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Season希森教滑雪2月前
单板滑雪安全摔倒与站起 90%摔伤是因为不会摔#单板滑雪摔倒与站起#深圳华发冰雪世界 #珠海万雪汇 #滑雪教练#单板滑雪教学
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「瑞雪」 檬师傅(深圳教滑雪)3月前
安全摔倒很重要！ #檬师傅教滑雪 #华发冰雪热雪奇迹 #金牌滑雪教练 #dou来运动吧
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KIWI SNOW运动集合店10月前
#滑雪 #室内滑雪 #南京滑雪 滑雪摔跤很正常～快来KiwiSnow看看标准的保护动作吧
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张卿卓、1月前
#创作灵感 安全摔倒与站起#滑雪🏂🏻 #滑雪运动 #滑雪滑雪 #户外滑雪
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滑雪马宝 {将军山教学}2月前
新手滑雪如何安全的摔跤，学会正确的摔倒降低骨折的风险 #创作灵感 #滑雪摔跤 #单板滑雪教学 #这里有个雪想请你滑一下 #滑雪教练
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天赐滑雪1月前
安全摔倒，可以降低受伤的可能#单板教学 #单板滑雪零基础教学 #单板换刃
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板正🏂（滑雪教学）1周前
滑雪的安全摔倒与站起，整理了新手容易犯的一些错误案例以及如何正确摔倒与站起的技巧方法#滑雪教练 #单板教学 #滑雪🏂 #新手滑雪 #滑雪的一百种摔法
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孙小贤2周前
单板滑雪安全摔倒 单板滑雪学会安全摔倒是新手入门的第一课，务必学会，关键时刻避免骨折风险！#单板滑雪教学 #滑雪新手 #安全摔倒 #雪友你好 #抖音生活观察计划
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李白1月前
单板滑雪如何安全地摔倒与站起 学会起安全摔倒，可以大大的降低淤青、拉伤、和骨折的风险#单板滑雪 #滑雪教学 #北京南山滑雪场
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晓博🏂崇礼（收徒约课）11月前
单板小白如何安全地摔跤，更好地保护自己，降低受伤的风险！#单板滑雪 #新手滑雪 #滑雪摔跤 #滑雪的一百种摔法 #单板教学
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JHHou总滑雪1月前
如何安全摔倒和站起是滑雪的重中之重，入门的朋友一定要反复多看几遍 #双板滑雪 #jhhou滑雪课 #滑雪入门 #滑雪
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宗门体育-大肘子2周前
初学单板安全摔倒与站起 #单板教学 #单板教学入门 #单板滑雪
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滑雪的山椒 Share1年前
新手滑雪如何安全的摔跤，学会正确的摔倒降低骨折的风险#新手滑雪#滑雪摔跤#单板滑雪教学
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小蛇不折1月前
安全摔倒与站起，新手再也不怕摔啦！ #单板滑雪教学 #滑雪教练 #滑雪季 #轻装滑 #滑雪摔跤
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金金1月前
#双板滑雪新手 #玩滑雪我是专业的 你是不是还不会摔倒的正确姿势？教你几种摔倒后站起的小技巧
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WIlFl（广融华发约课）7月前
新手小白初学滑雪，一定要学习如何安全的摔倒，才能更好的保护自己。#滑雪🏂 #滑雪教练#单板滑雪教学
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阿武快跑（将军山约课）4月前
雪地自救指南：如何摔？怎么起？ ———————————— 安全摔倒与站起，你学会了吗？ #新手滑雪 #金牌滑雪教练 #滑雪教学 #单板滑雪 #单板滑雪技巧
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小刘教练怪好的⛷（松花湖滑雪教练）3周前
滑雪摔倒后正确的站起可以避免二次伤害#滑雪 #滑雪教练 #双板滑雪 #安全滑雪 #滑雪攻略
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滑雪的山椒 Share2月前
新手自学单板滑雪应该从哪开始练习，如何做到“正确的摔倒”#新手滑雪#单板滑雪教学#cc滑雪大包围pro#cc滑雪护具pro#CCprotectors滑雪护具
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迪指导单板教学3周前
教你单板如何安全的摔倒 #滑雪大神支个招#新手滑雪#单板滑雪教学
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卡秃噜皮的滑雪王喜庆2月前
安全的摔倒与站起 很多新手小白滑雪受伤，都是因为不知道怎么安全的停下来，不知道怎么安全的摔倒与站起，第一次滑雪一定要看一看#滑雪 #滑雪教学 #金牌滑雪教练 #双板滑雪#新手滑雪
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Melo吉吉🍈(北京崇礼约课)1月前
单板自学 之 安全摔倒 #单板滑雪教学 #单板教学 #滑雪教练 #单板滑雪 #滑雪教学
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柒柒爱滑雪6月前
新手小白安全摔倒，素材来源于网络 #滑雪 #单板滑雪 #滑雪教练
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烟台南山滑雪教练小丹3周前
雪场摔倒不可怕！学会这几招，让你摔倒少受伤还能快速起身#滑雪新手 #单板教学 #滑雪教学
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L.xon（在禾木教学）2周前
滑雪摔倒最省力起身方式！
学到就赚到🔥
#滑雪摔倒#新手滑雪 #滑雪教学 #滑雪教学入门零基础 #滑雪教学单板
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NOVA-Felix🏂1月前
单板滑雪的第一课：安全摔倒指南 正确的摔法能帮我们大大降低受伤风险。 一定要戴好护具，平时在平地多模拟几次摔倒，让身体记住该有的反应。新手小白也可以找一个专业教练~ 滑雪小白们还想看什么可以💬 #单板滑雪教学 #滑雪教学 #雪友圈 #滑雪教练 #单板女孩
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跟着熊猫学滑雪1周前
初学者在雪场摔倒怎么安全起身？ 滑雪是一项高危运动，我们一定要注意安全！#滑雪 #双板滑雪 #滑雪教学 #初学者 #跟着熊猫学滑雪
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JHHou总滑雪4周前
滑雪入门重中之重，务必多看几遍。如何安全摔倒和站起是滑雪的重中之重，入门的朋友一定要反复多看几遍 #单板#jhhou滑雪课 #滑雪入门 #滑雪
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教滑雪的大川🏂2周前
新手滑雪如何正确安全的摔跤，学会正确的摔跤降低受伤风险 #新手滑雪 #滑雪摔跤 #单板滑雪教学 #滑雪教学 #滑雪
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这里是宁夏3周前
谁说滑雪=摔跤？ 雅豪滑雪场手把手教你防摔小技巧，安全拿捏雪场快乐～在纯白雪道尽情驰骋，把烦恼甩在身后～ 记住这些技巧，滑雪一时爽，一直滑雪一直爽！#雅豪滑雪场 #滑雪防摔技巧 #新手滑雪攻略 #安全滑雪指南 #一直滑雪一直爽
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可乐（崇礼约课）2月前
单板滑雪|安全摔倒与站起🏂 #原创视频 #单板滑雪教学 #户外运动 #冰雪
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拜拜（新疆滑雪约课）7月前
【单板入门】04安全摔跤 #滑雪教学分享 #创作者中心 #创作灵感 #单板滑雪 #换刃
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白小易🏂2周前
安全摔倒与站起#滑雪教学分享 #单板滑雪 #单板教学 #安全摔倒与站起
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单板灵风说（北京可约课）1月前
新手入门单板如何避免摔倒受伤！让你学会单板入门安全摔倒方法#滑雪 #单板滑雪 #放开耍敢出活#cc滑雪护具pro #ccprotectors滑雪护具
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教滑雪的大慧1月前
单板滑雪｜学会正确摔跤姿势，保你小命 #极限运动 #滑雪教学 #单板滑雪 #单板女孩 #滑雪教练
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四季雪PARK官方号2周前
【滑雪第一课：如何“摔”得安全又帅气】 会摔倒是滑雪的第一步！记住这3点，安全又潇洒👇 1️⃣ 侧摔是王道 身体放松顺势侧倒，千万别用手腕硬撑！ 2️⃣ 抱团滚雪球 膝盖弯曲缩成球，滚着卸力最聪明 3️⃣ 头盔不能少 低头收下巴，安全全靠它 #滑雪安全第一课 #四季雪PARK 新手攻略 这个雪季，让我们安全地帅起来💪#长春滑雪场
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iso（滑雪⛷️约课）2周前
双板滑雪教程之新手摔倒之后如何站起#滑雪教练 #茶山滑雪场 #临沂滑雪 #儿童滑雪教学
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高大鹅2周前
单板滑雪第一课：如何安全摔倒，降低受伤概率 Tips：平地多练，养成肌肉记忆，才有可能雪道上做出正确动作哦 #来滑雪吧 #单板滑雪 #滑雪教学 #单板女孩 #滑雪
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Mars八字刻滑1月前
单板滑雪必修课，主动安全摔倒！学会让你远离受伤！ #滑雪 #滑雪教学 #单板滑雪 #单板滑雪教学
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滑雪呗金五年7月前
骑行老手才肯说的秘密！新手意外摔车咋办？ 新手骑行 突然摔车 如果你有这几个错误动作！ 伤害更大！ 发生意外，如何保护自己？ 5 步教会你！ #新手骑行 #骑行 #滑雪呗金五年 #公路车 #美利达
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小张滑不快🏂（滑雪约课）2周前
单板安全摔倒！#滑雪 #单板滑雪 #双板滑雪#磐安 #户外运动
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八字刻滑-紫阳「将军山」2周前
「第一回」安全摔倒与站起 #滑雪教学 #滑雪 #单板滑雪
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赛文3周前
被野教练坑过摔出阴影？滑雪小白别怕！看东北小姐姐的逆袭之路～ 👉 新手必看防摔3要点： 1. 护具选对不偷懒（头盔+护臀+护膝刚需） 2. 正确摔倒不受伤（侧倒蜷缩，别用手撑） 3. 靠谱教练护全程（拒绝盲目尝试） 从穿雪鞋到尝试换刃，全程耐心引导，无压力入门～ 有滑雪阴影/刚入门的姐妹，私信我回复“安全滑雪”领专属优惠！ #滑雪教学 #新手滑雪 #滑雪防摔技巧 #靠谱滑雪教练 #女生滑雪
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Sunny@（深圳华发）1月前
新手单板滑雪第一课 要先学会怎么保护自己 摔跤不受伤 看完你就明白了#单板滑雪 #新手滑雪 #滑雪教学
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小伟教滑雪（崇礼约课）2周前
本期内容给大家讲解一下，滑双板摔倒了该如何正确安全的站起来，大家可以在初级道练习，创作不易，觉得内容对您有帮助点赞加关注，感谢🙏🏻#滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪教练 #双板教学 #双板新手
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🦋国产蕾哈娜🦋3月前
单板安全摔倒与站起#滑雪季 #单板女孩
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滑雪进化始🏂2月前
单板零基础教学🖥安全摔倒✅避免进骨科🏥 #单板滑雪 #单板教学 #单板零基础教学 #滑雪教学 #单板入门教学
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lions杰Ｉ自我救赎2周前
滑雪⛷。小白学双板。会正确的摔倒是学滑雪的第一步。#滑雪 #滑雪经验分享 #滑雪场 #双板
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🌈Li蓝2020🌈3周前
在滑雪过程中，要学会如何安全摔倒，正确的摔倒姿势可以保护身体不爱伤害，以及在摔倒后如何站起来？#董宇辉#董宇辉拥有暖评最多的评论#兰知春序#吉林长春冰雪新天地
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长岭岗森林旅游度假区2周前
单双板站立与摔倒安全保姆级教学来啦！应广大网友要求，我们的教练“现身说法”，快收藏起来#恩施长岭岗雪国秘境#恩施长岭岗滑雪场#单板教学#双板教学#滑雪教练
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L.xon（在禾木教学）2周前
新手滑雪第一课！ 学会安全正确的摔倒方式 
有效降低滑雪骨折风险！ #滑雪摔跤 #单板滑雪摔跤 #滑雪摔跤合集 #单板滑雪教学 #滑雪教学推荐
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北京发布3周前
@ 滑雪初学者，如果摔倒无法避免，怎样才能更好地保护自己？
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小魏学长聊运动康复2月前
滑雪屁股着地 如何自救 #滑雪#这才是冬天滑雪该有的样子#运动康复 #尾椎骨疼 #摔倒
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小光带你滑禾木10月前
学会正确的摔倒，减少受伤和骨折的风险，新手可以在平地多加练习之后再上雪，在失控撞人或者有障碍物之前，迅速做出安全摔倒，保护自己和他人 #滑雪基础教学 #单板入门 #滑雪教学 #摔跤技巧教程 #滑雪安全
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不萬能（滑雪教学）2周前
新手如何正确的安全摔倒！建议在上雪前原地多练习正确摔倒再上雪会更安全#单板滑雪 #单板滑雪教学 #滑雪摔跤 #滑雪新手
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贰柒🏂（约课私信✉️）2周前
滑雪新手宝宝到底如何保护好自己？ #抖音旅行推荐官 #每一帧都是热爱vlog #滑雪#滑雪教学 #滑雪装备 @MECK体育运动户外专卖店
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北京石京龙滑雪场官方号1周前
石京龙安全知识小课堂：如何正确的安全摔倒？#石京龙滑雪场 #新手教学 #滑雪 #教程
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骨科罗俊普医生1月前
3步防摔！骨科医生私藏滑雪技巧 #滑雪安全 #滑雪防摔倒口诀 #新手滑雪 #运动损伤预防 #南方人滑雪初体验
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滑雪核桃2月前
单板滑雪第一课安全摔倒。滑雪第一课，安全摔倒，有效降低受伤风险#单板滑雪 #新手滑雪 #滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练
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