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任芸丽8月前
消暑开胃｜家常凉面万用公式，3步搞定夏天！ 一碗好吃的凉面里藏着夏天质朴的仪式感。这条视频，我把自制凉面解构为三个部分：面条+调味+配菜——化为【自制凉面万用公式】，可根据自己口味千变万化，是人人都能在家轻松实现的简单夏日清凉。 ◾️面条的处理：目的是更爽口筋道。 ◾️调味的原则：新鲜香料和熟油熟酱的复合味道是关键。会用醇香传统麻酱味和灵动开胃糖醋味来做演示。 ◾️配菜的组合：新鲜时蔬+酥脆坚果+优质蛋白，实现全营养摄入。#面条的n种吃法 #凉面 #天热吃点啥 #好好吃饭大赛 #好好吃饭好好生活
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杨大小姐的厨房日记📔6月前
四川人都爱吃的凉面🍝#抖音美食创作者 #四川凉面#四川小吃 #面条的n种吃法 #美食制作分享
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玉玉的感性男仆6月前
炎炎夏日没胃口？来碗《凉面》！好吃不腻，1分钟包会。#在家做美食 #夏天没胃口就吃这个 #面条的神仙吃法 #美食教程 #懒人美食
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小石榴厨房日记6月前
夏天怎么能少了凉面呢，用厚皮橙的方法，举一反三，自制万能蘸料，拌什么都好吃，减脂期凉面做法简单，低卡好吃#夏天怎么能少了凉面 #一口冷吃唤醒夏天胃 #跟着厚皮橙学做饭 #这个自制料汁简直是懒人福音 #凉拌菜
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汉汉爱做饭6月前
夏天隔三岔五就必吃的凉面，酸辣开胃，真的太好吃了！做法也超级简单，快去试试吧！#凉面 #懒人美食 #夏天怎么能少了凉面 #妈呀太香了
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简单吃一点5月前
结束忙碌的一天，自己简单做个凉面吧 有什么就做什么，想怎么吃就怎么做#动手自己做美食 #美食 #我的厨房日记 #凉面 #唯有美食可以治愈一切
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杨凌孜学言如托管服务中心8月前
#陕西凉面 #陕西凉面怎么做 #托管美食 #家庭版 1.先把黄瓜切丝，蒜切末，香葱切成葱花， 2.烧一锅水，放入面条，煮至8成熟，捞出过凉水，沥干后倒入少许香油拌匀，防止粘连。 3.准备一个大碗，放入蒜末、葱花、辣椒面，浇上热油，激发出香味。 4.接着加入生抽、陈醋、白糖、盐，搅拌均匀。 5.把面条放入碗中，码上黄瓜丝、 6.倒入调好的酱汁，搅拌均匀就可以开吃啦!
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啃啃X6月前
夏天闷热没有胃口，不知道吃什么的快来学做凉面吧，十分钟搞定，酸辣开胃，太好吃啦！#夏天怎么能少了凉面 #种草激励计划 #在家做美食 #凉面
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农村莲超6月前
夏季炎热没胃口 和我一块做点酸甜开胃的糖醋凉面吧 #糖醋凉面 #凉面 #农村美食 #用心做菜 #夏天怎么能少了凉面
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是小李吖6月前
夏天的特色小吃：凉面 跟着主包做凉面，包好吃的👍 #夏天来点“凉快”美食 #夏天怎么能少了凉面 #美食 #种草激励计划 #在家做美食@DOU+小助手
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小狐狸君君5月前
夏天一定要吃的凉拌面！做了很多次啦，夏天怎么能不吃凉拌面呢？试了几次面条，发现还是圆圆的手擀面最好吃。#拌面 #凉面 #面条的神仙吃法 #面条的n种吃法
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粉红色懒大王6月前
挑战五分钟做一顿饭#面条的n种吃法 #凉面#做饭 #大厨养成记 #美食
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秋秋小食光6月前
夏天怎么能少的了一碗凉面，自己在家做真的很简单#美食 #面条的n种吃法#凉面 #真的很summer #厨房夏日大作战
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快乐申姐姐6月前
凉面 在这么炎热的夏天，一定要来一碗凉面，简单好做还好吃#凉面 #夏天 #美食教程 #跟着抖音学做菜
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食散香6月前
#夏天怎么能少了凉面 #跟着厚皮橙做饭 #在家做美食 #种草 #面条 @DOU+上热门 @抖音小助手
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✨慧姑娘✨6月前
裹满酱汁的麻酱凉面，酸辣开胃，太适合夏天吃了！#麻酱凉面 #跟着抖音学做菜 #天热吃点啥@DOU+小助手 @DOU+上热门
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明明不自由8月前
很多朋友不会做劲道的凉面，今天给大家做个教程#凉面 #四川凉面 #美食教程 #摆摊
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面食刘姐6月前
简简单单的麻将凉面好吃，还省事儿#麻将凉面 #家常菜教程 #抖音美食推荐官 #家常菜
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一个橙子6月前
这么热的天来一盘凉面，爽辣开胃，夏天的最爱 ，快来试一试这个凉面，真的太好吃了。#凉面 #跟着抖音学做菜 #夏天开始的瞬间##厚皮橙 #家常饭菜
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顺顺妈爱揍饭6月前
夏天隔三差五就会吃到凉面，香辣开胃，太过瘾了！做法也特别简单，10分钟就能搞定！快去试试！#凉面的做法 #懒人美食
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橘子酱🍊6月前
天气越来越热了，没有胃口。你就在家自己拌个凉面，开胃解腻，太过瘾啦。#凉面#酸辣凉面#厨房小白养成记 #在家做美食 #这个真的太好吃了
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左左6月前
天热炎热没胃口，你就拌上这么一份凉面，酸辣又开胃，真的太好吃了！做法也超级简单，快去试试吧！#凉面 #懒人美食 #夏天怎么能少得了凉面 #妈呀太香了 #拌面
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小张6月前
简单做个凉面，夏日必吃的酸辣开胃小凉面 ，没胃口吃不下饭就吃它#凉拌面 #大暑消夏美食天花板 #夏天来点凉快美食 #夏天怎么能少得了凉面 #百吃不厌
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小婷爱做饭6月前
夏天我家隔三差五就必吃的凉面 酸辣开胃 真的太好吃了 做法也特别简单 你们赶紧去试试#懒人美食 #凉面#夏天怎么能少了凉面 #太香啦
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红红在发光6月前
夏天怎么少的了凉面，酸辣开胃，我的老天奶呀太香了。做饭巨简单，快去试试。#面条的n种吃法 #夏天怎么少得了凉面 #懒人美食 #凉面 #厚皮橙
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是沈么吖（Jiezero）6月前
#夏天来点“凉快”美食天热不想做饭的，就去试试这个凉面，凉爽口也太开胃了#夏天怎么能少了凉面 #凉拌面 #面条的n种吃法 #凉面的做法 @DOU+上热门 @抖音小助手
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周幺姑家常菜3年前
四川凉面怎么做好吃，日销100斤面老板不告诉你的秘密，爽口弹牙#家常菜 #凉拌面 #地方特色美食 #跟着抖音学做菜 
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蛮佬拾·乡里土菜馆（建兴总店）6月前
家常推荐#凉面#湘菜#蛮佬拾#真实生活分享计划
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姑姑小食堂🥘6月前
天热不知道吃什么，你就做上一碗凉拌面，爽滑劲道好吃，裹上浓郁的酱汁真的太香啦！#面条的n种吃法 #凉拌面 #夏天怎么能少了凉面 #太香啦 #解馋 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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毛豆妈的小灶台6月前
就这凉面你就吃去吧，一吃一个不吱声。#凉面 #美食#家常菜
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秀秀爱做饭7月前
街头小巷里的凉面，不出门也能吃上，美味！#凉面#与辉同行 #夏季小吃 #自己在家做美食 #万物皆可种草搜
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西安侠姐5月前
#好好吃饭大赛 裹满酱汁的酸辣凉面！酸辣筋道爽滑，一口唤醒夏天的味。 #一口冷吃唤醒夏天胃 #夏日主食首选 #酸辣味超正 #美食新星计划
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索拉的美食日记6月前
我妈做的凉面，酸辣开胃，真的巨过瘾！#夏天怎么能少了凉面 #面条的n种吃法 #懒人美食 #当美食有了音乐灵魂 #爱生活爱美食 @DOU+小助手
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乡间曹幺妹6月前
川渝地区的夏天怎么少得了这碗凉面呢？自己在家做干净卫生几块钱能做一大盘哦#美食教程 #凉面#四川凉面#美食
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怎么又饿了🥯7月前
每根面条都裹满了酸酸辣辣的酱汁太香了！ #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #凉面 #面条的神仙吃法 #面食
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碗碗爱美食6月前
夏天隔三差五就必吃的凉面，酸辣开胃，做法也超级简单，简直不要太好吃#美食 #面条的n种吃法 #懒人美食 #夏天怎么能少了凉面 #妈呀太香了 @DOU+上热门 @抖音小助手
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li li哩哩7月前
#创作者中心 #创作灵感 #拉条拌面做法 #面皮子的家常做法 #鸡丝凉面怎么做 家庭版鸡丝凉面
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阿妧生活记6月前
炎热的夏天谁能拒绝这碗哇凉哇凉的凉面！酸辣开胃，冰冰凉凉简直不要太过瘾！最后一圈与辉同行的油泼辣子是点睛之笔，拌好的凉面直接香得不要不要的😋跟着厚皮橙入手的这个不锈钢漏网在这个夏天可是派上了大用场，过水投凉再也不怕面条漏掉了😁#夏天怎么能少了凉面 #凉拌面 #厚皮橙 #与辉同行 #油泼辣子
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大杨6月前
跟着#厚皮橙 吃了好几天，今天做凉面吃，2块钱的面条做了好大一碗，还是自己做饭实惠#夏天怎么能少了凉面 #面条的n种吃法 #在家做美食 #爱生活爱美食
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娜家美食6月前
夏天的早餐怎么能少了一碗凉面#美食制作分享 #厨房小白养成记 #凉拌面 #面条的n种吃法
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私厨小宁哥🍤8月前
天气好热啊那咱们做个北方人最爱的凉面吧#抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #真材实料才能做出好味道 #我的厨房日记 #燃情主厨
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渔小站 君山酱板鱼6月前
你也能做 一碗Q弹好吃的张家界凉面 夏季美食 #凉面 #好吃到停不下来 #美食vlog #张家界美食
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香姑食刻5月前
夏季怎么少的了这道清爽美味的凉面，简简单单还好吃😋#谁懂夏日冷吃的含金量 #美食 #家常菜 #好吃到停不下来 #强烈推荐
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吃莽莽了没9月前
贵州人的夏天，怎么少得了这口凉面#戒不掉的贵州味道 #谁懂这一口的好吃程度 #凉面
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小洋食记7月前
夏天怎么能少得了酸辣爽口的凉拌面，在家十分钟就能搞定，清爽开胃巨解腻，比外面店里的还好吃！#凉拌面#夏日必备 #凉面#我的厨房日记
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西西食光6月前
十分钟复刻红油凉面 好好吃#凉面的做法 #红油凉面 #在家做美食 #美食大赛 #晚餐吃什么
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小娜的日常6月前
夏天吃一碗凉面，酸辣爽口又开胃，实在太好吃了！#凉面 #农村生活 #抖音美食推荐官 #分享家乡的味道
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香迷糊了6月前
天气太热，不想吃饭，那就来一碗凉面吧，酸酸辣辣，太开胃了#夏天怎么能少得了凉面 #跟着厚皮橙学做饭 #种草激励计划 @DOU+小助手
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晨夕爱做饭6月前
夏天怎么做面条开胃呢？手擀荞麦凉面条这样做，爽滑筋道又开胃#美食教程 #在家做美食 #爱生活爱美食
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小幸运🍀🍀6月前
天热没胃口，你就来拌这个夏日小凉皮，开胃解腻酸辣爽口，味道太绝了，做法也非常简单，有手就会！#凉皮 #凉拌菜 #夏日美食 #微波炉花生米 #好好吃饭大赛
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好运小刘7月前
又到了吃凉面的时候了，超好吃#美食分享 #美食 #在家怎么做凉拌面 #凉面的做法 #三脆组合
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董艺-甘肃味道6月前
炎炎夏日，一碗凉面最是解腻，劲道的面条裹着浓浓的麻酱汁，脆爽毛肚解心宽一口香，二口凉，三口燥热被抚平。#这一碗好过瘾 #凉面 #抖音美食创作者 #地方特色美食 #原创视频
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大力妈妈7月前
大家好，今天给大家分享的是家庭版凉面条 #新鲜面条家常做法 #湿面条的家常做法 #农村人 #凉面的做法
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一只菜团子-王琳琳5月前
青椒肉丝「盖浇凉面」 好吃到什么程度呢？已经连续吃三天了～😆。#美食 #中伏 #盖浇面 #青椒肉丝#减脂餐食谱
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爱做美食的小莹6月前
#创作灵感 炎热的夏天，来一盆凉拌面，酸辣开胃，吃着太舒服了。#拌面 #太香啦 #凉拌面 #面食
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双胞胎麻麻（家常菜）5月前
夏天太热没胃口，你就像我这样拌个凉面，酸辣开胃，真的很好吃，一点儿不比店里做的差#凉面 #夏天怎么能少得了凉面 #妈呀太香了
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周叁8月前
夏天怎么能少得了一碗凉面呢！做法简单，吃着爽口，朴实无华却让人百吃不厌。每一口都充满着农村生活的美好！ #农村美食 #我的乡村生活 #新农人计划2025 #万物皆可种草搜 #在家实现陕西特色biangbiang面 @DOU+小助手
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逗包今天吃什么6月前
夏季怎么少的了凉面呢，学会这几招快速让你吃上街边同款凉面快去学#夏天怎么能少了凉面 #当美食有了音乐灵魂 #凉面的做法 #真的巨巨巨开胃 #这也太好吃了
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荞麦减肥中6月前
减脂期也能吃酸辣爽口的荞麦凉面，好吃到爆！低卡解馋还无负担！#夏天怎么能少了凉面 #减脂餐 #跟着厚皮橙学做饭 #低脂低卡 #健康饮食
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吃三碗吖6月前
夏天没胃口？贵州酸辣凉面专治没胃口！出了贵州就没有这个味道了！#贵州美食#贵州凉面#夏日美食#面条的n种吃法 #好吃到停不下来
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吃货大秦快乐生活8月前
天气太热，做一碗手擀凉面安抚一下老婆爆燥的心情#手擀面 #凉面的做法
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小菜一点点6月前
【家庭版凉面】炎热的夏天必不可少的一碗凉面，自己在家做主打一个喜欢怎么吃就怎么搭配，大家不要错过这个视频哦……#我的厨房日记 #家常菜 #凉面 #DOU+上热门 #抖音小助手
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小曾家常菜8月前
炎热的夏天，怎能少得了一碗开胃爽口的凉面呢？ #凉面 #抖音美食推荐官 #美食教程 #一起学做菜 #美食
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冉同开饭啦6月前
在农村也要把日子过得有声有色，最近天气闷热没有胃口，给姥爷做了凉面和镭椒皮蛋，今天中午吃美了！ #新农人计划2025 #凉面 #擂椒皮蛋 #农村美食 #把农村的日子过得有声有色
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