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黄穗平说脾胃3周前
冬季养气血，常喝这碗熟地粥 #养气血 #气血不足 #养血 #养生粥 #中医养生
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养生果果正能量4月前
学中医后 过了30岁的女孩子一定要学会煲这个汤 熟地黄养血养发太好了 我觉得比乌鸡白凤丸好喝？ #养生汤 #滋补养生 #食补 #补气血 #乌鸡汤
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刘先森的食养日记1月前
冬天养生以藏和补为主，顺应季节吃点黑，积蓄暖意，滋养身心，这两杯熟地黄煮的水记得喝一喝，暖暖的很舒服#食养 #熟地黄 #冬季养生 #秋冬热饮 #怀地黄
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玲姐养生行4月前
#潮汕美食 #煲汤 #滋阴润燥 #养生汤 #熟地青蟹汤 一补就容易上火就可以试一试这个熟地青蟹汤，滋阴又补气@DOU+小助手
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李妈妈7月前
这个汤多煮给家里人喝，非常好#婆媳
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徐老讲中药3周前
在朋友家喝的熟地粥很不错，分享给大家#熟地 #九蒸九制熟地黄 #美食分享
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宝珠会食养6月前
这款"仙女熟地水"，女生一定要喝 食材简单，做法容易，好喝又滋养。我喝了一段时间，感觉身体状态特别好，精神头儿也足了。做法一看就会，赶紧动手试试，女生喝它准没错！ #喝出好气色 #养生饮品 #女生必备 #简单养生 #健康好物分享
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寿康养生1周前
头发白、气色差？熟地煮粥喝，帮咱补气血、提精神 60 后这代人，年轻时为了家为了孩子，熬夜操劳、省吃俭用，把身体熬得亏虚了。退休本想好好享清福，结果一到冬天，不是头晕眼花就是腰膝酸软，头发也白了大半，看着镜子里的自己，总觉得没精神。 今天分享的熟地黄，是专门帮咱老年人滋阴补血的食材，药店就能买到，价格实惠。冬季用它煮粥、煲汤，既能帮咱补肝肾、益精血，又不会像有些补品那样燥得上火，慢慢调理下来，头晕的毛病少了，腰杆也挺直了，气色也越来越好了。 视频里的吃法都超简单，跟着做就行，让熟地帮咱把晚年日子过得更有精气神！ 常规食用方法 1、熟地枸杞养生茶 熟地黄 5g、枸杞 10g，放入杯中加适量沸水冲泡，盖上盖子焖 15 分钟即可饮用。可以反复冲泡至味道变淡，每天 1 杯，滋阴补血、养肝明目，缓解头晕眼花的症状。 2、熟地红枣粥 大米 50g 淘洗干净，提前浸泡 30 分钟；熟地黄 5g 煮水取汁。锅中加熟地汁和足量清水，放入大米煮 15 分钟，再加入 2 颗去核红枣，转小火煮 10 分钟至粥黏稠。早餐吃一碗，滋阴补血、健脾养胃，适合血虚体质的老人。 3、熟地炖鸡汤（补肝肾款） 鸡肉 200g 切块焯水，熟地黄 10g、生姜 3 片、红枣 2 颗洗净备用。将所有食材放入砂锅，加足量清水，大火烧开后转小火炖 1 小时，加少量盐调味即可。吃肉喝汤，每周 1-2 次，补肝肾、益精血，改善腰膝酸软。 4、熟地山药粥（温和调理款） 大米 50g、山药 100g（去皮切块）、熟地黄 5g，大米浸泡后与熟地汁、山药块一同下锅，大火烧开转小火煮 20 分钟至粥稠。口感软糯，适合脾胃虚弱的 60 后，滋阴补血的同时不伤脾胃。 温馨声明：本视频分享的是药食同源食材熟地黄的养生相关知识及常规食用思路，仅作日常调理参考，不涉及具体用量、药方推荐，也不能替代药物治疗。每个人体质不同，食材的适配效果因人而异；脾胃虚寒（大便稀溏、肚子凉）、痰湿较重（舌苔厚腻）的朋友建议谨慎尝试，或咨询专业医师后再进行相关调理哦～ #养生 #60后 #熟地 #涨知识 #抖音合集升级计划
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粤姨厨房记7月前
生地熟地汤#广东靓汤 #食疗小妙招 #养生就是养健康 #学会快去试试吧🔥 #煲汤
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湫先森的早餐日记6月前
再过几天就是三伏天了，这碗仙女熟地饮请收好#喝出好气色 #熟地 #夏日饮品
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小粉鱼姐姐1周前
经常熬夜的人，可以试试这个汤，熟地黑豆瘦肉汤，只需要简单的三种食材，洗干净直接隔水炖就可以！熬夜的我们经常虚火盛，这个熟地就是非常好的东西，但是你们一定要挑对好的熟地！#熟地黑豆汤 #熟地黄的功效与作用 #熬夜党 #虚火旺 #养生就是养健康
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九儿手工6月前
黑豆熟地 潮汕人爱😘喝的黑豆熟地#黑豆熟地 #潮汕人的仪式感 #清内热 #强烈推荐 #抖音美食创作人
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亦星吃不胖8月前
学中医前我以为熬米油就是熬粥，学中医后我才知道这是被《本草纲目》记载的黄金补品 #熬米油 #米油 #养生 #食补
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天天爱养生11月前
熟地配山药，补肾固本强身体 熟地配山药，补肾固本强身体 #调理身体 #传递健康传递爱 #养生 #食疗 每天分享一点养生小知识
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本草故事会3周前
血虚脸黄、熬夜后累？老祖宗的“地基方”：熟地当归粥。 #中医文化 #食疗养生 #药食同源 #传统文化 #养生日常
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许仕杰脾胃教授1月前
熟地微温滋肾补血，益髓填精乌须黑发#潮汕 #胶己人 #许仕杰
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小霄尝百草4周前
地黄被称为“男人草”，一比一复刻还原明代九蒸九晒熟地，历经两三个月终于完成，冬季用它煮粥，暖心又暖胃！#我的农村生活 #地黄 #熟地 #粥 #非物质文化遗产手工制作
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帝王之周3周前
#熟地 功效与药理作用详解
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娇姐煲靓汤6月前
熟地是个宝，关键是搭配！这四款家庭实用搭配赶紧收好~有妙用！#娇姐煲靓汤#熟地#煲汤搭配#每日煲汤推荐#熟地煲汤搭配#煲汤教程#滋补#养生
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耀古九制5月前
内行人才知道的熟地最佳搭配吃法 #熟地 #熟地黄 #耀古九制 #食疗 #滋补佳品
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小舟姐（本草求真）6天前
#地黄#本草#熟地#生地 hi，我是地黄，我的作用你们了解多少呢？
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Kim妈港滋补6月前
生熟地黑豆汤 这个汤是广东人再熟悉不过了——生熟地黑豆汤。是又湿又热的夏天必喝的一个汤，煲起来，别提有多好，一家大小都能喝！#广东靓汤 #食疗养生 #煲汤 #生熟地黑豆汤 #健康养生
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勤勤姐的银行外人生2周前
🍭四物汤简易杂粮粥 配方：当归、白芍、川芎、熟地、红枣、红糖、大米、小米 🍭【重要提示】此为食疗养生方，不能替代药物治疗。感冒发热、孕期、月经期间及体质实热者不宜饮用。#秋冬养生#四物汤#慢生活#独处的治愈时光#真实生活分享计划
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野山烧天地9月前
吃粥的好处妙处 #粤语 #养生 #本草纲目 #养生就是养健康 #粥
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玲姐厨房4天前
经常熬夜睡眠不好的，不防试一下这款熟地排骨汤啦#广东靓汤
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溪南老菜脯砂锅粥2周前
🦀熟地蟹粥继续🔥🔥🔥 这一锅汤怎么看都是黑暗料理，入口却被征服了。真的超好吃，特别是爱熬夜的人更要吃，去虚火特别好👍虽然看起来黑不溜秋的，但很鲜甜。 熟地黄对熬夜、虚🔥旺、🦷龈疼，精🩸两亏都很好，有补🩸滋阴，黑须发……
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萍安中医说3天前
过了50还想猛如虎，教你一个更好的肝肾同补的方法 #中医#50岁#男人 #抖出健康知识宝藏#医学科普
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九制熟地非遗传承人：张文筑2周前
93岁奶奶摔倒了，最近胃口不好，给她熬一锅熟地山药粥 #老人 #奶奶 #温馨 #九制熟地
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小熊来了（小月龄）3天前
今天分享保姆级 “补津液汤 ”就是一碗简单 “大米汤”，本草纲目有记载“米汤其滋阴之功，胜于熟地也”总是有内热积食的宝宝 就赶紧给她些补津液 生津止渴还健脾#宝宝辅食 #食疗小妙招 #喝米汤的好处与作用#ikv
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创于前晓霞3周前
微姐推荐#潮汕#亲测分享#好物推荐#好出好身体#吃出健康
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健康百草堂1周前
健康分享~熟地 #解放双眼，聆听健康
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怀庆府熟地黄1月前
熟地+党参，泡水好处多#冬季必备#猛男#食疗小妙招#中医养生#养生茶
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中医薛医生4天前
#科普一下 #中医
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阿霞医生3天前
过了45还想猛如虎？教你一个更好的肝肾同补的方法！ #抖出健康知识宝藏 #中医 #知识科普 #肝肾两虚 #我的年度健康盘点
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只 影～4月前
#养生食谱 如果你又虚又上🔥 熬夜🌃爱长痘痘 牙龈肿痛 睡眠😴不佳 爱掉头发 夜尿频繁 #上热下寒 虚不受补的 快来试试🥣这款#生熟地黑豆汤：清热解毒🌿滋阴补肾#活血生精，凉血清热 等功效！#气血双补不上火 增强体质 男女都适合
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四季心亿官方号1周前
地黄麦豆露：滋阴补血 熟地滋阴补血 | 麦冬润燥生津 | 黑豆补肾养颜 三味相合，温和滋养，由内调理阴血不足、皮肤干燥、易疲劳等亚健康状态#地黄 #药食同源 #气血不足 #养生茶 #中药材
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中医都大夫3天前
补百次肾，都不如补一次肝，记好一个土方法 #补肾 #补肝 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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宝1周前
#养生食谱#熟地 有时间的朋友记得一周喝一次哦！
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玲姐养生行4月前
#煲汤 #养生汤 #五黑汤 #滋补养生汤 #食疗小妙招 “发为血之余，肾其华在发”黑水为肾之源，多喝这个熟地黄精乌鸡汤哦@DOU+小助手
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夜尽天明5天前
#养生 怎么补身体才是对的，黄帝内经里面有一句话形不足者，温之以气；精不足者，补之以味。#黄帝内经
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阿香爱喝汤5天前
熟地莲子百合汤。#女生必看 #煲汤 #内卷 #充电 #补气血
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李嫂食养记3天前
熬夜上火就喝这碗汤 熬夜上火，补气血就喝“熟地乌鸡汤”，大人小孩都可以喝 #煲汤#家常美食 #抖音美食推荐官
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陈师兄1月前
熟地煲汤秘诀 #熟地汤 #煲汤爱好者 #猪骨汤
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富姐美食记3周前
俗话说，外行吃人参，内行吃熟地！ 特别是经常熬夜加班的，这个配方你可要收好了！#熟地黑豆汤 #煲汤秘籍 #秋冬热饮
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大杨爱养生5天前
黑豆熟地猪腰汤，营养丰富，看着黑呼呼的，是清甜好喝不会苦喔～#煲汤 #美食 #食疗小妙招 #熟地 #广东靓汤
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洁姐姐家常菜🍎1周前
我的厨房日记，猪尾煲黑豆、熟地、太子参、红枣汤，补肾汤！此汤的功效~补益肝肾，滋阴养血，强建筋骨，延缓衰老！适合肝肾不足，气血亏虚 人群！汤鲜味美！大家可试试看！谢谢关注🙏🏻🙏🏻
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果妈爱上养生5天前
熟地黑豆排骨汤经常熬夜的可以试试，方法简单 #养生汤 #食疗小妙招 #养生 #广东靓汤
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潮汕滋补琼姐6月前
熟地原来有这么好 虽然外表不怎么好看，但是内在实在是太多好处了！怎样去挑选好的熟地，关注琼姐，琼姐带大家认识更多滋补靓货！#滋补品 #食补 #熟地
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青姐爱养生4天前
#黑豆#熟地#粤语#养生
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广州ing3周前
中医推荐熬夜党可常喝的“安神汤”，生熟地黑豆炖猪骨，既安神益气还滋阴养血。#广东靓汤
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轩妈养胖娃5月前
缺啥补啥就是最好的养护方式 #桑葚糖三角 #熟地党参粥 #药食同源 #吃啥补啥 #宝宝养脾早餐
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阿香爱喝汤3天前
熟地百合山药莲子汤。#养生汤 #煲汤 #食疗 #靓汤 #涨知识
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浙江名医馆6天前
打不起精神试试鹿皮胶+熟地黄煮水喝 身体乏力 打不起精神试试鹿皮胶+熟地黄煮水喝#健康 #科普 #养生
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傅青主3天前
生地和熟地，我们可能用错了～#振兴中医与饮食健康#中药材
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海华医生5天前
#科普 #中医 #元神 #变强
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吴端端·滋补养生4天前
广东女孩冬季保养法|一碗润燥皮肤喝饱水💦 广东女孩不陌生的鱼胶 尤其是潮汕从小吃到大 越来越能get到鱼胶好处 内调补胶原 坚持吃真的很管用 这次搭配熟地 玉竹很适合熬夜之后补救阴虚火旺 皮肤干燥的人也都合适 食材：玉竹 熟地 花胶 枸杞 陈皮 #滋补养生 #青年创作者计划 #花胶鱼胶 #花胶汤 #花胶做法
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涵风堂滋补养生旗舰店1周前
冬季快点喝起来吧#三农 #养生 #山茱萸 #熟地 #黄芪
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小橙子的治愈小日子1周前
冬季靓汤，熟地黄精黑豆水，可煮水也可煲汤， 清香好喝，熬夜加班记得多煲来喝，好处多#广东靓汤#为你煲汤#冬季靓汤
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煲仔小肥羊3天前
熬夜党必喝【黑豆熟地猪骨汤】，一碗喝下去，元气满满#上热门 #煲汤 #补气血 #滋补养生 #黑豆熟地猪骨汤 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加上热门
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沈医生谈经方4天前
女性补一百次肾，不如养一次肝，记好一碗四物汤 #关爱女性健康 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #我的年度健康盘点 #养生
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