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先不吃了4月前
帮你们试过了，减肥真的可以重启人生 #变美逆袭 #前后对比 #减肥逆袭 #爆改 #反差
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康子大王5月前
看好了 我只变一次 #减肥逆袭 #小基数减脂 #爆改 #以前vs现在 #反差
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大肚田田1年前
别眨眼，我只变一次。#慢慢变成更好的自己 #减肥前后对比图 #给减脂人一点坚持下去的动力 #雕刻自己 #减肥对外貌改变有多大
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小陈👮‍♀️1年前
这不是黑历史，这是我的来时路 #看好了我只变一次 #反差 #减肥前后对比图
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Zach李拜天5月前
“瘦了才知道自己底子有多差” #内容过于真实 #减肥前后对比图 #变瘦变美变好看 #反差
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桃桃不爱喝汽水2周前
看好了，我只变一次（减肥什么的 直接拿捏） #身材 #减肥 #减肥前后对比图 #反差 #逆袭成功
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布丁奶油卷5天前
老婆的一句话，于是我...#减肥前后对比图 #逆袭 #减肥 #爆改 #自律遇见更好的自己
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胖莹200斤（已瘦75斤）6天前
那我们就换个剧本演#一张照片证明你在减肥 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥
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妮妮🐰（已痩20斤5天前
原来两个月真的可以改变一个人 #减肥前后对比图 #减肥 #减肥逆袭
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旭饱饱5天前
140-95｜这回终于轮到我了#减肥逆袭 #反差 #减肥前后对比图
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姜姜（这次必须瘦：瘦60斤）6天前
这个变化我自认为可以😌，满意👍#减肥 #对比 #减肥前后对比图 #身材管理是女人一生的必修课 #减肥逆袭
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小羊冲冲冲8月前
一学期瘦了70斤后 生活发生了什么样的变化#减肥对外貌改变有多大 #减肥爆改的杀伤力 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #减肥前后对比图#健身怎么可能会没用呢
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孙先生讲健身2周前
#看好了我只变一次 #减肥逆袭#减脂前后对比#减脂塑形#森兰私教
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小鹰勇敢飞（瘦82斤版5月前
谢谢你的坚持 亲爱的我自己#减肥前后对比图 #逆袭 #以前vs现在 #变美 #变瘦变美变好看
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小媛（生活碎片）4天前
#减肥前后对比图 啊，呵呵……
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英俊的俊2周前
减肥前VS减肥后！你们觉得我变化大嘛？评论区告诉我！#健身 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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一盐难进🧂6天前
看看我这一年来的变化…#减肥前后对比图 #减肥逆袭 #励志正能量 #vlog十亿流量扶持计划 #反差
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轩轩吃不够（140-95斤）4天前
真的不瘦一次看看吗#减肥逆袭 #减肥 #减肥训练营 #减肥日常vlog #减肥前后对比图
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仰望星辰少女研婍魔法铺5天前
好了我只变一次 #逆袭反差#现在减肥前vs减肥逆袭反差
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金圆饱1周前
原来瘦了真的会变一个人 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #小基数减脂 #享瘦app
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峰仔减肥（怒瘦70斤版）6天前
人生只有一次，这次我要选对的。减肥前后对比， #dou上热门 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥vlog @DOU+小助手
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我是小晚W5天前
来看看纯饿瘦三十八斤侧脸变化#减肥前vs减肥后 #创作者中心 #创作灵感 #减肥前后对比图
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榴莲多囊〔已瘦20斤〕2周前
多囔变形记｜我的逆袭之路❗️前后对比欣喜若狂🤩#减肥逆袭 #多囊 #减肥 #减肥餐 #减肥前后对比图
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寿司的骆驼比马大🍣5天前
男朋友一句瘦下来包像 黄景瑜 于是我…#减肥#爆改#逆袭#反差#减肥前后对比图
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agy1周前
#减肥 #减肥57斤变化 #减肥前后对比图 我把我成功的秘诀给到大家: 我曾经也不止一次想要减肥想要瘦下来，却从来没有成功过。我依稀记得23年也是高三那年暑假，我刷到减肥成功的视频也想跟他们一样瘦下来，然后在大学里谈一场甜甜的恋爱，然后我就去搜索怎么才能瘦下来。种类五花八门样样俱全，这里叫你做hiit，那里叫你做有氧叫你做无氧，当时的我啥也不知道，什么是有氧什么是无氧什么又是hiit，我就又去搜。诶！到我都搞明这些运动的区别作用哪个更好后，你又看到视频说:“你光运动不会吃一样瘦不了”，然后我又去搜饮食呗，搜着搜着就烦了，然后就算了算了明天再说，到明天玩着游戏就忘了。（是不是与你感同身受） 你真正想要减下来的话，就不要一拖再拖，看完这个视频后就马上去跑，跑到累跑到出汗再说，先不要去想着做一份减肥计划啦、我要减到多少斤啦、找一份减肥食谱什么的，先去行动先去跑！想那么多只会把你刚刷完我这视频的产生的多巴胺一点点耗尽，到后面也只是“过路人”了。 想要瘦无非就两个 少吃 多动！所以看到我这条视频后你真的想要改变想要减肥的话，不要想那么多先去行动先去跑！然后接着你今晚就不吃就饿着，不管是有多好吃的，就是你爸妈烧了红烧肉也不要去吃，忍住！记住:千万！千万！不要在旁边看！你家里人会投喂你的（都是“血与泪”的经验啊）。你立马回自己房间把零食丢出去然后给房门锁死，现在你就可以去搜去找怎么才能瘦下来，要怎么吃做什么运动（我不是专业的，男女也不一样，所以这里更提倡自己去找与自己适配的运动饮食计划），做好计划比如:该做什么运动、怎么吃、多长时间、瘦多少……写在纸上，然后加上一句:我XX一定要在XX时间段减到XX斤，最后啊你就定在家里的客厅，不好意思的就放自己床头，再拍一份放手机里。做完这一切呢你应该也就很饿了吧，不是叫你去找吃的哦，直接就睡觉。到第二天起来称就会发现比昨天轻了！ 接着只管循着你的计划向前，倘若哪天坚持不住，就去回想这个饿腹的夜晚——你落笔写下的自我约定，以及对瘦下来后那个更好的自己的无限遐想。所以赶快动起来动起来！
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一禄要逆袭（减肥版）1周前
原来这就是瘦五十斤之后的样子呀～我都要爱上我自己了#减肥逆袭 #dou #减肥前后对比图
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柒柒🌱🌱『主页置顶 娶名』5天前
手痒看了一下自己不同体重的颜值变化，结果惊呆了！！！#减肥后的样子 #不同体重颜值的变化 #减肥前后对比图 #我的减肥日记 #剪映
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柒柒🌱🌱『主页置顶 娶名』6天前
手痒看了一下自己不同体重的颜值变化，结果惊呆了！！！#减肥后的样子 #不同体重颜值的变化 #减肥前后对比图 #我的减肥日记 #剪映
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柒柒🌱🌱『主页置顶 娶名』4天前
手痒看了一下自己不同体重的颜值变化，结果万万没想到……#剪映 #减肥后的样子 #减肥没动力的来看看 #减肥前后对比图 #我的减肥日记
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圆脸梨子的减肥日记（已瘦15斤）1周前
已瘦15斤 挑战年前打卡减肥瘦到90斤#总要瘦下来惊艳自己一次 #减肥日常vlog #瘦下来真的很美 #减肥前后对比图
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徐姐已瘦40斤的好物在橱窗5天前
女人一定为自己瘦一次！从被嘲讽到怒瘦40斤，我做到了！💪 #减肥逆袭 #前后对比 #变美变瘦
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小苹《教程在置顶视频》5天前
手痒看了一下自己不同体重的颜值变化，结果万万没想到！！！#减肥前后对比图 #减肥后的样子 #剪映 #不同体重颜值的变化
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猫一坨（已➖110）5天前
原来我不自卑 只是胖 #减肥反差 #减肥前后对比图 #减肥逆袭
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林百万的减肥公式1月前
换个角度看自己，和胖胖的青春正式告别了✨ #创作灵感 #减肥逆袭 #不节食减肥法 #减肥前后对比图
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皮皮大王1周前
越努力越幸运，亲爱的老己你真的很棒，我为你点赞#减肥逆袭分享 #宝妈 #反差 #逆袭 #减肥前后对比图
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壹朵💐5天前
生娃后才是我的逆袭开始，比生娃前还瘦#宝妈减肥逆袭 #减肥前后对比图
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小腰精5天前
“你说我变了，其实我只是悄悄和赘肉说了再见👋。坚持的力量，让生活更美好。#真实生活分享计划 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #年前逆袭 #瘦身逆袭
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小呱女士🐸1月前
115—98斤|减肥全身变化全过程来啦~给所有姐妹一点动力！#减脂 #逆袭 #减肥前后对比图 #减肥 #小基数减肥
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一根小金条4天前
138➖80 瘦掉60斤 人活一次努力成为想要的自己#減肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #前后对比
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Serena.（瘦30斤版）2月前
120-88斤｜瘦身变化全过程来了～ 给你一点动力！#逆袭 #减肥 #减脂 #前后对比 #小基数减脂
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悲伤锅包又🧈5天前
老婆一句喜欢黄景瑜 于是我…#逆袭 #爆改 #反差 #前后对比 #减肥爆改
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🍀清风徐来5天前
希望以后，你增加的不是体重，而是见识和财富。 #蜕变中的自己 #创作者中心 #创作灵感 #减肥前后对比图 #减肥逆袭
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气气猪不漏气(两个月20斤）2月前
140-115 | 瘦身全过程来了，希望能给姐妹们一些动力！#逆袭 #减肥逆袭 #减肥 #减脂 #减肥前后对比图
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钱堡鼓鼓⌯5天前
朋友一句瘦下来包像黄景瑜 于是我…#减肥#爆改#逆袭#前后对比反差太大了 #反差
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Choohee秋秋5天前
感受下我瘦了16斤的身材变化（腿真的能瘦！）#减肥逆袭 #减肥逆袭成功 #瘦腿 #减肥前后对比图 #减肥动力
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妮妮🐰（已痩20斤5天前
从135－115的变化过程 #逆袭 #减肥前后对比图 #反差 #努力成为更好的自己 #减肥
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琳琳要加油🐰(日常版)2周前
真的要分手吗，我已经变好看了～#减肥前后对比图 #减肥逆袭成功 #瘦下来做最美的自己 #大肚腩变小蛮腰
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Lev6天前
减肥前也没想到减肥后会这么爽#减肥逆袭成功 #减肥前后对比图
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M蛋儿（减脂版）4天前
#我的逆袭之路 #创作者中心 #创作灵感 #真实生活分享计划 #减肥前后对比图
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白白不白4天前
这一路的辛苦只有我自己知道#减肥逆袭 #减肥路上的绊脚石 #减肥前后对比图
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车品优选集（请勿连赞，不要超过三个作品）5天前
#瘦下来遇见更好的自己 #瘦下来做最美自己 #逆袭 #减肥前后对比图 #减肥逆袭
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@苗苗6天前
#减肥逆袭成功 #内容太过真实 #减肥逆袭分享 #减肥前后对比图
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糕糕5天前
蛰伏的苦，终成登顶的路#逆袭减肥#减肥前后对比图#逆袭之路从减肥开始#逆袭之路从减肥开始#反差
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喂什么魏女士（自律减脂版）6天前
希望明年这个时间我可以更瘦#好身材要不断雕刻 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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崔什么崔2月前
每一次努力 都是向更好的自己靠近！#逆袭 #前后对比 #减肥逆袭#减肥前后对比图
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🧀5天前
#减肥逆袭 #减脂期 #减肥前后对比图 我就站在你面前 你看我几分像从前 ？ 200多斤的时代已经是过去式了 。
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Fu酱5天前
236➡️130｜区区105斤 #减肥逆袭 #减肥前后对比 #看到最后 #自律
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瑶哥减肥记5天前
25斤反差 ！145-120 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥
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