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小甜陈11月前
30秒学会‼️抖舞常用🌟顶胸➕坐胯基础动作 今天不跳舞 上教程！ #扭胯教学 #顶胸坐胯 #一学就会系列 #保姆级教程 #顶胸练习
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🥣肉一味的粥5月前
顶胸坐胯的网课来咯 #舞蹈基本功 #顶胸坐胯 #舞蹈教学 #学起来
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再嘉舞蹈（在家学会舞蹈）1年前
#基本功 #零基础学舞蹈 #再嘉舞蹈计划 #青香羽 #顶胸坐胯
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别揪雯子2月前
顶胸坐胯详细分解教学来咯！#顶胸坐胯 #顶胸坐胯教学 #爵士基本功 #基本功练习 #简单易学
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一颗豆芽菜1月前
顶胸坐胯应该怎么做 #零基础学舞蹈基本功 #创作者中心 #创作灵感 #0基础学跳舞 #基础学舞蹈
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）9月前
顶胸坐胯 #零基础学舞蹈 #顶胸坐胯教学 #零基础教学 #零基础基本功练习 #爵士舞基本功
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爱跳舞的倾橙儿10月前
顶🐻手部不协调怎么办？ 宝宝们，不会顶🐻的在合集-舞蹈基础动作里找一下教程，好多抖舞都有这个动作#顶胸 #顶胸坐胯 #顶胸教程 #零基础学舞蹈
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福袋~1月前
邪修学抖舞#顶胸坐胯 零基础一看就会！#舞蹈教学分解 #舞蹈入门教学 #舞蹈教学 #舞蹈基本功
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爱跳舞的倾橙儿1月前
邪修顶胸坐胯教程来啦 #顶胸坐胯教学 #顶胸坐胯练习 #抖音热门舞蹈计划 #零基础舞蹈教学 #顶胸教学
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可奈💕6月前
#顶胸坐胯 #再嘉舞蹈 #基本功组合#舞蹈常用动作
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爱跳舞的霜子11月前
再来一个蹦迪动作，这个动作但凡刷过抖的人都不要太眼熟。学会它，让身体跟随旋律的每一次律动，都释放着力量与活力！#顶胸坐胯 #零基础学舞蹈
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人在旅途3年前
@茜茜健身舞#舞蹈基本功#顶胸坐胯练习#广场舞基本步练习
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豆包加辣❤️‍🔥（学卡点舞版）11月前
还不会顶胸坐胯的宝宝快学起来！#一学就会系列 #顶胸坐胯 #简单易学 #胯部基本功练习 #零基础基本功练习
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0基础学舞逆袭3月前
顶胸坐胯有多绝？学会它，体态气质双在线#舞蹈入门教学 #手把手教学
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再嘉舞蹈企业号3年前
#零基础爵士舞 #爵士基本功 爵士舞基本功慢动作分解顶胸坐胯教程 ，基本功坚持练习，熟能生巧。 #线上教学 #再嘉舞蹈计划 #爵士舞基本功
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒2年前
##零基础学舞蹈 #爵士基本功 #爵士舞 #洪荒之力舞蹈 #dou来跳舞 来吧 顶胸坐胯，洪荒之力里的配合动作
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@美美8982年前
#顶胸坐胯练习 #背面演示 #零基础学舞蹈 #适合初学者 #一步一步教会你跳舞 @抖音小助手
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Mido米多舞蹈6月前
内顶胸基本功详细教学教学#顶胸教程 #顶胸教学 #舞蹈基本功 #爵士基本功 #零基础学舞蹈
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爵士舞基本功1年前
#顶胸坐胯练习 #零基础学舞蹈 #胯部基本功练习 #零基础
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🥣肉一味的粥6月前
谁的网课 请签收#顶胸教程 #舞蹈教程 #抖音潮流舞蹈地图 #顶胸练习
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小二姐姐舞蹈1年前
#基本功 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #顶胸坐胯 #小二姐姐舞蹈
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爱跳舞的霜子7月前
全视角拆解顶胸坐胯，跟着练轻松解锁蹦迪超燃律动 #顶胸坐胯 #挺胸放胯 #零基础学舞蹈
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舒心广场舞（中午11点50开播）5月前
#顶胸坐胯 #一步一步教会你跳舞 应姐妹们的要求，出一个顶胸放胯的讲解，点赞收藏练起来。希望对零基础的姐妹有所帮助。@抖音创作小助手 #基本功 @DOU+小助手
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爱跳舞的霜子7月前
全视角拆解顶胸坐胯，跟着练直接解锁身体协调韵律 #顶胸坐胯 #零基础学舞蹈
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🌛月尔舞蹈（热门分解）2年前
#顶胸坐胯 #爵士基本功 #慢速镜面分解 #零基础爵士舞 #零基础学舞蹈
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别揪雯子1月前
精华版的顶胸坐胯教程，更好学了！ #顶胸坐胯 #顶胸坐胯练习 #顶胸坐胯教学 #爵士基本功 #一学就会
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晓利丝巾8月前
舞蹈小白基本功，#顶胸坐胯 #爵士基本功 #零基础学舞蹈 #胸胯部基本功练习
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爱跳舞的小罗6月前
大家都学会了嘛……#零基础学舞 #零基础舞蹈教学 #顶胸坐胯
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教舞蹈的美美老师翎华2年前
今天教你一个顶胸坐胯组合#零基础学舞蹈 #爵士舞基本功
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希琪20201年前
#顶胸坐胯 #我要找到你#适合初学者#基本功教学
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燕虹舞蹈2年前
#顶胸放胯 怎么做的好看？ #零基础学舞蹈
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爱跳舞的霜子9月前
蹦迪必学！任意来首音乐，节奏都能拿捏！可以漫不经心，也可以肆意释放力量 #顶胸坐胯 #零基础学舞蹈
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）5月前
入门基本功跟练，效果嘎嘎滴！ #基本功练习 #一学就会系列 #爵士基本功 #适合初学者 #零基础学舞蹈
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黄OK10月前
热门小舞蹈常常出现的动作，你学废了吗？ #顶胸坐胯 #爵士舞基本功 #舞蹈基本功练习 #教程
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愉悦7月前
顶胸坐胯教程分解#零基础学舞蹈 #初学者教学 #简单易学 #一看就会系列 #愉悦运动@DOU+上热门 @DOU+小助手
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大婵婵教舞蹈5年前
顶胸 坐胯慢速教程#零基础舞蹈教学 #舞蹈教学 @抖音小助手
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元舞蹈北北零基础课堂2月前
顶胸坐胯基本功跟练来咯💪#零基础教学 #一学就会系列 #简单易学 #舞蹈 #爵士基本功
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云云吖1月前
#创作者中心 #创作灵感 #顶胸坐胯 #一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈
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扬州YZ形体爵士舞（小敏）10月前
#坐胯基本功 #顶胯坐胯 #胯部基本功练习 #一步一步教会你跳舞 #扬州零基础爵士舞
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张张包5月前
顶胸坐胯跟练版，不会顶胸的宝宝跟我一起跟练起来吧～#顶胸坐胯 #零基础舞蹈教学 #舞蹈跟练 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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倩倩10月前
#基本功 20秒就可以学会的顶胸坐胯，你学会了吗？#零基础学舞蹈 #一学就会系列 #适合初学者 #简单易学 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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爵士舞基本功1年前
#顶胸坐胯 #零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #零基础
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云云吖6月前
这眼神给整害羞了☺️#零基础学舞蹈 #顶胸坐胯#一步一步教会你跳舞#考舞蹈老师
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒3年前
零基础来吧，胸胯配合！拿走干干干货货货#零基础学舞蹈 #爵士基本功 #坐胯基本功 #胸胯组合练习 #dou来跳舞
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柚柚老师（学舞找我）1月前
顶胸放胯基本功跟练#零基础学舞蹈#柚柚老师 #基本功
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厌遇1年前
来了姐妹们，一定要多多练习，需要时间的沉淀的，不要想一口就吃成胖子，#抖音学跳舞 #顶胸坐胯练习 #卡点舞
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瑶瑶教跳舞1年前
格局打开顶胸放胯分解心动不如行动，你不动，说一千道一万你都不会改变，喜欢舞蹈的姐妹们从基本功学起来吧！#格局打开舞蹈 #格局打开 #胸胯组合练习 #基础爵士舞入门教学 #零基础怎么学习跳舞
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珍朱奶茶o（基本功）1周前
✅《基本功打卡》 练舞不练功到头一场🈳，每天进步一点点#顶胸坐胯 #适合初学者 #跳舞基本功入门基础练习
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黄OK8月前
顶胸坐胯你学废了吗？😆#顶胸坐胯 #基本功练习 #爵士舞基础 #零基础学舞蹈
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舞意秋舞教养成记(专注成人零基础)9月前
超简单的顶胸坐胯基本功你学会了么#成人零基础舞蹈培训 #适合初学者 #一学就会系列 #专教零基础初学者
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蒙利爱跳舞1月前
姐妹一起来练基本功的顶胸坐胯咯…#舞蹈 #室内#零基础 #顶胸坐胯练习
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梦梦🍊1月前
音乐一快动作幅度就小，所以姐妹们练的时候可以幅度大一些#顶胸坐胯 #爵士舞基本功 #接力摇
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒1年前
如何让你跳舞中胸-胯-腿 动作变好看的小妙招！ #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #胸胯组合练习 #抖音潮流舞蹈地图
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爱跳舞的霜子6月前
全视角拆解顶胸坐胯，跟着练一步一步解锁手脚配合+胸胯协调 #顶胸坐胯 #挺胸放胯 #零基础学舞蹈
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教跳舞的柚柚老师1月前
零基础必学的顶胸坐胯#基本功 #零基础学舞蹈 #简单易学
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舞蹈重启人生11月前
没有学员都是从零开始的哦，老师也都是很耐心的指导每个人哦 #手把手教学 #顶胸坐胯
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爵士舞【基本功】1年前
#顶胸坐胯 #再嘉舞蹈曾老师 #一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功
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0基础学舞逆袭1周前
顶胸坐胯，百分之80的舞蹈动作都用的到，快点学会#零基础学舞蹈#一步一步教会你跳舞
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轻盈绿腰舞舞舞10月前
今天带你练超🔥的顶胸坐胯~你学会了么？#成人零基础舞蹈培训 #零基础教学 #一步一步教会你跳舞 #简单易学
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爱跳舞的乐怡💗8月前
谁说成年人只能‘慢慢变老’？我们偏要‘狠狠变美’！ #舞蹈基本功 #成人零基础舞蹈培训 #顶胸坐胯教学 #保姆级教学
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未经💃🏻3月前
基本功打卡：顶胸坐胯训练。愿我们都能能够在平淡的日子里找到一份属于自己的小确幸！喜欢跳舞、零基础的小姐姐，咱们一起学爵士舞基本功吧！#零基础学舞 #零基础爵士舞 #再嘉舞蹈计划 #顶胸坐胯 #努力成为更好的自己加油
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幺妹儿舞蹈1年前
哪个舞蹈里面有这个动作😀带走不谢 幺妹儿舞蹈专教摆胯#零基础学舞蹈 #适合初学者 #基本功 #一学就会 #幺妹儿舞蹈 @抖音小助手
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豆豆吖🫧4年前
单个动作反复练习，熟练后再加入手部 循序渐进的去练习，会事半功倍哦#火车摇 #顶胸坐胯 #爵士基本功 #自学舞蹈 #零基础学舞蹈 #青香羽
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糖果零基础舞蹈（含教学）2月前
教你顶胸坐胯的基本功 #爵士基本功 #爵士舞#基本功 #胸胯组合练习 #零基础学舞蹈
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