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张班长说说1年前
征兵体检下蹲不全的检查方法#参军体检 #参军知识 #入伍参军 #当兵 #应征入伍
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体测训练-王教练9月前
考生需在体检或面试环节完成下蹲动作测试，通常要求双足并拢、双手自然下垂或抱头，身体直立下蹲至最低点，臀部接近或接触脚后跟，过程中需保持平衡且无明显姿势异常。 不合格情况若无法完全下蹲（如膝后夹角超过45度）、下蹲时身体摇晃或需借助外力保持平衡，则判定为“下蹲不全”。#公务员体检标准 #警校体检#亚洲蹲
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童教官说教育7月前
下蹲不全，如何通过军校体检 #志愿填报 #创作者中心 #创作灵感 #考军校 #张雪峰
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锦安戎耀6月前
#创作灵感 外科体检中下蹲检查的三种标准#军检 #定向军士#下蹲不全 #高考报考志愿
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助农小武6月前
参军体检下蹲不全被淘汰，如何练习 #参军体检 #下蹲不全 #参军
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参军冉班长7月前
2025年征兵体检，就这七大项目。#参军入伍 #当兵 #大学生 #参军知识 #入伍季
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相如a7月前
一条视频带你了解当兵体检#征兵体检 #当兵#参军入伍#毕业季 #已退役
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张班长说说5月前
征兵体检即使出现点小问题，也并不代表着不合格。#参军入伍 #参军知识 #当兵#征兵体检
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警察院校（体测规划）10月前
下蹲测试合格标准：全脚掌着地，蹲下去后大小腿角度小于45度， 还做不到的快来找我训练吧#下蹲不全#军警校体检#深蹲不全
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警考生-挚旗郑老师7月前
公安、司法类院校专业体检、体能全流程培训（有模拟现场） 含身高体重，视力色觉，面试外科，50米跑，立定跳远，男生1000米跑和引体向上，女生800米跑和仰卧起坐#河北公安警察职业学院 #高考 #高考加油 #体测 #体测1000米
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运动康复找圆姐6月前
又是一个下蹲困难的小哥哥，解决。#下蹲受限#深蹲困难#亚洲蹲 #筋膜刀
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红心训练营官方号6月前
肘过伸，肘外翻，下蹲不全，扁平足，XO型腿，疤痕自检#参军外科体检 #红心军旅训练营
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红心训练营-长江班长（招生中）5月前
外科体检！检查有无下蹲不全！下蹲不全者无法通过体检#外科体检 #下蹲不全
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潘老师讲定向升学1年前
军警校下蹲不全如何自检 #定向军士 #定向士官 #军校 #警校 #高三家长必看
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戎光军旅(招生咨询)5月前
役前训练下蹲不全？小心被淘汰！#当兵 #役前训练 #下蹲不全 #体检 #vlog十亿流量扶持计划
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李班提前批6月前
军检小窍门！ 体检干货来啦！#参军知识 #入伍体检 #热点 #强烈推荐
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公安警察体测培训（北京速跑营）6月前
警校体检深蹲测试。目前还需要继续训练。这是大家真实展示出来的效果，所以一定要提前训练。 #警校深蹲 #警校体检体测 #北京警校体检 #北京警察学院体检
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莱西博医运动康复8月前
#下蹲不全 #功能障碍 #征兵体检
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岳指导（参军指南)1年前
参军体检中下蹲不全的标准，你知道吗？#参军体检 #征兵体检 #下蹲不全 #参军知识 #大学生当兵
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警察院校（体测规划）1年前
体检最容易被淘汰的细节—下蹲不全：蹲下去重心不稳、大小腿大于45度，这是因为，足背屈不足或者髋关节肌肉紧张，同时也会造成运动功能的下降#深蹲不全#警校体测深蹲不全 #
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胡万斤7月前
征兵体检做不了下蹲动作，很可能会被淘汰#TA的精选你的清单 #一种很哇塞的体验 #退伍不褪色 #参军 #下蹲
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刘烁的小助理5月前
参军体检下蹲不全的问题，详细解答一下#知识分享 #参军体检 #当兵 #体检 #大学生
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老驴军师讲当兵5月前
体检哪6点容易栽跟头？ 入伍篇：如果顺利通过体检？#当兵体检下蹲 #当兵规划 #2025高考 #抖音公开课 #高考生的精选
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Aaron-运动康复商丘健身私教5月前
解决今年当兵体检下蹲不全的朋友们✌🏻 #蹲不下去 #商丘 #参军体检 当兵体检，“下蹲不全”导致体检不通过，无缘军旅生涯；私信我，帮你找到问题所在，立刻帮您解决问题，助力军旅梦#当兵 #运动康复
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鑫禾智小洋老师1年前
下蹲容易重心不稳 向后倒，试试这个动作吧#体态调整 #下蹲 #亚洲蹲 #征兵体检#鑫禾智
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零号哨站（军事体育培训报名中）7月前
还在因为想去当兵下蹲不全烦恼吗，抓紧试试这几个方法吧#参军 #参军入伍 #当兵 #体检
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见证强军1年前
征兵体检中淘汰率很好的下蹲不全也叫亚洲蹲，你了解吗？#参军入伍 #征兵体检 #入伍
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聚成启圣李稳老师定向升学规划7月前
定向军士体检下蹲不全怎么办#定向培养军士 #定向士官 #高考志愿规划 #士官学校 #预军检
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警察院校（体测规划）7月前
下蹲不全是军警校体检的必检项目，旨在检查髋膝踝的活动度，跑跳训练方面用的会较多，有一个好了良好的下蹲模式是预防受伤的前提#公安类院校#警校提前批#下蹲不全
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赵蕊 Tsp运动康复1周前
下蹲不全，影响当兵，蹲不下去的3种情况，踝背屈受限 #运动康复 #沈阳运动康复 #TSP运动康复#兵检#踝背屈受限
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警校升学指导于老师1年前
下蹲不全可以报考警校吗？如何改变？ #警校体检#报考警校 #下蹲不全
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哈尔滨悦享运动一李惠老师6月前
8月初征兵体检下蹲受限，现在调整还来得及#征兵体检 #入伍季 #下蹲受限矫正 #哈尔滨康复 #悦享运动康复中心
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军警学业规划谷老师10月前
25年警校体检孩子下蹲不全怎么办？#警校 #警校报考 #高考升学规划 #警校体检 #下蹲不全 @领袖精英营 @抖音小助手 @抖音Dou+上热门
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覃教员3年前
艾特体检时下蹲不全的人来看#下蹲不全 #亚洲蹲 @抖音小助手 #星河知识计划 #励志 #体检
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体态训练营（博远班长）2月前
参军准备提前规划外科体检常见问题尽早发现，提前准备#参军准备 #参军入伍 #兵爸兵妈 #当兵 #下蹲不全
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零号哨站（军事体育培训报名中）4周前
征兵淘汰率最高的项目下蹲不全，准备应征入伍、考取军校、警校的同学抓紧去检查一下，有问题提前矫正#下蹲不全#参军入伍 #当兵
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小梁班长6月前
2025年参军体检，就这七项检查 #参军入伍 #2025秋季征兵 #兵爸兵妈#内容过于真实
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不练腿的阿迪（腕圈互关）5月前
看大家对征兵初检挺感兴趣的，我就分享一下我自己当天的经历和遇到的一些问题#健身 #征兵体检 #励志
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警察院校（体测规划）10月前
深蹲不全测试标准 光脚，脚后跟不离地蹲到底不能倒，且大小腿夹角小于45度，视为合格#公安类院校 #警校提前批#2025高考 #下蹲不全
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红心训练营-博远班长5月前
下蹲不全训练，多练多总结，带着思想去练，别人能成功一定要相信自己一定能行！#下蹲不全 #体检 #下蹲训练 #训练营
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程班长聊军旅2年前
以上常见的十三大体检的问题都可以提前预防和规避
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潘哥讲升学8月前
升学规划：定向培养军士裸检项目需要检查哪些内容？#升学规划 #定向培养军士 #入伍体检 #2025高考 #潘哥讲升学
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郝班长2年前
郝班长告诉你下蹲不全用什么办法通过体检！ #当兵 #征兵 #参军知识 #参军知识分享
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警察院校（体测规划）7月前
下蹲不全判定标准：光脚、双脚与肩同宽或并拢，不能出现重心不稳、脚跟离地、蹲下后大小腿膝后夹角小于45度#公安类院校#警校提前批#下蹲不全判断#警校体检
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红心训练营-博远班长5月前
下蹲训练汗水一定不会白流，付出就会有收获#下蹲不全 #下蹲训练 #体检 #训练营
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警校升学指导于老师2年前
报考警校体检，容易被忽视的小问题有哪些？ 警校体检哪些小问题会被忽视？#警校体检 #下蹲不全 #警校生 #体检
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警察院校（体测规划）7月前
下蹲不全近年来作为一项体检标准，淘汰率挺高，这项标准不达标，那么在很多训练里会非常累且容易受伤，比如鸭子步，比如膝盖、腰部，如果蹲不下去，不仅仅影响军警校体检结果，也会给身体的其他关节造成压力，一定要提前训练#公安类院校#警校提前批#下蹲不全#2025高考#西安高考
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警察院校（体测规划）6月前
下蹲不全是军警校体检必测项目，看自己是否符合标准#公安类院校 #警校提前批 #2025高考 #陕西高考
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训练营夏教官6天前
#征兵体检下蹲#下蹲标准
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阿杰2年前
为了过年后完成征兵体检下蹲测试，努力带小哥哥训练加伸一个多月，终于成功了。 作为教练能看到会员一点一步慢慢变好，也是体现自身价值的一种方式。 #征兵体检#征兵体检下蹲 #兵检下蹲不全 #兵检下蹲
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王班物资用品5月前
#参军体检 #入伍参军 #入伍季 #参军体检
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警察院校（体测规划）10月前
全蹲测试 下蹲不全的测试标准，自我检测很方便#公安类院校 #2025高考 #下蹲不全#全蹲测试
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安仕招警9月前
警校报考体检下蹲不全怎么办？ #警校 #警校生 #公安联考 @安仕教育
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普外科曾医生5月前
几百块钱的体检靠谱吗？如何正确的体检，各位一定要看到最后！ #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #体检
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乐活华哥1年前
#我的抖音生活日记 #参军知识
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岳指导（参军知识）役前训练物资在橱窗6月前
参军体检很简单，心理测试猛刷人 参军体检很简单，心理测试猛刷人#征兵 #参军 #兵爸兵妈 #参军知识 #当兵
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警察院校（体测规划）9月前
体检内容要重视，一项不过即淘汰 下蹲不全的测试标准大家收藏查看#下蹲不全#下蹲不全怎么改善#公安类院校#警校体能测试#警校提前批
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警察院校（体测规划）6月前
下蹲不全的孩子越来越多，跟久坐不动以及身体的感知能力有很大关系，提前发现问题，尽早干预#公安类院校#警校提前批 #2025高考 #西安警校体能培训#家长必看
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武体孙教练11月前
下蹲受限处理案例 下蹲是髋膝踝的联动问题，逐步测试单个关节能力后还要考虑整体，精确找到目标肌群才能事半功倍#运动康复 #居家训练 #神操作系列 #下蹲受限 #当兵体检
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锦途训练营-招生中（门班长）1月前
参军准备！下蹲蹲不下去、手肘有点外翻或过伸还有o型腿的，现在练还来得及，快加入我们和大家一起练起来吧#参军入伍 #参军准备#征兵体检 #体能训练 #体态纠正
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