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实战防身技巧2年前
手法反制：寸劲击肋 #上热门 #防身术#女子防身术#武术#功夫@DOU+小助手 @抖音小助手
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Mr.相康6月前
如果你遇到这种情况应该怎么办？#防身术#格斗#女子防身
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李美丽—杭州女性拳馆7月前
女性防身，一招制敌 很多时候，逃跑更是一种能力和智慧❗️ 所以女生遇到以下几种突发情况，一定要给自己制造逃跑机会#干货分享 #女性安全之声 #女性安全保护 #防身术一招制敌
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格斗—陶仁刚2月前
被人欺负 你喜欢用哪一种方式反击呢？评论区来聊聊 #女子防身教学 #传统武术 #泰拳搏击 #dou出真功夫 #散打
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寻武★（文武学校☞张老师）7月前
#擒拿 #防身术 #原创视频 #传播正能量 #少儿防身 每天一种新方法，防身自卫。
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孔哥教防身4月前
简单 易学 一招制敌！ #女子防身术 #防身术 #儿童防身术 #一招制敌 #孔哥教防身
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杨教格斗5月前
女子街头物品防卫15招
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孔教官教孩子防身1月前
#女子防身教学 #一招制敌#保护自己#近身搏斗
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边城浪子🇨🇳3天前
擒拿格斗#防身术 #危险动作
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知足常乐3周前
和 @孔哥教防身 一起 #合拍
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本能防身4天前
有效的防身手段往往并不好看#防身术 #掐脖子 #女子防身术 #一招制敌
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谷哥防身格斗2月前
这些防身技能熟练运用，一般人不是你的对手#防身术 #防身术教学 #一招制敌 #女子防身教学 #谷哥防身格斗
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怀化尚武格斗3月前
街头防身#女子防身教学 #防身术 #防身术教学
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孔教官教孩子防身1周前
#一招制敌#女子防身术#近身搏斗 #保护自己
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永久的幸福3月前
#女子防身术
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功夫豹🐆3月前
街头格斗防身第六招后手大抡砸 #格斗 #健身 #减肥 #功夫 杀伤力最重的拳法#防身术
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H.ruiye8月前
#女子防身术 #防身术 #一招制敌
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孔哥教防身3月前
防身小妙招！ #防身术 #女子防身术 #儿童防身术 #孔哥教防身
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孔哥教防身1周前
对准弱点 一招制敌！ #女子防身术 #儿童防身术
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东晟翼虎艺体教育平台5年前
击肋、撞头、踢裆话糙但实用，看到的先转给女朋友再说 #女朋友 #防身
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最萌战力～小端1月前
防身教学 请勿模仿 #防身术 #搏击散打 #女子防身教学
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叶师妹1周前
女生必学防身#一招制敌 #防身术 #功夫 #格斗
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孔哥教防身3周前
对准弱点 一招制敌！ #女子防身术 #孔哥教防身
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小阿妹6月前
学会这几招，没人敢欺负你#实用防身术 #防身术
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孔教官教孩子防身5天前
#一招制敌#女子防身术#近身搏斗
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孔哥教防身3月前
找到弱点 一招制敌！ #一招制敌 #防身术 #女子防身术
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杨建平4月前
简单实用的防身技巧，学会这几招关键时刻保护自己 #一招制敌 #格斗防身 #杨建平
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孔教官教孩子防身1周前
#女子防身教学 #一招制敌 #儿童防身术#保护自己
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防身时间1年前
特警教官：应急棍第九式 拨崩击肋（劈拨崩扫） #棍法 #功夫 #防身 #健身
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渭南高新•腾越武道9月前
防身术关键时刻能救命！今天就教大家几招应对暴力伤害的实用防身技巧。还想学什么评论区见，也可以加主页群！发起提问！我会做到言无不尽，倾囊相授#女子防身术 #防身术 #防身必学 #街头格斗 #自我保护
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孔哥教防身5天前
#女子防身教学 #一招制敌#近身搏斗
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孔哥教防身1周前
一招制敌！ #防身术
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孔教官教孩子防身2周前
#一招制敌#保护自己#女子防身术#近身搏斗
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孔哥教防身4月前
简单易学 一招制敌！ #防身术 #女子防身术 #儿童防身术
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一拳康sir7月前
街头防身 #女子防身术 #防身术教学 #防身术
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孔教官教孩子防身2月前
#一招制敌 #女子防身术 #近身搏斗 #保护自己 #儿童防身术教学
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三妹习武1周前
一招制敌#一招制敌
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孔哥教防身5天前
教孩子一招防身！ #儿童防身术
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孔哥教防身2周前
对准弱点 一招制敌！ #防身术 #女子防身术 #孔哥教防身
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小飞影5月前
十种简单易学的防身技巧#防身术
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张二（懒人防身）3周前
#防身术 #户外 #运动 #格斗 #危险 每日学一点防身。
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砺剑者3年前
砍肋击胸用法，懂的自然懂～#创作灵感 #安全防卫技术 #女子防身 #功夫
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孔教官教孩子防身6天前
#一招制敌#防身术 #儿童防身术 #女子防身术
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孔教官教孩子防身4天前
#儿童防身术#女子防身术#一招制敌#保护自己#近身搏斗
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孔哥教防身5天前
#一招制敌#近身搏斗 #防身术教学 #保护自己
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张二（懒人防身）3月前
#防身术 #格斗术 #防身术教学 #危险 #户外 每日学一点防身。
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彭彭短视频4天前
#一招制敌 #儿童防身术 #防身术 #女子防身术 @抖音小助手 @热点宝🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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孔哥教防身4天前
对准弱点 一招制敌！ #防身术 #女子防身术 #儿童防身术
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杨建平6月前
（大人小孩都能学！）简单实用的自卫防身术。愿每个孩子都有保护自己的能力！ #防身术 #一招制敌 #杨建平
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新文武术1月前
#防身武术教学 #女子防身术 #擒拿格斗
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孔教官教孩子防身5月前
#女子防身术#近身搏斗 #保护自己#一招制敌#儿童防身术
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昱妤姐2天前
多学习防身术对自己对家庭都是安全的 想学习防身术就认真的学习吧！
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欣妍v4天前
和 @孔哥教防身 一起 #合拍
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孔哥教防身5月前
打痛点 一招制敌！ #一招制敌 #防身术 #女子防身术 #儿童防身术 #孔哥教防身
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孔教官教孩子防身2周前
#女子防身术#一招制敌#保护自己#近身搏斗
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最萌战力～小端2周前
很好用 孩子已经两个月了！#日常练习记录 #女子防身术 #动作示范
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平凡之路满电奔赴2周前
擒敌拳第三套 擒敌拳第三套16个动作分别是：贯耳冲膝、抓腕砸肘、挡臂掏腿、砍肋击胸、缠腕冲拳、上架弹砍、接腿涮摔、横踢鞭打、直摆勾击、抱腿顶摔、跘腿抡摔、格挡弹踢、侧踹下砸、马步侧击、提膝前戳、摆勾冲膝。每个动作都有其特定的技术要领和实战要求，例如贯耳冲膝要求垫步抓腕快，右膝前冲猛，落步肘击狠；实战要求由前接近敌时，我应镇定，双拳贯耳要主动。这些动作组合在一起，形成了一套完整的擒敌拳套路。擒敌拳是擒敌技术主要技法动作的单人综合练习，共16动组成，动作中融入了所有手型、步型以及攻击技法，并融入部分基本动作，达到既增加身体的协调性，又帮助熟悉与记忆擒敌动作的目的。#擒敌拳第三套 #中华武术博大精深 #每一帧都是热爱生活 #发扬传承精武精神
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格斗—陶仁刚1月前
被人欺负滋味不好受 你可以收藏练起来。关键时刻保护自己。 #一招制敌 #防身术 #散打搏击 #女子防身教学 #实战
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小岛教格斗的张教头3月前
10秒学会踢肋骨时如何反击#秦皇岛#秦皇岛综合格斗#秦皇岛柔术#秦皇岛泰拳#格斗防身
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孔哥教防身2周前
对准弱点 一招制敌！ #防身术 #一招制敌 #女子防身术
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孔教官教孩子防身1周前
#一招制敌#女子防身术#保护自己#近身搏斗
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街头防身小妙招 #女子防身术 #防身术教学 #防身术
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