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妇产科敏敏医生7月前
来月经的那几天，能不能喝咖啡呢？ #经期 #咖啡 #医学科普 #抖出健康知识宝藏#妇产科敏敏医生
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减肥小胖子7月前
姨妈期，主打一个稳当，体重终于不上浮了#黄油咖啡 #吃瘦不饿瘦 #健康减脂
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武汉协和妇瘤赵迎超大夫2月前
来月经期间，还能喝咖啡吗#武汉协和 #赵迎超主任 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医余教授7月前
盲目靠喝咖啡减肥，导致月经失调，女生们要注意了#这次真的找到减肥密码了 #月经失调 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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潘潘8月前
窦月减肥法姨妈版并不适合所有人，看看你到底能不能这么吃#vlog日常 #减肥 #减肥vlog打卡 #窦月减肥法 #减肥日常vlog
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Ariel的运动和饮食9月前
经期可饮的生酮减肥咖啡，红茶拿铁暖心配方 姐妹们看过来！这款生酮减肥咖啡红茶拿铁堪称经期救星！以黑咖啡、红茶为基底，搭配健康油脂，既满足生酮饮食需求助力减脂，又用温热茶香缓解经期不适～零添加糖，奶香醇厚超丝滑，手残党也能1分钟搞定！经期嘴馋怕胖就喝它，好喝不踩雷，快来跟着教程解锁健康美味！ #减肥 #减肥博主 #瘦身 #Ariel只吃肉 #DIY
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夏妍夕Liz2月前
姨妈期才是减脂黄金期｜这两件事做反了，真的会胖！ #经期 #减脂期 #轻断食 #荷尔蒙 #vlog十亿流量扶持计划
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窦月1周前
避开坑人“减肥技巧”经期减肥更顺利！ #减肥 #生理期 #平台期 #大基数减肥 #小基数减脂
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蛋蛋eggs🥚4月前
请所有咖啡爱好者一定要适量饮用 真的会影响姨妈规律！！
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叶子~~逆袭版4天前
#热门 姨妈期体重浮动正常哦#真实的样子#说实话#减肥#好好吃饭
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Linuuna呀3周前
大基数已减28斤！把早上的咖啡换成它，适合姨妈期喝的暴食后悔水！焙茶可可版消💦肿神器 #创作灵感 #仙女都在喝什么 #vlog十亿流量扶持计划 #大基数减肥 #自制饮品
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大脸敬姐6月前
今日体重103.5，大姨妈期间体重不稳定不必在意数字#瘦下来做最美的自己 #减脂餐
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霖霖霖呀8月前
#减脂期食谱分享 节后减肥的姐妹进！不节食也能瘦的懒人攻略#打工人减肥 #上班族早餐 #冻干咖啡 #生理期减肥
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郑州市中心医院妇科医生马金平1周前
来姨妈时喝咖啡会有什么影响 #郑州市中心医院 #妇科医生马金平 #月经 #咖啡
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老白兔6月前
姨妈期可以喝的红糖拿铁，姐妹们一定要试试#自制饮品 #400次咖啡 #咖啡日常 #摩可纳 #拿铁
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付虹医生7月前
经期能喝咖啡吗？付医生推荐一款红豆拿铁 经期能喝咖啡吗？付医生推荐一款红豆拿铁#咖啡 #痛经 #月经
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白雪公主4周前
第343集：165/103.7姨妈期体重上涨，但是也没好好自律，所以这是正常的 今日早餐：吐司芝士，牛奶咖啡 今日午餐：火锅，二米饭 #杜婉冬主食减肥法 #每天分享家常饭菜 #日常vlong #一起打卡减肥
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钰钰子-咖啡主理人3周前
有姐妹问：生理期打卡不瘦是什么情况，一条视频给姐妹说清楚 #轻想咖 #生理期
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柚柚睡不饱1月前
大馋丫头挑战年前瘦20斤｜姨妈期减肥法跟练｜Day2:117.1斤 早餐：两个鸡蛋+咖啡兑的牛奶 午餐：胡萝卜+鸡胸肉+米饭 晚餐：一小节玉米 #vlog日常 #分享 #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #真实生活分享计划
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萱萱要瘦🐳（最终目标45kg）4月前
我现在算是明白了 减脂期咖啡可真不能轻易断啊！ 你们嘴是真严啊！ 我今天喝咖啡之前搜了一下 喝咖啡好像不会止血 但我也没有别的不适应 所以应该就是没事吧？😅 #黑咖啡的功效与作用 #经期喝咖啡 #一日三餐#加速代谢 #减脂餐
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💓七七_✨1周前
这都是我们来时的路！ 看到这么多姐妹们都有或多或少的成绩真的超级开心！接下来的时间我们一起继续坚持继续打卡哦！暴走小兽咖啡打卡咯！#来时的路 #瘦身 #减肥 #强烈推荐 #上热门🔥
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爱吃饭的呗咕帕1月前
#内容过于真实 #减肥
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肉肉不胖🐈~6月前
抓住姨妈黄金期✔️双倍瘦‼️ 🍚今日饮食：鸡蛋＋豆浆＋黑咖啡＋紫薯＋鸡腿 ✂️已掉：3.6斤#減肥 #姨妈期 #减脂餐
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小肥姐的日常4周前
大姨妈来了！减肥暂停，我先养好气血 减肥D8天 57.7-56.1 已瘦3.2斤 早餐：咖啡 +1个鸡蛋 +1根香蕉 午餐：生菜+猪肝+炒鸡蛋 晚餐：酸奶麦片 #减肥 #减肥日常vlog #减肥打卡 #减肥逆袭 #小基数减肥
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啵啵樱3天前
日常分享 :140斤健身穿搭➕饱腹感冻干咖啡 要🔗的朋友们👀评论区见哦 给大家整理好啦 #日常分享#健身穿搭#好物分享#音乐老师
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荔荔（发疯减肥ing）1周前
姨妈期快去尝试高钾掉秤善良液体，试过才知道多厉害！ 姨妈期和我一样总爱很肿的姐妹，快去试试高钾食物，液体，真的很友好！今天一天喝了西芹汁，咖啡，椰汁，期待明天体重吧！（仅为个案例建议线下就医） #真实生活分享计划 #减肥 #姨妈期 #减肥打卡 #减肥一天吃什么
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嘻嘻减脂日记✨3天前
88斤特殊时期的一天都吃些什么 #姨妈期 #减脂 #维持体重 #小基数 #动手自己做美食
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ivy1周前
挑战比液断更有用的窦月减肥法 体重降了吗 跟吃第二天感受：吃的很满足，不会饿肚子 但是不太适合快来姨妈和姨妈期的时候吃，容易储水，体重变化甚微 然后不能熬夜，要早睡！ 明天最后一天，继续打卡！#减肥法 #我就这样开启2026 #瘦身 #减脂餐 #过年减肥
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阿瑞呀（已瘦60斤）1月前
Vlog｜姨妈期食欲真是hold不住！体重直线上升🔝#我的减肥日记 #减脂餐 #减肥vlog #食谱分享
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村花每天吃点啥1周前
今天来大姨妈了，体重一两没掉 #减肥vlog #减脂期 #饮食记录 #一天吃什么 #又是无聊的一期
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冰糖炖雪梨🍐2月前
生理期馋咖啡的姐妹可以试试这一杯红糖生姜拿铁#红糖生姜拿铁 #咖啡日常 #仙女都在喝什么 #创意咖啡 #一杯咖啡的快乐
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醉东风3天前
年前减肥大作战第16天 早空腹称重掉4两 体重和脂肪双双下降✌️ 功劳归功于两顿饭、饮食干净、身体处在姨妈期后7天的黄金期阶段、燃脂咖啡。越了解自己越瘦的好。继续加油👏#减脂餐 #一人食 #鸡肉蔬菜卷 #虾仁
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静妈5天前
#咖啡治愈生活 #创作者中心 #创作灵感 #咖啡日常
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阿寒要瘦啦1周前
发疯减肥｜挑战40天瘦20斤🔥第13天 昨日体重：106.8 今日体重：108.3 饮食 早餐：1根蛋白棒➕黑咖啡 午餐：很多葡萄酒➕烤肠火腿坚果烤翅草莓 晚餐：半个火龙果 ⬆️1.5 今天大姨妈来了，我都分不清是酒精储水还是经期储水了 #减肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #减肥打卡 #精神状态belike
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BOOM2周前
红枣热拿铁☕️｜姨妈期来上一杯！简直不要太舒服❗️最近是大风天气🌬️迅速降温！正好碰到姨妈期！来上一杯身体热乎乎的！超级舒服‼️#自制饮品 #咖啡 #热饮 #红枣 #姨妈期
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115（好粗鲁）1周前
解馋又饱腹且配料表干净，姐妹放心冲#佳佳好粗鲁#咖啡
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橘子汁儿🍊1月前
冬天碰上姨妈期就应该来杯热热的红糖拿铁，解馋又养生，强烈安利那个女生都去喝一杯#每日分享 #强烈推荐 #抖音短视频创作 #今天你喝咖啡了吗 #养生咖啡
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畊宏夫妇品质优选2天前
✨明星同款小魔杯来啦！颜值与美味并存~ ☕独特包装超吸睛，咖啡控必入款！🤩千万不能错过的宝藏咖啡，快来尝鲜！#咖啡 #咖啡推荐 #真实分享官 #生理期 #燃脂
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佳佳好粗鲁跟班1周前
喝了这么久了，身边的朋友都被我种草了 这款咖啡着还是挺不错的，口味很好，性价比很高，姐妹放心冲#佳佳好粗鲁 #咖啡 #代餐 #好物推荐🔥 #种草
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阿珍（阿桃团队）1周前
初体重：227.2 现体重：172.5#减肥vlog #好身材吃出来 #瘦了50斤#50斤的变化 #咖啡
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娜么自律（已瘦50斤）1周前
低卡解馋饱腹咖啡☕️#咖势力
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阿珍（阿桃团队）4天前
初体重：227.2 现体重：172.4 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥vlog #体重打卡 #瘦了50斤 #强烈推荐
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阿珍（阿桃团队）3天前
初体重：227.2 现体重：172.6 #减肥vlog #减肥打卡#已瘦50斤 #咖啡 #吃瘦不饿瘦
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万万爱蛋白1月前
第6️⃣1️⃣期｜小基数减肥的两个大坑‼️ #vlog日常 #戒暴食 #养姨妈 #手作测评 本期测评：fitfin（泰茶➕咖啡➕草莓）chewy；璇慕（番茄➕海苔➕孜然）霹雳棒
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减重外科嵇光年1周前
黑咖啡减肥全攻略，你真的喝对了吗？ #减重代谢嵇光年 #淮安市第一人民医院减重代谢外科 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点
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房帅857（好粗鲁）6天前
怕苦的姐妹们可以试试我姐这款咖啡，入口淡淡的茉莉花香，过年管不住嘴的就喝它，饱腹感很强，配料表也很干净#佳佳好粗鲁 #咖啡
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屁屁枝april1周前
Day10🥣挑战年前从110斤瘦到100斤 📝Day10 身高：170cm 初始体重：126.5斤 今日体重：107.9斤 🥣生理期饮食 早：豆蔻卷+红茶咖啡拿铁鸳鸯 晚：柚子+几小口巴斯克+半碗排骨汤 🏸 运动：无 #小基数减肥 #生活化减脂 #vlog #我就这样开启2026 #开拍即新年
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小羊吃啥6月前
一分钟解锁星巴克肉桂拿铁， 还去啥咖啡店呢，姨妈期来喝上一杯很舒服，姐妹们快去试试！#肉桂拿铁 #咖啡的神仙喝法 #姨妈期喝什么 #厚皮橙 #自制饮品
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营养科学胡一只5月前
减减期能喝咖啡吗？到底应该怎么选？ #咖啡 #控糖减脂 #瑞幸咖啡 #变美变瘦变好看 #减肥
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小韦3天前
减脂期的姐妹快来看看，这款黑咖啡，太适合减脂期来喝了！#黑咖啡#越南黑咖啡#减脂训练
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笑笑姐👑好物3周前
喝生酮咖啡做自信女人，对自己有管理的姐妹生酮咖啡喝起来，早上起来空腹喝一杯，一个月后有惊喜哦! #咖啡#吃货必备 #自用好物分享 #自律 #笑笑姐
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大光从不做晚饭7月前
谁懂啊，低卡博士出了姨妈期都能喝的咖啡，真的太懂我们女生了#低卡博士 #低卡博士黑咖啡 #黄芪咖啡 #黑咖啡#黑咖啡推荐
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果潼吖【授权号】3天前
姐妹们，我发现了一款超适合管理期喝的咖啡，就是这个释焦厚乳轻芝士生酮拿铁！它可不是普通的黑咖啡，里面添加了多重植物提取物和维生素B族，而且还是升级版的配方，不仅好喝还抗饿。我早上来上一杯，一整天都不想吃东西，关键它的味道真的很好，你们快去试试吧！#咖啡 #每天一杯
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小赵要自律1月前
超牛的低卡缩胃魔法水❗️无痛液断绝了！姨妈前后不长称就靠它〜稳食欲巨好喝！我真的按头安利给你们！每次大餐后喝真的巨能排❗️ 00:13 1️⃣食欲稳定神水 📝1条柠檬绿咖啡➕1条生可可粉➕椰子水 00:41 2️⃣姨妈防爆补救水 📝 1条柠檬绿咖啡➕热红茶➕椰子水 01:08 3️⃣桂花酒酿焙茶拿铁 📝 1条焙茶绿咖啡➕纯牛奶➕甜酒酿 01:37 4️⃣低卡乌龙焙茶拿铁 📝 1条焙茶绿咖啡➕燕麦奶➕乌龙茶 #减肥 #我的减肥日记 #液断 #大餐救星 #仙女都在喝什么
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超级葡萄大王🍇3周前
来了 今天是打卡第16天了 今日体重：158.6⬇️0.7斤 粉丝数量：267 放纵餐后瘦啦 嘻嘻可能是姨妈走了加上喝了西梅汁吧～ 期待明天的体重哦#放纵餐后的救赎 #减肥日常vlog #黑咖啡减肥法
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轩妈（减肥日记）4月前
100.3醪糟牛奶➕咖啡#减脂期 #減肥 #我的减肥日记
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周利考2天前
#减肥期间能喝的咖啡 #减肥小白进阶 #减肥饮食公式 #减肥期间能喝的咖啡 @👿👿😉😉😉😉@126.com #吃腐乳是否有助于消化 @啊芳姐（下午3:30直播） @
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海帝金华💎回族2天前
#减肥饮食公式 #减肥期间能喝的咖啡 互联网红红大卡本遵海帝金华作者编辑回族凡假的拉黑吧弟弟帮忙点一下吧
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万万爱蛋白1周前
第6️⃣5️⃣期｜减肥成功：接受自己的不完美❣️ 本期测评：fitfin 香蕉chewy➕海街脆饼（抹茶 咖啡）➕璇慕 椒盐香葱司康#日常vlog #养姨妈 #戒暴食 #原创视频 #新年开好局
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大脸妍妍4天前
终于掉秤了，大姨妈也来了，开心😁#日常唠嗑 #每日分享 #变美变瘦变好看
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然姐与涵爸4月前
姨妈期也能喝的拿铁-红糖拿铁，是谁还没有喝过#400次咖啡#红糖拿铁#好物在橱窗#仙女都在喝什么#咖啡
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力绯2周前
关于我姨妈期开始自律这件事……心态崩了#减肥 #减肥餐 #姨妈期减肥 #自律遇见更好的自己
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