶#读书#自我提升 #每天学习一点点 #人生领悟道理 @抖音小助手
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木瓜呱3天前
很多事根本不配影响你的情绪，心大了，事就小了#女性成长 #人生感悟 #停止内耗 # #治愈自己
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淮安旺总裁说房5天前
怎么样都是一辈子，奋斗的同时，也不要忘记开心很重要，那些鸡毛蒜皮的小事不能影响你的心情#开心度过每一天
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云芙3天前
不要小看日常生活中的每一件小事，它正在影响着我们的日常习惯，所有事情都是从小事开始，让我们一起坚持，慢慢养成运动的习惯#创作灵感 #运动 #重启人生计划 #运动习惯 #坚持 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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黔西小杨哥丶3周前
为什么在这件事上都能让人左右你的想法呢？#真实生活分享计划 #购房攻略 #带你看房 #黔西 #别随便让人左右你的思想
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遇见ᰔ᭄⁵²⁰6天前
格局放大一点 你会发现有些事情 不配影响你的心情……
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灵魂卡顿1周前
包容 他不是不在乎，是从小没人教他怎么哄。#包容 #男朋友 #女朋友 #恋爱 #情感
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Miss熊5天前
格局放大一点 你会发现有些事情 不配影响你的心情#你的女孩 #能让你开心的人才是对的人
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老王不胡说·商业干货3周前
为什么有些人总在同一个坑里摔？为什么总有人能避开坑？解密人性决策陷阱，教你用原则思维止损避坑！你的人生，你自己说了算！别让过去的错误，影响你未来的选择。#原则底线 #人性 #胡说老王 #认知觉醒 #及时止损
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暮暮暖阳1月前
这些小bug，很影响生活幸福感！ 这些不舒服的小事，其实解决起来也没花多少功夫和心思，但如果不处理，就会像眼镜上的污迹、鞋里的沙子，普通的日常都让人感觉想要逃避。所以与其纠结开不开始，不如趁早行动，早改善早享受。 #在拍一种很新的年终回顾 #生活小事 #省钱 #低物欲生活 #非刚需不购买
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吊顶装饰（顺心）3周前
#费斯汀格法则
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之茉主理人-安然4天前
格局打开，你会发现有些事情根本不配影响你的情绪！#女装 #女装搭配 #格局 #穿出你的时尚你的感觉 #创业人
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@陈丹4天前
这件事儿，咱就偷偷的做，不要公布于众，给自己心理上带来巨大的压力啊#自媒体 #自媒体创业 #事以密成语以泄败 #自我成长
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