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注册营养师雷玉秀10月前
吃不完赶紧扔掉！二次加热=吃毒药‼️ 这4类食物，二次加热后会产生毒素，危害健康，吃不完赶紧扔掉！ 1、海鲜 2、绿叶蔬菜 3、菌类 4、牛奶 #健康饮食 #营养与健康 #海鲜美食 #食物加热 #健康乘风计划
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晨芃芃5月前
卡平台的姐妹快冲，含钾高，可以帮助身体排出水分#泡菜豆腐汤 #虾滑的神仙吃法 #美食 #抖音美食创作人
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果妈做饭日记呀呼嘿1月前
天津宝妈中午接娃回家吃点啥？五花肉海鲜菇下饭神器～ 五花肉海鲜菇下饭神器，喜欢吃辣的可以换成辣椒。我家小朋友不吃辣所以用的青椒。虾仁白菜豆腐也很哇塞～#五花肉海鲜菇 #幸福就是一起吃很多顿饭 #妈妈的味道
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吃好的生活4月前
隔夜菜真的不能吃吗？ #涨知识 #隔夜菜 #知识 #科普 #创作者扶持计划
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淮河6天前
海鲜菇的几种烹饪做法（二）#食品安全 #厨艺 #食品安全 #菌菇类的烹饪
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初禾漫煮3周前
暖身什锦炖菜｜天寒地冻吃点热乎的🍚 #超级好吃的下饭菜 #家常菜 #美食 #上热门 #健康饮食
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再启程10月前
你还敢吃么 #真实 #测评 #金针菇 #海鲜菇 #甲醛
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骨科曾主任11月前
这三种蔬菜嘌呤比肉还高#健康 #科普 #高尿酸 #科普一下
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美言不信8月前
预警！食物中毒高发季，这些细节可能致命！
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夹心❤️🙏❤️饼干4天前
海鲜菇烧的汤可以隔夜吃吗？
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浮生养息1月前
隔夜八不吃，千万要注意 #健康 #养生 #生活小妙招 #隔夜菜 #经验分享
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12年癌康的好好姐1周前
我的#癌后饮食 #蔬菜汤
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萝卜与兔子1周前
吃白菜也有禁忌 这4点你一定要知道#真实生活分享计划 #健康#80后宝妈#真人口播
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知行小游侠4天前
隔夜菜到底能不能吃？#美食 #隔夜菜 #知识科普 #涨知识 #美食探店
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大米粒1周前
蔬菜配蘑菇🍄，就是菜放少了#日常分享 #健康#粗人做菜 #学习#美食
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喵喵小吃货2月前
天气渐凉，多喝汤。#dou上热门 #在家做美食 #强烈推荐 #美食教程 #煲汤
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会游泳的考拉5天前
萌姐厨房—海鲜粉丝白菜汤#家常美食 #健康饮食 #美食自己动手做
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厨艺学院(天天厨房打卡)1月前
冬天吃十道家常菜#美食教程 ##家常菜 #家常菜教程 #一起学做菜 #下饭菜
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骨科曾主任1月前
#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #嘌呤 #尿酸高
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骨科曾主任4月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#养生#嘌呤
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蛋仔的北漂日记呀1周前
超好吃的，连汤都喝没啦！#幸福碎片记录
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晴晴的低卡食记1月前
#热门话题热点榜🔥 低卡减脂餐#减脂餐#多少个靠它掉秤……已廋35斤
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做饭小白养成记🧑‍🍳5月前
今天吃大烩菜🧑‍🍳 #家常菜 #在家做美食 #美食 #vlog日常 #日常生活
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胖花小食光5天前
家常美味—砂锅烩菜🌟 #家常菜 #烩菜 #砂锅菜 #美食分享 #家常美食
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骨科曾主任7月前
#硬核健康科普行动 #嘌呤 #嘌呤食物 #尿酸
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浣熊康康1周前
远离高🐦酸，三吃四不吃！ #高尿酸 #高尿酸痛风 #健康 #健康科普
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桔子🍊得吧得6天前
#健康#食物
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十月的橙子🍊3月前
果然是邪修减脂餐！好吃没负担 #水油焖菜#减脂一锅出 #家常减脂餐 #低脂低卡餐 #懒人美食 自打跟着中国膳食指南 学做水油焖菜 一周总要吃上三四次 不知道吃啥的时候 就做减脂一锅出 蛋白质、碳水、膳食纤维 都齐活了 倍儿省事倍儿简单 高蛋白低脂低卡 吃一锅也没负担 第二天嘎嘎掉秤！
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小意的轻食餐3月前
瘦了30斤！多少个晚上靠它掉秤！！特别卡平台 大餐后一定要安排它！！！ #刷脂掉秤汤 #减肥 #一起变瘦变美吧 @DOU+小助手
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海青姐姐带你瘦8月前
这个水油焖菜怎么都吃不腻，老公周末也没涨秤还微掉一些，每天吃的多还在掉！#生活化减脂#不节食不运动#吃瘦不饿瘦#纯饮食减脂
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赵姐的饮食日记5天前
生白一锅蒸，清淡高蛋白，真的很省心！#高蛋白 #化疗 #美食食谱 #食疗
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得得的2月前
天凉了吃热乎饭，这一碗酸辣开胃，吃完好像打通了“任督二脉”#在家做美食 #轻食 #简餐 #快手菜 #饺子
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慧敏生活分享1周前
放化期白白掉线，3碗高蛋白汤，营养轻松吃回来。 #美食 #化疗#健康#养生#烹饪
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小黄的减脂餐6天前
水煮清汤锅 减脂期框框炫也不怕了 #减脂餐 #中国胃减脂餐 #创作者中心 #创作灵感
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是玲玲呀(已瘦20斤）5天前
#真实生活分享官 坚持减肥打卡第53天 #一边上班一边减肥 @DOU+小助手
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骨科曾主任3周前
#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #嘌呤 #尿酸高
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芦苇教做菜🦌2月前
#美食教程 #美食 #煲菜 冬天吃煲菜暖呼呼
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甩姐爱做菜2月前
#抖音生活观察计划 #烟火生活气息 #好好吃饭好好生活 #教你做拿手菜 #砂锅菜 天气冷，我就喜欢用砂锅做各种食物，因为砂锅保温时间够久，小朋友吃饭慢也不怕菜冷掉。
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厚蛋宝1月前
如果幸福是一碗三鲜汤#三鲜汤 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #抖音美食 #种草激励计划
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zohragul1月前
#创作灵感 #减肥餐食谱 #减肥午餐 #减肥打卡vlog #减肥打卡群 @抖音小助手 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+上热门 @创作灵感小助手 @DOU+小助手
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沐秋食光3周前
#抖音十亿流量扶持 #抖音美食创作人 #在家做饭 #健康餐 #真实生活分享计划
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吃不胖的大雁3月前
减脂期千万不能喝汤， 否则你就会像我一样每天稳稳掉秤 #低卡减脂餐 #减脂食谱 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦
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静逸დ᭄安然♪♫♬4月前
#在家做美食 #日常分享 马上就要到吃白菜的季节了，今天不做上汤娃娃菜，娃娃菜替换成白菜，换个吃法一样好吃
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私厨 好好吃饭2周前
「菌香养身锅」营养何其多｜过年就吃它，鲜掉眉毛的素食硬菜。#素食 #素食教程 #素食也可以很好吃 #抖音美食创作者 #年夜饭
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食泉食美5天前
做一道美味的菜，养生小炒，每天一道家常菜谢谢大家#美食教程 #美食创作人计划 #美食 #美食分享
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🥔土豆变薯条2周前
第7集 | 减脂晚餐就喝这个三鲜汤，吃的干净身体真的很轻松#减脂晚餐 #低卡低脂餐 #三鲜汤
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清风打怪日记4月前
化疗白胞胞低，试试这四道汤 #食谱分享 #化疗饮食 #营养搭配 #化疗食谱
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人海。2周前
如果火锅吃腻了，可以试试火锅食材这样做。这道菜唯一的缺点就是太费大米饭了。
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Y🌼1周前
幼儿园科学小惊喜！白菜与海鲜菇的变色之旅，幼儿园里的小神奇～🥳 #幼儿园科学探究 #海鲜菇变色实验 #幼教日常 #趣味科学小实验
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食光料理11月前
适合冬天的一锅炖菜‼️ 白菜豆腐煲🔥 食材简单，鲜香入味，端上桌还咕嘟着气泡，满满的冬天幸福感，那汤喝一口，那鲜的把舌头都吞了😍😍 做法也特别简单，真正的懒人一锅端🥗🥗#超级下饭的家常菜 #冬天汤的做法大全 #白菜豆腐煲#养生美食汤的做法 #豆腐海鲜菇汤怎么做
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小李同学🍑1周前
跟着健身教练一起做低卡减脂的白菜鸡胸肉海鲜菇焖菜，不饿不算卡，新手零失败#减脂餐 #低卡减脂餐 #水油焖菜 #真实生活分享计划 #白菜鸡胸肉
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可乐妈咪辅食2周前
#美食自己做 老话说，白菜豆腐保平安，这天气一冷啊，我隔三差五都会做，这个热气蒸腾的白菜豆腐煲，清淡不腻，营养又好吃#白菜豆腐煲#清淡不油腻#宝宝辅食 #辅食 @抖音🔥上热门
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厨食小管家1周前
为什么菌菇千万不能这么吃#美食#美食教程#女生#好吃
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丽姐的轻食自律版2周前
白菜海鲜菇焖鸡腿#低卡低脂餐 #懒人美食 #水油焖菜#生活化减脂 #生活化减脂一日三餐
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佳日5天前
#今日份晚餐 我煮了一小锅杂锅菜，用姐妹昨天给我的腊肉炒香，加了金针菇，海鲜菇，香菇，玉米🌽，南瓜🎃，白菜🥬，生菜，牛肉丸，黄番茄。我上周末就发的全麦面团嘛一直没时间做放冰箱，刚弄了些油炸粑粑，还给娃弄了个白糖饼，再炒了个肉沫。中途去姐妹家串门的时候突然想凑桌吃饭，于是我们就凑了一桌子菜，哈哈哈，果然人多是吃得香。我还给我娃买了个草莓蛋糕🍰庆祝她今天考试结束，一会儿和小朋友们一起分享。巴甲前几天送我的花也开了，好看，没有女人不爱花对吧。
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光哥美食1月前
这才是菌菇炒鸡蛋，好吃又简单的做法，营养又美味#美食制作分享 #这个真的太好吃了 #家常菜
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翠花美食记T1月前
#抖音美食创作人 #创作者中心 #创作灵感 一周喝八次都不会腻的三鲜汤，汤鲜味美真的很好喝#三鲜汤
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张饭儿2月前
三鲜汤，此时此刻，鲜掉眉毛这个词已经具象化了。#三鲜汤#美食#三四钢雪平锅
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张萬萬2月前
拒绝外卖｜自己做饭 今天吃三鲜汤 炒鲜变好喝👍#三鲜汤#拒绝外卖自己做饭
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我是软软啊2周前
菌菇烩饭太鲜美了！减脂的宝宝也可以吃呀#吃饭#烩饭#美食#抖音美食推荐官 #减脂
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顿顿停2月前
汤鲜味美，鲜到掉眉毛，天冷来上这么一锅，暖心又暖胃！ #三鲜汤 #好好吃饭 #再忙也要好好吃饭
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贝贝的备菜日记🥕4月前
菌菇类保存方法分享 #我的厨房日记 #蔬菜预处理 #菌菇保鲜 #备菜 #减脂吃
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哲理棉花糖6天前
环丰食品森林小炒东北山菜蘑菇混合菜500克 #东北山菜 #营养蘑菇 #森林小炒 #混合菜 #环丰食品
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育天使辅食老师-胡老师10月前
#科学喂养知识大全 #宝宝辅食表 #育儿经验分享 #育婴知识 #育天使
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