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北京减重代谢刘洋1月前
困 乏 打鼾 影响开车，230斤男子咨询手术~#减重手术 #减重 #肥胖 #减肥
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左大树·说健康10月前
#没有健康的胖子#超重肥胖的风险与危害#体重管理 #减肥
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减重外科王桂琦5月前
家长都反对减肥，到底是为什么？#王桂琦减重团队 #袖状胃 #医疗健康创作训练营 #减肥
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减重代谢外科贾犇黎医生8月前
14岁230斤的小姑娘，来看肥胖 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #青少年肥胖 #肥胖会引起哪些疾病
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减重手术陈炯煌博士4月前
#减重手术 #肥胖的危害 #减肥的动力 #减重手术陈炯煌博士 #怀孕不容易 肥胖对正常孕育的影响比你想象得大！
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老肥哥10月前
#大体重该如何减肥 我个人初始体重230斤，身高1米8，也算是体重比较大吧，而且血压还比较高，目前成功减肥65斤，血压也降了下来，现在国家也提倡体重管理，好多人也确实有减肥的意愿，管住嘴，迈开腿大家都知道，但是很多大体重的朋友，想减肥，但是害怕伤膝盖，或者因为体重太大，跑不动，没法迈开腿，觉得没法减肥，大体重该怎样运动减肥，结合我自己亲身经历，给同样大体重的朋友探讨一下，从运动和饮食两方面聊吧，首先是运动，我真正开始减肥是去年5月底，开始因为血压和体重的问题我不敢跑步，怕血压升高和膝盖受伤，而且体力也确实不允许，所以开始我选择的是每天中午利用吃饭时间去空腹投篮，一个月后，能简单打个老年版的斗牛，6，7月份，顶着36，7度太阳，每天基本一个半小时，去除休息大概有效运动40分钟，结果被晒成这个样子，其实真正空腹运动后并不觉得饿，可能是通过运动调动了体内的脂肪吧，但是水得够，一中午基本得喝4瓶水，8月底，到100以下，才开始慢跑，有多慢呢，配速8分半左右，而且每200米要休息2分钟左右，一个是喘不过气，一个是怕心率血压高，开始一天1公里，慢慢2公里，随着体重下降，和持续锻炼，到10月份，到180斤的时候，我基本一口气能够跑5公里，配速大概6分半，这距我开始跑步大概是2个月时间，真正减肥6个月时间。到24年底，体重基本到165保持到现在，目前跑5公里已经很轻松了，在我不追求配速得情况下，是在5分50左右，从230到165，整个过程我大概一共用了7个月时间吧。说有多自律也真没有，总共也才跑了300多公里，开始可能靠自律的包袱强迫自己，后来就是不运动觉得少点啥，有点上瘾，目前也报了郑州和安阳得半马，现在主要在保持体重和备战半马中。这个就是我运动的过程，希望减肥得朋友趁着天气暖和了，行动起来吧，下期讲一下饮食的改变。#体重管理 #减肥 #我的减肥日记 #蜕变过程
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减重代谢外科贾犇黎医生10月前
你见过200斤的老人吗？胖真的减寿！ #医疗健康创作训练营 #减肥 #肥胖 #体重管理 #肥胖的危害你知道多少
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中医减肥王德军4周前
体重230斤 脂肪肝 再不减肥 后果真的很严重！ #减肥 #健康减肥 #肥胖 #我的门诊故事 #脂肪肝
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丁童磊3年前
《午间干货》#丁童磊健身 #大基数#减脂餐#低卡零食#瘦
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科普知识馆11月前
体重200斤的胖子内部脂肪，看完这个视频你还觉得瘦下来很容易吗？#科普知识
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酷酷科普2周前
脂肪的危害#科普#健身#自律#减脂#逆袭
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协和龙哥4月前
门诊故事，您的体重超标了吗？ 有时候，大体重是心脏外科手术的独立危险因素 特别是主动脉夹层患者 #冠脉搭桥 #大体重 #抖出健康知识宝藏 #中国医师节
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北京减重专家闫巍医生1年前
230斤小伙因胖被外人体型攻击，为什么对胖子恶意那么大，决心手术减重 希望能够更加自信#肥胖 #减重手术 #硬核健康科普行动
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减重手术陈炯煌博士4月前
#减重手术 #肥胖的危害 #减肥的动力 #减重手术陈炯煌博士 肥胖的危害有哪些你知道吗？
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夏亚斌3天前
别把孩子养成小胖墩。 小时候胖，长大也难瘦下来。#减重#青少年肥胖 #肥胖危害 #减重代谢 #健康
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周松 关节康复8月前
18岁体重230斤！ 膝盖被“压坏”了？ 现场看片：像捏坏的西红柿 #体重管理 #膝关节疼痛 #骨科 #关节外科
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嘉兴励攀运动9月前
从晨哥的内心独白来讲述这一路的艰辛，希望能激励到你，加油！#胖子都是潜力股 #给减脂人一点坚持下去的动力 #真实还原 #减肥爆改的杀伤力 #训练营
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戴晓江主任3周前
12岁230斤伴有糖尿病适合做减重手术吗？ #肥胖 #减重手术 #青少年 #糖尿病 #减肥
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减重代谢周医生5天前
胖友减肥日记 #减重代谢周医生 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #年前减肥挑战 #大基数减肥
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刘东宪1周前
230斤胖子都能负重30KG做引体，你还在等什么？#健身逆袭 #引体向上 #大体重引体向上
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SHEEP🐑9月前
双板自由式cork720 东北第一个230斤大体重的人在蹦床上完成cork720动作 #蹦床 #请你尽情享受仅活一次的人生 #危险动作请勿模仿 #滑雪有100种炫技方法 #极限运动
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减重手术陈炯煌博士6天前
胖子你的痛你不懂，看到东西就想吃#减重手术 #减肥的动力 #肥胖的危害 #减重手术陈炯煌博士
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自律的大壮1月前
原来坚持，真的可以摆脱我许多年的自卑 #减肥 #健身饮食 #体重管理 #瘦下来做最美的自己
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北京减重专家闫巍医生6月前
230斤女孩多种代谢疾病来手术减重手术双保险安全又有效#肥胖 #减重手术 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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王秋裤（裤裤）1年前
230斤上海大叔瘦身70斤，气质大变像帅小伙，减肥是因为怕死 #胖子都是潜力股 #胖子逆袭 #50岁男人
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保山市人民医院普外三科匡大东3周前
为了减肥饿到胃穿孔。 记住！减肥没有捷径，靠的是科学规划、合理饮食，还有坚持的底气！#医学科普 #极端减肥的危害 #科学减重 #保山减重
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清音6月前
#肥胖 #三高 #知识分享#涨知识 #健康 #内容太过真实
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亦粒莓的减肥日记5天前
减肥到现在最大的敌人已经不是食欲了而是坚持到底#减肥 #减肥vlog #大基数减肥
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梨子和苹果的大码日记5天前
37 岁 230 斤梨型身材｜生酮减肥日记 哈喽宝子们～终于鼓起勇气来记录我的减肥日常啦�� 先做个正式自我介绍：我今年37岁，身高 160cm，体重 230 斤，典型到不能再典型的梨型身材 —— 单独拎出我的身体部分其实不算太胖，肉全堆在下半身和四肢，大腿粗、胯宽、胳膊壮，穿什么都显壮实，试过节食、跳操，要么饿到扛不住，要么跳完腿更粗，真的踩了好多坑��之所以选生酮减肥，也是做了好多功课，梨型身材本身就适合低碳水的吃法，不用刻意饿肚子，还能吃肉肉，对爱吃肉星人来说太友好了！ 今天正式立个小目标：先打卡 30 天，目标瘦 15 斤，腿围能减个 3cm 就超满足～ 我不是什么减肥博主，就是个普通的大体重梨型养娃人，只想用真实的经历记录生酮过程，找一群同频的宝子一起打卡加油，减肥真的太不容易了，有人一起才更有动力✨后续会每天更新我的生酮饮食、梨型显瘦穿搭的小技巧，用我的甜系声线陪大家一起变美～ #大体重减肥 #生酮减肥 #梨型身材减肥 #200斤以上减肥 #减肥经验分享
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双开门武大郎2周前
身高两米一体重230斤的人，现实中到底体型有多大？ 来到武大郎的2米日记！今天我来到了潮汕#身高两米 #体型差 #压迫感 #宽肩窄腰 #健身
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减重外科医生姚立彬6月前
230斤胖友奔着来减重，他有哪些疑问呢？ #减重手术 #肥胖 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #减肥逆袭
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四院内分泌科旷劲松2月前
小伙176，230斤，伤口不愈，担心糖尿病 #门诊 #糖尿病 #伤口不愈合 #健康科普破圈计划
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天津内分泌减重医生朱崇贵6月前
180cm 230斤怎么减 #天津总医院 #内分泌科 #朱崇贵
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协和减重林建贤博士4周前
230斤外国胖友减重手术#减重 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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医学减重上官主任4周前
只有21 ％了，鼾症太危险了。 #睡眠呼吸暂停综合征 看到曾经有人睡过去了，所以特别引起重视。#减重手术 #减重医生 #武汉 #单孔减重上官主任
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老肥哥4月前
希望我的黑历史能给减肥、降血压路上的你一些信心和参考，24年，是一个38岁，已高血压超10年，体重230斤的胖子，同时血脂，尿酸也超标。 24年5月，说要减肥。 但是没人知道，这次我能坚持多久，包括我自己。 体重大，血压高。 就先管住嘴，每天一顿早饭，血压高、跑不动，不能激烈运动，就投篮；没时间，就每天中午放弃吃饭和午休。 顶着近40度的太阳，2个月后，体重降到20斤，除了肤色，外表仍看不出太大变化。 虽然周边人都说开始减得都是水，很快就会反弹。 但这20斤却给了我莫大信心，体重也达到近5年的最低值。 此时斗胆给自己定个目标，减到200斤才能收手 这两个月，几乎拒绝了所有酒局和午餐、晚餐，已经适应一日一餐，已经可以低强度的持续运动。 7月，开始和兄弟们打球，每天都无比渴望天亮，因为可以吃早餐。 同时尝试着上点强度，开始中午顶烈日打球，晚上忍饥饿跑步的一天两练，从一公里，休息四次开始，逐步到7月底的五公里休息4次，此时也完成100斤的目标。 最令我意外的是，血压在连续多日的测量中都是正常，更给了我更多动力。 于是这次我又大胆的把目标定到了180斤，并开始试探着停药。#减肥#减肥前后对比图
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墨理老刘的定制圈6月前
230斤+的胖子兄弟别摆烂！老刘教你三招逆袭马东锡！#胖子穿搭 #男装 #显瘦技巧#胖子西服定制
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满满2月前
230斤易瘦体质小女生测量血压～ #减肥 #日常vlog #生活 #逆袭 #健康
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中医减重李怀洋2月前
酒场多体重230斤，已经出现了糖尿病的早期表现。 #中医 #减肥 #减重 #肥胖 #中医减重李怀洋
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天津减重代谢孙龙昊4天前
73岁 200斤的大爷来减肥（ 这是个例，不具有普适性哈） #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #天津减重孙龙昊 #肥胖 #袖状胃
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东北萍姐→减脂记8月前
我讨厌230斤的我#减脂 #健康 #心得分享@DOU+小助手
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跑来一个胖子叫煎饼（50斤）2月前
从230斤超级胖子5个月减重50斤变成一般胖子，完成首个半马 5个月无伤跑，是今天能站在杭州半程马拉松起点的基石！ #杭州马拉松 #跑步 #减肥逆袭#暴汗燃脂瘦全身 #5个月无伤跑
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减重外科范友杰医生2周前
女胖友一顿三顿白酒，230斤体重肚子得两个人量！ #健康科普 #减肥 #河南 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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褚大胖的减肥日记1周前
大基数230斤减肥打卡第6天！今天崩溃了！要放弃吗？#减肥 #减肥打卡 #减肥反弹 #零度可乐
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消化减重薛冬云1月前
太胖影响生活#减重薛冬云 #减重门诊 #肥胖 #胃转流支架 #抖出健康知识宝藏
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中医肝病徐建良2月前
不用西药！230 斤重度脂肪肝患者靠纯中药，3 个月从胖到瘦还降血糖血脂尿酸 #脂肪肝 #重度脂肪肝
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国+社区10月前
近日，江苏一19岁体重230斤的小姑娘到医院查出患有严重的脂肪肝，需住院治疗。女孩表示1天2瓶饮料胖到230斤，缓解压力方式就是吃。
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酷酷科普1周前
脂肪的危害#科普#健身#自律#减脂#逆袭
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男科张晓威医生1月前
230斤小伙 回缩重 外观显小，想做生殖整形 先要减肥！ #门诊故事 #男科健康 #男科小知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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双开门武大郎5天前
身高两米一 体重230斤的人，现实中体型到多大？ 欢迎收看武大郎的两米日记！今天我来到了安徽！#身高两米 #体型差 #压迫感 #宽肩窄腰 #安全感
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陈蜀医生6月前
#肥胖#减重
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中医减肥专家李素丹1周前
体重230，暑假想瘦几十斤？李主任：也不是没可能 #中医减肥 #减肥 #医学科普 #女性健康 #李素丹
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北京减重专家闫巍医生1年前
姑娘才24岁体重高达230斤，代谢病样样不落，严重影响生活 姑娘才24岁体重高达230斤，代谢病样样不落，严重影响生活#肥胖 #减重手术 #硬核健康科普行动
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菽蘅1周前
230斤大基数挑战年前瘦30斤#减肥
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自律的大壮2周前
你悄悄努力然后惊艳所有人 #励志减肥 #健身 #健身逆袭 #控制饮食
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齐鲁晚报·果然视频10月前
19岁女孩1天2瓶饮料胖到230斤，患重度脂肪肝
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张先生.1年前
#滑雪 #第一次 #危险动作请勿模仿 滑雪很好，下次不滑了，这个运动不适合我，没意思。
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师振1年前
肥胖对年轻女性都有哪些危害？ #肥胖 #减肥 #肥胖的危害你知道多少 #多囊 #黑棘皮
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减重专家陈琳医生2周前
200斤大哥节食反弹30斤，医:消耗太少 摄入过剩 #减肥#中医减肥#减重 #代谢#医学科普
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抹茶挖一挖4天前
车澈晒照230斤减重68斤后搞事业，否认被前妻交往小鲜肉刺激
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房房脏脏4天前
关于我220斤的身材#内容过于真实 #上热门🔥 #胖子都是潜力股
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不换1周前
拯救奔三中登 #我就这样开启2026 #这也能开播 #快速减肥 #青年创作者成长计划 #减肥前后对比
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玫瑰姐🌹7月前
身价2亿北京吃播胖姐 2025年4月，胖姐在直播中突发高血压引发脑出血，送ICU抢救，现在已脱离危险。因长期暴饮暴食(如生吃龙虾、带血羊头等极端食物)导致的肥胖(体重达230斤)#吃货日常 @DOU+上热门
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