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#滑步 #月球漫步 #迈克尔杰克逊 #滑步教程 我老公刷抖音时候刷到一个教跳老迈的滑步的视频,让我看,还说你看人家学这个呢,要不你也学学?!我说我学啥,作为老迈骨灰粉的我本来就会这个滑步,他不信让我滑两步,我刚跳了两步就感觉脚踝还是不敢踮脚发力等等,还是会有点痛(半年了骨伤都没好利索,我要疯了)我说我给你看我以前录的视频吧,脚伤没好利索还是疼,你看视频得了!!!然后我就给他扒拉我存在空间相册里的视频片段,因为是固定拍摄没人帮着拍,加上十来年前还没发明出来自动跟拍的云台支架,当时拍的时候发现滑步幅度太大两三步就看不到人了,重新录制的时候只好缩小了步伐幅度。 话说话来,从2014年7月份到2025年4月份不到11年就胖了三四十斤,腰和肚子起来了不说腿也变粗了脖子也变粗了,尤其去年4月份踝骨扭伤骨折之后一直不敢跑跳啥的,运动量大幅度减少,扭伤之前还经常打个乒乓球台球玩玩健身器材跳跳绳蹬蹬单车跑步机啥的,这一扭伤彻底完犊子了,跑不能跑跳不能跳走不能走的,就连坐车坐的久了遇到阴雨天冷天就脚踝疼,受伤之后又胖了将近十斤,直接飙到了一百四五十斤,足足比录这段滑步视频的时候肥了四十来斤,那会儿我的身高170,体重也才一百零几斤,如今才感觉我整个人都要废了,真想回到十年前的身材😭😭😭
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