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华人拳心邵长华6年前
快速反制按颈抱腿摔技术演示#科学也偶像 @抖音小助手 @抖音星探家
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小龙哥爱摔跤🤼🇨🇳9月前
摔跤十大基础动作：德合 #摔跤 #自由式摔跤 #摔跤技巧教程 #摔跤基本功训练教学 #摔跤运动员 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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杨小龙（摔跤）1月前
二十大摔跤小技巧、基础技术动作教学 摔跤技巧、二十大摔跤基础动作教学 2⃣️夹紧背摔 夹紧背摔详细讲解、 1、左手主动去抓住对手的右大臂。 2、右手上把和小臂一起握住对手的脖子、头稍微往前贴一点贴到对手的耳朵。 3、右腿往前上步上到对手的右脚正前方前面一点点、左腿往对手的左腿上步背步、背步的时候左腿脚尖垫起来方便转体的时候两个腿脚尖垫起来好旋转。 4、转体的时候右手顺势往前搓用右手大臂搓到对手的后脑勺的位置右手小臂抱对手侧面脖子的位置、转体的时候两个脚尖垫起来转体、如果不用垫脚转的话转不动、屁股要甩出来挡住对手的右大腿的位置挡住对手腿部。往下摔的时候一定要变脸、头部往左上方看。 这几个点同时一气呵成往下摔。 重点‼️来了：在上步背步转体这些过程中整个人得身体和驱赶都是低重心膝盖始终是稍微弯曲的状态。这样才能有足够的力量把腿打直往下摔。 ‼️新手学习的时候一定要找软垫子慢慢做、做好保护措施。不能心急、慢慢学一口气吃不成大胖子。#摔跤 #摔跤教学 #摔跤技巧 #摔跤运动 #你的坚持终将美好 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音能量站 @抖音创作小助手
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防卫避险一正义2年前
“三步”轻松学会暴力搂颈摔！#安全防卫 #摔跤 #防卫避险 #防身术 #综合格斗
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跤佼者摔跤体能俱乐部7月前
搭脖子转移抱腿技术教学 #摔跤 #体能 #少儿运动 #格斗
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华人拳心邵长华7年前
反擒拿拧臂压肩摔，用于被人从侧面单臂搂住脖子时的解脱与反制动作。#邵长华武学院 #格斗 #防身术
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格斗—陶仁刚1月前
被人欺负 你就用散打夹脖摔把他放倒 #dou出真功夫 #摔跤 #实战#防身术 #一招制敌
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龙的传人-思源（Herra)6月前
思华妹妹放大招，最后打败小男孩！ #比赛现场 #摔跤 #摔跤比赛 -#摔跤运动#摔跤女孩
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绍伯综合格斗小罗1月前
最详细的过肩摔教学#综合格斗#绍伯综合格斗#MMA#摔跤柔术
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孙雅珍🤼5年前
过肩摔的演变来了，之前有问过肩摔被锁喉怎么办 方法已发给你#不负每一份热爱 #摔跤运动员 #抖音小助手
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龙威共享解压拳馆（涵江沃尔玛馆）2年前
第10集丨别人要搂你脖子摔你，你有几种方法反击？ #儿童防身术 #搏击 #防身术教学 #莆田搏击#龙威武馆
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特穆津3年前
周传胜师傅演示中国式摔跤 揣（过背摔）（抱腰摔）（抱脖子摔）#上热门话题榜🔥 #我要上热门 #基本功练习
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防卫避险一正义1年前
日常防卫技巧-被搂颈 #安全防卫 #防卫避险 #防身术 #格斗 #安全意识
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北京格斗训练营3月前
当你被对方欺负时 教你一招轻松把他放倒 中国跤之夹颈背#摔跤 #格斗#鬼跤姚 #姚红刚 #防身术
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华人拳心邵长华7年前
擒拿格斗之被人搂住脖子时撤步抱腿摔
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柔道 中国式摔跤 散打 拳击 泰拳4月前
#防身术 #格斗 #柔道 #中国式摔跤 #升学
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本能防身1年前
被搂脖子怎么办？新手看看前面就行了，后面有些难#创作灵感 #一招制敌 #防身术 #格斗
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王武真5年前
Silat武术对侧面搂颈的解脱技法。 #武术 #自卫 #防身术 #格斗 #Silat #国外武术大师教学视频
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i-bjj3月前
耸肩摔教学 slide by接抱摔 #巴西柔术 #摔跤 #摔跤教学 #降服式摔跤 #上海巴柔运动中心
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精武讲堂4年前
有人搂肩就要摔你怎么办？看中国跤这招反摔，轻松解决对手。帅！
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杨小龙（摔跤）1月前
怎样练摔跤的五大脖子基础力量、五个加强脖子力量的动作分享给大家。不管入门还是有基础得都非常适合练。不光练脖子的能力还是身体的协调，灵活性，核心。 大家一起练起来吧！ #脖子力量 #摔跤教学 #脖子 #摔跤 #核心力量
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阳泉城区散打搏击格斗馆6月前
被搂脖子欺负，你可以这样做#防身术 #正能量 #阳泉散打搏击格斗
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确山杰锐格斗6月前
今日分享女子防身术，被人搂脖子怎么办？简单易学#搏击#女子防身术
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故新会（影子侦探）武道馆6年前
这才是真正的“四两拨千斤”
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盛夏xia11月前
韬韬呀，公主抱不搂脖子会摔跤的，你其实几年以前就知道的吧#蒲熠星郭文韬 #名侦探学院 #南北 #南北CP #公主抱
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小龙哥爱摔跤🤼🇨🇳10月前
摔跤的三大基础脖子力量 #摔跤 #摔跤基本功训练教学 #摔跤技巧教程 #摔跤教学 #自由式摔跤 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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杨氏功夫跤2月前
功夫跤之“合脯搂子” #dou出真功夫 #一招制敌 #中国式摔跤 #功夫 #非物质文化遗产
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陈萌2月前
摔跤掐头控制，大家有没有看懂不知道😅，我先养养脖子🙃#摔跤 @缠斗小队
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子轩6月前
#创作者中心#摔跤手法插搂捧抱技术教学 #国际式摔跤#中国式摔跤#柔道#我的执教生涯
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格斗—陶仁刚1月前
被人欺负 就用黑熊这招 拌腿搂腰 把他制服 #格斗术 #自由式摔跤 #一招制敌 #dou出真功夫 #防身术
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庭申7年前
头、脖子被抱住怎么办？2018年安徽省第十四届摔跤锦标赛冠军🏅️教你.......@燕龙
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孙国玺太极拳5年前
在实战对方搂脖运用摔法时，太极拳是如何化解教学示范#太极拳实战真传
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子轩8月前
#中国跤抹脖踢耙和耙拿#国际式摔跤 #柔道#综合格斗#我的执教生涯
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宵妮4月前
#摔跤基本功 摔跤起桥，脖颈力量 起桥的作用：当运动员被对手压制在地面时，通过腰部、腿部发力撑起身体，破坏对手控制，为挣脱或反压制创造机会的动作。 脖子很脆弱需要一点点去增强，不可以上来就高强度。 路上碰到脖子粗的，尽量远离噢(●'◡'●) #摔跤运动员
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杨氏功夫跤4周前
抹（ma）脖儿 #传武 #dou出真功夫 #强烈推荐 #中国式摔跤 #非物质文化遗产
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汤丰会摔跤🇨🇳6月前
摔跤的专项力量练习，练起来！想学摔跤的兄弟们欢迎私信，7月8日开课！！！#摔跤 #力量训练 #专业动作请在指导下进行
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武将场搏击俱乐部6月前
8秒学会 😂😂😂#摔跤#武将场综合格斗 #过肩摔#内容太过真实 #防身术
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防身老刘11月前
教你一招，轻松破解搂脖子欺负！#安全防卫 #防范意识 #防身术 #一招制敌 #安全防护
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邓立格斗3年前
被人搂住脖子怎么办@LAST PUNCH #邓立格斗体系 #泰拳 #搏击 #格斗 #拳击
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老曹可不老5年前
被女生搂住脖子怎么办，利用杠杆原理轻松化解#抖音小助手 #防身术#爱情 @裘西西
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柔道～李杨5年前
摔不倒他也不用怕，咱们还有地面技！
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防身时间5年前
女生站立防身技能：遭人背后搂脖子，这招能摔他个仰面朝天
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王卓1月前
夹颈摔的攻防转换，大家最常用的一种摔法。#防身术 #日常训练 #中国式摔跤
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传统武术1月前
#擒拿。搂脖子摔
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北京格斗训练营3月前
当被别人夹住脖子时如何破解 #摔跤 #格斗 #防身术 #鬼跤姚
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walker踢拳道2年前
骑乘控制 抢腋下 搂颈 撑地#防身术 #摔跤 #柔术 #综合格斗 #格斗
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跤武白露6年前
八十五岁的摔跤名家李宝如老师，讲解摔拿法：抱脖踢（第二段）。通过拿臂，拿腕，拿脖，将对方摔倒的技法。#李宝如
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烟火✨_循环6月前
两位老师搂脖子亲是习惯吗 是谁在磕这么爽的cp呀我不说#磕糖 #安利 #鹤俐昀端 #俐乐王昀楷
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小岛教格斗的张教头8月前
速进围观！！！今天是被搂脖挎腰的一天！ #秦皇岛#少儿格斗#少儿搏击#少儿柔术＃校园霸凌零容忍
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腾讯视频体育1年前
这也太脏了吧！程帅澎被对手搂脖子摔地上#中国男篮
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搏击教练王云2年前
被搂脖子不要慌，五种破解方法教给你 #防身术 #搏击 #功夫 #拳击 #防卫
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格斗王欣2周前
夹颈摔教学。 #散打#摔跤#夹颈摔
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小熊🐻还能摔（教学生版）6天前
中国式摔跤技术教学——反夹颈 有点狠，慎用!#小熊还能摔 #摔跤 #中国式摔跤 #青年创作者成长计划 #我就这样开启2026
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格斗—陶仁刚4周前
抱腿摔细节 #dou出真功夫 #防身术 #自由式摔跤 #一招制敌 #散打搏击
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小熊🐻还能摔（教学生版）6月前
中国式摔跤技术教学——挽手吸搂 嘎嘎好用！面对手法强于自身，但是反应与力量不足的对手，可以尝试使用此招，如见成效，留言吹捧，如若失败，则需自省！#中国式摔跤 #摔跤 #干货分享 #招生 #真实生活分享计划
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小熊🐻还能摔（教学生版）1月前
中国式摔跤技术教学——抹脖踢 这种动作越来越少了，老一辈使用时潇洒大气，中国跤的表演属性展现的淋漓尽致。#摔跤 #中国式摔跤 #小熊还能摔#青年创作者成长计划
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朱万才🥊格斗5年前
以前有个女孩搂我脖子，我使用此招，结果我们！！
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不会格斗的玉面手雷王1周前
当校霸突然搂你该怎么办#训练 #摔跤 #女子防身
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少林武术名师释延展（收徒、教练岗位）4周前
有人搂你脖就用这招回头望月 #上热门🔥 #功夫 #防身术 #武术 #武术传承 @DOU+小助手 @抖音小助手 @展武堂体育培训 @少林武术名师小号（收徒、培训教练）
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圆道太极马章亮1月前
推手中意在先不怕变#太极推手#推手教学#四正推手#非遗传承 #实用拳法
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Fulcrum柔术-勇跤柔6年前
坏人背后搂住脖子怎么办？？？
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Fulcrum柔术-勇跤柔6年前
中国跤:夹脖""老牛拉车""，摆脱正面抱腰摔！
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健康☯️养生4年前
防身术，被搂脖子怎么办？？#功夫格斗技巧 #防身术#锻炼 #健康@DOU+小助手
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中国式摔跤技术教学——夹颈摔 摔跤动作不仅用于竞赛，更能用于日常防身格斗。所以说：摔跤好呀！摔跤要学！#中国式摔跤 #摔跤 #格斗 #干货分享 #dou来运动吧
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