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北疆老摄2月前
麒麟鞭 今晨来到公园，看到十几位精神矍铄的老人挥舞麒麟鞭啪啪作响。我走了过去跟他们攀谈，拍了这段视频和照片。听老人们讲，麒麟鞭由不锈钢链制成，挥舞时力量从手柄传递到鞭身再到鞭梢，链节依次加速让鞭梢速度突破音速，进而形成清脆响亮的响声。练麒麟鞭对老年人来说，挥舞它使得腰腹带动全身发力，能锻炼肩部颈椎、增强四肢的协调性，还能缓解关节不适。听今年70岁的老赵说，他练了十几年的麒麟鞭，糖尿病，血压高的毛病都改善了，每天练上半个小时左右，明显感到身上有劲，精神好。 #老年生活欢乐多 #北疆老摄 #大美内蒙古 #呼和浩特 #银发
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长安常安2月前
#麒麟鞭 起源新普
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功夫者平台总号5年前
麒麟鞭新手易犯错误解决方法 #武术 #鞭术 #功夫
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嵩之武健身鞭大全2周前
玩麒麟鞭总是打到自己？声音不够响？🤔 其实是你发力点没找对！今天教你一招，10分钟让你“炸街”！😎 📖 新手避坑指南： ❌ 误区： 害怕鞭子，动作变形，拼命往地上砸。 ✅ 秘籍1【短握法】： 刚开始把鞭子握短一点，更容易控制，给自己壮胆！ ✅ 秘籍2【转手腕】： 关键在手腕！要是直接硬转肯定卡鞭，要让手腕随着鞭子惯性走。 ✅ 秘籍3【腰马合一】： 用腰部力量带动大臂，这才是灵魂！ 🏋️‍♂️ 关于重量选择： 视频里我演示了1.5斤、3斤、10斤甚至18斤的鞭子。新手千万别贪重，先用轻的练手感，安全第一！ 喜欢的点个赞，有问题评论区问我👇 #麒麟鞭 #小众运动 #健身日常 #国风武术 #户外运动
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刘书成八极拳1年前
#麒麟鞭 #奔雷鞭法 @☯️AA鞭界：舞鞭小张 刺不刺激
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嵩之武健身鞭大全4周前
【保姆级教程】南韩丝vs迪尼麻，麒麟鞭鞭稍全解析 麒麟鞭打不响？别急着换鞭子，先看看你的鞭稍绑对了没！🧐 嵩之武麒麟鞭，做了6年麒麟鞭，今天给大家分享“鞭稍秘密”。 很多人知道鞭稍要换，但不知道这其中大有讲究： 1️⃣ 分清正反头：南韩丝（彩带）有一头是会一直脱丝的，这一头必须绑在鞭头上，不然一打就散架了！视频里教你怎么一秒分辨。 2️⃣ 长度有玄机：截下来50公分左右，建议留30-40公分左右，没有绝对标准，根据自己的习惯选择 3️⃣ 材质怎么选： 南韩丝：声音炸裂，控鞭感无敌，练花鞭首选！💥 迪尼麻：耐磨之王，专门对付5斤以上的“重家伙”，安全感拉满。💪 这视频有点干，建议点赞收藏，鞭稍坏了随时拿出来照着绑！ #麒麟鞭 #传统武术 #健身 #麒麟鞭教学 #户外运动
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沈阳～李玉1年前
麒麟鞭发展史
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七色光3年前
中华麒麟鞭 舞出精气神 #原创视频 #传统武术
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岳海滨@鞭界（岳家军）1年前
麒麟27鞭28响#嘉祥岳海滨 #危险动作请勿模仿 #原创视频 #因为热爱所以坚持 #台上一分钟台下十年功
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一盏灯（鞭界）4周前
真正的功夫都是千锤百炼而成#户外运动 #麒麟鞭 #健身鞭 #弹弓高手
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沉着豆浆Lp3年前
麒麟鞭舞动起来会发出啪啪的巨大响声，声音清脆，穿透力强。#双11拿捏大全 #花式跑进空之要塞 #双11松下宠肌洗 #好险兔子舞挑战 #原创视频
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武动乾坤⚡孟乾2月前
麒麟鞭核心打法，新手必练，点赞关注收藏起来#孟乾麒麟鞭 #功夫 #强身健体增强免疫力 #抖音小助手
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llj五零后4年前
麒麟鞭舞动起来时会发出啪啪的巨大响声，声音清脆，穿透力强
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蓝天3年前
初学者进，麒麟鞭入门必学擓攋基础鞭。惠森老师为您详细讲解演示。#全民健身你我同行 #健身鞭 #台上一分钟台下十年功
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久垵郎7月前
不锈钢麒麟鞭响鞭甩鞭钢鞭健身鞭初学长鞭铁链鞭子成人软鞭螺母鞭#热门#好物推荐🔥#新品
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强哥五金百货4天前
放牧鞭子，麒麟鞭子 #热门 #好物推荐🔥 #放牧鞭子 #鞭子甩起来 #放牧人 @好物分享🔥 @抖音电商达人 @抖音小助手 @抖音推荐方官 @抖音❤️推流大度 @DOU+上热门
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耀华11月前
#麒麟鞭 #卡祖笛 #流氓笛 此鞭一出，吓得我心惊胆战，真的怕！
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惠森健身鞭3年前
不抖不晃 顺畅爆响#麒麟鞭
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湫凌雾4周前
麒麟鞭，打入深外幽暗里的良知。 我们本是两个世界的，但因为时间的错认让我陷入了尘埃。
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老曹（青岛）壹枝笔精酿3年前
和打枪一样三点一线打平回头鞭，仅属个人理解打法仅供初学鞭友参考，我是菜鸟高手勿喷！#健身鞭 #健身 #运动 #麒麟鞭 #男人简单的快乐 #让健身成为快乐
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善不赢4年前
#武术 #铭记历史 #功夫 给朋友们介绍一下皇宫内院的玩意儿“鸣鞭”也叫“静鞭”的简单来历，后期演变成多种形式，具有代表性的就是“麒麟鞭”。鞭子打起来不单能响，还要好看具有观赏和健身两种功效！希望朋友们能够喜欢！🤗
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逍遥麟子墨染星张传扣5年前
中华麒麟鞭，扣哥带您练基础，喜欢的双击评论加关注，谢谢
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神鞭5年前
#麒麟鞭 #支持抖音传播正能量
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南湖健身俱乐部1年前
因为热爱，所以从未停下脚步～麒麟鞭～中华武术博大精深
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武鞭之蝉6月前
看 逍遥麟子墨染星张传扣老师详细解析#麒麟鞭 #起式 从上步敬礼开始#知其然知其所以然 #强身健体保护自己 #一看就会
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，山谷鞭声3天前
#上热门 #中华武术博大精深 #民间手艺 中华麒麟鞭爰好者
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兰花草Wu鞭5年前
中华麒麟鞭交流#桃花朵朵开 玩转麒麟鞭🙏🏻
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非遗麒麟鞭9月前
#赵赤宇麒麟鞭 #中华麒麟鞭 #麒麟鞭 #健身鞭 #麒麟健身鞭 @小财神麒麟子
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"200万"他奶奶👵🏻3周前
麒麟鞭，保安良，惩恶扬善远名扬。头三鞭，打的是恩将仇报白眼狼，利字当头丧天良。后三鞭，打的是没心没肝不孝子，长大成人忘爹娘。再说三遍，打的是虚情假意立牌坊，脸上亲热肚里凉！
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大刘5月前
#户外运动 晨练随拍，范哥连续打了九大麒麟鞭，没有一番功夫是万万不能做到的，(^^)#生活纪实 #健康运动
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五月好剧场1月前
#好剧推荐 #因为一个片段看了整部剧 #逆袭 #热门短剧推荐 #宅家dou剧场
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桃子妹妹5月前
麒麟鞭下只为开棺真相 #精武门 #桃子妹妹 #短剧追到爽
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五月好剧场2月前
#动作 #逆袭 #热门短剧 #热门短剧推荐 #因为一个片段看了整部剧
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五月好剧场2月前
#动作 #逆袭 #热门短剧 #热门短剧推荐 #因为一个片段看了整部剧
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开龙脊1周前
为啥打的不响呢
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五月好剧场2月前
#动作 #逆袭 #热门短剧 #热门短剧推荐 #因为一个片段看了整部剧
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桃子妹妹5月前
师父死因 名声谁重 #精武门 #桃子妹妹 #短剧推荐
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五月好剧场2月前
#动作 #逆袭 #热门短剧 #热门短剧推荐 #因为一个片段看了整部剧
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海哥星剧场5月前
麒麟鞭下血溅身 只为开棺问死因 #龙门精武 #海哥星剧场 #热播短剧
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海哥星剧场5月前
开棺遭拒同门重名轻师 #龙门精武 #海哥星剧场 #短剧追到爽
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小小强呀6月前
醒狮宝马冠军杯 小火箭 VS 麒麟鞭 #斗牛视频 #贵州斗牛 #小强斗牛直播 #小火箭牛王
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桃子妹妹1月前
#热门短剧推荐 #情感 #逆袭 #宅家dou剧场 #dou来看好剧
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桃子妹妹1月前
#好剧推荐 #因为一个片段看了整部剧 #逆袭 #热门短剧推荐 #宅家dou剧场
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桃子妹妹3月前
#热门短剧推荐 #因为一个片段看了整部剧 #dou来看好剧 #热门短剧 #动作
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桃子妹妹1月前
#好剧推荐 #因为一个片段看了整部剧 #逆袭 #热门短剧推荐 #宅家dou剧场
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#热门短剧推荐 #因为一个片段看了整部剧 #dou来看好剧 #热门短剧 #动作
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桃子妹妹3月前
#热门短剧推荐 #因为一个片段看了整部剧 #dou来看好剧 #热门短剧 #动作
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小财神麒麟子3年前
#中华麒麟鞭 #抵抗疫情 #运动走起
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柔情军哥-武卫军4天前
“冬日晨练麒麟鞭，一招一式皆乾坤。武以修身，文以载道，传承非遗文化，弘扬正能量。🌅💪 #武术 #原创视频 #日常训练”
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武动乾坤⚡孟乾2月前
拉出爆响，你学会了吗，点赞关注收藏#孟乾麒麟鞭 #孟乾回头鞭 #功夫 #抖音小助手
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桃子妹妹3月前
#热门短剧推荐 #因为一个片段看了整部剧 #dou来看好剧 #热门短剧 #动作
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缘❤9月前
麒麟鞭#麒麟鞭 #鞭子梦 #
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简介:

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