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运动养生简老师7月前
最差的睡姿 你中了几个 快来对号入座#睡姿#睡眠 #脊柱侧弯 #腰椎间盘突出 #腰痛
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运动康复-韩旭4年前
喜欢蜷腿睡觉的原因居然是错误呼吸@抖音小助手 @韩旭讲运动康复 #训练 #康复
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恒硕产康朱老师7月前
睡觉如何改善骨盆前倾？ #骨盆前倾 #骨盆旋转 #产后康复 #体态调整
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运动养生简老师5月前
最差的睡姿 你中了几个 快来对号入座#睡姿#睡眠 #脊柱侧弯 #腰椎间盘突出 #腰痛
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田主任健康说7月前
睡姿越怪，睡得越快！老祖宗留下的方法入睡超快！ #失眠 #睡觉姿势 #睡眠质量 #抖出健康知识宝藏 #改善睡眠
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脊然有序江老师3周前
最好的睡姿VS最差的睡姿#睡觉#睡觉姿势 #居家养生#健康科普
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程教练1年前
如果你睡觉侧躺屈膝睡 长期久坐 下腰部酸胀 一分钟看完学会自我纠正 #腰部不适 #缓解腰部疼痛的方法 #体态纠正 #腰疼
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六合泰枕头6年前
屈膝侧卧#睡眠 #枕头 #铁道线上的中国
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青岛体态矫正李俊麒9月前
孩子为什么屈膝❓关乎未来身高体态 屈膝不仅影响体态，还会影响骨骼发育！ 🎯直击屈膝问题根源深度解析，两大训练动作拯救体态#体态纠正 #屈膝 #育儿 #自闭症 #儿童康复
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申老师非遗古法按硗到家送健康1月前
侧卧屈膝低头式
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脊然有序江老师2周前
#腰痛#腰椎#睡觉 #小知识大作用
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骨柯8月前
你会睡觉吗？你睡觉的姿势科学么？ #睡觉姿势 #睡眠质量 #脊柱侧弯 #怎么睡都不舒服
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老荣爱睡觉5天前
睡得好，一切都好！ 睡眠为养生第一要务。#睡眠 #失眠 #养生 #健康 #知识分享
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河南省名中医薛爱荣主任2年前
腰椎间盘突出患者，急性期让卧床休息，但是卧床休息的正确睡姿是什么？怎么才能缓解疼痛？#腰椎间盘突出症 #睡姿 #脊柱健康
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长辈养生小妙招（中医版）6天前
这样睡5分钟，等于休息1小时！ 睡了8小时还是累？可能是姿势错了！ 古人养生智慧：一张图看懂“最养人睡姿”，今晚就试试！ #中老年养生 #睡眠姿势 #改善睡眠 #睡如弓 #养生干货
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中医谢铮2月前
#医学科普 #中医
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正脊传人李江6天前
睡前2分钟，给脊柱‘排排队’#知识科普 #每天跟我涨知识 #养生小知识
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国学智慧5天前
倪海廈：仰臥睡出「呼吸中止症」！打鼾者改用「右側臥墊膝法」，睡眠品質翻倍！#倪海厦 #中医养生 #健康养生 #抖加小助手 #创作者中心
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丹姐催乳日记9月前
产后腰酸不舒服，很有可能是你的睡姿或坐姿不对#产后恢复 #产后妈妈 #产后修复 #产后 #产后腰痛
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大叔养宠记1周前
猫咪如果出现这些睡姿，可能是不开心或者不舒服。#科学养宠攻略 #新手养猫 #猫咪 #猫咪的迷惑行为
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甜甜说健康4天前
#腰痛 #腰疼 #腰肌劳损 #骶髂关节疼痛 #椎间盘突出
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黄培讲男事5月前
#科普 #关爱男性 #关注我每天坚持分享知识 #dou+小助手
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老高與小茉1周前
你每天都做這件事，但你真的知道自己在做什麽嗎#老高与小茉 #未解之谜 #探索 #猎奇 #都市传说
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塑形老黄的体态美学4周前
爱侧睡总是跷二郎腿导致的体态差、脸型问题，赶紧来练吧#体态矫正 #体态纠正 #面部提升
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家慧聊青春期4天前
为什么躺平后的孩子会退行到3岁状态 #青春期教育 #亲子教育 #躺平 #家庭教育 #家慧老师
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糯米团子爱举铁4周前
看懂这些误区，让你少走弯路 #科普#自律#健身#变帅真的很简单
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小崽子守护日记4天前
熬不住了，熬不住了，上措施，姐妹们家里有刺头的，可以试试，百试百灵#母婴 #育婴知识 #育儿经验分享 #护士 #人类幼崽
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张医生聊心脏5月前
冠心病患者睡觉时，这三点得牢记。 我是张医生，守护你的心脏健康.#冠心病 #心内科 #心脏健康 #心梗 #医疗健康创作训练营
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心血管任丽医生1月前
晚间做好3件事？远离心梗危机！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏 #医疗健康创作训练营#心梗
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金娜瑜伽4周前
臀凉、腿凉、腰不舒服，原来是一个地方堵住了！滑到1分13秒有懒人专属躺平恢复方法#中医传承 #好物推荐🔥
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心血管王嵩医生6月前
心脏不好的人，晚上睡觉一定要注意这四点！ #心脏 #心脏不好 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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是你的大橘子啊1月前
张元英瘦腿秘籍🔥六个步骤跟练逆袭漫画腿#变瘦 #变美变瘦变好看 #瘦腿提臀 #瘦腿动作 #大长腿
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老六3周前
#倪海厦#养生#睡觉
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睡前五分钟6天前
汉武帝#汉武帝 #汉 #历史人物 #历史故事
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哈市青少年脊柱健康-曲老师4月前
脑科学干预Xo腿#体态纠正 #o型腿 #青少年运动康复 #悦享运动康复中心 #哈尔滨运动康复
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爱健身的信仰7月前
#居家健身 #腹肌训练 如果你也想要天赋同款腹肌 一定要养成练腹肌的习惯 还有饮食控制！
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倪师的日记5天前
#倪海厦 #中医养生 #古人的智慧 #倪师 #养生
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心理学教授-张灵聪2月前
大家好！我是心理学-张教授，今天入驻抖音平台啦，请大家多多关照！ #睡眠 #医学科普 #心理学 #心理健康 #入驻
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海滨说3周前
朋友，您失眠过吗？本期讲述睡眠的知识。#睡眠#失眠#睡鸭失眠研究所 #睡鸭#睡鸭睡眠教练
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章章爱养猫5月前
猫有这些睡姿，可能代表它不开心，你家猫咪什么睡姿呢#养猫新手 #养猫人 #养猫经验分享 #科学养宠攻略 #猫咪日常
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精神科段成美教授6月前
相信很多睡眠障碍的朋友都有这样的疑惑 不用担心我会帮助你们找到真正的原因 #心理精神疾病 #睡眠障碍#重庆心理咨询师
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倪师课堂5天前
#健康养生小知识天天分享 #创作者中心 #创作灵感 #中医 #弘扬国学经典文化
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张张马业（回收马匹）2周前
马为什么会站着睡觉#养马场 #骑乘马 #野骑马
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考拉醒一醒🐨3月前
如题。#睡功 #睡觉养生 #秒睡 #秒睡技巧 #躺赢
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大飞小家5天前
#健康#背痛#筋膜炎
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岳岳爱跑步4周前
知道这些误区后，能让你少走很多弯路！#科普#热点#运动健身#自律#蹦蹦跳跳爱健身
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薛富贵的育儿日记3月前
产后腰酸背痛骨盆变形？ 可能是错误的睡姿导致的 #薛富贵的育儿日记 #产后睡姿 #骨盆恢复 #产后妈妈 #产后妈妈必看
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观心女侠（倾听师•疗愈师）2月前
高敏感人格如何自救#个人成长 #身心健康 #心理学 #认知 #疗愈
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阳明说骨盆2月前
睡觉时感觉腰空是怎么回事？#骨盆#健身#广州#火猩健身#大沙东
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倪师讲堂4天前
#中医养生#中医文化#中医科普#中医传承#传承中医文化
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T1·24h东信店店长 边4月前
干货教学：如何通过改善睡眠瘦的更快！#健身小白必看经验 #vlog十亿流量扶持计划 #健身干货分享
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学医的小乔5天前
1分钟让你搞懂阴虚阳虚，全是干货！ #养生 #记录真实生活 #真实生活分享计划 #阴阳
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山西省人民医院任燕4月前
科普专栏 | 如何缓解焦虑？#医学科普 #科普一下#精神心理 #心理健康 #心理学
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萬李挑一4天前
倪师#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #人为什么会失眠
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