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8￴2周前
良子都能扣篮，你差的还远吗？#良子 #大胃袋 #篮球 #dou+上热门 #良子减肥法
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荣子Howe1周前
向上👆切磋！#篮球 #比赛现场 #跳投
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篮球🏀留声机1周前
“NBA中你最喜欢谁的投篮？”#NBA #投篮 #科比 #欧文 #乔丹
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爱运动的青椒1周前
一个人如何练习投篮 投篮实用动作推荐 如何通过假期提升自己的命中率 本期整理了几个实战中的投篮技巧和强度投篮 觉得不错就练起来吧 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球比赛 #篮球 #篮球技巧
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巨儒先生5月前
起猛了 看见良子扣篮了#篮球 #良子大胃袋#扣篮 #投篮 #野球场
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良子1年前
下了班打会儿球，高温阻挡不了火热的手感！😎😎#投篮
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别抢我熨斗糕2周前
1.9｜李煜东《星期五体育生》 抬手不是抱歉 而是你还得练#李煜东 #篮球 #跳投 #李煜东星期五体育生
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美式FlyBoy🏀1周前
东契奇的球风打单挑大概就是这个样子吧！不用运球也能轻松取胜”#篮球 #东契奇1v1单挑 #青年创作者成长计划
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我叫永胜杰6月前
#抖音篮球 #篮球🏀 #NBA #良子 #篮球
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良子1年前
新球试练，手感不错，还得适应！#篮球🏀 #投篮 #不负热爱
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自信点🏀1月前
干拔跳投美如画，_______#神的武器跳投 #篮球🏀🏀🏀
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讨厌香菜不吃葱🏀🧋1周前
跳投#篮球 #跳投 #男高
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良子1年前
今天这命中率还可以！#篮球🏀 #投篮
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zzT1周前
倒不完的垃圾 上不完的厕所 只为了多看你一眼#自由球风 #跳投 #篮球 #野球场 @DOU+上热门
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三五切肉总教头1周前
#运球训练 #篮球 #跳投 这大概就是刻在骨子里的习惯和肌肉里的记忆@江湖故人
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良子篮球🏀4年前
投篮三种手部摆放姿势 成为神射手第一步｛良子篮球｝
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捕星达人6月前
良子可以打nba吗？#大胃袋#篮球 #NBA#味真族#詹姆斯
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让他投1周前
一首歌的时间，能有多少名场面 #篮球 #三分球 #跳投美如画
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良子1年前
连续中投100命中率系列【一】#篮球🏀 #你有多久没打球了 ，这命中率可还行？！
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克马先生（45岁打铁大叔）1周前
那就这样吧#篮球 #跳投 #打球吗兄弟 #抖音生活观察计划 #dou上热门 @DOU+小助手
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@么啊马⁰⁹⁰⁹1周前
#打篮球视频 #创作者中心 #创作灵感 努力很简单，但坚持真的很难；#沉浸式练球 #中距离跳投
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良子1年前
雨后的球场，不能辜负这好天气！#篮球🏀 #投篮 #不负热爱
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Cccc.1周前
侥幸绝杀@恩华堂🏀10号 #篮球 #跳投 #三分
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🏀不知名球手1周前
原来跳投要这么练#篮球#篮球训练 #篮球教学#投篮#跳投
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良子1年前
骚年，加油！#篮球🏀 #用篮球表达心情 #投篮
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良子1年前
#投篮 #热爱篮球的男孩 #多运动
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Lee6Bro篮球故事社1周前
绝杀与反绝杀！ CBA开赛至今最精彩的末节对决，深圳男篮真不愧是绝杀大队。#史密斯跳投三分反绝杀浙江队 #dou来cba #CBA评球大会 #深圳男篮
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良子1年前
#篮球🏀 #投篮
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篮球川🏀为球而生1周前
跳投#日常练球
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帧动篮球1周前
夏目贵志 这招翻身跳投脚步你学会了吗？学会就可以成为村霸！ #夏目贵志 #篮球技巧 #夏目友人帐 #篮球 #篮球教学
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每日一练🏀1周前
5个快节奏出手，空位/射手*选手必备#篮球教学 #投篮 #篮球技巧
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小王是9号🏀3周前
跳投应该怎么练才能快速学会，今天一条视频帮助你快速学会跳投#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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Xnx1周前
希望我能一直打篮球#热门 #篮球#跳投
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呗侬老表篮球1周前
唐梓尊的美如画跳投#唐梓尊
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傲娇米小宝1周前
像这样，投蓝每次打铁你还喜欢篮球吗#篮球 #篮球男孩的快乐 #跳投 #中投永不过时
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面面的小白wavy3年前
经历了十年不稳定的跳投 身体素质不好 照样可以稳定跳投#wavyamoy #跳投#小细节 #篮球生活
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乔丹普尔之家3月前
“有朝一日龙抬头 定叫长江水倒流”#刘守元 #篮球 #超级跳投 #张照洋 #野球帝
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小个子打篮球🏀6月前
曹芳球场表现全解析，顶级跳投模版，可能是中国最会投绝杀的人之一#篮球#跳投#曹芳
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曼巴球学🏀（篮球）1周前
NBA史上打法最伤身体的五大巨星，第一位全球球迷一致公认最可惜#韦德#麦迪#格里芬#罗斯
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猛男的养生篮球4年前
野球球场上的科比式后仰跳投致敬曼巴精神!你学到了吗
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洪武🏀篮球3年前
急停跳投是不是快失传了？下面几个急停跳投的小细节你注意到了没？快转发给你的同伴吧，准起来！#篮球教学 #跳投 #投篮姿势 @DOU+小助手
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篮球街区1年前
“你抢断我发球没有关系，我照样可以绝杀你” 王师傅一秒急停中投绝杀对手拿球说话！上演大心脏时刻！#王师傅 #超级草根 #赖益烨 #寻找怒沸撕 #李宁反伍
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篮球锋卫线2年前
诺维茨基招牌金鸡独立跳投 ·上（面框篇） #诺维茨基 #后撤步跳投 #金鸡独立跳投
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LJX.3月前
女生的运球也不一定会输给男的#打篮球的女生 #跳投
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齐老师爱打🏀1月前
现实版八角笼之战#篮球 #篮球需要沉淀 #八角笼#真实生活分享计划
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篮球训练社4周前
【美国大学D1后卫急停跳投训练方法】这套训练方法是很基础的内容，也是最贴近实战的内容，打好基础比啥都强，基础打的好，后面越打越轻松#篮球需要沉淀 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #投篮训练
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路人丁篮球驿站2年前
这一组，一般人真打不过！#篮球 #野球场 #跳投 #养生球 #久违了球场 #野球 #三分
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杨毅9月前
贾子懿竟扬言打爆杨核桃？究竟是何原因让比赛强度直接拉满！ #杨毅侃球 #打篮球的女孩贾子懿#李宁YOUNG#先锋灵 #杨毅
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赣鄱篮球🏀8月前
清华学弟果然不一般#周子昂#街球霸王#赣鄱篮球🏀
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晚自习2周前
长久的陪伴胜过所有承诺 说简单点你在我身边胜过一切 #跳投 #篮球 #dou上热门
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昆明训练师 万仔1周前
干拔跳投怎么练 #抖音球风挑战赛 记得篮球需要每天练习#训练师万仔 #篮球训练支个招 #篮球疯子
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侃球大叔1周前
【新秀集锦】急停跳投关键球！庞峥麟26分8篮13助攻 苏106-101山东 #中国篮球 #cba#庞峥麟
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西山篮球4周前
那个投篮姿势get到你的点了？你的投篮动作像谁呢？兄弟们加油！#篮球 #热门 #投篮
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篮球小辉🏀1周前
跳投就跟抽烟一样，看着帅就想学，学会了有瘾了#自由球风 #篮球小辉🏀 #晒晒你的投篮姿势
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倒A篮球6月前
大胃袋良子如果打nba会怎么样呢？#大胃袋 #大胃袋良子 #篮球 #nba
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高xx🏀🏀🏀1周前
2v2路人局，将三分训练结合到实战，有了三分突破空间比以前都大多了。#野球场高光时刻 #创作者中心 #创作灵感 #🏀篮球
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Mingdabasketball3周前
别再瞎练了！这3个错误正在摧毁你的跳投 你的跳投是否总是忽左忽右、发力不稳？本期视频将彻底诊断并解决困扰大多数球员的三大跳投核心错误。我们将深度拆解：1. 身体扭转导致的平衡与发力丧失（以及如何建立正确的脚步倾斜或平行站姿）；2. 手腕过度“加载”或放置不当带来的僵硬与不连贯；3. 无法保证出手直线性的根源（握球与手指发力）。视频不仅指出问题，更为每个错误提供了清晰、可立即执行的纠正性训练，如“90度转身练习”、“自上而下流动投篮”和“单手直线投篮”。无论你是想稳定中投的爱好者，还是追求更准三分的外线射手，这个视频将为你提供一套系统的修正蓝图。#跳投教学 #投篮姿势纠正 #投篮错误 #篮球基本功 #投篮训练
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优肯橙蓝计划1周前
听说你们都在搜投篮教学视频 看这条就够了 #优肯橙蓝计划 #小篮球 #三分球 #篮球
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篮球视野1周前
飞虎当年那个不服输的尽，如今的新疆男篮有吗？ #热点#cba#新疆男篮@抖音小助手 @DOU+小助手
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