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蓉光焕发(练功版)
6月前
奇经八脉操有口令,半个小时跟练版 之前很多人跟练的版本,动作有些不太对,应大家要求出了一版新的,更接近原版但是不完美,还请见谅,建议大家学会动作跟原版练,或者自己找个屋子安静下练,不用管几遍以自己身体舒适为宜!#养生 #居家锻炼 #古法健身 #奇经八脉 #奇经八脉操
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溏厦小师兄
2月前
#倪海厦 老师演示奇经八脉运气法完整版,内容仅个人观点,仅作为演示之用,仅供参考,切勿自行操作~!非AI生成,仅超清修复效果!
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清风~(自学中医养生中)
6月前
倪师亲自录的跟练版本哦#奇经八脉操 #倪海厦#养生
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古养喜来沣
2月前
奇经八脉操减半十五分钟跟练讲解 明月师祖创的奇经八脉操减半十五分钟跟练讲解版,排毒通经络,特别适合现代人体质,尤其剖腹产的姐妹练起来,接通小周天#古法养生全民中医道家 #倪海厦张玄化张至顺 #自醒自救自渡#古人智慧人体使用说明书#八段锦金刚长寿功呼吸吐纳导引打坐拉伸操活骨功奇经八脉操
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蓉光焕发(练功版)
3月前
应大家提议,更少时间的跟练来了!重要的是坚持哦✊ #养生操 #居家锻炼 #经络#奇经八脉 #奇经八脉操
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卿和
9月前
奇经八脉操无音乐纯跟练版来了,师祖原视频全程无剪辑,无变速,动作指导源自“东华 禅寺动功”,动作配合呼吸,呼吸跟不上的 话,就根据自身情况调整即可,憋气时间太长可能会导致缺氧,道法自然,不要心浮气躁,不要被人打扰,舌顶上颚不能说话,对视频有更好建议可以私信我,争取再出一版更适合跟练的视频。这个操适合所有人,尤其生完孩子任脉切断的人,可以接经络,身体各个地方有痛症的人赶紧练起来,可以打通我们的经络,通则不痛。#古法健身操 #奇经八脉#奇经八脉操#奇经八脉操跟练 #养生操
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向阳向阳
2周前
原版的奇经八脉操每天练一遍,可通奇经八脉, 身上一切疼痛皆可自愈。尤其是剖腹产的女性, 任脉都是断的,此操可帮助接经脉。#经络疏通
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马家堡子第二生产队 忧郁的驴
6月前
#倪海厦 最完整版,与前面几个不是同一时期教学,画质模糊,但比较完整,奇经八脉呼吸吐纳法#夏季穿搭 #小个子穿搭 如有不适,请线下就翳@抖音小助手 @热门小助手
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幸运叶
3月前
奇经八脉操七个动作分享 #奇经八脉操 #道家功法 我根据自己的体会,将这套功法总结为七个动作,分别对应七个字:浮、稳、直、正、拧、摆、震,在此与大家分享交流。愿每位习练者都能通过“奇经八脉操”,以形养心,逐渐安顿内在纷扰,感知平淡中的幸福,在这个喧嚣的世界里,寻得一片属于自己的宁静天地。
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适老化未来社
1周前
中医倪海厦现场教学奇经八脉运气法第一部#养生 #中医 #健康
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福来至
5天前
英雄所见略同,中医快点崛起吧#中医传承 #奇经八脉操
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小鹿古法运动
1月前
跟着倪师练小周天,感受气息的流动#正能量 #倪海厦#小周天#古法运动#养生操
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蓉光焕发(练功版)
5月前
奇经八脉操减半,15分钟跟练版 出汗太多也不好,整套练不下来的我们可以练一半,关于呼吸我只知道那么一点点,还有心法啥的都没传授。我们普通人练这些动作,已经足够受用了!不要刻意追求呼吸了,自主呼吸就行!还有孕妇不能练的哦!有外伤的也不行!练的时候最好是白天,其他看个人情况哦!#奇经八脉 #奇经八脉操 #古法健身 #居家锻炼 #养生操
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倪师经典智慧养生
1月前
#中医养生 #正能量 #涨知识 #中医传承
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川雨
10月前
奇经八脉跟练 自己跟着视频每天练习,配有呼吸帮助,太好了 !#奇经八脉操呼吸跟练完整版 #奇经八脉操 #古法健身操 #道家养生 #让喜欢的事成为生活
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迈向最强之道
6月前
倪师讲开八脉#中医 #倪海厦 #奇经八脉 #经络疏通 #中医养生
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脆皮养生主理人
1月前
失传干货!倪师大小周天行气完整示范 #倪海厦 #国学文化 #小周天 #中医行气功法 #养生就是养健康 “仅为个案效果,身体不适建议线下就医”
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倪师学堂
1月前
倪师珍贵视频:在美国佛罗里达州梅里特岛汉唐中医学院,现场教授练气八脉开通功法“奇经八脉操”……#倪海厦 #中医养生 #传统文化 #倪海厦老师讲中医
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美美姐爱养生
7月前
每天练一遍#古法健身 #奇经八脉操
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倪海厦养生讲堂
3天前
#传统养生功法 #创作者中心 #创作灵感 #健身 #倪海厦
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解忧零食社
1月前
#倪海厦老师讲中医 真是让人敬畏啊,倪师说了练的时候不能讲话,会失阳气的,结果还是一边练一边讲给我们听
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医行记
3周前
第四篇 十二正经与奇经八脉简介 督脉之 后顶穴、百会穴 #倪海厦针灸大成#自学中医救自己 #自学中医必备 #后顶穴 #百会穴 #虢国太子尸厥
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观察者369
2周前
奇经八脉运气法,气血通#倪海厦#小周天#
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此地无银
4周前
倪师亲身示范换气功法 #倪师#奇筋八脉#换气#身体排毒#养生
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幸运米(奇经八脉操)
3周前
#创作灵感 《奇经八脉操》完整版,这是我练习一周后拍的视频,做成了跟练视频大家凑合用一下,动作要领会在直播间给大家分享❤,后面会更新进阶版的跟练视频🥰🥰#奇经八脉 #奇经八脉操 #张玄化养生 #活骨功
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随聊玲姐
1月前
倪海厦老师教学生运气,真的很有幸看到倪师很亲切。前几年就买了倪海厦老师的书和视频。
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幸运叶
6月前
奇经八脉操第一个动作细节分享 #古中医养生 #奇经八脉操 大家凑合看看吧,字幕也懒得校对了,手机卡的发烫,希望我可以表述清楚了。我现在也才刚入门,要学习的还有很多很多,大家一起努力吧。
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86年的虎小哥(金刚功的受益者)
6月前
古人的智慧#倪海厦
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倪师传承
3周前
倪师:奇经八脉运气法#倪海厦#中医传统文化养生 #中医传承文化
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决明
5月前
#奇经八脉操 如果你想体验一下打通“任督二脉”是什么感觉的话,不妨来试试这一套操,打完以后浑身轻松!从半小时缩减到5分钟的版本,希望有更多人可以学习受益! 导引术是调理脏腑阴阳、经络气血的运动,是祛病延年的重要手段,且针药食及普通的运动都不能代替它的作用。小小的投入换来大大的健康,所得的健康回报甚至更多,更牢固。#中医养生 #莲花动功 #流量扶持
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倪师学堂
3周前
倪师珍贵视频:美国汉唐中医学院现场教授练气八脉开通功法实录……#倪海厦 #中医养生 #传统文化仅供参考 #倪海厦老师讲中医
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小浩
1月前
探索十二正经与奇经八脉,深入了解人体经络奥秘!#中医 #人体经络穴位 #倪海厦老师讲中医 #倪师教我们学中医 #倪海厦人纪系列针灸篇
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国学中医学习
3周前
第50集 倪海厦 针灸大成 奇经八脉 #中华文化 #老祖宗智慧 #中医针灸 #中医学习 #中医养生 #中医调理
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天心果
4天前
奇经八脉操15分钟跟练版 新手练习 奇经八脉操15分钟跟练版 新手练习#奇经八脉
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适老化未来社
1周前
中医倪海厦讲奇经八脉运气法第二部分#养生 #中医 #健康
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倪师的养生语录
1月前
#倪海厦 #健康养生 #知识分享
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海蓝姐
10月前
奇经八脉操,要是这个操学会了,全身都通透了#居家锻炼#古中医 #奇经八脉操
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十三说养生
1月前
失传干货!倪师大小周天行气完整示范 #倪海厦 #国学文化 #小周天 #中医行气功法 #养生就是养健康 “仅为个案效果,身体不适建议线下就医”
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美美姐爱养生
6月前
越练越享受#奇经八脉操 #古法健身 #锻炼身体
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李李呀
5天前
“奇经八脉”,姐妹一直让我出个跟练版,我虽然已经练了几个月了,但总觉得没有资格教大家,我自己的理解,奇经八脉是个慢功法,不能快,是调节气机的,通过拉伸疏通经络!心要静气要稳,一开始不要追求动作到不到位,呼吸自由就可以,后期慢慢练起来自己慢慢找感觉调整呼吸…. 当天的情绪有大的波动的姐妹不要做,等情绪稳定后再开始,着急的姐妹可以不跟,因为时间比较长,每个动作做完我要给自己休息的时间!奇经八脉做完之后不会出汗,不会气喘吁吁,不会累..是舒展顺畅的感觉! 做完最后的收功也很重要,精心凝神深呼吸…… #奇经八脉 #养生#脾虚#气血
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莎莎锻炼护腰记
5月前
奇经八脉操跟练版来咯,每天练一遍,可通奇经八脉,对剖腹产的人很友好哦!剖完半年后可以跟练,可帮助接经脉,建议早上练习,练之前不要吃太多,大家练完都有什么反应呢?快来说说自己的身体反应#奇经八脉操 #古法健身#养生操 #经脉 #古法养生
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国学中医学习
3周前
第49集 倪海厦 针灸大成 奇经八脉 #中华文化 #老祖宗智慧 #中医针灸 #中医学习 #中医养生 #中医调理
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默
3天前
传承中医文化,致敬倪海厦老师 人纪-针灸 第五章(奇经八脉与针刺法)
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默
3周前
传承中医文化,致敬倪海厦老师 人纪-针灸 第四章 十二经络与奇经八脉简介
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道心么么哒
3周前
奇经八脉运气法
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🌾中yi方🍀
1周前
#健身 #养生 #倪师 #医者仁心
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医行记
3周前
第四篇 十二正经与奇经八脉简介 督脉之 大椎穴、陶道穴#倪海厦针灸大成#大椎穴#陶道穴#针灸大成
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王仙婆
4周前
十二经络与奇经八脉之督脉#倪海厦 #中医 #督脉 #大椎穴 #自学
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养生有道
4天前
肩痛是經絡堵!拍打手臂,氣血通,肩膀輕松。#倪海厦 #倪師 #黄帝内经 #养生
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称心如意💞
4天前
#奇经八脉操 #奇经八脉操 跟炼版
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小养生息
1周前
奇经八脉操半小时跟练版@蓉光焕发(练功版) 最后一节不知道为什么没录上去,就这样吧😅#古中医养生 #奇经八脉操 #拉伸操
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阿银极简养生
3天前
有对比才知不足,复盘奇经八脉操,细节之处还有待调整,跟练者最好跟原视频#奇经八脉操#东华禅动功#古中医养生##居家锻炼
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有效穴
1周前
灵龟八法 #灵龟八法 #八脉交会穴 #十二正经 #奇经八脉 #经络 申脉 照海 外关 足临泣 内关 公孙 后溪 列缺
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2020
医行记
3周前
第四篇,十二正经与奇经八脉简介——督脉——大椎穴、陶道穴#针灸大成倪海厦 #大椎穴 #陶道穴 #针灸大成
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小太阳☀️
5月前
奇经八脉操 注意事项 #奇经八脉 #古法运动 #运动 #活骨功 #一起来锻炼
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吃饱了不饿
5天前
奇经八脉操跟练版,每天一遍,可通奇经八脉。建议早上练习,餐后30分钟开练。 #真实生活分享官 #奇经八脉 #中医 #抖音小助手
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国风知行录
1月前
#倪海厦老师讲中医#传承中医文化 #中医学习
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云亭小筑
2月前
#倪海厦旷世奇才 #八段锦养生操 #奇经八脉操#二郎担山#通三焦的锻炼方法 除了煎饼和芝麻糖,其它的都是存货,今年的菊花还没开😄😄
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向阳向阳
1周前
每天一遍奇经八脉操,温而不燥,通经活络,开经升阳!
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道医三恩
7月前
奇经八脉操跟炼版,每天练一遍,可通奇经八脉!剖腹产半年后练,可通经脉!你练完是什么感受呢?#八段锦 #经络疏通 #奇经八脉#古法养生 #减肥
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五季沐歌
1月前
学习奇经八脉操#奇经八脉操 #90后养生 #坚持自律
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顺意生
2周前
#中医传承#中医 #针灸大成倪海厦
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掐指一算
3天前
#倪海厦 #倪师经典 #倪师教我们学中医
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最新发布时间:2026-01-18 05:43
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