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海绵泡泡心🫧2月前
混乱的外在揭示了混乱的内心，压力和焦虑会让你失去对一切的掌控感，而这种失控的感觉会进一步造成内心的混乱。想要重拾掌控感，不妨试试从一些小事上重建生活的秩序。#自我掌控感 #压力 #焦虑 #习惯性熬夜 #情绪管理
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煽风点火626号3月前
【毛厂答疑】如何重拾对绘画的热爱？大毛的重拾画笔历程？#毛厂 #毛厂速写团练 #毛厂绘画 #DM袋喵 #画画使我快乐 毛厂绘画20250913直播答疑切片
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曾姐有话说2月前
你丢失的东西，一定要自己去找回来，重拾对所有事物的掌控感#中产#无力感#掌控感
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迪迪西西9月前
提升个人价值最快的方式：输出型爱好，重拾被生活磨平的少年意气 #提升自己 #别辜负自己的少年意气 #2025高考 #抖音校园 #大学生
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歌影拾光·音悦物语（拍摄剪辑）3月前
生活感悟篇：重拾快乐 你有没有不快乐的时候，我是有过，也重拾了快乐，方法分享给你，希望快乐与你常在！#快乐就这么简单 #快乐心态快乐生活 #快乐源泉 #生活小妙招 #生活
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柯揸先生4月前
做什么能让自己重拾起对生活的热爱 #人生感悟 #成长 #提升自已 #生活 #生活感悟
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喵姐儿de一百个自律的理由2周前
曾将人生押在“上岸”，内耗到身心俱疲，直到学会这3招！心气从不是等高光，是攒好每个当下～ 收藏慢慢看，2026重拾心气过喜欢的生活～#大数据推荐给有需要的人 #大学生就业现状 #正能量 #谢谢热爱记录生活的自己
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易说成长5月前
告别职业倦怠：8个策略助你重拾工作与生活的平衡 职业倦怠是许多人面临的挑战，但通过调整心态、优化工作方式和关注个人需求，可以有效避免。本文提供7大策略帮助你重拾工作与生活的平衡。#时间管理 #效能 #个人成长 #职业倦怠
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悦己心理馨悦2年前
当生命里面重要的人离开了，面对不安和悲伤，如何重拾生活的信心和力量#心理#悲伤#情绪#分离
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聊愈堂—芃兰1周前
冥想能舒缓神经、平复情绪内耗，帮你从忙碌的日常抽离，收获内心的安宁与松弛。 长期坚持更可提升专注力与觉知力，让身体与精神回归平衡，重拾生活的从容与笃定。#冥想 #颂钵音疗 #助眠#聊愈堂
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活力人生11月前
摆脱萎靡，重拾活力：7个实用方法助你走出低谷 在快节奏的现代生活中，许多人常常感到缺乏动力，陷入萎靡不振的状态。本文将介绍7个实用方法，帮助你摆脱低谷，重拾生活的激情和活力。#萎靡 #萎靡不振 #萎靡不振的样子 #身心健康 #积极心态 #萎靡
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尚大叔.助你重拾幸福人生2月前
经历重大打击后，如何重建自己的生活？#内耗 #认知 #成长
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荣自理功能训练2周前
打破循环，重拾生活底气 #荣自理 #老年人 #荣自理功能训练中心 #北京老年功能训练
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薇薇安的重生纪5月前
生活Vlog|重拾碎片 #夜游 #永定门 #姐妹相聚快乐时光 #回忆最初的我们 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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不爱读书的郭富贵1周前
摆脱习得性无助，重拾生活掌控感#每日分享 #心理学 #认知思维 #习得性无助
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兜帽人3周前
今日话题：初心。 这么多年过去，你的初心还在吗？是一直坚守，还是早已被生活磨平？分享你的经历～#今日文案#情感共鸣#今日话题#初心 #文案
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妍妍学姐1周前
躺平半年后，我是如何重返校园的#休学#躺平#父母课堂#家庭教育#父母必读
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哎雅ya1月前
忙碌的工作后 重拾生活的方式 打扫房间 #真实生活分享计划 #深圳打工人的生活 #YYTV #打扫卫生 #vlog十亿流量扶持计划
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太空家园馆3周前
现代人理想焦虑？希望重启法助你重拾希望！ 还记得吹灭十八岁生日蜡烛时，你许下的那些闪闪发光的愿望吗？如今每天忙于琐事，现实与理想越走越远，那种撕裂感悄悄扎进心里。你是不是也曾在深夜反问自己：为什么生活变成了这样？首先请明白这种感受很正常，不是你的错。每个人都会经历理想与现实的落差，关键在于如何温柔对待自己。我分享一个简单的‘希望重启法’，第一步在重要节日布置仪式感氛围，比如生日时点亮蜡烛重温旧照片，让特殊时刻唤醒内心渴望。第二步每天花五分钟在心中种下希望之花，写下一个小目标想象它开花结果。第三步当焦虑来袭时立即出去走走呼吸新鲜空气，用行动打破僵局。例如一个朋友在职场失意后通过每周家庭仪式重拾热情，慢慢找回了方向。即时安抚技巧是深呼吸三次，告诉自己‘此刻我在成长’。长期来看学会与情绪共处，把理想视为指南针而非枷锁。如果今天你也在经历类似情绪，请记得抱抱自己，每一个努力的日子都值得被珍惜。#情绪管理 #希望重启 #个人成长 #心理健康 #焦虑
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老酒痴-海澜2周前
回归实体，重拾生活富足感#实体 #人间烟火气 #vlog十亿流量扶持计划
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百里马2周前
五本书帮助大家重拾自信，熬出低谷期。 实打实的给大家分享我是怎么从低谷期熬出来的。 当时我又焦躁，又负能量。 读完这五本书，生活逐渐变好了。 愿大家都能和我一样走出来，我爱你们 #低谷期 #熬出低谷 #推荐书籍
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笑笑的四季💗4月前
从老家上来江苏有三天了，心情还没怎么调整过来，今天决定在这里立个我的目标，重拾心情，让自己成为一个优秀的人，跟孩子爸不冷不淡的和好了，跟婆婆就当以前的事都没有发生，以后专注在自己身上，提升自己，年底来看结果加油#记录生活#一拖三的宝妈
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神经内科庄慧魁1年前
脑出血以后，如何重拾健康生活？ #脑出血 #脑出血后遗症
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@记思乡1周前
#dou+上热门 #dou+小助手当情绪难以言表时，不妨回老家散散心。漫步乡间小路，眺望熟悉的风景，感受田野的微风拂过。这份纯粹的田园生活，能帮你找回内心的平静与自我，重拾最初的美好与满足。#乡愁记忆 #乡村田园生活 #认识植物
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巫溪浆站高哥1月前
寻找白鹿中学的学子，你们还好吗？🥹 走过的操场、上过的课，还记得吗？👇 快来评论区报到，让我们重拾青春回忆！#原创视频 #校园生活 #校园随拍 #航拍 #巫溪
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军号与钢枪🎆🇨🇳🎈🌲🌾🌻1周前
#上热门 衔接在70与90之间的80后集合啦！一个视频与一首经典老歌《渴望》🍃💐让你重拾纯真的年代！#80后 #怀旧经典影视 #童年回忆 #乡村生活 ……最美最纯最真的时代！留下了满满的回忆！@DOU+小助手 @DOU+上热门🔥 喜欢生在那个年代的人，不骄不躁，民风淳朴，憨厚实在……不虚伪不虚荣不做作，生活是苦点，但无时无刻都能听到欢快的笑声或看到真诚的笑脸🎆🌾🌻💕全是满满的记忆！
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西安汪总教你避坑1月前
负债、失业的你，不要再焦虑！这些方法帮你重拾信心 标签：#负债压力 #生活转折 #自我提升 #心态改变
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儒喆读书2周前
它拆解“习惯化”的隐形陷阱，用神经科学与心理学干货，教你在重复日常里重拾新鲜感、在倦怠困境中破局，让每一次“屡见”都藏着惊喜与成长。#屡见屡鲜 #好书分享 #自我提升 #个人成长 #涨知识
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小经学姐🎤新歌《向阳光》已发布5月前
#寻味烟火气 #小经学姐 #小经学姐鲜货烧烤 #广西北海 #最初的梦想 微微，愿你能重拾对生活的坚定，向着生活迈出新的步伐～
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神经内科庄慧魁1年前
脑出血以后，如何重拾生活希望 #脑出血 #脑出血后遗症 #硬核健康科普行动
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荡克DOKUNK2月前
40多岁中年男人，还配谈梦想吗？40岁失业重拾摇滚梦：与20年老友再出发#与音乐的日常 #摇滚#生活需要摇滚乐 #每日分享#失业后的日子@项小敏-Recording
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秋叶日记1月前
在泥潭里学会重拾自己，点亮细碎生活里的光 你有多久没有好好打扮精神自己了？#好好生活不辜负自己 #你有多久没有真正对视过自己了 #不要失去打扮欲
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李洋洋的周五驿站6月前
如何重拾对现有工作的热情 #职场 #求职 #李洋洋 #小镇女孩生存指南
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拾光勇者1月前
该怎么办，如何#破局，还得积极面对#生活。#中年 如何面对#危机 如何继续#人生
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黑姐2周前
放下手机，感受生活的美好。希望这些方法能帮你找回生活的掌控感。#放下手机#生活掌控感#正能量
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梅朵儿1周前
第24集｜你还记得那个挥汗如雨的少年、抱着吉他唱歌的自己吗？别让生活磨平了所有棱角，为自己活一次吧！ #重拾热爱 #人生下半场 #80后回忆 #致中年 #情感共鸣
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TED每日精选7月前
TED演讲｜如何从工作中重拾你的生活｜How to reclaim your life from work#TED #工作娱乐两不误 #工作生活俩不误 #工作生活平衡
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赋苗成长教育-皮教7482周前
80 天蜕变！迷失少年从摆烂到自信，重拾青春模样！#家长必读 #父母必看系列 #正能量 #素质教育
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尉迟曜真2月前
生活不如意，内心秩序崩塌，如何在混乱中重拾掌控感？ 虚无主义不是人生的尽头，当我不再执着于追寻意义，我重构了升级版的自己。原来，追求完美的意义，是专注过程，而非结果。 #低谷期 #虚无主义 #抑郁 #生活的意义 #深度思考
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Lisa1周前
旧衣藏着时光印记，穿不上却舍不得丢弃，改款焕新，让旧衣重拾风骨，带着过往暖意，陪你奔赴新日常。家中有藏着情怀的旧物亟待焕新，欢迎私信戳我！#缝纫日常 #旧衣服改造 #缝纫教学 #缝纫技巧
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随遇而安的日子1年前
被狠狠的伤过了如何重拾生活的希望 被狠狠的伤过了如何重拾生活的希望#智慧人生 #生活感悟 #女性智慧 #情感共鸣 #说的有道理
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画画的黛茜DAISY🌼2周前
#画画的黛茜 #绘画教程 #绘画过程 #绘画 #绘画日记 如何重拾绘画的快乐？
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aric11月前
反击无缝衔接最好的方式#挽回 #挽留前任 #断联 #无缝衔接 #前任
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晴天美妞（好物在橱窗)1周前
人生梦｜待晨光破晓，又能重拾前行的勇气。疲惫的生活需要一个温暖的梦，收容所有的颠沛与倦意！#抖音ai创作 #剪映#抖音热歌 #一键剪同款 换上自己的照片即可剪同款
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暮暮暖阳3月前
极简后，我偏爱使用旧物 戒掉“喜新厌旧”，把物品用到、用透、用彻底，重拾慢节奏生活的掌控感。 #在拍一种很新的vlog #物尽其用 #省钱小妙招 #非刚需不购买#低物欲生活
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荡克DOKUNK2周前
40多岁中年男人，还配谈梦想吗？40岁失业重拾摇滚梦：与20年老友再出发#与音乐的日常 #摇滚#椿乐队 #KAWA乐队 #厦门秀马音乐节
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刘礼畅1周前
熨平生活褶皱，重获舒展自在#西门子小幸熨洗烘套装#洗烘套装推荐#原来家还可以这样
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乳腺专家王丕琳教授9月前
乳腺癌患者治愈后，如何回归正常健康的生活？ #健康科普 #乳腺癌 #乳腺健康 #抖出健康知识宝藏
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蒋讲慢聊心圆7月前
遭遇背叛后，怎样才能重拾幸福#夫妻情感 #婚姻情感 #男性智慧 #夫妻相处之道
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小太阳~🌻1周前
为什么你的注意力越来越分散?仅需这5步，帮你彻底改过来! #注意力不集中#专注力的训练方法 #抖音知识年终大赏 #青年创作者成长计划 #认知觉醒 在这段视频中，我将剖析注意力碎片化日益加剧的危机，以及为何重拾专注力比以往任何时候都更为重要。我花了数年时间研究我们如何工作、学习和思考，我可以告诉你：你的注意力并非不可修复。但它正被拉向比以往任何时候都更多的方向。我将分享我个人依赖的简单且有科学依据的步骤，帮助我在一个充斥着干扰的世界里保持足够长的专注力，从而完成了七本书的写作。你将学到如何设定真正的注意力基线，如何重新设计环境以避免它劫持你的思维，如何利用仪式信号大脑该开始工作了，如何正确休息以避免 burnout（精疲力尽），以及一个小小的思维转变，正是它帮助我在完全卡壳时完成了上一本书。如果你最近感到思绪纷乱、注意力不集中，或者总是被打断，本视频将为你提供一条清晰、实用的路径，助你循序渐进地重建专注力。
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朱身勇女性谋略2周前
老公背叛还指责？如何重拾自信？#婚姻 #婚姻幸福 #女性成长
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敬姐的40岁1周前
四十岁，重拾人生，80后，你想对自己的十年说些什么#80后的老阿姨已不再年轻 #80后的老阿姨 #我的十年
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米乐妈妈1月前
从迷失自我到重拾热爱，短视频治愈了全职妈妈#家常菜 #日常生活 #爱生活爱美食 #抖音美食创作人
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点昇文化-云有1月前
《花已开过六十次》后续大结局#热播短剧等你来看
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小白话题11月前
姜萍事件落幕，她该如何重拾未来？ #生活百般滋味你要笑着面对 #生活不会辜负每一个努力的人 #姜萍 #心理 #日常唠嗑
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闻小纳6月前
空姐vlog｜重拾牛劲满满的状态#空姐#记录真实生活 #日常vlog #闻小纳
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嬷哥说市1月前
#人生感悟 #爱音乐爱生活 #一首歌一个故事 #每日分享 #我要上热们
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拾村4月前
不知不觉返乡两个年头了，你还记得是什么时候关注我的吗#记录大山里的农村生活 #摘野果
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米队长🇨🇳1周前
朋友，2026，你该起势了！一年后，你会站在自己曾经仰望的高度，活出自己喜欢的样子！#迷茫#逆势#王立群#运势#暴富
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朝霞2周前
无论遇到过什么困难，无论自己现在多糟糕，永远不要放弃自己，重拾信心，重头来过，一切都还来得及，哪怕从一碗小馄炖开始……#加油姑娘以后你会更好 #馄炖小铺
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郝好说话3周前
你当年意气风发的样子哪儿去了？ #生活感悟 #自媒体创业 #短视频创业 #口播短视频知识分享 #新人如何做抖音
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清醒啦苏三岁10月前
普通人如何走出感情背叛 #人间清醒 #只有经历过的人才会懂 #情感 #dou上热门 @DOU+小助手
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