您是不是在找：

六角杨桃11月前
【懒人炒饭天花板！打工人带娃必备🔥】 求求你们试试这个冷冻炒饭，5分钟搞定一锅香到跺脚的饭❗️不好吃算我输 打工人必备技能get✔️ #冷冻备餐 #懒人食谱 #快手菜#炒饭的神仙吃法 #动手自己做美食 #日常做饭
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
江湖鸭小怪2年前
一份炒饭需要多超时间？ 半成品的炒饭就是冻时间长了，口味就那么回事，最主要的是口感差，如果有加工厨房都可以提前炒好第二天卖，不放冷冻口感会好很多，有很多小型鸭货连锁店都是这么炒饭，在中央厨房把饭都炒好装好盒第二天拿到门店加热。#江湖鸭小怪 #炒饭 #鸭货炒饭 #美食
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞199
MR小白同学4年前
速冻炒饭也不错、#抖音美食推荐官 #好好吃饭好好生活
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞5876
晋享新鲜3年前
怎么炒出粒粒分明的蛋炒饭？简单一招，让你做的炒饭满口留香～#生活小妙招 #冰箱#蛋炒饭的神仙做法 #生活常识
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
money2月前
#vlog日常 吃过里边带冰块的炒饭吗？
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
家湘美食4年前
很多人问蛋炒饭怎么做才好吃，把米饭用水泡1-2小时然后蒸熟，在放冰箱冷藏，在拿出来炒就是粒粒分明的米饭#好米
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1510
Vic安东尼的兔子6天前
今天吃炒饭！#吃不腻的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #晒出你们觉得很香的美食 #抖音美食创作者
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
吃货吗？11月前
上班族速食秘籍！做个美味的冷冻炒饭，每天早上加热即食，不仅能多睡10分钟还能吃好！#美食教程 #一起学做菜 #抖音美食 #今天吃什么 #日常美食
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
是Jia皮啊11月前
夜宵之深夜炒饭 有蛋有肠，一口吃完！你绝对不会拒绝这一口蛋炒饭的，相信我，巨巨巨巨好吃！隔老远都闻到香，豪不夸张！记得用冻米饭哦（解冻后）！好吃记得回来评论我！！#唯有美食可以治愈一切 #我的厨房日记 #蛋炒饭 #街边炒饭 #路边摊美味
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
方特罗伊8月前
10分钟冷冻食材菠萝咖喱虾仁炒饭，很适合减脂期在家快速吃上，东南亚风味十足好吃到停不下来#好好吃饭大赛 #菠萝炒饭 #咖喱炒饭 #减脂食谱 #生活化减脂
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
栗子的饭搭子4月前
牛肉炒饭，又简单，又好吃 分享给大家，冰箱有啥就配啥~ #抖音美食创作者 #健康饮食 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
壮壮美食日记6年前
剩下的米饭冷冻一下，这样来做的炒饭，家里人抢着吃
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
@田妈家常菜1年前
剩米饭放冰箱里冷冻二小时，米粒粒分明，配上喜欢的菜炒，太香了 #炒饭 #黄金蛋炒饭 #剩米饭做法
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
香水瓶刀锐5月前
懒人炒饭💕一起来糊弄家里的饭搭子们吧！ 冰箱里方便储存的食材用来做一份简单又美味的炒饭吧！饭搭子们都以为是精心准备的🫶#美食 #美食教程 #懒人美食 #快手菜 #炒饭
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
momo🫧5月前
洋葱鸡蛋线椒空心菜炒饭 超凡脱俗炒饭就做好啦～ 无需多言 看着就非常美味 我做炒饭真的真的不断刷新高度～ 洋葱清甜 线椒微辣 鸡蛋点缀色彩 空心菜无需多言 切的碎碎的 超级美味 隔夜的米饭 必须先冷冻再冷藏 米饭粒粒分明 😲 美味佳肴 #懒人美食 #蛋炒饭 #厨房日记 #家常菜 #在家做美食
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
小马哥家常菜9月前
虾仁蛋炒饭这样做，粒粒分明！30秒搞定，比外卖香10倍！#蛋炒饭 #虾仁炒饭 #家常菜 #美食教程 #会做饭的男人
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞538
南博世er1月前
不凑合女士的干净午餐#干净饮食 #健康饮食 #健康餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
玛丽的蘑菇8月前
不开火，吃牛肉炒饭！ #生活化减脂 #剩米饭 #炒米饭 #牛肉炒饭 #烤箱美食
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
方特罗伊8月前
🔥冷冻米饭神仙吃法，这碗咖喱炒饭香到舔盘，解馋又减脂#咖喱炒饭 #低卡低脂餐 #减脂食谱 #快手菜 #吃瘦不饿瘦食谱分享
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
笑一下🧄了5月前
跟我一起，沉浸式做一餐减脂炒饭吧！ 视频开头是做饭的前几天，闷了一锅杂粮饭，分装好冷冻在冰箱里，一盒是100g左右的分量，减脂期吃刚刚好。 杂蔬牛肉粒炒饭是我常吃的一类减脂餐，因为它吃起来是热热的（中国胃），各种蔬菜混搭在一起的口感也很丰富，再搭上香香的牛肉粒和溏心蛋，一口吃进嘴里满足感超强！ 牛肉粒的原型牛肉饼，也是我自制的，调味比较清淡，这样做的好处是不会吃进去太多添加剂；溏心蛋我用的是可生食鸡蛋。 喷油壶喷一次的油量，官方的产品介绍说是1g，我一般喷2-3下，并且用的是橄榄油，炒饭的调味料也只是一点盐和生抽，所以这顿饭吃起来，真是一点负担都没有哦！ ##在家做美食 #我的厨房日记 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
水煮茄子3月前
吃不完的葱像我这样保存，炒个蛋炒饭葱香浓郁，和新鲜的没啥区别。#日常生活小妙招 #冷冻 #储存 #保鲜袋
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
楠姐和老曲10月前
#扬州炒饭 #炒饭 #家常菜 #美食#扬州炒饭教程
00:00 / 05:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞5661
张鼎鼎女士1月前
低卡低脂简易版减脂餐，少油少盐就可以吃到低卡炒饭#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #低卡低脂餐 #减脂餐
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
水煮茄子4月前
中午一碗蛋炒饭，在撒点香葱，不要太香😋，葱吃不完像我这样保存起来，随吃随拿，很方便。#分享生活小技巧 #保鲜袋 #蛋炒饭
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
一诺妈7月前
喜欢吃什么就做什么 今日份：虾仁炒饭 吃不完的米饭放冰箱冷藏一晚，隔夜拿出来做炒饭不要太香，炒出来米饭颗颗分明饱满#炒饭做法 #炒饭一粒一粒的诀窍 #虾仁炒饭 #炒饭的创意吃法 #日常做饭
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
饲养员小呼8月前
🇩🇪留子版葱油炒饭#直男烹饪 #在拍一种很新的vlog #德国生活 #炒饭#留子做饭
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1051
陈冰冰5月前
吃了两天炒饭，意外掉平台期了！ ▫️今天分享一个很健康，低卡掉秤的轻油炒饭给大家！（热量：300大卡左右） ▫️真的非常方便，还可以吃到多种食材，营养很全面啊！ ▫️还有就是重点⚠️ 冷冻后的米饭，是抗性淀粉，热量更低哦！对管理期很友好啊 ▫️我一般煮10次的量，三色藜麦➕白米，定量100g一个冷冻起来，吃的时候微波炉叮一下，或者提前一晚放保鲜层第二天拿来炒饭！ 吃完很满足，食欲超稳定！#减脂餐 #懒人美食 #抖音美食创作者 #低卡低脂餐食谱分享 #炒饭
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
胡桃和小哲4月前
预制猪肉黑胡椒炒饭#日本生活 #日本预制菜 #vlog十亿流量扶持计划 #预制炒饭 #日本冷冻食品
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞306
老扬城食品厂6月前
微波炉加热即食的美味扬州炒饭 展示冷冻扬州炒饭微波炉加热过程，食材丰富，营养美味，即热即享。
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
娜小娜吖4年前
什锦虾仁炒饭，冷冻过的米饭刚刚好，霸霸说又可以多吃两碗@霸霸来了 #抖音美食创作人 #家常菜 #炒饭
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
一只硫酸铜7月前
留子做饭宗旨：冷冻即永生 每个留子都会走上预制米饭的道路🍚 人一旦成为留子，她的做饭风格就被定型了 冷冻米饭 冷冻蔬菜 冷冻一切 #留子做饭 #冷冻米饭 #冻门永存 #炒饭 #留学生做饭糊弄学
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
饭先生4天前
0121五彩斑斓蛋炒饭，感觉新换的这个米不适合炒饭，虽然前一晚煮好放了一晚了，依然很黏炒不散#在家做饭
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
马先生的便当4天前
今日早餐.冷冻鸡蛋煎的糖醋蛋.橄榄菜炒饭.鸡蛋冷冻居然可以这样.这算邪修吗.#真实生活分享官 #抖音生活观察计划 #家常美食分享#美食创作者计划#冷冻鸡蛋再煎竟然这么绝
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
君君和可乐8月前
每一粒米都被蛋黄包裹着，松松散散的实在太香了 #蛋炒饭#虾仁蛋炒饭#抖音美食推荐官 #美食vlog #超好吃
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1604
关你什么柿🍅5月前
失业在家做自媒体之今天吃菠萝炒饭🍍 昨晚突然心血来潮想吃炒饭 于是乎今天就做了 在吃上面绝对不是拖延症🤓☝️ 🍚准备食材：菠萝 鸡蛋 虾 青豆 胡萝卜 玉米 隔夜 饭 🔖小贴士：新鲜的虾可以放冰箱冷冻两个小时再拿出来剥壳 会比直接剥更好剥更快！🤩 #我的厨房日记 #vlog日常 #美食制作分享 #菠萝炒饭 #在家做美食
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
¡布拿拿6月前
剩饭的神、仙、吃法，跟着大倩，厚皮橙做菜才知道，剩饭可以冷冻保存，这样就不会浪费了。今天就用剩饭做香喷喷的芥蓝牛肉饭！一碗不够吃！！#芥蓝牛肉炒饭 #大倩儿 #厚皮橙#剩饭菜的100种做法 #潮汕美食
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
老扬城食品厂7月前
微波即食的美味扬州炒饭 展示冷冻扬州炒饭微波加热过程，食材丰富，口感佳，营养均衡
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
PZZ1995203年前
速冻成品炒饭，中央厨房生产，卫生，营养，快捷。不放盐、不放油加热即可食用（微波，回锅炒，隔水加）多种方法加热）。欢迎饭店，茶楼，外卖，西餐厅，火锅店等餐饮商家联系。喜欢点击上方购物车即可购买#美食 #炒饭
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
何琪琪4天前
剩饭刚好做个简单又好吃的 XO酱鲜虾炒饭 #抖音美食创作人 #炒饭 #今天吃什么 #美食
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
博主 大头4月前
有多少人像我一样，吃不完的食材第二次利用，做熟了之后，实在是吃不下了，放冰箱里面，过几天坏了再扔掉🤣#一人食 #剩米饭做法 #减脂期 #珐琅锅 #小奶锅
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
烟火气女王9月前
冻品逆袭！地道肠鸡蛋葱花炒饭🔥 锅气十足秒光盘#地道肠吃法 #冻品推荐 #香肠炒饭美食 #冷冻食材
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
Azure1月前
自己做预制菜才是最省事的，已经是熟练工了。#减脂餐 #预制菜 #做饭 #健身
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞490
oi橘🍊1月前
独居vlog｜沉浸式晚间日常 #vlog日常 #一人食
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
爱在厨房玩的男工1周前
炒饭是糖油混合物？不存在的，像我这么做，无比的健康，关键还美味😋#鸡胸肉 #身材管理 #减脂期 #减肥餐 #减脂期间饮食推荐
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
小羊羊屋7月前
冷冻菜心炒饭，解锁新趣胃#在家做美食 #美食教程
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
嘉大厨4天前
冰箱有剩饭的看过来！十分钟搞定这碗豪华炒饭，有肉有蛋太满足了！ #剩饭怎么做 #十分钟美食 #蛋炒饭  #美食教程 
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
三和火锅食材供应链1年前
无需解冻，只要“叮”一下就能出餐的蛋炒饭，方便又好吃#毛肚火锅 #冷冻食品 #批发市场 #火锅食材
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
小小玲🍑6月前
隔夜米饭剩下太多😂你们也会拿来炒饭吗？#简单又营养 #做美食
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞658
扶萝北～8月前
冻门永存之冷冻蔬菜粒，随用随取超方便~ #冻门永存 #冷冻 #备餐攻略 #我的厨房日记 #抖音美食创作者
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
小鸽请吃！2月前
04女大在外租房吃什么21：紫菜海鲜炒饭 海边长大的小孩今天又想念家乡的味道啦~又馋海鲜了T-T 不过家附近买不到好吃的海鲜，只能外卖买点冷冻虾仁和章鱼足解解馋啦~ 这个紫菜海鲜炒饭是潮汕那边的做法，我这次做的不是特别成功，不过还是很美味！ 再配上有一个最近超爱的上汤娃娃菜（实际上是为了补素材…… 好满足！ 你们也要好好吃饭哦~ #吃饭vlog #做饭vlog #日常vlog #紫菜海鲜炒饭 #上汤娃娃菜
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
海哥在东北5天前
#上热门#炒饭 #抖音美食推荐官 #美食教程 @百雀羚小瓷罐修护霜直播间 #2026绝不输给脆皮瞬间
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2736
战国策食材供应链7月前
日冷推出的“正宗炒饭”（本格炒め炒飯®）。 自2001年面世以来，它已经连续20多年霸榜日本冷冻炒饭销量第一。 2017年年销额破百亿日元，2021年更拿下“全球销量最高的冷冻炒饭”吉尼斯认证。 为了这一碗饭，日冷砸下了30亿日元，只为建一条炒饭专线。 一碗冷冻炒饭，背后是设备、流程、工艺的系统化投资。 #万里餐学营#日本考察#日本经营#咕嘟妈咪#餐饮咨询
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
Tim的美食煮义5天前
蛋包饭酱汁🤩捞啥都好吃 做好冷藏可以存三天冷冻放1个月应该没问题（最好分成小包装，吃之前加点水煮开） 💯不过由于太好吃，我两天连炫了5顿，一滴不剩~ ------------------------------------ 🧭烹饪小TIPS: 酱汁食材： 🥩肉类-牛里脊、牛肋条、牛胸口肉（有条件的可以用些牛大骨烤制后一起炖煮） 🥬蔬菜-胡萝卜、洋葱、西芹、西红柿、大蒜、迷迭香或百里香 🧂调料-黄油、橄榄油、面粉、食盐、蜂蜜、伍斯特酱、浓口酱油、黑胡椒、干红葡萄酒（不要用甜的或半干的红酒） ----------------------- 👉---制作ROUX（油面酱）一定要全程小火+搅拌！ 🍲---如果觉得颜色怪怪的有点像稀霸霸，多加点老抽 #青年创作者成长计划 #蛋包饭#黑胡椒酱 #酱汁 #鸡蛋的神仙吃法
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞7482
子翔少吃点1周前
肉末酸菜竹笋炒饭 #肉末酸菜竹笋炒饭 #炒饭 #剩菜剩饭 #做饭翻车 #好好吃饭用心生活
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
老扬城食品厂6月前
免解冻即热的美味扬州炒饭 老扬城扬州炒饭，免解冻袋内加热即食，食材优质超方便。
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
丹妮儿4天前
今天做了超爱吃的咖喱鱼丸风干肠蛋炒饭，名字有点长，食材除了鸡蛋剩下都是提前备好冷冻的，所以是比较快手的午餐 #动手自己做美食 #亲手制作美食 #美食 #吃货日常记录 #有想吃的吗
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
初微5月前
简简单单的晚餐 老少皆宜 减脂期也可放心吃 热量不高营养丰富 #我的厨房日记 #一日一食一记 #咖喱炒饭 #好好吃饭 #美食
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
momo🫧5月前
这是前天做咖喱土豆米饭剩的一小碗米饭🍚 正好家里还有最后一根黄瓜 最后三个小米椒 用来做炒饭最适合了 胡萝卜丝是自己冷冻分装好的 用的时候拿一袋非常方便 青豆买的就是冻品，建议大家也买一袋子，可以用来做炒饭 好吃又好看 虾仁也是买的冻品 回来分装好 一小袋6-7个 正正好 我一般情况下 做一次米饭 当天吃一顿 剩一顿用来做炒饭 用牛肉粉代替盐，是因为牛肉粉放的容易结块，不像盐耐放，所以想着先消耗完，就不买了，用处比较少。 #厨房日记 #自己做饭 #什锦炒饭 #今天吃什么 #做饭我是认真的
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
叮叮烟火随想7月前
自家田埂的馈赠，吃不完的，存起来；存起来的，都是日子里的好滋味。#守店日常#冻菜#蒜苔炒饭
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
在洛阳的湘菜厨子胖宁（湘庭小馆）1周前
网红同款炒饭“粒粒分明的秘密”！简单！好吃！好做！ 帮你解决冰箱里的剩饭！#美食教程 #炒饭的神仙做法 #洛阳 #湘庭小馆 #炒饭
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
客家人爱美食7月前
蚝油炒饭 吃不完的隔夜剩饭可以这样做，加点鲜味满满的液体蚝油抓均匀，然后下锅加点玉米、胡萝卜炒可香了#蚝油炒饭#林小生蚝油#林小生#林小生调味品
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
乐肴居梁卫东1周前
2026速冻炒饭已成黄金风口！懒人经济+餐饮降本增效双向驱动，单粒锁鲜+三段炒制技术破解口感痛点，复热粒粒分明堪比现炒；B端省人提效、C端便捷省心，冷链+技术双加持，万亿预制菜赛道潜力黑马，餐饮入局稳抓增长！#炒饭 #餐饮#速冻食品#乐肴居
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
行走于台中-Jeremy1周前
#台湾 #美食 #生活vlog #晚餐 #蛋炒饭 你们下班不想出门，最爱做哪一道菜？留言告诉我！ 今天下班很累，实在不想下楼，打开冰箱只有鸡蛋，于是就想做蛋炒饭，油热、蛋下、翻炒，叮叮当当全是家的声音，简单却很满足，也好吃喔😋
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
是悦妈呀8月前
冷冻之后的粗粮饭热量会更低哦#会吃才会瘦 #生活化减脂
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
风中的小厨1周前
三文鱼蛋炒饭 三文鱼炒饭一定要选无刺鱼柳。这款智利货原料急冻锁鲜，去刺去骨去鳞一步到位，比空运的挪威鲜鱼划算太多。入口鲜嫩多汁，Omega 3和DHA含量在线，抗氧力直接拉满。独立真空黄金小段，随取随烹超方便，搭配附赠的海盐黑胡椒，香煎CP锁死！
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞15

简介:

您在查找“那个炒饭炒完冷冻起来还好吃吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-22 06:37

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: