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娱乐排球4年前
排球扫盲系列之后排违例 #排球 #排球排球排球排球
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关同学MANKIT1年前
作为主攻，这是我在后场的思路🔥🏐 不仅得准备后三、也得准备保护、更别忘了防守！ #排球 #小排球 #体育生 #排球比赛 #主攻
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杭州柏木排球单招训练营1年前
排球人你知道三打三后排对抗更考验什么能力吗？#杭州柏木训练营 #体育单招 #单招考试#排球 #排球对抗
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LJ爱看球1年前
排球基础（二）：比赛站位与轮次 #排球基础
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蓝波碗砸🏐️11月前
后排防守老是发懵不知道怎么站位？30s包教包会！ 根据前面拦网人找好自己的防守位置#排球
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女排白云🏐Coach Baiyun3年前
国际排坛最爱用的立体进攻，给小伙子们练练#排球少年 #日常训练 #一分钟干货教学 #后排进攻 #扣球
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VariaBere1年前
当自由人后排跳传成为战术 #排球 #男排 #男排暴力美学 #排球少年 #体育
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球场瞬间1年前
暴力排球，炸裂的身体素质！弹跳不好打不了后排梯次进攻！#排球 #男排暴力美学 #比赛现场 #暴扣 #扣球
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排球裁判濮老师2年前
二传后排插上#排球 #排球战术 #排球教学
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今日排球2年前
#排球判罚实例 后排队员不能在前排拦网，这种实例常发生在后排插上的二传、和后排防守队员起球后冲到网前的队员身上。于垚辰手伸过网，且明显有拦网意图，遭判罚违例。
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成都颢帅体育6月前
拦网的起跳时机是什么时候？前排进攻和后排进攻拦网的区别是什么？#排球教学 #青少年排球训练 #小学生排球训练
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排球教学 VOLLEY TEACH2年前
后排二传的几种吊球进攻#排球
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不姓高的老高8月前
排球位置，简单的位置任务说明，接应在场上要干什么，接应二传的主要任务不是去传二传接起来的球，相反这些事现在大多都是副攻或者自由人在做了，接应现在是强力进攻人，前后排保证三点进攻的一个点#排球#排球训练技巧 #排球动作要领 #排球练习方法#排球基础教学
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唐律很自律1年前
唐律学打气排球【第48集】如何扣后排传来的调整球 打好调整球，变被动为主动 #气排球 #气排球扣球 #气排球教学
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蓝波碗砸🏐️7月前
🏐排球冷知识大挑战！测测你是不是资深排球人 你还遇到过什么在场上的迷惑行为？在评论区分享一下吧！#排球#排球规则#触网#后排违例#冷知识
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排球教室8月前
自由人和副攻之间的切换不算正式换人，你可以在比赛中按照规则随时进行。任何后排队员都可以更换自由人（不一定是副攻）再次上场的队员必须为自由人之前换下的队员。如果你队伍中有两个自由人，你随时可以来回更换他们。 自由人必须穿另一种颜色的球衣。自由人不准发球、进攻。#排球#自由人
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娱乐排球2年前
不懂就问之后排队员可以站在比前排队员更靠近中线的地方吗？ #排球 #排球排球排球排球
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树熊学姐3年前
这次搞清楚自己的位置了嘛？排球站位和轮位规则精析～看！学！练！#排球 #排球少年 #排球教程 #热爱 #运动女孩 #运动
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小蚂蚁糟糕7月前
小蚂蚁🐜的后排进攻合集！ #排球 #扣球 #排球🏐 #后排进攻
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呆子叔10月前
欢迎大家学习讨论#气排球基础训练#气排球后排防守#气排球一传训练
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佳佳❤️🏐7月前
#气排球 #防守 三人拦网时，后排要能越过三个拦网手，能看到对面攻守和他的扣球，基本上这个位置就对了，然后就是防守手型，应该是在腹前呈半球状触球后立即登伸将球送出哦～#舟山 #舟山气排球
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气排杰瑞7月前
拦网站位需灵活运用#拦网 #技战术分析 #气排球拦网 #Dou
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jiesang9月前
欲与天公试比高 #排球 #室外场#后排进攻
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NB MG7月前
#排球 #排球🏐 #排球规则 #后排二传 兄弟们 这对吗？
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林博2年前
关于副攻后排和自由人轮换的一个小细节，场上的人一定要先下，场下的人再上，如果特别明显的话，二裁会要求重新轮换#排球 #比赛现场 #现场实拍
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王老师打排球6天前
排球自由人保姆级教学，防守位置与站位，快学起来吧。#排球自由人防守 #自由人防守位置
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毕打排球1年前
#排球🏐 #用排球表达心情 #排球 #volleyball 前排拦网用头，后排防守用脚👍🏻
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阿森排球🏐10月前
中国男排进攻欣赏 顺便学习学习小细节#排球🏐 #男排暴力美学 #排球比赛 #用排球表达心情 #扣球
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球场最帅的仔1年前
是什么让169cm的主攻可以连续后排进攻#排球
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活力气排球（初心逆航）6月前
气排球比赛中后排绕转进攻精彩视频案例集锦8#气排球的精彩瞬间 #气排球
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梁家班气排球训练营8月前
后排队员能跑前排去传球？ #梁家班气排球训练营 #气排球 #实战换位 #日常训练 #教学
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排球灵魂2月前
小学生排球 体验 三人生防守 从基层到职业队广泛使用的后排防守阵型与分工体系，核心在于**“三角覆盖、全场无盲区、动态协同防守 ”，专用于防守扣球、处理落地反弹球**，提升后排防守效率。#排球训练#少儿排球培训 #防守训练 #小学生排球 #排球少年
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陈浩贤1年前
#体育生 #排球扣球#后排进攻 “自由 爱 生活 生命 该如何排序”
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Nothing 8ut3周前
由于胳膊疼，后排进攻打得比前排还舒服，很微妙 #陕西省大学生排球锦标赛 #排球 #省赛
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hhc🏐6月前
排球训练第一天 #排球 #排球🏐 #小排球 #排球线下训练 #排球防守
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洋洋在运动3年前
排球二传手不会告诉你的传球练习方法，学好这四招，吊前排、推后排，想传哪就传哪！#排球 #气排球 #排球传球 #排球少年
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活力气排球（初心逆航）5月前
气排球防守直线卡位精彩视频集锦4#气排球的精彩瞬间 #气排球
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是悦悦呀8月前
咱们就是说，無问Mo队的这位后排主攻防守也有点太好了吧，一传防守都很稳。本来無问Mo的自由人就已经很优秀了，再添一个主攻，场上就像同时有两个自由人。@排球解说：莫老师 太厉害了~ #排球 #精彩瞬间 #val排球联赛 #野生排球
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跟着原导玩气排8月前
气排球垫球核心技巧🏐垫球教学 气排球垫球核心技巧🏐垫球教学 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #气排球训练 #深圳同城
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气排球张老师6月前
气排球后排防守如何改进#气排球 #防守 #一传 #态度 #体育
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排球教室1周前
垫调球练习注意事项#排球#自由人#排球训练#排球训练技巧
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巴奇哈克里2周前
#排球 #崔咏梅 #接应二传 #八一女排 #中国女排 崔咏梅崔导的后排攻巧打，关键分二号位小斜线
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气排球张老师2月前
气排球拦网后排防守综合训练，气排球训练营，长沙气排球教练，长沙湘潭株洲教练#气排球 #长沙 #防守 #湖南 #扣球
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YOUNG翼阳文化3周前
二传战术课：如何隐蔽且高效地组织“后排进攻” 本视频专注于二传手如何传出高质量的后排进攻（Backrow Attack）。核心包括：1）隐蔽性（Deception）：强调身体姿态必须与传前排球保持一致（正对4号位），严禁转身面向后排；2）落点控制：目标锁定三米线，手型推向11点钟方向，避免球“顶”人；3）轨迹弧度：区分不同战术球，“后三”（Pipe）需要明显的**“起伏弧度”**（Up & Down）以创造击球窗口。训练目标是提升后攻的突然性与杀伤力。#排球#青少年排球#排球训练#排球教学#排球扣球
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张云逸10月前
揭秘超级联赛决赛前,球员们都在做什么 #排球 #排球少年 #排球森林 #排球超级联赛
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张云逸5月前
远离伤病!保护踝、膝、腰的实用教程来啦! 祝所有爱打排球的小伙伴都能远离伤病、享受排球! #排球 #排球森林 #排球少年
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酒心猫11月前
中日韩排球邀请赛中大vs福冈大决胜局全流程 最后附有争议球其他角度，中大实至名归 #排球 #比赛现场 #用排球表达心情 #我的打卡足迹
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不接带口球的副攻🏐7月前
后排的命也是命#排球 #排球🏐 #排球比赛 #排球视频 #搞笑
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排球日记🏐6月前
尼科洛夫的后排进攻#排球#二传
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无畏排球|周老师小课堂7月前
排球比赛中对手吊球我们如何防守？请看过来，今天分享防吊球方法。#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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东哥排球🏐7月前
#精彩瞬间 #中国女排 #排球 #世界女排联赛 这一场对于年轻的中国女排来说是非常有锻炼意义的，无论是在防吊球还是在后排的防守，以及副攻的调动上还是需要继续加强，但是可以看到他们的心态的锻炼能力的提升，继续加油，再接再厉！
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好吃的烧麦seM1ng8月前
练习两个月半的二传，打进了省决赛... #排球🏐 #二传 #浙江省大学生排球联赛
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无畏排球|周老师小课堂8月前
排球比赛拦网时网口球如何处理？看过来！第二种方法——扣探头球，让你网前轻松得分#排球 #排球少年 #排球教学 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂7月前
排球比赛中打到身体前面的球如何防守？看过来！今天分享防守前插球教学以及练习方法，让你升级防守达人，再犀利的进攻都能轻松防起！#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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一起看排球喽5月前
此次世界女排联赛，很多队员都在进步，我真的要夸一夸王梦洁，后排的防守真的太厉害了，堪称世界顶级，只有这样才能抓防守反击，下次重要的比赛，还是要慎重用人#王梦洁 #女排王梦洁
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开花吧排球7月前
《扣球：裹球》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。一人练球，也能成神。#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球扣球
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气排杰瑞8月前
保护好膝盖，帮助你提升跳发球的威力#气排球跳发 #保护膝盖 #LP #护膝
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梁家班气排球训练营9月前
浅谈讨论系列-混合3+2比赛为什么要放男二传？ #梁家班气排球训练营 #气排球 #混合比赛 #二传 #比赛
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阿宝运动康养6月前
气排球新手必看！1分钟带你了解气排球的比赛队伍具体要求 #气排球规则 #气排球 #气排球入门 #气排球科普 
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天津滨海优加排球7月前
天津滨海的排球爱好者你们好 这里是优加体育小杜教练讲排球 队伍成员队形和队员的替换 #排球🏐 #排球 #天津 #滨海新区 #体能
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无畏排球|周老师小课堂3月前
后排进攻踩线该如何克服 一条视频教你后排进攻踩线该如何克服，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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