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风起时2月前
前行必有光明#高糖结束了#控糖#越来越好#记录生活
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亮哥爱养生呀9月前
吃芹菜降血压、血糖 #降血压的食物 #降血糖饮食 #春季养生 #春季食谱 #食疗养生食谱
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chuci2月前
苦尽甘来#控糖#厨房日记#日常分享#高糖结束了
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糖人本草3天前
#万能的抖音 #糖尿病#抖音美食创作者 #糖尿病逆转 #养生
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老杨讲糖笔记11月前
芹菜叶适不适合糖管理期吃呢？#控糖饮食 #控糖期适合吃哪些蔬菜 #经验分享
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百岁小课堂1月前
别再扔了！芹菜叶才是糖友的宝藏食材🍃 简单三步，做出高纤维、稳血糖的芹菜叶鸡蛋饼，专为60岁以上父母收藏！ 控糖美味两不误，记得转发给关心的人~ #糖尿病饮食 #控糖食谱 #中老年养生 #芹菜叶吃法 #健康早餐
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饮食习惯1月前
向前走就好了，大胆一点。#高糖生活 #控糖日记 #记录生活 #小糖人 #养生
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崔主任聊消化8月前
田间三种宝，血糖见了跑#消化内科 #血糖 #医疗科普
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控糖避雷针1月前
对糖尿病极为友好的一个菜，凉拌芹菜叶 #治愈系美食 #凉拌菜 #高血糖饮食 #糖尿病饮食 #生活vlog
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茉莉2周前
都说花生加芹菜叶能降糖，咱也喝起来，哦对了里面我还加了一味药材，都猜猜是什么？#养生汤 #家庭食材 #养生茶
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乐淘淘3天前
#控糖运动#糖友#跑步#创作灵感#原创视频
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糖尿病肥胖逆转陈伟9月前
糖友可以放心吃的稳糖菜 #糖尿病 #稳糖 #糖尿病饮食
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市场冀语5天前
吃芹菜，随意丢掉的芹菜叶，营养价值竟比茎还高！#芹菜 #食品科普 #权威解读
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YummyYummy3天前
你扔掉的芹菜根，竟是天然的"降压神器"！膳食纤维比叶子还多2倍！#芹菜根营养 #降压神器 #膳食纤维 #健康饮食
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糖尿病逆转李晋莹3月前
糖尿病很“怕”这两样东西糖友每天都要吃 #糖尿病 #糖尿病饮食
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天贶美食🇨🇳3天前
#家常菜烹饪大师开始教学 #创作者中心 #创作灵感 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 芹菜叶的营养价值常常被低估，甚至被丢弃，但实际上它的营养密度高于芹菜茎，是非常值得利用的健康食材。以下是芹菜叶的主要营养特点： 1. 维生素含量突出 · 维生素K：含量极高，有助于凝血和骨骼健康。 · 维生素C：抗氧化，增强免疫力，含量远超芹菜茎。 · 维生素A（β-胡萝卜素）：对视力、皮肤和黏膜健康至关重要。 · 维生素E：抗氧化，保护细胞膜。 2. 矿物质丰富 · 钙：含量是茎的2-3倍，有助于骨骼健康。 · 铁：高于茎部，辅助预防贫血。 · 钾：调节血压，维持电解质平衡。 · 镁、锌：参与多种酶反应和代谢过程。 3. 膳食纤维与植物化合物 · 膳食纤维：促进肠道蠕动，辅助控制血糖和胆固醇。 · 挥发油成分（如芹菜素、木犀草素）：具有抗炎、抗氧化潜力，研究中显示可能支持心血管和神经健康。 · 叶绿素：可能有助排毒、抗氧化。 芹菜叶是营养宝库，欢迎大家品鉴…… 👏👏👏👏👏👏
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晨妈爱做饭2月前
芹菜叶芝麻盐馒头教程来了，无糖无油巨巨巨好吃。姐妹们一定试一下#蔬菜馒头 #手工馒头 #馒头 #在家做美食 #爱美食爱生活
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X935天前
愿我们沿途有风景，背后有阳光#高糖结束了#我的厨房日记#随拍分享
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张姐控糖4天前
#糖友日常#控糖早餐#糖尿病饮#爱抖音爱生活爱分享 @平安姐
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张桂桢主任讲中医4月前
#中医 #糖尿病 #血糖高 #医学科普
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农村陈哥5月前
农村大叔分享小妙招！！
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源儿养生（同同）4天前
控糖小分队#养生饮食小知识 #养生小知识 #养生 #健康 #养生饮食科普
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皮肤科玲玲医生7月前
血糖高降不下去，路边一颗小草来帮你#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #糖尿病 #高血糖 #翻白草
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我是6.8佳人《项》5天前
#口播视频#关爱健康#科普知识#抖音助力
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@小小5天前
沿途都是风景#我的厨房日记#控糖#记录生活#每日分享生活常识
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@米开糖糖4天前
#科普 #控糖#控糖饮食#养生
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momo5天前
坚持，期待更好的自己#高糖结束了#我的厨房日记#随拍日记#控糖
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我爱奇异果🥝1月前
2种叶子泡水喝，血糖或下降
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糖尿病逆转陈波主任6月前
这个季节最适合糖友吃 美味还控糖！ #糖尿病饮食 #控糖饮食 #糖尿病 #糖尿病科普 #抖出健康知识宝藏
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内分泌科徐秀峰主任2月前
九成的糖尿病都不用太着急，记住这个小方子成本还不高 #糖尿病 #高血糖 #中医养生 #徐秀峰 #医疗健康创作训练营
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内分泌郑超医生7月前
糖友可以吃什么菜比较好？ #控糖 #控糖减重 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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中医胡卫涛医生7月前
血糖高降不下来记住这一棵草就够了 #中医 #中医养生 #血糖高 #抖出健康知识宝藏 #科普
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英姐向前冲4天前
经历昨晚的挣扎，今天起来也接受了自己是小糖人这个事实了，听了很多可以控逆袭的案例，也想靠自己的努力改变这个结果，每天都来记录一下。 #胰岛素抵抗 #糖尿病早期 #小糖人 #人到中年 #血糖
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欧阳成功5天前
芹菜的最大秘密 #护肤 #芹菜 #中老年护肤
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润孚基因孔宪奇5月前
食叶草系列课普课 血糖调节 天然稳压器
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大龙医生6月前
糖尿病不用怕，路边不要钱的野草，就是大自然给你的礼物 #糖尿病 #中医 #医学科普
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剑哥聊胃肠4月前
血糖高降不下去，路边不要钱的野草，大自然安排的礼物 #血糖高 #医学科普 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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中医博士张心海8月前
血糖高降不下来，老祖宗用这一味药 #中医#抖出健康知识宝藏#医学科普#老祖宗的智慧 #养生妙招
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沁香源养生茶9月前
这波蔬菜天团让你吃饱吃好血糖不飘！收藏起来吧！ @国学养生馆 #营养健康 #养生 #控糖 #控糖食谱 #控糖饮食
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胡主任讲中医9月前
血糖高降不下来，不用开一大堆的药，记住一棵小草 #高血糖 #糖尿病#三高 #中医 #健康科普
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观雨书轩5天前
如果你也觉得代谢变慢、精力大不如前，如果你想给父母一份真正的“保命大礼”，不妨把这本书带回家。 从今天起，开启属于你的“身体重置之旅”—— 50岁不是终点，只要愿意开始，一切都为时不晚。 【关注健康真相，点赞收藏，分享给关心的人】 #健康真相 #逆龄 #抗衰老 #营养学 #中老年健康
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内分泌科商学征1月前
路边常见的“野草”泡水喝，血糖越喝越平稳不用总往医院跑！#糖尿病专家商学征 #降糖
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程心医语7月前
不用挨饿也能控好血糖，这8种食物赶快吃起来！ #科普营养知识 #控糖饮食 #糖尿病饮食 #抖出健康知识宝藏
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江江食研社1月前
“天然胰岛素”找到，冬天天冷常吃，解毒清热降血糖，平时多做 #抖音美食推荐官 #美食推荐 #爱生活爱美食 #美食教程 #抖音美食
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