您是不是在找：

莎锅儿自律日记4月前
吃的干净是真的会瘦！！！运动后常吃的西葫芦牛肉拌饭，真的简单还好吃#减脂餐 #生活化减脂 #低卡低脂
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞273
是方方呀～1月前
#减脂期 你就做这个低卡高蛋白的西葫芦焖鸡腿肉，低脂低卡还巨好吃#低脂低卡 #低卡美食
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
豆子是妈咪3月前
西葫芦炖肉沫！软嫩鲜香好下饭！宝宝超爱吃的辅食！#宝宝餐 #宝宝辅食 #家常菜 #宝宝食谱 #盖饭
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2600
二子姐美食5月前
今天来做一个既简单还有好吃的下饭菜，西葫芦炒肉末#美食 #西葫芦新吃法 #西葫芦炒肉 #好吃到停不下来
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1243
椒椒盐6月前
好吃到停不下来的素炒西葫芦 🥢今儿吃西西cp加点辣，西西辣 🫑素炒西葫芦-青椒西红柿西葫芦 💡超超超超简单的中式减脂菜 ❤️营养健康好吃低脂还便宜 #好吃到停不下来 #在家做美食 #家常菜 #减脂 #夏天的味道
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
洛洛辅食记6月前
简单的肉菜饭一锅出，简单又好吃😋想偷懒的做起来#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #懒人饭 #焖饭#秋田满满热炒油
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
马姐美食记6月前
西葫芦买回家你就这么做！家里不爱吃饭的小孩都能吃好多！做法特别简单！#西葫芦 #西葫芦新吃法 #西葫芦炒鸡蛋
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小美轻食1月前
减脂期偷偷掉秤的秘诀！西葫芦焖鸡腿肉零水焖10分钟，低卡高蛋白超简单，鸡肉嫩滑不柴，营养健康还解馋#水油焖菜 #家常美食 #低卡低脂餐
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1247
好好很好2月前
如果你做的鸡腿又腥又柴，一定要试试西葫芦焖鸡腿，比红烧简单比水煮入味，不腥不柴滑嫩入味！西葫芦清甜，不仅好吃还低卡，吃撑都没有负担！#低脂低卡 #减脂期能吃的懒人菜系列 #低热量的水油焖菜一锅出 #抖音生活观察计划 #抖音能直接发文字啦 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞4500
开心厨房不打烊5月前
西葫芦这样做简单又好吃#西葫芦 #干锅西葫芦 #美食 #美食 #在家做美食
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
小柚子的辅食记9月前
独自带娃的妈妈一定要试试这个西葫芦鸡蛋烩饭 简单好吃 省时省力#辅食教程 #宝宝爱吃 #每天不重样 #今天吃什么 #好吃又营养
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
厨师傅驾到5月前
李厨帮你测试邪修版 西葫芦牛肉焖饭，快手简单，没有时间做饭的朋友可以看过来#抖音美食推荐官 #美食教程 #舌尖上的美食 #大厨教你在家做美食 #邪修美食
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
胖饱饱辅食9月前
孩子吃腻了白米饭，给他安排这个西葫芦鸡蛋烩饭吧，鲜香美味，营养简单又好吃#宝宝辅食跟我学 #妈呀太香了 #辅食烩饭做法 #宝宝辅食 #辅食教程
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
橙子吃不饱5月前
12M+ 西葫芦牛肉饭 牛肉不知道怎么给宝宝吃可以试试这样做，肉蛋菜主食一锅出，鲜香软嫩，简单好吃又营养#牛肉饭 #懒人美食 #宝宝辅食 #炒饭 #辅食教程
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
自律的橙子5月前
邪修做减脂餐也是一绝，西葫芦牛肉焖饭一锅出，脆脆的胡萝卜和西葫芦搭配上香嫩的牛肉，巨香巨好吃#减脂餐 #低卡低脂餐 #电饭煲美食 #一锅出
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞946
阿木美食9月前
以后西葫芦买回来千万别直接下锅炒了！只需多加这1步，清脆爽口，比饭店炒的还够味！#美食教程 #一起学做菜 #抖音美食推荐官 #美食 #干锅
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1784
琴子（轻食日记）1月前
减脂期偷偷掉秤的秘诀#西葫芦焖鸡腿 肉全程不加水焖10分钟 低卡高蛋白 好吃又简单 减脂期的大馋丫头快去解馋#真实生活分享计划 #低脂低卡 #每日分享 #强烈推荐
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
佳伟要减肥（减脂版）2周前
又来做懒人锅出啦～这次是西葫芦牛肉焖饭‼️好吃又低卡而且做法简单❗️#vlog #减脂餐 #电饭煲一锅出 #减肥
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
果果爱吃饭吖3月前
平时可以多给孩子吃蔬菜，做成这样的牛肉西葫芦盖饭，软嫰鲜香酱汁浓郁拌饭太香了#宝宝辅食 #一岁以上宝宝辅食#儿童美食 #宝宝吃饭 #辅食分享 @DOU+小助手
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
潍土治愈食光7月前
#好好吃饭大赛 干锅西葫芦如何做才脆爽入味还不出汤？#美食教程 #一起学做菜 #干锅西葫芦
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞582
邪修做饭5月前
邪修做饭就是快，一个电饭煲做出美味的西葫芦焖饭，有肉有菜又有饭，简单好吃，太适合夏天了！#做一顿懒人焖饭 #把橙学列为人生必修课 #你爱一人食吗 #好厨子从不抱怨锅 #大良印记
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞883
@晓萍🐟9月前
西葫芦这样做也太香了吧！三碗米饭根本不够炫，做法简单到哭#家常菜教程 #嘎嘎好吃嘎嘎香
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
山东晨妈爱美食8月前
简单家常菜西葫芦炒鸡蛋 老百姓啊就是吃简单家常菜啊，有菜有蛋，营养美味，老少皆宜，朋友们都给家人安排上吧！#美食 #家常菜 #家常菜教程 #今天吃啥 #农村生活
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞324
鹏妈爱做饭2周前
粗茶淡饭最养人，简单的家常菜孩子反而更爱吃，可以给孩子做这个西葫芦炒肉末，有肉有菜，鲜香美味很下饭#儿童餐#今天吃什么 #美食
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
Evan是只小胖瓜5月前
四岁宝宝，记录暑假日常生活，小小值日生做的西葫芦蛋炒饭太好吃了！#人类幼崽 #日常vlog #90后带娃
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
珍珍学做菜9月前
西葫芦在家怎么做，清脆好吃入味还不出汤？#西葫芦#下饭菜#家常菜#谁懂这一口的好吃程度 #跟着抖音学做菜
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞4609
齐齐妈（家常菜）2月前
今天做个简单的家常菜#西葫芦炒牛肉 鲜美嫩滑，营养丰富，浇在米饭上，孩子一口接一口根本停不下来#西葫芦牛肉拌饭 #低卡又营养 #家常菜
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
是维尼呀🌸4月前
如果邪修减脂餐有段位的话，这个西葫芦牛肉焖饭绝对是前三！也太简单了吧，我有手就会，而且超级无敌好吃！三大营养素全齐了，米饭里都是牛肉和蔬菜的汁水，太香了！答应我，一定要去试一下！#减脂餐 #低脂低卡餐 #邪修 #妈呀太香了 #上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
云朵辅食日常2月前
12月龄+西葫芦肉末盖浇｜宝宝的午餐这样做简单，有肉有菜营养均衡，汤汁浓郁打开宝宝的小味蕾，大口大口吃饭，不爱吃饭宝宝快试试。#抖音生活观察计划 #宝宝午餐 #宝宝辅食一锅出 #宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
小赵不讲李4月前
#在家做简单又美味的焖饭 西葫芦牛肉焖饭做法真的太简单了，好吃又低脂#减脂期 #电饭煲美食 #西葫芦牛肉拌饭 #减脂餐
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
炫风小锅9月前
用西葫芦做出来的炒饭怎么会不美味呢！#宿舍小锅美食 #好吃到停不下来 #简简单单又一餐 #好好吃饭
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
家有轩宝🎀3天前
口蘑牛肉西葫芦饭#在家做饭 #宝妈带娃日常 #儿童美食 #我的厨房日记 #动手自己做美食
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
阿花轻食记5月前
邪修减脂餐-西葫芦牛肉焖饭 #电饭煲美食 #邪修做饭 #减脂餐 #美食教程
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
知足常乐2月前
🥣小学生的晚餐，西葫芦虾仁滑蛋饭 口感鲜甜，拌饭一绝，营养满满，太适合孩子们了 #西葫芦虾仁 #西葫芦怎么做好吃 #在家轻松做美食 #儿童餐
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
暴躁Mum5天前
普通日子 好好吃饭|西葫芦做的糊塌子 软软嫩嫩 香 #美食vlog #治愈系美食 #真实生活分享计划 #糊塌子 #好好吃饭
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
饱饱食糖🍳3天前
减脂人做饭有多简单 #减脂期 #低卡低脂餐 #懒人美食 #减肥吃什么 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞511
懒懒开饭了1周前
低卡是真低卡，好吃也是真好吃！茄汁西葫芦鸡蛋饭，酸甜口味，减脂期刚需版。#懒人美食 #每日减脂餐 #低卡低脂餐
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
梓彦麻麻5月前
粗茶淡饭最养人，今天这个西葫芦虾仁饭，简单又好吃，清清爽爽的，很适合孩子吃#儿童美食 #在家做美食
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
蓝莓酱紫1周前
西葫芦焖鸡腿 分享这个减脂一锅出，真的好吃又简单，用水油焖菜法做这个低卡高蛋白的西葫芦菌菇焖鸡腿#抖音生活观察计划 #果然减肥的人最会做饭 #为什么年年减肥年年胖 #生活化减脂餐 #水油焖菜
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞339
兜里有糖🍬5月前
10个月以上宝宝就可以吃的西葫芦鲜虾烩饭，味道鲜香又软烂，简单好做又营养#宝宝辅食跟我学 #宝宝营养辅食 #宝宝爱吃 #好吃到停不下来 #烩饭辅食
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
赵优秀6月前
西葫芦最好吃的做法来啦，清脆爽口开胃又下饭都来试试这样做的西葫芦炒肉沫吧，做法也特别简单#西葫芦#西葫芦炒肉
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
宬宝辅食记6天前
辅食篇 第12集 西葫芦肉末烩饭 简简单单又是一餐，今天这个西葫芦肉末烩饭，色香味美，营养丰富又好吃，轻松拿捏挑食宝宝#辅食教程 #宝宝辅食 #辅食分享 #宝宝爱吃 #宝宝吃饭
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
福福吃不饱3周前
西葫芦虾仁盖饭 粗茶淡饭最养人，这样简单的家常菜孩子反而更爱吃，这个西葫芦虾仁盖饭 鲜香可口 有肉有菜有主食，宝宝很喜欢吃#宝宝辅食#宝宝午餐#一岁宝宝辅食 #辅食 #宝宝盖饭
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
喜哥小厨房10月前
以后你要是把西葫芦买回来，一定要像我这样做，清脆爽口，真的特别好吃下饭#干锅西葫芦 #干锅菜 #美食 #家常菜
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞791
Baker和老王6月前
家里的第一波西葫芦熟了，复刻火烧云同款爆炒小瓜！手抓饭！ #vlog日常#我的乡村生活#中餐的魅力#老外做中餐
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
热爱生活的涵妈8月前
西葫芦别再炒着吃了，这样做简单又好吃！#强烈推荐 #家常饭菜
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
糯叽叽小辣堡1月前
#下班做饭vlog #创作者中心 #创作灵感 怎么说 兄弟们 五分钟快速吃上饭😎 以前累死累活备一堆菜 还不如邪修来的快
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
草莓子酱🍓4月前
西葫芦焖牛肉｜来带你看看当代年轻人做饭有多简单，不用爆炒不加一滴水就能做出低卡好吃的西葫芦焖牛肉，做法超级简单，新手小白也能搞定，快去试试吧！#用美食致敬这场胜利 #懒人美食 #水油焖菜 #这个真的太好吃了 @DOU+小助手 @DO+小助手 @DOU+上热门 @抖音能量站 #流量扶持计划
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2856
小静老妹儿4月前
适合咱中国胃的减脂餐，西葫芦牛肉焖饭！这一份集蛋白质，纤维、复合碳水于一体的，营养均衡的减脂餐👍#每日分享减脂餐 #电饭煲美食 #健康又营养 #我的厨房日记 #西葫芦牛肉焖饭
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1796
大橙小星✨1月前
一岁宝宝辅食｜西葫芦蛋炒饭❗️咱主打一个高效❗️#简易蛋炒饭怎么做 #辅食 #宝宝辅食跟我学 #美食 #一岁宝宝辅食
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小君君的厨房日记（减脂版）1月前
君君来喽～今天来做电饭锅一锅出的西葫芦牛肉焖饭！做法简单快捷适合上班族学生党的减脂人！味道更是没话说，鲜香可口～今日体重127.2斤#减脂餐#减肥期间最爱的一人食#减肥打卡#好吃的减脂餐#减肥@抖音小助手 @推流小助手
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
萱儿妈妈（二胎）4天前
#创作者中心 #创作灵感 粗茶淡饭最养人😊宝宝版的西葫芦虾仁🦐好吃又下饭🍚#宝妈带娃 #辅食 #宝宝爱吃
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
叫拾一的小朋友1月前
#宝宝辅食 #辅食 #抖音生活观察计划 #烩饭辅食 🍽️今日辅食:茄汁西葫芦烩饭 简单好做，软糯好消化还好吃
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
阿哈怪瘦丶4月前
自从减脂餐玩上了邪修，不用开火没有油烟，懒到一个电饭锅就搞定这道西葫芦牛肉焖饭，简单又好吃还特别健康#减脂餐 #低卡减脂餐 #低卡美食
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
瑞瑞的辅食日记🌞8月前
营养又好吃的家常菜，西葫芦牛肉饭，简单好做，肉蛋菜主食一锅出，不知道给宝宝做什么的时候可以试试哦，鲜香软嫩，非常下饭！#宝宝辅食 #做法简单又营养 #每日辅食打卡 #金牌育言家 #第一批618课代表出手了
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
邈邈辅食记🌸3天前
茄汁西葫芦牛肉烩饭，做法简单，软烂入味，宝宝超级爱吃#宝宝辅食 #美食教程 #烩饭辅食 #宝宝爱吃 #宝宝烩饭
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
招财进煲1月前
懒人快手饭，咸蛋黄炒西葫芦好好吃👍 十分钟搞定一道菜，减脂期狂吃#快手菜 #懒人快手菜 #一人食记 #晚餐 #西葫芦
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
美食成长日记6月前
做法超简单的七道家常西葫芦 清爽脆嫩 好吃又下饭 #凉拌西葫芦 #西葫芦炒肉 #西葫芦虾仁饼 #西葫芦蒸蛋
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
饱饱食糖🍳4周前
减脂人做饭有多简单 #减脂期 #低卡低脂餐 #懒人美食 #减肥吃什么 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞214
梅子的美食日常5月前
吃不完的西葫芦像我这样做，营养好吃，孩子们很喜欢吃，做法还特别简单 #美食分享 #西葫芦鸡蛋饼 #营养早餐饼 #美食 #家常美食
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
果粒橙4月前
减脂期做饭有多省事，西葫芦牛肉焖饭低卡饭菜一锅出，健康好吃又饱腹#减脂餐 #低卡低脂#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #抖音美食创作者 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
A.tt（辅食日记）8月前
#宝宝辅食 15月龄的宝宝 今日辅食“西葫芦鸡蛋烩饭” 简简单单的一餐辅食 清爽软烂 好吃下饭 做起来也简单#辅食教程 #辅食分享 #宝宝爱吃
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
胖睿妈辅食喂养1月前
12个月龄以上的简单家常下饭菜！一定要做给宝宝试试！#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝辅食跟我学 #宝宝爱吃 #辅食分享
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞290
梁子3周前
西葫芦和鸡腿肉焖菜一锅出，又简单又好吃还营养，自律餐也可以这么简单#低卡低脂餐 #妈呀太香了
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞27

简介:

您在查找“西葫芦怎么做简单好吃的饭”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-22 05:49

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: