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风湿疼痛科张向阳主任9月前
一幅图带您了解膝关节常见疾病#膝关节#半月板#交叉韧带#滑膜炎#抖出健康知识宝藏
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关节外科医生朱迎春9月前
朱医生教你认识半月板损伤的疼痛部位 #半月板损伤 #膝关节疼痛 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单
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时代医生 扬州大学附属医院骨科3年前
半月板是什么东西？ 时代医生给您来讲解 #医学科普 #运动医学 #半月板损伤
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骨科高绪仁主任医师3年前
半月板在哪个位置？#健康科普3000问 #半月板在哪个位置#半月板#半月板损伤#高绪仁半月板损伤@小荷医典 #半月板撕裂3度 #半月板囊肿 #半月板手术#内侧半月板#外侧半月板#内侧半月板损伤 #外侧半月板损伤 #高绪仁#高绪仁医生
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壮壮半月板很OK7月前
功能恢复不要逞强 很多人去纠结不舒服要不要锻炼，我就是靠康复训练上岸的，不会再让静养毁了大家，分享代偿机制训练#运动康复 #半月板损伤 #肌肉萎缩 #居家锻炼 #半月板
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易康途康复6天前
都在说半月板，那你真的知道半月板在哪里吗？ 膝盖不舒服就觉得自己是半月板有问题，认真听听康复赵老师讲解#半月板 #康复锻炼 #成都上门康复 #易康途 #运动损伤
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高冠英8月前
半月板损伤的前角、体部和后角都在哪？与治疗息息相关！#半月板 #半月板撕裂 #半月板损伤 #半月板缝合 #抖出健康知识宝藏
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骨科医生马俊4月前
半月板的损伤自测：单脚负重弯曲扭转#半月板 #关节疼痛 #关节炎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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董江涛关节运动损伤团队4月前
了解半月板损伤
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武汉协和运动医学何宇5月前
#半月板 #半月板撕裂 #关节镜 #运动医学何宇主任
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彪哥运动康复1月前
半月板不舒服，试试这个动作 #半月板 #运动康复 #居家锻炼 #膝盖养护
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高冠英7月前
半月板的分区以及对愈合能力的影响！你了解吗？#半月板 #半月板缝合 #半月板损伤 #膝关节 #抖出健康知识宝藏
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骨关节外科郭通亚医生7月前
膝关节软骨磨损、半月板损伤、滑膜炎，可以多练练这四个动作。#膝关节 #半月板损伤 #康复锻炼 #抖出健康知识宝藏
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Eloise_阿治8月前
在家自测半y板问题，简简单单！ #半月板撕裂 #半月板损伤 #半月板 #成都运动康复 #成都赛恩斯运动康复 @赛恩斯运动康复中心
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骨关节康复朱医生1年前
膝关节锻炼方法＜|＞！ 如何才能更好的保护你的半月板，保护你的膝关节，加强锻炼肌肉力量训练更重要！#预防半月板损伤的护膝 #半月板 #膝关节锻炼 #半月板损伤康复训练 #硬核健康科普行动
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运动医学骨科黄玮教授3月前
三个动作自测半月板损伤 #半月板 #半月板损伤 #半月板撕裂 #膝盖疼 #武汉协和医院
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影像小乐园4年前
膝关节MRI解剖基础：半月板的形态特点及MRI表现
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运动康复医生张绍悟1月前
半月板损伤 练习这个动作就够了 #运动康复 #抖出健康知识宝藏
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运动医学张晋6天前
崴脚距腓前韧带损伤、半月板退变信号，这样情况为何千万不要手术 崴脚距腓前韧带损伤、半月板退变信号，这样情况为何千万不要做手术？ #崴脚 #距腓前韧带断裂 #半月板 #运动医学张晋 #抖出健康知识宝藏
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运动康复师（张）5月前
髋膝踝常见3个不适问题，康复训练跟我练起来吧！ #膝关节 #半月板 #前叉康复 #距骨 #髋关节
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公济运医付国建2周前
盘状半月板撕裂的临床及影像学表现 外侧盘状半月板在亚洲人群发生率比较高，盘状半月板更容易出现撕裂；对于外侧盘状半月板撕裂后，出现关节绞锁、弹响、疼痛，影响关节功能，需要进行关节镜下微创手术修复。#半月板损伤 #盘状半月板 #半月板撕裂 #半月板 #半月板缝合
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关节外科闫天胜主任2年前
半月板损伤了，缝合好还是直接切除好？#医学科普 #半月板损伤 #骨科专家 @关节医生闫天胜
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骨科医生吴剑锋9月前
#半月板损伤 #骨科医生吴剑锋 #中医 #健康科普
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Dr.刘巍2月前
#半月板撕裂 #医学科普 #半月板手术 #半月板缝合 半月板撕裂是切还是缝
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高冠英3月前
半月板处理部位不同，术后康复区别很大！#半月板 #半月板撕裂 #半月板康复 #康复 #抖出健康知识宝藏
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骨关节科李志昌5月前
女生注意！这个膝盖部位比男生更易受伤 #膝关节疼痛 #半月板损伤 #膝关节置换 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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骨科毕春强医生2年前
内侧半月板损伤怎么办？有什么治疗建议呢？ #医学科普 #毕春强医生 #骨科
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运动康复找老赵5月前
半月板损伤的底层逻辑#半月板 #半月板撕裂 #远离伤病 #吉林市 #吉林佳康
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创伤骨科陈毅荣3年前
经常说的半月板是在哪个位置？有什么功能？ #医学科普 #科普一下 #科普健康知识
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儿童骨科沙霖9月前
车祸伤站不稳，前交叉韧带损伤， 伴有外侧半月板撕裂 #韧带损伤 #半月板撕裂 #儿童骨科沙霖 #抖出健康知识宝藏
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公济运医付国建2月前
半月板损伤手术什么时候需要手术？ 半月板损伤是引起膝关节疼痛常见原因，哪些情况下需要考虑手术治疗: 1.半月板损伤引起膝关节对应部位疼痛、关节绞锁、卡顿 2.MRI检查明确半月板三度撕裂 3.膝关节没有严重的骨关节炎、磨损的问题#半月板损伤 #半月板撕裂 #半月板修复 #半月板缝合 #半月板
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中医骨科陈曦医生8月前
一条视频带你分辨不同部位膝盖痛是什么问题 #抖出健康知识宝藏 #中医 #涨知识 #健康科普#医疗健康创作 #健康科普 @抖音创作小助手
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新医六院 运医凯萨7月前
半月板的那些事儿 #科普#医学科普#新疆医科大学第六附属医院#半月板
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运动医学达人左7月前
很多人一见到医生说保守治疗就点赞，良心医生，不过是麻醉自己。#半月板#先天性盘状半月板#半月板切除#半月板康复。
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半月板损伤三度保守康复中@秀绣4月前
半月板损伤康复训练跟练动作说明： 1.我检查后决定保守治疗的前期动作 2. 根据个人疼痛情况增减练习次数 至少每天坚持练3组 3. 动作要点：使劲脚趾往上勾 带动整个小腿和膝盖周围肌肉使劲儿#半月板损伤#康复训练 #抖加小助手
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协和关节田洪涛11月前
盘状半月板 盘状半月板是指半月板的形态异常，较正常的半月板大而厚，尤其是在体部呈盘状因而得名。#田洪涛医生 #抖出健康知识宝藏 #盘状半月板
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骨科康复王主任5月前
脚疼的原因找到了！一条视频讲清楚！#脚疼 #脚疼痛部位对照表 #脚踝扭伤 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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华山医院运动医学戈允申1月前
前篮球运动员半月板损伤严重，可能需要截骨，我爱莫能助 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#运动医学戈允申#半月板损伤。
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积水潭柳剑医生7月前
股骨胫骨双截骨可以有效治疗膝内翻 膝内翻可以造成膝关节内外侧受力不平衡，时间长了会造成膝关节内侧的半月板和软骨磨损。纠正膝内翻需要根据膝关节畸形的部位来决定，如果股骨侧和胫骨侧都存在畸形，就需要实施股骨胫骨双截骨。这样在纠正力线的同时，还能保持关节线不倾斜。对于相对年轻活跃的患者，膝关节磨损不重的患者，是非常适合的保膝方式。经过这样的治疗，70%的患者一辈子都不用做关节置换术。#膝内翻 #保膝 #膝关节疼痛 #截骨术 #医学科普
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骨关节卫士 吴韧5月前
膝盖出现这些信号说明半月板损伤较重，一定要引起重视…… #医学科普 #骨科 #半月板
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壮壮半月板很OK7月前
半月板功能康复训练 分享半月板训练的功能康复动作#运动康复 #肌肉萎缩 #居家锻炼 #半月板损伤 #半月板
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上海膝肩髋关节专家俞银贤2周前
膝关节不同部位的疼痛，分别可能是什么原因造成的？ 一个视频给您说清楚!#微创关节外科俞银贤 #膝关节 #单髁置换 #医学科普 #半月板
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关节外科丁黎明7月前
膝盖不同部位，疼痛代表什么？#膝盖疼 #膝关节疼痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #干货分享
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河北医大一院膝关节外四科（运动医学）1年前
关节哪里疼痛，哪个疼痛部位代表的是什么意思，您知道吗？ #膝关节疼痛 #医学科普知识 #刘国彬膝关节团队 #医疗创作者培优计划
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骨科刘劲松3年前
腿弯，膝盖疼痛，是半月板损伤的缘故吗？#半月板损伤 #健康科普 #传承中医文化 #医学科普
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吴鹏十院关节与关节镜4年前
之后患者又问了，什么是半月板呢，这里再重新为大家解答一下#骨科 #医学科普 #诊室日常 #半月板 @抖音小助手
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前叉找脊康3月前
半月板损伤，不能忽视这个关节 #前叉术后#半月板 #南宁运动康复#康复训练
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运动表现康复 Coach Jason7月前
🩵  膝盖痛？可能是这个动作出问题了！｜运动康复 你是否经常感到膝盖疼痛，却找不到真正的原因？问题可能出在一个你从未注意过的细节：胫骨内旋功能！ 当我们进行膝关节屈曲动作时（如走路时的膝盖弯曲、深蹲下降），胫骨的内旋是一个关键的运动机制。这个看似微小的动作，实际上对膝关节的健康有着重要影响。 ⚙️ 当胫骨内旋功能受限时，可能会出现以下问题： 力量分布不均 半月板无法有效分散压力 前交叉韧带（ACL）承受过度负荷 膝关节整体稳定性下降 长期影响 膝关节炎症风险增加 慢性膝盖疼痛可能加剧 韧带损伤风险可能提升 💡在正常的膝关节运动中，胫骨内旋有助于： 优化关节接触面：让膝关节各结构更好地配合 改善力量传递：帮助身体更有效地吸收和分散冲击力 维持关节稳定：提供动态稳定性支持 记住，膝盖疼痛的原因很复杂，胫骨内旋功能只是其中一个可能的因素。如果你有持续的膝盖问题，建议寻求专业的运动科学或物理治疗评估，找出最适合你的改善方案 每个人的情况都不同，最重要的是找到适合自己的训练方式！ 你有注意过自己的胫骨内旋功能吗？分享你的经验！ #健身干货 #运动康复 #膝盖保护 #膝盖疼痛 #膝盖痛
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富阳骨伤孙奇6月前
不同位置的膝盖疼痛是哪些原因引起的呢#膝盖健康 #膝盖疼痛 #抖出健康知识宝藏
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关节外科医生朱迎春8月前
两个简单实用的小办法，判断你的半月板是不是有损伤 #半月板损伤 #膝关节疼痛 #抖出健康知识宝藏
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灌篮中年人（从前叉康复开始）7月前
前叉半月板术后三天，5分钟脱拐！ 你们猜猜老曹对他做了什么？让他没挨过地的脚，突然就能正常脱拐了！#前叉康复 #半月板撕裂 #前叉术后 #膝关节康复 #前交叉韧带重建
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张掖市二院骨科要医生5月前
半月板的后根断了，比三级撕裂还要严重！ 半月板根部是内、外侧半月板在胫骨髁间棘前后区域的附着点，分为前根和后根，将半月板牢固地锚定于胫骨平台，其完整性对维持正常半月板的位置和功能起十分重要的作用。半月板根部撕裂（MRTs）是指半月板胫骨附着点的撕脱或者半月板骨性附着点1cm以内的放射状撕裂，目前临床上半月板前根部撕裂较少见，因此半月板根部撕裂多指后根部撕裂。由于半月板后根部撕裂位置较为隐匿，操作空间狭小，临床上容易漏诊和忽视，但其对膝关节的功能却有着较大的影响。半月板后根部撕裂会导致半月板丧失将轴向负荷转化为环向应力的功能，从而加速膝关节的退行性变和骨关节炎的发展。#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#半月板三级撕裂 #半月板撕裂 #半月板损伤
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保膝医生欧栓机2月前
4个最常见的膝盖疼，不同的位置，原因也大不相同! #膝盖疼 #关节炎 #膝关节 #半月板损伤 #抖出健康知识宝藏
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燕谈复健11月前
董老师教你半月板损伤的分析与处理#医学科普 #半月板损伤 #膝关节疼痛 #抖出健康知识宝藏 #膝关节炎
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周松 关节康复4天前
半月板损伤 要做手术吗？#膝关节痛 #半月板损伤 #南昌大学第一附属医院 #关节科周松
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运动康复师（张）2周前
篮球一打就不舒服，力线不正可能才是半某板外侧损伤的真凶 #膝关节 #半月板撕裂 #半月板 #篮球 #运动科普
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骨科袁锋3月前
第23课 膝盖有这5个信号？警惕半月板在求救 上海市健康科普人才能力提升专项JKKPYC-2024-B06支持，《膝关节守护者计划：科普之光，健康之道》系列科普视频。#膝心守护 #硬核健康科普行动 #医学科普 #骨科袁锋 #抖出健康知识宝藏
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骨关节科马医生3月前
#膝关节疼痛#半月板损伤#医学科普#抖出健康宝藏#膝关节康复 @DOU+小助手 #膝关节疼痛
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全昱运动康复刘老师3月前
你是不是经常感到膝盖前内侧疼痛，尤其在上下楼梯、跑步加速或久坐后站起来时？🤔 很多人第一时间会怀疑是半月板或韧带问题，但其实有一个更常见的“幕后黑手”——鹅足肌腱炎。#武汉运动康复#膝关节康复#运动康复#全昱运动康复#你自己
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关节外科郝医生6月前
4个动作锻炼关节周围的肌肉，增加走路的稳定性 #抖出健康知识宝藏 #股四头肌 #半月板损伤 #前交叉韧带康复 #内容启发搜索
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徐州一宝运动康复➡️谭教练3周前
#运动康复 #膝盖 #半月板 #居家锻炼 #健身
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