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家常的味道2年前
炒包菜有人焯水有人直接下锅炒，难怪不好吃，教你一招，清脆爽口 #手撕包菜 #包菜 #醋溜包菜
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如此萌咩3月前
一个不太专业的美味蔬菜教程(,,>᎑<,,)#素食 #酸辣包菜 #家常菜
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董小厨美食2年前
手撕包菜到底焯水还是过油，很多人都做错了，原来大厨是这样做的#手撕包菜 #炒包菜 #美食分享 #家常菜
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房子月子餐5月前
月子餐白灼包菜 白灼包菜清甜脆爽，保留原味汁水与植物营养素，轻盐快焯温和易消化，有助产后基础能量补给。#月子餐 #房子月子餐 #月子餐食谱 #月子餐打卡 #月子餐培训
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佳琪美食1月前
炒包菜时，有人焯水有人直接炒，多加一步，清脆爽口不发黄
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减饭7月前
今天的掉秤晚餐#酸辣包菜 酸辣过瘾，做法巨简单#减脂餐 #低卡低脂餐 #凉拌菜 #夏日必备
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美食渝儿3月前
炒包菜，一定不要直接炒和焯水，教你诀窍，脆爽开胃不出水 #美食制作分享 #美食教程 #手撕包菜
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家常菜日记2年前
炒包菜有人焯水有人直接下锅炒，难怪不好吃，教你一招，清脆爽口 #炒包菜 #包菜 #美食 #食谱
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人生百味厨房2月前
酸辣脆爽的凉拌包菜教程： 包菜，撕块，盐，清水，洗净，食用油，包菜，焯水，过凉，洗净，沥干，蒜末，葱段，辣椒，热油，盐，白糖，生抽，陈醋，蚝油，抓匀，装盘，贼香，贼开胃。#凉拌包菜 #家常菜 #美食教程 #家常菜教程 #家常美食 @抖音创作灵感 @抖音小助手 @DOU+小助手 @@抖音上热门
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霞姐生活美食1年前
炒包菜不要焯水和直接下锅教你技巧，鲜嫩脆爽又入味，太好吃了 #抖音美食推荐官 #家常菜 #美食 #下饭菜 #炒包菜
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哇兜妮儿8月前
火爆全网！果然有道理的，凉拌包菜，太好吃了。 原来包菜也可以凉拌，而且还这么好吃，几分钟就搞定，简单好吃还不长肉，当减脂餐也很好，请答应我，一定要试试！#美食 #包菜 #凉拌包菜 #减脂餐 #日常分享
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红一来了1月前
包菜别再爆炒了 快试试这个脆感翻倍又不流失营养的低脂版 #凉拌包菜 #沙县拌菜 #快手菜 #减脂餐 #水煮菜
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大鹏教做菜6月前
手撕包菜有的人焯水有的人过油，今天给他分享一个不用焯水也不用过油的方法，清脆爽口，好吃又下饭#手撕包菜 #营养美味又健康 #做法简单又营养 #健康又营养 #今天吃什么
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桐桐月半了（已减14斤）2月前
#记录饮食过自律人生 #创作者中心 #创作灵感 低卡又营养的减脂晚餐～#已减重16斤
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老傅厨房9月前
手残党福音！厨房小白也能秒变大厨的㊙️方！ 油淋包菜▶ 食材： 包心菜 一颗 生抽 一小勺 米醋 一小勺 食盐 花椒 大蒜片 辣椒 做法： ① 包心菜掰开，只留嫩的部分。下锅焯水后过凉备用。 ② 起油锅，下入大蒜、小米辣、花椒。炒香以后关火，加入米醋、生抽，然后淋在包心菜上。
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王家煮厨1月前
#上热门 吃不完的包菜下锅焯水，出锅就是一道酸辣脆爽的下饭菜，酸辣泡菜制作教程，不管配稀饭还是米饭都好吃的一批。#在家做美食 #舌尖上的美食 #厨房好物 #下饭菜来啦
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在芷江侗家小伙2月前
炒手撕包菜第一千万别焯水、第二炒的时候千万不要加一滴水、第三必须放锅边陈醋、这样炒出来的包菜才好吃#原创视频 #抖音美食创作者 #地方特色美食 #抖音美食推荐官
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明玥美食10月前
炒包菜时，最忌焯水和直接炒！教你一招，清脆爽口，好吃又下饭 #家常美食教程
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哇塞～小土豆1周前
多少个晚餐全靠它掉称，连吃一个星期，真的巨巨巨掉称 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #健康减脂#低卡低脂餐 #自制减肥餐
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家常菜日记1年前
炒包菜有人焯水有人直接下锅炒，难怪不好吃，教你一招，清脆爽口
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涵姐生活管理员2周前
炒包菜，记住不要焯水和直接炒，难怪不好吃，看大厨是怎样做的
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陈姐厨房4月前
炒包菜，记住不要焯水和直接炒，难怪做出来水汪汪的，一点也不香 炒包菜，记住不要焯水和直接炒，难怪做出来水汪汪的，一点也不香
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什寒阿芳1年前
#2024新农人计划 #记录农村真实生活 #黎族 #农村美食 你吃过吗？
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木子厨房8月前
炝拌包菜这样做，脆爽开胃，下酒又下饭#包菜 #农家美食 #抖音美食推荐官 #美食教程 #同城美食
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金灶煮百味8月前
【夏日灵魂凉拌包菜｜3分钟搞定开胃神菜！】 🌿 **脆爽暴击，一口沦陷！** 撕一片包菜，滚水轻焯，冰水锁住脆嫩灵魂！ 蒜末小米辣热油激香，淋上生抽+香醋+糖的黄金比例， 酸辣回甜在舌尖炸裂，专治没胃口！ 🔥 **减脂党狂喜！低卡高纤维** 大口吃菜不怕胖，维生素C爆表， 清爽无负担，轻食界的“扫地僧”！ #凉拌包菜#包菜新吃法 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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百变小厨坊10月前
炒包菜，记住不要焯水和直接炒，难怪没饭店好吃，看大厨怎么做的#抖音美食推荐官 #美食vlog
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今天·吃点儿啥、2月前
#快手菜 #沙县小吃 #家常菜
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平哥压锅鱼头夜市场(振兴路店)官方号6月前
#上热门🔥 翠绿的包菜叶撕成大片，焯水后带着脆生生的水汽，码上蒜末、红辣椒面，淋一勺烧得冒烟的热油，“刺啦”一声，蒜香、椒香、菜香瞬间炸开，混着生抽的鲜、香醋的微酸，在碗里翻涌成最勾人的滋味。
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囧嫂教做菜5天前
凉拌包菜详细制作方法 凉拌包菜到底要不要焯水 怎么做才能 清脆爽口 营养好吃呢#凉拌包菜做法#家常菜#低脂餐
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猫里猫气5月前
手撕包菜有人焯水，有人过油，看酒店大厨教你正确做法，清脆爽口
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豆爸爱美食4周前
一分钟学会，五分钟光盘的家常菜《手撕包菜》 #家常菜包菜洗干净一定要去芯，手撕成片，加上辣椒蒜片爆香，五花肉切薄片，焯水去腥，爆炒，简单的调味，简单操作，超级下饭的家常菜就完成了，不知道的吃啥的家人们，可以动手复制起来#手撕包菜#家常菜的做法 #下饭菜 #美食vlog @DOU+小助手
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徐先生5天前
炒手撕包菜切记不要焯水或者直接下锅炒，教你一招，清脆爽口好吃
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俺是太阳5月前
第一次尝试带娃做饭 做法如下 红萝卜+包菜切小块焯水+鸡蛋+面粉下锅#创作者中心 #创作灵感 #养娃日常 #宝宝辅食
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豆爸爱美食2月前
真的很下饭，五花肉包菜这样做，非常费米饭，千万不要这样做， 天冷在办公室做一道干锅包菜，食材简单，操作步骤也简单，配料青红辣椒，来点五花肉，准备一个包菜，五花肉切成薄片，放入锅中焯水，煮至5分钟，捞出洗净，沥干水分，起锅，把锅烧热，倒入五花肉炒干水分，煸出油，煎制两面金黄，翻入蒜片辣椒爆香，加入蚝油 胡椒粉 生抽 老抽 继续翻炒 放入包菜，翻炒一下，食盐鸡精调味，装入陶瓷锅撒上葱花，改好盖子焖30秒，就完成了，超级好吃，大家可以试一试#干锅包菜 #五花肉 #家常菜 #男人爱做饭 #干锅
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杰哥爱做菜6天前
手撕包菜有人焯水，有人过油，都做错了，原来饭店大厨是这样做的
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地瓜历险记10月前
酸辣爽口的「炝拌包菜丝」到底要不要焯水呢！#二人食 #炝拌包菜丝 #凉菜 #今天吃什么 #我的厨房日记
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杰哥爱做菜6天前
手撕包菜要不要焯水，看了饭店大厨的详细做法，终于明白了！
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猫里猫气5月前
手撕包菜要不要焯水，看了饭店大厨的详细做法，终于明白了！
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陈姐厨房2周前
炒包菜时，切记不要焯水和直接下锅炒，教你一招，清脆爽口不出水 炒包菜时，切记不要焯水和直接下锅炒，教你一招，清脆爽口不出水#抖音美食推荐官 #美食 #美食vlog #美食教程 #低卡低脂餐
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卢一一2周前
大餐救星！就是这个沙县拌菜，它还真有点“东西”！真的很好吃！做法超简单，真的和店里一样味道👍#沙县拌菜 #水煮菜 #减脂餐 #低卡低脂餐 #大餐救星
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琦卡7月前
#跟着厚皮橙一起做饭 秋葵去蒂焯水，捞出淋生抽香油；包菜撕片水煮，加盐蒜末调味。#在家做美食 #记录生活 #美食 #家常菜 @厚皮橙 @大倩儿 📍（已瘦100斤）
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纯鸡汤鸡汁豆腐串10月前
凉拌包菜丝到底要不要焯水，怎么做才能清脆爽口又好吃呢
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杰哥爱做菜2月前
炒包菜时，切记不要焯水和直接下锅炒，教你一招，清脆爽口不出水
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留意，家常菜8月前
炒圆白菜切记不要直接炒和焯水，难怪不好吃，看大厨咋做的#家常菜 #抖音美食创作人
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木子果叔美食6天前
凉拌包菜#美食分享
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猫里猫气5月前
手撕包菜到底是过油还是焯水？大厨教你正确做法，比吃肉还过瘾
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杰哥爱做菜6天前
手撕包菜到底是过油还是焯水？大厨教你正确做法，比吃肉还过瘾
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阿宅小灶5天前
零失败凉拌菜！年夜饭中的解腻神器！🥬 #美食 #懒人美食 #在家做美食 #家常菜 #呛拌包菜
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月月美食厨房7月前
减脂期不知道怎么吃的快来试试吧、不仅做法简单、还巨掉秤！ #减脂餐 #减脂晚餐 #减脂食谱 @创作灵感小助手
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乐哥美食记2月前
在家做干锅包菜千万不要直接下锅就炒或焯水，也不要过油，那样做一点也不香，只需要记住这个方法，做出来脆嫩鲜香、好吃到让人流口水#干锅包菜#家常菜#下饭菜
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沐若清辰1周前
#自己动手做美食 #创作者中心 #创作灵感 #创作者扶持计划  今天做的拿手家常菜，有没有你爱吃的那一口？评论区说说你的最爱🌹
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海高小厨1月前
炝拌包菜详细教程 本期视频分享炝拌包菜详细教程，看完本期视频，你将解锁几十道菜的制作方法，青菜如何焯水去异味儿不变色，饭店嘎嘎香的炝拌油如何制作，今天一个视频教会你。#炝拌包菜 #美食教程 #炝拌油#焯水@抖音创作小助手
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杰哥爱做菜2周前
手撕包菜有人焯水，有人过油，看酒店大厨教你正确做法，清脆爽口
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厨头灶脑6天前
哪些蔬菜要焯水？#美食教程 #厨房小技巧 #蔬菜焯水
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急诊科丁医生6天前
原来这些菜要焯水吃，快转发给你家做饭的人！#一般人不告诉他 #菜 #焯水 #武汉亚心总医院 #急诊科丁斯
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懒鱼日记8月前
有手就会的减脂餐 #vlog日常 #减肥 #美食 #懒人必备 #减脂
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光哥厨房1年前
手撕包菜焯水还是直接下锅炒，大厨教你做法，出锅口感爽脆，美味 #手撕包菜 #素菜 #包菜 #娃娃菜 #开水白菜 #白菜炖粉条
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彩虹糖🌈1周前
今日份早餐#一日三餐人间烟火味 #美食 #我的厨房日记 #抖音美食创作者 #早餐吃什么
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美食渝儿3周前
包菜炒粉条，切记不要焯水和直接下锅，教你一招，脆爽入味不出水 #美食教程 #教你做美食
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子西1月前
今天吃炝包菜，这个方法适用于所有青菜。 炝拌菜比超的那种软塌塌的菜好吃！#开胃下饭菜 #炝拌菜 #开胃小菜
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鱼儿爱做菜2周前
包菜炒粉条，最忌焯水和直接下锅炒，教你一招，脆爽入味不出水#教你做美食 #美食 #做饭美食教程 #包菜粉条
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鱼儿爱做菜3月前
炒包菜，切记不要焯水和直接炒，教你一招，脆爽开胃不出水#抖音美食教程 #美食制作分享 #美食视频
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木子厨房5月前
这才是包菜最好吃的做法，操作简单，脆嫩爽口，下酒又下饭#美食 #家常菜 #包菜 #抖音美食推荐官 #同城美食
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