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刘傲Chr1s（训练师版）1月前
艾弗森成名绝招！反胯下拉回，今天帮你拆解进攻逻辑！ 大幅度拉开与防守人距离，让你能突能投，秀翻野球场！#反胯下运球 #中投 #过人技巧 #篮球教学 #刘傲
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全明星街球派对丶长沙祥哥4天前
Ai-艾弗森最实用的得分小连招#全明星街球派对 #让篮球回归竞技 #马年就玩文班亚马#艾弗森 #上热门🔥
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球场老油子（篮球装备）4年前
有多少深深的迷恋#艾弗森 的无敌变相，却忘了迷你中距离跳投才是答案的拿手绝活！
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我吃饱le4周前
艾弗森动作包修改#艾弗森 #游戏2k
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叶师傅快起来打球啊6月前
艾弗森变向➕麦迪跳投，不是哥们……#篮球干货 #篮球训练 #篮球教学 #艾弗森
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粤W👉邱先森10月前
卡特太优秀了，女版科比，女版艾弗森，动作捕风捉影太优雅，最强后卫😁😁#女篮姑娘太棒了 #
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鬼兰1月前
#校园篮球 #学生时代的回忆 #🏀篮球 校园球场惊现“女版艾弗森”！交叉步变向过掉男生，空心入网那刻，全场欢呼直接拉满🏀
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大块头（全明星街球派对）5天前
“突破无冷却，动作有爆发”二测艾弗森开始对了#全明星街球派对 #让篮球回归竞技 #马年就玩文班亚马 #来派对纵享丝滑
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每天学一招🏀3周前
学会这招艾弗森变向，野球场直接无敌！#篮球技巧 #过人教学
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@🤴淳少玩个球⛹️ 一中ZZC_1410月前
#我要上热门➭ 今日带宝子练 艾弗森胯下拉回4种应用技巧#过人技巧 #篮球🏀小子
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熊猫🐼（全明星街球派对）5天前
艾弗森测试详解来咯！！！ #全明星街球派对#让篮球回归竞技#马年就玩文班亚马#抖音acg新春会#开年高燃@全明星街球派对
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叁七、全明星街球派对5天前
艾弗森二测真神降临！官方给开挂？ 滚地龙取消，增加投篮QS，运球突破强制脚踝，得分增加大招士气值！你们觉得二测改动满意吗？是否超模？上线后会不会第一时间拉满？ #全明星街球派对 #让篮球回归竞技 #马年就玩文班亚马 #艾弗森 #我在抖音聊游戏
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明光篮球罗德曼3年前
明光女版艾弗森王铧冰，一手体前变向结合胯下拉球，华丽至极，本场比赛飙中八记三分球，真的是太狠了…男同胞们都被打哭了…
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咕咕1周前
这样“借鉴”你打几分呢？#游戏破壁计划#全明星街球派对#让篮球回归竞技#马年就玩文班亚马
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HuHaoHangtime3月前
【无限阅读】这招很适合搞人！强大！合法！
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梳乎3周前
两广蓝球天才少女的比拼#打篮球的女生
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小 糖1周前
让艾弗森主打无球是不是有点不怪怪的 #全明星街球派对 #让篮球回归竞技 #马年就玩文班亚马
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小 糖1周前
艾弗森这抢断和跑动属性我表示不理解 #全明星街球派对 #让篮球回归竞技 #马年就玩文班亚马
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四点打球2周前
沉浸式体验家门口的投篮机？你们觉得这样的方式能练出手感么？ #科比 #乔丹 #艾弗森
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（月白）全明星街球派对1周前
“艾弗森全技能以及常用连招抢先版”#全明星街球派对 #让篮球回归竞技 #马年就玩文班亚马
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大庆 小曼巴 瑄瑄1周前
败局不落幕 少年自向阳#篮球 #篮球需要沉淀 #小篮球大梦想#篮球技巧 #大庆小曼巴瑄瑄
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咕咕1周前
一测艾弗森唯一有用连招，被动效果使人迷惑#游戏破壁计划#全明星街球派对#让篮球回归竞技#马年就玩文班亚马
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老C（全明星街球派对）5天前
这样的艾弗森满意了没 哈哈哈！ #游戏破壁计划 #全明星街球派对 #让篮球回归竞技 #马年就玩文班亚马 #篮球手游推荐
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美式体育 🏀2周前
女版艾佛森#钱内迪卡特 #女版艾弗森 #篮球
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莫问-全明星街球派对2周前
我可以不玩，但必须拉满 #游戏破壁计划 #全明星街球派对 #让篮球回归竞技 #马年就玩文班亚马
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原来我不是修泼舞漫、3年前
脚踝杀手，女版艾弗森。🏀#篮球 #运动 #是时候展现真正的技术了 谁来挑战一下～😀
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冯静静爱打球4月前
1个细节！女生三分速成！ #打篮球的女生 #篮球技巧 #篮球需要沉淀 #速成 #女大学生
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老张良4天前
#篮球 #篮球运动员 #篮球技巧 #实战篮球 #校园篮球
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面面的小白wavy3周前
女生酷起来好像没男生什么事了 #面面的小白#wavy校园行#反伍游击 #东莞科创技工学校
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会等风起3周前
怎么办就是喜欢看酷酷的女生#篮球体育生 #感谢大数据 #大数据需要的人
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曼巴囡囡 王鈺淇 NatalieWong4月前
绝不简单的投篮训练 #篮球 #投篮 #高难度 #运动
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王旭冉btb6月前
下次投篮试试这个细节#篮球干货 #篮球🏀
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疯狂老江1月前
少年女版艾弗森横空出世#万万没想到 #热点 #谁来看一下这女生什么球风 #广西女孩超强球技燃爆全场 #快来围观
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小吴三不沾2月前
第67天 ｜ 今天使用两根皮筋 来强化投篮手型的固定🧷#篮球#打篮球的女生 #投篮手型#初学者#抖加小助手
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Mi5年前
#艾弗森 #crossover Crossover做好真的可以一步过 #打篮球的女生 #篮球女生 #篮球教学
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苏半半（全明星街球派对）1周前
艾佛森技能简介及连段思路 #艾佛森 #全明星街球派对 #让篮球回归竞技 #马年就玩文班亚马 #游戏破壁计划
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U6篮球🏀小菜鸡🐔1周前
“没说让你投，你真敢投吗？” 百折不挠#篮球#小菜鸡#科比#艾弗森#我的奥尼尔姐姐
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悠悠一笑（全明星街球派对）5天前
本月测试服二测内容快速了解#全明星街球派对 #让篮球回归竞技 #马年就玩文班亚马
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托尼视频9月前
托尼的日常之投篮训练 幸福林带艾弗森#大疆action4 #大疆 #日常vlog #摄影
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风林火山4天前
本人操作的很拉，测试仅个人对艾弗森这张橙卡的强度感受，不代表其他人。
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路过seesee5天前
突破就倒！单a脚踝流艾弗森来了！哈登、欧文要哭了吗！？#全明星街球派对 #让篮球回归竞技 #马年就玩文班亚马
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自由自在3周前
#一起欢乐一起嗨 #体育生 #抖音推广 #篮球技巧 #持续关注持续精彩
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打篮球的一哥🏀11月前
跟日本青训女教练学打球-投篮误导训练！非常有趣的练习，晃飞你的对手！#拜佛过人 #篮球教学 #篮球干货 #篮球🏀 #篮球技巧
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BeatsBall3年前
女版艾弗森？请竖起你的大拇指！ #篮球 #篮球集锦 #我们都有一个篮球梦 #用篮球表达心情 #出手即证明
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骄阳篮球🏀李教练11月前
脚步！ 在篮球训练中，脚步训练具有极其重要的地位，主要体现在以下几个方面： 进攻端 • 提升得分能力：通过合理的脚步移动，如交叉步、顺步等，可以快速突破防守球员，创造出上篮或近距离投篮的机会。像艾弗森就以其出色的交叉步过人闻名，能轻易撕开对手防线得分。 • 增加进攻手段：扎实的脚步训练有助于掌握更多的进攻技巧，如背身单打时的脚步运用，像邓肯的背身脚步，能让球员通过转身、探步等动作，找到合适的出手角度或传球时机，丰富了球队的进攻战术。 • 提高进攻效率：良好的脚步移动可以使球员更快速地跑位，在无球状态下通过变向、急停等脚步摆脱防守，及时出现在合适的接球位置，从而加快进攻节奏，提高整体进攻效率。 防守端 • 增强防守机动性：灵活的脚步能使防守球员迅速地进行横向移动、滑步、交叉步防守，及时封堵对手的突破路线，干扰对手的进攻节奏。例如伦纳德，凭借出色的脚步移动，能快速地从弱侧补防到强侧，进行有效的防守。 • 扩大防守范围：通过积极的脚步移动，防守球员可以扩大自己的防守区域，对持球人进行更有效的紧逼防守，同时也能兼顾对无球人的防守，降低对手的进攻成功率。 • 提升防守预判能力：经过专业的脚步训练，防守球员在移动过程中能更好地观察对手的动作，根据对手的脚步变化提前做出预判，进行抢断、封盖等防守动作，增加防守的成功率。 身体协调性和平衡能力方面 • 促进身体全面发展：脚步训练包含了各种复杂的动作和姿势转换，需要身体各部位的协调配合。在进行脚步训练时，球员的腰、腹、臀及四肢等部位都能得到锻炼，有助于提高身体的协调性和平衡能力，使球员在比赛中能更好地控制身体姿态。 • 减少受伤风险：身体协调性和平衡能力的提升，能让球员在快速移动和对抗中保持稳定，降低因失去平衡而导致受伤的概率，保证球员在比赛和训练中的身体健康。#篮球#脚步训练
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痴帽（全明星街球派对）1周前
答案究竟怎么改，才符合玩家心中的那个答案 #全明星街球派对 #让篮球回归竞技 #马年就玩文班亚马
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John林靖4月前
你有这些问题吗？今天给你简单的方法，让你解决你的投篮问题！快来跟我练！ #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #投篮 #投篮教学
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阿雨老师3周前
模仿过艾弗森，认为自己是麦迪，球场上说我是战神刘玉栋，那都是骚年时幻想罢了哈哈哈哈哈，如今只能站着投篮了，当时是真的喜欢#80岁的你
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菜菜老师的篮球🏀日记1月前
第12天｜你内心觉得自己配得上什么，才会真正得到什么#篮球 #打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #球性练习#篮球🏀
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华人骄傲1月前
被央视点赞的校服篮球少女：二段跳投 + 360 拉杆，男生看 谁再说女生不会打球？广东罗可馨 360° 拉杆上篮，广西冯敏敏二段跳投，校服一穿、球场一站，直接把男生看傻！央媒都转发的篮球少女，这波操作你给打几分？ #华人骄傲 #篮球少女 #未来之妞 #罗可馨 #冯敏敏
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黑蛋（国产艾弗森）7月前
想要轻松投三分你就这么练，学不会算我输 #篮球需要沉淀 #篮球🏀 #投篮训练
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王旭冉btb8月前
这个发力模式可以学一学#细节 #投篮发力
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wang_皓冉-213月前
南京篮球特训 无论成人还是青少年。女球员还是男球员。在投篮上面都是有一些共性，屈膝屈髋，沉球蓄力，手肘保持，辅助手控制，出手最后手型保持等等，这些都是一个标准投篮必须要做好的内容，投篮才够稳定。#篮球训练 #投篮训练 #投篮纠正 #南京篮球特训
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深圳上门篮球女教练-🔔10月前
投篮纠正训练方法 #篮球 #打篮球的女生 #自由球风 #深圳
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王旭冉btb6月前
投不到三分可以试试这个细节 #篮球干货 #投篮发力
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明光篮球罗德曼3年前
库里附体！明光女篮头号球星，绰号女艾弗森的王铧冰，本场比赛化身库里，半场比赛飚中5记三分！小姑娘真的是太狠了！
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刘哥自媒体1周前
#打篮球的女生 #创作者中心 #创作灵感 #篮球 #篮球未来之星 @DOU+小助手 两名未来之妞，篮球后起之秀
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熊猫🐼（全明星街球派对）1周前
杨瀚森测试详解来咯！！！ #全明星街球派对#让篮球回归竞技#马年就玩文班亚马#抖音acg新春会#开年高燃 @全明星街球派对
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赵(顺其自然)5天前
你就说这动作牛不牛？！
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冯胖1月前
80后的你会一段式投篮吗？00后的你会二段式跳投吗？#篮球训练日常记录 #你有多久没打球了 #投篮姿势 #真实生活分享计划
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阳阳（烫脚舞）女版5天前
#单手投三分球#投篮🏀#打篮球#野球场 #篮球入网的声音
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阳阳（烫脚舞）女版6天前
#两分球#单手投篮#投篮训练 #投篮
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DREAM追梦篮球｜单招特训6月前
篮球单招女队员测试来啦！整体不错，细节调整后上岸率非常高💪#篮球 #篮球单招 #篮球女孩 #体育单招
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刘谌_Jason2月前
女版锡安的力量太炸裂了 #校园篮球 #篮球教练 #大学生 #刘谌_jason
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