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十七🤍ིྀ8月前
三天不拉小腹鼓，古法菠菜拌芝麻专破瘀堵！#每日分享 #古人的智慧 #养生 #便秘怎么快速排便
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小李故事会3周前
菠菜和它一起煮，胜过30副补药！每天吃一次，眼睛明亮视力好
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吃货大鹏3周前
把菠菜放入滚烫的热水中，出锅就是一道美食#菠菜拌木耳#菠菜新吃法
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在云端@3天前
菠菜中的爱马仕～凉拌趴地小菠菜教程来了𖚆👇 ✅ 焯水挤干锁鲜 ✅ 加蒜末和小米椒 ✅ 生抽+香油+香醋+耗油=灵魂酱汁 低脂低卡，全家都爱！#家常美食 #趴地菠菜 #美食 #家常饭菜
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中医徐主任2月前
一把野菠菜赛过半斤参，3个巧妙搭配，调理身上一堆毛病#尿频 #医学科普 #痔疮 #中医 #生活小妙招
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潘谈护肤4月前
5分钟搞定！菠菜枸杞“抗老饮”！#护肤知识分享#素食#素食护肤#妆食同源
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喜哥爱美食1月前
把菠菜和胡萝卜放进鸡蛋液里拌一拌 出锅的瞬间就是最近网上很火的菠菜神仙吃法 营养美味 还晶莹剔透 做法还非常简单 #菠菜鸡蛋肠 #美食教程 #家常菜
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黑哥的拿手菜4天前
趴地小菠菜加一元的粉丝，就能做出超级抢手的美味，做法简单#凉拌菜 #凉菜菠菜粉丝#菠菜 #在家做美食
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中医儿科张翔教授1月前
冬季猛长期，菠菜这样做，孩子爱吃又长个 #长高 #生长发育 #四川 #中医儿科张翔教授 #抖出健康知识宝藏
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Bling Bling4天前
家常菜有啥做啥第二弹之菠菜炒鸡蛋#真实生活分享计划 #有手就会 #家常菜 #美食 #抖音美食创作人
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喜哥爱美食3周前
大家注意看，把土豆和菠菜放在鸡蛋液给它拌一拌，出锅的瞬间就是网上很火的新吃法，营养又美味，做法还很简单#菠菜鸡蛋肠#土豆新吃法#美食教程
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金大欢喜4天前
第一次做，很仓促，但是并没有翻车 很好喝#菠菜汁 #蔬菜汁 #养皮肤
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中式食疗养生3天前
双仁菠菜猪肝汤：本汤补血、养心安神，适合失眠多梦者。#汤 #养生就是养健康 #食疗养生食谱
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好好吃饭5天前
菠菜拌粉丝 过年不能都是大鱼大肉，可以试试这个#菠菜拌粉丝 比肉都好吃 #在家做美食 #年夜饭 #美食教程
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振哥美食记5天前
蔬菜双色肠 年夜饭的餐桌上做上这样一道双色鸡蛋肠，家里孩子都抢着吃#菠菜鸡蛋肠
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一天三顿2年前
菠菜加花生米，这做法太好吃了，老公三天两头点名吃，营养又解馋 #菠菜 #花生米 #洋葱 #胡萝卜
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@老郭🍎4天前
#美食 #健康美食自己做 #菠菜鸡蛋饼#营养丰富又健康 #好看又好吃，大人孩子都抢着吃，想吃的亲们做起来吧，真的好吃
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留意，家常菜1月前
好吃不贵的菠菜拌金针菇做法，分享给大家#家常菜 #抖音美食创作人
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江江食研社6月前
“天然开塞露”不是香蕉而是它，通便滑肠，轻松排空黑宿便 #美食教程 #抖音美食推荐官 #一起学做菜 #食谱分享 #爱生活爱美食
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李喜队3天前
年夜饭菌菇和菠菜这样做，端上桌惊艳所有人，快来学！ #年夜饭 #美食教程 #菌菇 #李喜队 #安阳
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我是莎姐6天前
#趴地菠菜 趴地菠菜，粉丝，豆芽一起拌的，再加点河南小磨香油真是一吃一个不吱声。河南朋友看我拌的咋样。#河南趴地菠菜 #河南小磨香油 #胖东来香油 #胖东来官方旗舰店
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阿鸿美食记4天前
这是最近网上很火的年夜饭热门菜品，菠菜平菇神仙吃法，大酒店一份就要88，清爽解腻，低卡又营养
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宇妈家常菜4天前
这样做出来的菠菜鸡蛋酱香浓郁，简单好吃又营养，没吃过的可以试试#菠菜鸡蛋#菠菜的神仙吃饭#家常做法#美食教程#年夜饭
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张辣辣4天前
减脂31天，已瘦6.4斤，还有整整一个月过年，加油！今天减脂早餐菠菜滑蛋贝果，香肠西红柿奶酪配我自己炒的混合种子，太香了！#真实生活分享官 #贝果的神仙吃法 #滑蛋 #减脂早餐 #减肥打卡
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豪豪美食3天前
年夜饭的凉菜清单里，必须有它！🙋‍♀️ 有没有跟我一样，超爱吃皮蛋肠的宝子？ 加上菠菜之后，口感层次直接翻倍，好吃到停不下来！ 你们年夜饭必吃的凉菜是什么？评论区告诉我～ #年夜饭大赏 #凉菜新吃法 #抖音美食创作者
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村头小梁5天前
现挖的趴地菠菜做成菜蟒，才是俺河南面食界的“卷王”。#面食挑战赛 #中国有好菜#好菜味超联赛 #趴地菠菜 #河南美食
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幸福一枝花6天前
用趴地菠菜拌一道营养好吃的菠菜猪肝#趴地菠菜#河南特产#菠菜猪肝#家常美食#婆媳@张妮（幸福一枝花二媳妇）
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健康博士邹医生1月前
菠菜赛过参 #健康 #中医 #涨知识 #大数据
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淇淇辅食日记🍠6天前
一周吃两次，远离缺铁性贫血，嫩滑可口、入口即化，有菜有肉、营养满满 #做法简单又营养 #辅食分享 #宝宝辅食跟我学 #辅食教程#菠菜蛋黄羹
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牛妈的家常味5天前
凉拌菠菜一定要加一把龙口粉丝，一起拌起来爽滑不油腻超好吃！#凉拌菠菜#龙口粉丝#凉拌菠菜粉丝#过年凉菜
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苏苏小伴3周前
菠菜和豆腐搭配在一起，没想到竟然这么好吃，不仅营养丰富， 而且非常好吃，逢年过节，体重管理的姐妹都可以试试#菠菜 #凉拌菜 #家常菜 #美食 #强烈推荐
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诺宝辅食记3天前
菠菜富含丰富的膳食纤维，搭配苹果给宝宝做成蒸糕，松软香甜，宝宝爱吃#菠菜辅食#苹果辅食#宝宝爱吃#辅食分享#辅食教程
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中医脾胃邵爱民2周前
一把野菠菜晒过半斤参，在家简单煮水 #养生 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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开心欢乐妈4天前
买趴地小菠菜搭配了一些黄心菜，做个醋溜黄心菜尝尝。#美食教程 #教你做美食 #黄心菜
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冰糖炖雪李3天前
酸甜开胃的菠菜扯面，做法简单，巨好吃 赶快去试试吧！#我的厨房日记 #小学生早餐营养搭配 #菠菜扯面 #健康美食自己做 #早餐吃什么
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花花吃不胖1周前
掉秤最快的组合！菠菜金针菇木耳拌鸡蛋，高钾低钠高膳食纤维！减脂期的姐妹赶紧来试试#生活化减脂#减脂餐#低卡低脂
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枫桓健康4天前
菠菜加一物，💩止不住
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西安减重医生殷国志1年前
你被食物相克谣言骗了多少年？菠菜和豆腐到底能不能一起吃？ ##硬核健康科普行动 +#年度健康知识干货大赏 #你被食物相克谣言骗了多少年 #菠菜和豆腐能一起吃吗
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小樱桃辅食3天前
菠菜和苹果的组合太搭了，做成这样的小软饼，软糯香甜，好吃又营养，多做一点给宝宝当外出小零食很不错，你也来试一试吧！#菠菜辅食 #小月龄辅食 #宝宝营养辅食 #8月龄宝宝辅食
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陈小厨教做菜1周前
银耳菠菜肠做法 家人们我告诉你啊 把银耳和菠菜放进鸡蛋液里拌一拌 不用油炸不用炒 出锅的瞬间就是年夜饭餐桌上必不可少的一道美食 营养美味 还晶莹剔透 关键做法也非常简单 保证你看完我这个视频 就连厨房小白在家一次就能做成功 #银耳菠菜肠#美食教程#家常菜
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消化儿科张志华2月前
菠菜和豆腐可以一起吃吗 #医学科普 #草酸 #抖出健康知识宝藏 #菠菜 #豆腐
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儿科医生韩娟6月前
菠菜和鸡蛋你就这样做，有菜有蛋，孩子还爱吃~ 菠菜和鸡蛋你就这样做，有菜有蛋，孩子还爱吃~#儿童营养 #菠菜厚蛋烧 #菠菜面 #宝宝长高
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是黄蓉啦！5天前
我瘦了23斤后，闺蜜也想在年前瘦十斤，减肥说了几年了也没减下来，那自己的闺蜜自己宠，上周的减脂餐她很满意，吃的饱还可以稳定掉秤4斤，看到她瘦我凌晨起来也有动力了#健康饮食健康生活 #吃不胖的美食 #吃瘦不饿瘦 #闺蜜减肥 #预制菜
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可乐小先生4天前
菠菜苹果蒸糕，从食材搭配到制作步骤，每一处都为宝宝的营养和口感着想，难怪能成为抖音宝妈圈的爆款！快给你家娃安排上，让宝宝吃得香、长得壮，辅食餐桌每天都有新惊喜~#食疗小妙招 #宝宝辅食 #菠菜苹果蒸糕 #宝宝饮食
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凡奶奶美食分享3天前
家里有不爱吃蔬菜的宝宝可以试试这个菠菜鸡蛋糕，做法简单营养还特别丰富，软软糯糯的孩子一口一个超爱吃！#菠菜鸡蛋糕 #美食 #美食教程
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陈小厨教做菜3天前
金针菇菠菜肠做法 家人们我告诉你啊 把金针菇和菠菜放进鸡蛋液里拌一拌 这就是年夜饭餐桌上很火的金针菇新吃法 简单方便又美味 就算是新手小白在家也能一次做成功 #金针菇菠菜肠#美食教程#家常菜
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玖玖是九妹「辅食记」4天前
菠菜鲜虾圈 一口一个的菠菜鲜虾圈儿，QQ弹弹好咀嚼，补钙又补铁。#菠菜辅食 #虾辅食 #虾辅食做法 #宝宝辅食跟我学
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儿科张均喜大夫9月前
春天到了，教你做道菠菜鸡蛋饼 #养孩子 #儿童饮食健康 #抖出健康知识宝藏
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田甜教做菜1年前
多吃碱性食物瘦得快的八道菜#家常菜 #美食分享 #美食#抖音美食推荐官
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梅姐厨房5天前
马上过年了，餐桌上不要大鱼大肉的来上一盘凉拌菜，清脆爽口又解腻！#凉拌菜 #凉拌菠菜木耳
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燕飞3天前
#传统文化 #药食同源的 #趴地菠菜 #小磨香油 河南老乡喊你回家吃饭喽 ❤小磨香油+趴地菠菜 补血养肝、润燥滑肠
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大川哥美食4年前
#抖音美食 #美食教程 #家常菜 #美食分享 #一起学做菜 #我要做同城红人 #用心做菜 #抖音美食创作者 #热门 @抖音创作者学习中心 @DOU+小助手
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肛肠科高建恩医生5月前
菠菜的王炸搭配！加两物断便秘后路，现在知道还不晚。 #便秘 #肛肠健康 #治疗便秘好方法
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宸妈6天前
河南的趴地菠菜配小磨香油？ 河南趴地菠菜意外走红，被称作“菠菜中的爱马仕”，河南 网友：正宗的趴地菠菜吃起来是甜滋滋的 河南的趴地菠菜你吃了吗？#小磨香油#上热搜 #趴地菠菜#河南菠菜#河南趴地菠菜
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康复张医生3月前
一把野菠菜，赛过半斤参，巧妙搭配煮水可以调理一堆病。 #中医 #医学科普 #日常 #中医 #医学科普
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菠菜加一把花生米，没想到这么好吃，春天吃它正当季，做法超简单 #菠菜 #花生米 #鸡蛋 #开胃菜 #美食推荐
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洋洋好味道5年前
84岁老院士推荐一定多吃核桃，加一把菠菜，补铁补钙，越吃越精神
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康复张医生1月前
一把野菠菜，赛过半斤参，在家简单煮水喝#医学科普 #健康科普
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中医王医生9月前
农村地里的“野菠菜” 调理身上多种问题 #土大黄 #中医 #调理身体 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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萍萍状元满分1周前
期末考两种菜和两种汤，考试成绩蹭蹭往上涨#初中 #初三 #初中妈妈 #期末考试 #学习方法
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coffee哥日常6天前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流#抗衰老
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简介:

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