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雁城心理师3月前
为什么我们一被指责，就忍不住想反驳？ #衡阳心理咨询 #心理学 #反驳型人格
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昭昭和多多7月前
情绪不稳定，真的不是性格缺陷#情绪管理 #恋爱 #情感 #个人提升 #爱情
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胡说老王洞赚道1月前
说话太直 = 情商低？ 真相：你只是太自私！ 总是说完话就后悔？这不仅仅是情商低，更不是什么真性情，真相可能扎心了：这其实是“自私”！🚫 视频里老王给出了两个绝招： 1️⃣ “手链法”：用物理动作强制大脑“闭嘴”🤐 2️⃣ “备忘录法”：拒绝无效听课，这样才是真的过了脑子🧠 想养一张“富贵嘴”，先从不乱说话开始。 #胡说老王 #为人处世 #自我提升 #说话的艺术 #富贵嘴
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不内耗的杨大方1周前
我们每个人的脑子里，其实一直有两个声音…… #冲动 #情绪管理 #心理学 #情感共鸣
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有偿找书 只有电子版1周前
🔥 你的嘴替来了！专门收拾“社交内伤”！ 是不是总这样👇： 场合上说完话就后悔，感觉自己像个小丑？🤡 热心帮忙，最后吃力不讨好，关系还崩了？😤 聚会只能陪笑，插不上话也接不住梗？😅 别再吃哑巴亏了！《厚黑交际术》就是你的“社交急救包”！ 它不是鸡汤，是直接喂到你嘴里的“解药”💊： ✅ 教你三句话打破冷场，瞬间成为焦点 ✅ 给你心法看透对方真实需求，拒绝被白嫖 ✅ 送你模板应对各种刁难，从此从容不迫 别人都在偷偷学，你还要继续当老实人吗？ #好书推荐 #学习 #厚黑学 #强烈推荐 #人际关系
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小漫漫2天前
我又和别人吐槽了，别人说了一句，我说完了自己的一生，后悔过还讲，讲完又后悔。#搞笑 #幽默段子 #原创动画 #大实话 #内容过于真实
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溫阮暖陽2天前
我發現我現在就是這種人😅
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乐易1月前
为什么和别人吐露心声以后，会非常后悔，甚至是厌恶自己？这样的自己正常吗？怎么办呢？ #心理咨询 #个人成长 #精神分析
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天晴了2天前
#嘴碎的烦恼#掏心掏肺的内耗#社交后疯狂后悔，相信除过我再也没谁了？
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李萌的思考1周前
老好人自救：3招学会“无痛”拒绝 我发现很多人都不善于拒绝别人，哪怕对方提出的请求有些不合理，但经历一番激烈的心理斗争之后，最后还是答应了，答应完了内心又觉得后悔。#老好人怎么改变 #拒绝别人 #个人成长
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广医脑科医院 李锐铿-心理精准诊疗3天前
这些表现，不是你人傻。 是你太容易把真实，当成了安全。 #心理学 #认知 #人生感悟 #情感共鸣 #精神科医生
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敬敬9月前
#女性智慧 #人间清醒 #提升自己 #人际交往#girlstalk
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噜噜🍭🍭1周前
“每次和别人坦诚自己的秘密之后 我都特别后悔”#播客#精神状态#敞开心扉#交流#小宇宙
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满1月前
#看见自己#个人成长 #情绪管理 #价值心法 #自我认识#心理学 #沟通技巧 你是不是也常这样话一出口就后悔像个马后炮？读价值心法我终于明白了，这叫缺陷清单在作怪。书中一句话看见自己治好了我的情绪内耗原来真正的成长不是学新东西而是看见并修改那个总拖后腿的旧程序。
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张静初6月前
被伤害了，可反击后又觉得内疚， 怎么办？ 当我们被伤害后，反击却带来了内疚的情绪？这说明我们可能正在使用暴力沟通的方式，推荐我很早之前就分享过的《非暴力沟通》这本书，希望能够帮助大家在这个问题上提供非常有效的解决思路。 一般我们回击之后会觉得自己很过分，是因为只是在发泄情绪，没有真正的解决问题，那自然很容易后悔。而非暴力沟通的要点是 1⃣先表达情绪：告诉对方，你这样做我很难过 2⃣说具体事实，时间地点事件 3⃣ 通过自己的实际感受，提出建议和解决方案 4⃣注意沟通方式，分清是请求还是命令 这本书真的让我学会，如何温柔而坚定地守护自己的边界。如果你也曾在冲突中不知所措，它或许能给你一个新的视角💡 #张静初 #正能量 #自我成长#非暴力沟通#书籍推荐
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虎皮朵啦3周前
我就是这种人，吵架的时候发挥不好，半夜复盘起来气到哭，我也是最要面子的那种，打死不会认错的，实际上这种偏执的性格并没有让我的生活很好过，我们就应该，有火就发，不能给自己留后悔没发挥好的余地，然后为了大局能屈能伸，情绪心中过，半叶不沾身
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兰姐知心话4天前
你是不是总下意识说“好”，事后又后悔？心里那声“咯噔”，是真实的你在敲门。小时候饭桌上的沉默与忍耐，成了我们人际关系的默认设置。但这份旧“说明书”可以改。来我的视频，一起学习如何告别“忍”和“乖”，亲手绘制让自己舒服的新边界。#个人成长#情感#内耗#心理学#婚姻情感
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净说（心理大实话）2天前
你容易生气，不是脾气差，而是心里有个受伤的小孩在求救#心理学 #认知觉醒#内在重建#心灵疗愈
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心理咨询、家庭教育指导师——宽欣1月前
为什么给别人说完真心话就会后悔？#心理学#个人成长#认知#真心话#后悔
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女特工【兜姐】3天前
能不说出去吗，我好害怕！
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老于说故事3周前
是不是发完脾气就后悔？遇事总慌神乱了阵脚？嘴太快吃了不少亏？其实普通人越活越顺的秘诀，早被杨绛先生这类智者说透了。这三条 “活法准则” 没有大道理，却能帮你避开 80% 的生活内耗 —— 脾气稳了，福气怎么留？意外来了，如何不翻车？被误会时，沉默还是辩解？结尾那句 “拼尽全力后的不强求”，戳中了多少硬扛的人。最后问一句：这三点里，你最需要修炼哪一个？评论区聊聊，看懂的人早就开始改了。#个人成长#生活智慧#人生感悟#情绪管理#自我提升
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李清泉讲国学6天前
你身边有没有这种小人？今天3招教你如何识别小人，越早发现越早止损！。#国学文化#知识创作人#李清泉讲国学#人生感悟#易经文化
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飞飞碎碎念3天前
嘴上说后悔没有补偿求你原谅，都当他放屁 @龙飞姐 #龙飞姐 #女性成长 #后悔 #补偿 #把日子过明白
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Hi飞凌3天前
为什么你的坦诚会变成伤害自己的刀？#女性智慧 #女性提升 #女性成长
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张小华3月前
放轻松，别乱想！#心理学#胡思乱想#高敏感人群 #开心就是幸福
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小玉玉2天前
不要轻易吐槽，后悔煞了#就想说点大实话 #这是个真实的事情 #总有一句话戳心
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耳石症康复中2天前
从小因为自己不够聪明，长相一般，家里穷自卑胆小。 长大后因为各种事情自卑内耗，贵的服装店从来不敢进，遇到难说话的人就心里打鼓，经常因为刚说过的话刚做过的事后悔，每次看到别人或洒脱或爽朗或不修边幅或满不在乎。都觉得很羡慕，我常常开导自己不要在乎别人的眼光和看法，可是我总是做不到。 有时候我觉得自己有点虚伪，有时候我觉得自己不会说话情商不够高，我不喜欢和父母姐妹或朋友同事单独相处，总是感觉无比的别扭和尴尬，哪怕平时一群人时玩的特别好，我觉得自己可能心理有问题，可是没办法控制。 人生已过半，该怎样才能让自己放下沉重的包袱，真正快乐起来呢。
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认知提升4天前
情绪管理，真正的高手，皆是喜怒不形于色 #认知 #提升自己 #情绪管理 #思维 #处事智慧
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gln至幸heal2周前
你在这段感情中情绪反复（反扑/后悔），Ta心里怎么想的#情感#塔罗牌测算#恋爱#分手复合挽回#渣男
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底层老李瘫痪重生日记1周前
第38集：有些爱，给的其实不是温暖，是债。 如果你也总活在对不起所有人的愧疚里， 如果你也习惯了看人脸色、过度承担… 这条视频，是给你的一剂‘心理解药’。 点赞收藏，勇敢的人先享受世界。 #瘫痪重生 #原生家庭对孩子的影响 #认知觉醒 #情感勒索 #愧疚感 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音原生家庭
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小阮阮3周前
#正能量 #父爱 #婚姻
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蔡蔡2周前
与其说是告诉别人，不如说是在告诉自己，很多道理明白的太晚，很多经历来的太早，早到还没有明白道理之前就已经经历完了，所以只留下了一手细碎的烂牌和一些时常后悔的记忆#婚姻情感#外卖员#女人励志正能量 #创作者中心 #创作灵感
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靠你了老卢3天前
权衡利弊离开你的男人，他会后悔的，他一定会后悔的。#特殊关系 #爱而不得 #中年爱情 #放不下 #情感共鸣
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年轮里的慢游者3天前
#真实生活分享计划 #糊涂#真的假的#朋友#愚蠢
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灯火煮焕3天前
舌为利害本，口是祸福门#口播 #创作者伙伴计划 #杨修 @抖音创作小助手
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清醒认知3天前
很多人以为社交靠的是嘴，其实靠的是脑子。 我见过太多人因为‘接错一句话’，晚上睡觉都后悔拍大腿的例子。##社交 #闲聊 #接话
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夕云朵6月前
每次跟别人聊天，就会后悔不该聊太多，但又控制不住自己的嘴，说话前，觉得不说出来心里不舒服，说出来之后，哪儿都不舒服了！#日常唠嗑 #内容太过真实 #万万没想到 #情感共鸣 #看一遍笑一遍
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想的太多头会疼3周前
#暴食症 每次吃完后都很后悔 很难受 就算跑暴食完了吐了也会胖的 每次吃完之后都在哭 把自己关在出租屋也不出去见人害怕见人 2026第二天 我好迷茫 人生没方向 我之前觉得把我的痛苦给别人说完我就会轻松 也渴望得到别人的帮助 结果也没有只会别人笑话你而已 负能量朋友听多了也会烦 现在就把自己关起来 烦恼都是想要的太多 得不到才会烦恼 暴食那分钟很爽 吃撑了其实很难受
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任泳旭3天前
经常对家人习惯性语言攻击，一招化解 #习惯性反问 #语言攻击 #个人成长
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静静一米六1月前
#正能量 #人生感悟 #情感共鸣
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笑笑（广州）2天前
女生内核稳的玄学：不拆自己的台，人生才会顺！ 人生没有正确的选择，是我们自己要选择变得正确，我们选了哪条路，哪条就是花路，永远不要拆自己台，大胆的往前走
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毕诚教练3天前
#情感 真不是你矫情 #爱情#家庭#婚姻 #情感共鸣
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大冉醒了5天前
不会回怼不是你嘴笨，是你总在忙着审判自己，你有没有过这样的经 不会回怼不是你嘴笨，是你总在忙着审判自己，你有没有过这样的经历，别人怼了，当时脑子一片空白#情感共鸣 #日常唠嗑 #女性成长 #女性智慧 #口播
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逆袭行动派1月前
你是不是总在后悔： ❌ 话一出口就伤人 ❌ 情绪上来就失控 ❌ 被别人牵着鼻子走 别再说“我就是这个脾气”了。 不是你性格不好，是你的大脑一直处在【自动驾驶模式】。 这条视频，我给你三个能立刻上手的“清醒反应”练习。它们不会让你变成没情绪的人，但能让你在下一次想爆发时，稳稳地接住自己。 我以前也是个“一点就炸”的人，现在身边人都说我内核稳。改变就来自这三件事👇 ⬇️ 点进视频，直接跟练 ⬇️ 坚持一周，你会回来谢我 #个人成长 #情绪管理 #认知觉醒 #自我提升 #心理学
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心理日签1周前
空船效应：当一个人不尊重你、轻视你时，不要愤怒，只需记住“空船效应”#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #书摘 #心理学 #空船效应 #抖音二创激励计划
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王姥姥5月前
就是好说，从来不留余地，说完就后悔，之后还会说#幽默段子 #搞笑 #王姥姥对口型演技#乐观向上的王姥姥@DOU+小助手
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三两李志2天前
真要是说出这种话，我肯定要后悔一辈子！#断绝关系 #责任心 #家庭关系 #我的爸爸
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饼干小羊4天前
#热门 #婚姻家庭 #认知#生活
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小秦漫记2天前
嘴比脑子快，你有没有说完话就后悔的情况，有没有因为说错话吃过亏 #习惯 #恶语伤人 #逻辑 #嘴快
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