您是不是在找：

滑雪教练泰然（崇礼。新疆可可）2月前
教你怎么滑陡坡 即将步入进阶的雪友看过来#单板滑雪 #单板教学 #搓雪小回转 #可可托海滑雪教练 #崇礼滑雪教练
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞7891
「瑞雪」 檬师傅(深圳教滑雪)3月前
新手噩梦：前刃推坡 #檬师傅教滑雪 #华发冰雪热雪奇迹 #dou来运动吧
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞541
PHELON 大老师（新疆可约）1月前
粉雪教学：乱石白坡的路线选择 1.不够深的有石粉，冲起来危险系数比较高，所以尽量沿轨迹 2.冲无痕不要一直冲，分段滑，多观察 3.买好保险，带好护具，结伴而行 #雪友你好 #粉雪 #粉雪教学 #滑雪教练 #可可托海
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
007🏂1月前
#滑雪 零基础上雪，后刃推坡前刃推坡教学
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
康多多-Condor （鳌山约课）3周前
你不会还在推坡下陡坡吧？ 这个视频绝对适合你。 #单板滑雪 #滑雪教学 #太白鳌山滑雪场 #搓雪小回转
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1924
康多多-Condor （鳌山约课）1月前
挑战三步教会你陡坡换刃。脚踝发力很关键，提前换刃不就是这么个事儿？ #单板滑雪 #滑雪教学 #太白鳌山滑雪场 #搓雪
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞683
阿笨同学（崇礼）1月前
新手陡坡滑行的练习#单板滑雪 #滑雪 #单板 #新手滑雪 #搓雪小回转
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞261
毛毛教你玩八刻🏂（北大湖、松花湖、妙香2月前
送给不会后刃推坡的兄弟们 后刃推坡就是用雪板脚后刃“蹭着雪往下滑”，核心是稳住重心别往后坐，新手也能快速上手。 1. 先做对姿势（站得稳是关键） • 双脚分开和肩膀一样宽，膝盖稍微弯一点，别绷直，像平时“半坐椅子”的感觉。 • 身体站直，别驼背，重心往脚后跟上压（固定器背板），眼睛看向前方（别低头盯着脚），双手自然垂在身体两侧。 2. 怎么开始滑（推坡动作） 1. 先找平衡：在平缓的雪道上站稳，确保雪板是横着的（和山下方向垂直），先感受下脚后跟发力的感觉。 2. 慢慢“蹭”雪：身体稍微往前倾一点点（别往后躲！），让雪板的后刃轻轻刻进雪面，这时雪板会慢慢往山下滑。 3. 控制快慢：想滑慢一点，就把身体再往后倾一点，让后刃刻雪更深；想停下来，就把雪板完全横过来，身体站直，重心压稳后刃，就能“刹住”。 3. 新手常犯的错（避开这些少摔跤） • 错：往后坐、双脚重心不均匀。结果：雪板容易左右窜，人会往后摔。改：刻意把肚子往前挺一点，感受重心在脚后跟而不是屁股上。 • 错：膝盖绷直。结果：遇到不平的雪面容易晃，站不稳。改：时刻想着膝盖弯一点，像“踩着软垫子”一样。 你学会了吗#滑雪教学 #这里有个雪想请你滑一下 #单板滑雪 #后刃推坡
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
「瑞雪」 檬师傅(深圳教滑雪)3月前
后刃推坡详细教程 #檬师傅教滑雪 #华发冰雪热雪奇迹 #dou来运动吧
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞935
爱玩的cc（滑雪教学）2周前
超详细的陡坡控速攻略 按照这个步骤来，马上就能成为雪场大神，再学不会就抓紧过来找我上课吧#雪友你好 #雪友请指教 #滑雪大神支个招 #抖音生活观察计划 #亚布力滑雪教练
00:00 / 05:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
赵颈鹿🦌3天前
雪后的西流湖公园变成了免费滑雪场！#真实生活分享官 #一起滑雪 #滑雪 #郑州滑雪 #郑州下雪了
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
枳野滑雪（崇礼教学）1月前
如何学习后刃推坡#单板滑雪教学 #单板滑雪 #这里有个雪想请你滑一下 #单板女孩 #滑雪教学
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
那2周前
单板滑雪后刃推坡#滑雪教练 #滑雪教学 #单板滑雪教学 #单板滑雪 #后刃推坡
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
牛老师教滑雪6天前
#冬日的松花湖将浪漫拉到极致 单板前刃推坡斜滑降保姆级教学！新手秒会#单板滑雪教学 #滑雪教练在线答疑#滑雪教学
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
🦅天翔与牛🐮1月前
一个视频教会你单板滑雪🏂前刃推坡#滑雪vlog #单板教学 #滑雪教学 #滑雪教练 #新手滑雪
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
小白不怕 云大大3周前
都滑这么多年了！你们到底推坡对不对！从底层逻辑跟大家分享一下！#滑雪教练 #单板教学 #三亿人上冰雪 #单板基础教学
00:00 / 07:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1152
小七单板滑雪1月前
单板滑雪前刃推坡详细教程#滑雪教练 #滑雪🏂 #三亿人上冰雪 #富龙滑雪场 #滑雪教练
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
教滑雪的刘仔(崇礼约课)6月前
新手入门教程之前刃推坡#单板滑雪教学 #单板教学 #冰雪运动 #这里有个雪想请你滑一下 #室内滑雪
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
生椰爱滑雪🏂5天前
临时被朋友喊去滑雪，不知道学什么？先学后刃推坡 #滑雪可以提上日程了 #滑雪教学 #新手滑雪 #滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪入门
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
🦅天翔与牛🐮1月前
新手单板滑雪🏂之后刃推坡#单板滑雪 #滑雪教学 #get新技能 #单板 #初学者
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
逍逍游滑雪·教练预约5天前
每天练一小时，3天就能推坡落叶飘 #滑雪教学 #单板滑雪 #滑雪季 #滑雪 #滑雪教练
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
CtrL-不冷（崇礼约课）2周前
一个视频教你如何自学后刃推坡，📹@CtrL-梁音（☃️崇礼约课） @ACC 雪服 众雪 #后刃推坡 #单板滑雪教学 #金牌滑雪教练 #单板新手 #单板教学
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞252
陈樂樂（滑雪约课私信）2天前
一个视频教会你后刃推坡 学会这个技巧 下不去的坡 后刃推坡帮你下 视频有点快 建议反复观看#新手滑雪 #后刃推坡 #滑雪教学 #单板后刃推坡 #单板后刃推坡教学
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
小蛇不折2月前
单板滑雪0基础入门教学-后刃推坡 高效又安全 #单板滑雪教学 #滑雪季 #轻装滑 #后刃推坡 #cosone滑雪服
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞510
王枭🏂2月前
1分钟教你 前刃推坡+前刃落叶飘#认真记录生活 #上热门 #冰雪 #滑雪 #滑雪是坏情绪最好的解药
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
许家修教滑雪1月前
蹬冰式，八字蹬坡，一步一撑 ，简单学滑雪#轻装滑 #轻装感受砂糖雪 #开板轻装滑 #滑雪教练#滑雪装备
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2022
八字刻滑-紫阳「将军山」1周前
「第四回」前刃推坡 #滑雪教练 #滑雪教学 #单板滑雪 #滑雪 #上热门
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
小G爱自己（将军山约课）1月前
新手如何上雪道，后刃推坡教学 #将军山滑雪场 #后刃推坡 #新手滑雪
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
大胆儿🏂崇礼教练2周前
搓雪换刃控速下陡坡必练动作#单板滑雪 #陡坡换刃 #滑雪教练 #八字刻滑 #女教练
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
晨 阳1周前
#单板滑雪教学 #前刃推坡 #滑雪教练 前刃推坡众说纷纭，这一篇就够了！
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
阿笨同学（崇礼）1周前
新手前刃推坡#单板滑雪 #滑雪 #换刃 #新手滑雪
00:00 / 06:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2390
爱滑雪的小许(神农架滑雪)3月前
单板滑雪零基础入门（四） 之单脚推坡和控向 单脚推坡作为基础中的一节，能够很好的帮助新手感受雪板刃的感觉，即使要摔交，也可以马上一只脚放下来，站在雪地上#滑雪 #武汉滑雪 #单板滑雪教程#甘露山文创城 #滑雪教练
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
户外张无忌1周前
滑雪0基础教学之前刃推坡，又帮你省1000！去滑雪之前快收藏起来！#滑雪 #滑雪教练 #户外
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
周周子很爱教滑雪1周前
在家也能学单板，找个台阶就能练！ #单板教学 #单板滑雪教学 #单板入门 #单板入门教学
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1741
踩蘑菇的小青年1周前
日常教学分享，八字蹬行其实可以更轻松 #滑雪教学 #双板滑雪 #南山滑雪场 #踩蘑菇 #猫跳滑雪 @南山滑雪
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1411
Beehive无限🏂1月前
你的推坡是不是也勾着脚滑？一分钟教会你后刃推坡#生活服务热点中心 #无痛get超燃滑雪视频 #单板教学 #滑雪教练 #金牌滑雪教练
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞360
小蛇不折2月前
单板滑雪0基础入门教学-前刃推坡 这么练安全又高效，轻松自学 新手小白不用怕！你的强来啦！ #单板滑雪教学 #前刃推坡 #滑雪教练 #轻装滑
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞421
Light_橙子（广融）1月前
雪季到啦！赶快来点亮帅气的滑雪技能 炫爆你的朋友圈 #单板滑雪教学 #滑雪教学 #单板教学 #后刃推坡 #滑雪
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
Beehive无限🏂1月前
单板滑雪0基础教学，你的前刃是不是踮脚尖，撅沟瓦腚的滑，一分钟教会您前刃推坡#滑雪人请替我自由 #生活服务热点中心 #滑雪的100种玩法 #单板滑雪教学 #金牌滑雪教练 @KONN滑雪装备
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞463
勒布朗在滑雪3天前
双板新手滑雪——横登坡、八字登坡 #双板滑雪新手 #第一次滑雪 #双板滑雪教学
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
依然-（雪季崇礼）1月前
#单板教学 #前刃推坡 #这里有个雪想请你滑一下 #上热门 新手前刃推坡教学
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
晴天滑雪训练营/天天2周前
初到雪场，最详细的单板后刃推坡与前刃推坡详解#单板滑雪#单板滑雪教学 #晴天滑雪训练营
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
CtrL-不冷（崇礼约课）2周前
不花一分钱自学会前刃推坡，📹@CtrL-梁音（☃️崇礼约课） @ACC 雪服 众雪 #单板滑雪教学 #金牌滑雪教练 #前刃推坡 #单板新手 #单板教学
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
怀北雪场石教练（约课）4天前
恭喜学员1小时解锁后刃推坡➕落叶飘#滑雪教学 #单板教学 #滑雪教练 #单板滑雪教学 #单板零基础教学
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
ChaSki 超级滑雪频道1周前
【滑雪干货教程】单板第一天必学后刃推坡｜详解平衡、控速与转向 本期教练：Kevin 本视频详解单板滑雪初学者第一天必须掌握的后刃滑行技巧——从坐姿感受板刃、站姿平衡要点，到通过脚趾控制速度、左右引导方向及安全停板。这是建立平衡感、控速能力和后续进阶动作的基础。别只练后刃，记得同步练习前刃！ 关键词：后刃滑行、单板入门、控速技巧、平衡训练、Snowboard Pro Camp、Kevin教学 #单板滑雪 #滑雪教学 #新手滑雪 #滑雪教练 #开板
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
滑雪小帅1月前
新手滑雪自学单板不求人，缓坡直板滑行，为下一步单脚推坡做好基础。#新手滑雪 #推坡教学 #单板滑雪
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞263
长河(将军山🏂）3天前
单板滑雪入门教学10-6后刃推坡 #滑雪 #单板滑雪入门教学 #滑雪教练 #后刃推坡 #滑雪入门
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
爱晒星光的猫1周前
单板前刃推坡！0基础也能10分钟站稳雪道#单板滑雪教学 #青州驼山滑雪场
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
阿然Ryan(可可约课)2天前
单板滑雪新手第七课，单脚后刃推坡#滑雪教学 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
李大妞（崇礼约课）1月前
新手自学推坡的毛病一条视频全解决！ #金牌滑雪教练#雪场显眼包的上板OOTD #开板轻装滑 #轻装滑 #滑雪装备
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞8558
刘峰（单板教学）2周前
自学单板滑雪 陡坡怎么滑 #金牌滑雪教练 #单板滑雪教学 #八字刻滑 #搓雪小回转 #将军山滑雪场
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞312
大东(新疆约课1月前
新手第一次滑粉雪怎么滑？去哪滑？你不会还在吉克普林上2800刨坑吧... #滑雪是坏情绪的解药 #创作者中心 #创作灵感 #谁懂滑粉雪的快乐 #轻装滑
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
陆七七（太仓/耀雪）1月前
冰箱宝宝第一次外滑如何快速适应雪道 #新手滑雪 #单板滑雪 #换刃 #陡坡换刃 #滑雪教学 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞872
雪场八轮1月前
陡坡怎么卡宾啊？从基本功半犁开始刷，一步一步来#双板滑雪 #滑雪教练 #雪友你好 #滑雪 #冰雪运动
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
成都坦克滑雪俱乐部官方号3天前
#滑雪 单板双脚推坡，刹车，起身 #滑雪教学#旱雪#美洲四季滑雪场 #坦克滑雪俱乐部
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
跟着熊猫学滑雪1周前
雪场平地走会了，那上坡的技巧你必须掌握！ 话说高手都会哦！#滑雪 #滑雪教学 #双板滑雪 #初学者 #跟着熊猫学滑雪
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
火车ski（崇礼约课）6天前
循序渐进不踩坑！平地推坡→落叶飘→初级道滑行，一步步进阶超稳～#滑雪教学 #滑雪零基础入门教学 #单板滑雪教学 #单板滑雪
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
大胆儿🏂崇礼教练2月前
站起来！！咱雪场有自己的压雪机#单板滑雪教学 #后刃推坡 #高级道滑雪 #崇礼滑雪
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
吉吉ski2月前
25-26雪季新手教程——蹬坡技术及坡上转向 #滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪教程 #滑雪季 #这里有个雪想请你滑一下
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
教滑雪的刘仔(崇礼约课)2周前
前刃推坡落叶飘保姆级教学来啦！#单板滑雪 #单板教学 #崇礼滑雪 #崇礼滑雪教练 #前刃推坡
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
费禾火的姐姐ski2周前
不摔跤也能学会双板滑雪系列1|两种蹬坡技巧 双板新手入门教程更新喽，这期的分享可以让你第一次滑雪，就可以轻松应对魔毯前的缓坡！节省的体力留在雪道上好好学习其他技能吧！#双板新手入门 #双板滑雪教程 #松花湖滑雪场 #滑雪女孩 #滑雪
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
Andy-八刻（崇礼约课）1周前
搓雪小回转的基础形态～引申换刃#单板滑雪 #搓雪小回转 #崇礼滑雪教练 #Andy教滑雪 #陡坡换刃 @抖音创作小助手
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1033
☁️Kenny🏂（广融可约课）3天前
沿着彩虹谷山脊线，一路的风景都很美。大家一定要注意量力而行，毕竟野雪有风险，要带好雪崩三件套，与靠谱的队友一起出发#野雪 #彩虹谷 #禾木滑雪场
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
风大飞1月前
#单板滑雪 #vlog十亿流量扶持计划 #滑雪教练 #单板滑雪教学 #三亿人上冰雪 后刃推坡秒解
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞7

简介:

您在查找“下雪天如何找个坡滑雪”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-22 06:08

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: