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leo7月前
拳击私教课全流程 #宁波拳击馆#拳击#健身格斗#私教
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洋葱圈格斗 武教2月前
300的拳击私教课，学的是笼中对冠军的经验#拳击教学 #格斗 #搏击教学
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成都格斗人-刘安安（塞纳超级格斗）7月前
一节拳击对练课都在练些啥？ #课堂实录
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😏狂炫西兰花🥦3天前
就学了三天，别喷🫡#拳击
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思迈健身奇奇（吉林）4周前
来一节刘教练的拳课，解压！#吉林市 #健身 #私教一对一 #拳课
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熊猫拳击俱乐部官方号5天前
一节专业的拳击私教课🥊 #佛山拳击 #佛山拳击馆 #拳击训练 #拳击教学
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K.ONE拳击俱乐部1周前
拳击是一项全民运动 身心健康排第一 动起来！ #拳击 #同城 #鹿城 #每个动作都是用汗水换来的
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合肥雄武搏击2周前
成年人的解压新方式，看我们团课怎么练： 步法、拳法、体能全拿捏，不用怕零基础，教练手把手教每节课都有新收获，这才是运动的意义。你们觉得呢？#拳击 #自由搏击 #成人拳击 #合肥拳击
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UP拳击俱乐部官方号1周前
完整的一节拳击私教课 #每个动作都是用汗水换来的
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搏击老冯5天前
沉浸体验下 #散打搏击 #女子防身教学 #抖音搏击 #跟着老冯学搏击
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沧海蛟龙2月前
每天练一练越滑越好看。连续上三天拳击课 ，在去上的轮滑课，轮滑每次只赶个尾快下课了，那也得让他上一会。太多时候大珺都没上到完整的轮滑课 ，得让他加强基本功训练。#速度轮滑 #陆地训练 #标准动作 #轮滑
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不会打拳的小岳2月前
《挑战一节拳击课带我小伙伴瘦4斤》#拳击 #格斗 今日训练计划： 拉伸10分 跳绳10分 前滑步后滑步 交叉步 交叉步出拳 空击训练3分x5 3组沙袋 核心 手腕 拉伸
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太原跆拳道李教练4天前
拳击🥊——亲子课堂
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拳击格斗李教练6月前
#搏击教学 #基础训练 拳击格斗训练第三节课空击展示
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伊Johnny1周前
让你收获干货满满的同时，榨干你最后一滴体能🤓#拳击教学 #每个动作都是用汗水换来的
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乐乐爱运动4天前
#拳击 #运动健身 大人，小孩学习拳击，增加身体反应力，保护自己，学习一技之长，终归没错。 #运动健身
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常州泰森5月前
自学拳击去拳馆打实战要具备什么心态？这个视频值得你珍藏 #拳击 #拳击教学 #常州泰森 #自学拳击去拳馆 #自学拳击
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六旦2周前
搬垫子➕铺垫子 腰缓了两天😥，三天不训练吃了三天，体重也上来了😢，根本原因嘞还是腹部核心不够强，继续调整 强化弱项#拳击#拳击训练#基本功
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重庆运动康复凌（公益康复进行中）1周前
视频较长干活满满#运动康复 #功能性训练 #拳击 #运动 #训练
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跃氧运动 YY MissionFit4天前
拳击课，兼减脂和强身健体，还能提高自卫能力。一课多得，别犹豫了快来！#桂林减脂 #教练 #气场全开 #拳击 #桂林跃氧运动
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好运小谭2周前
78元三节拳击课学习成果展示~ #拳击女孩 #拳击体验
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24young搏击健身俱乐部官方号1周前
想健身的宝子别错过！24young搏击健身俱乐部浏阳店，拳击私教6节课还包含零基础入门，速来！#健身中心 #零基础 #浏阳 #私教课 #搏击健身
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台安傲天综合格斗4天前
台安朋友看过来！傲天搏击跆拳道放大招，成人私教课三节 199 元，原价 600 元。练出马甲线，实战防身安心，约姐妹冲，名额有限！ #儿童拳击沙袋的危害 #鞭腿 #扫踢教学 #昆仑决未来之星赛 #成都格斗
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C-type喜泰富运动综合俱乐部4天前
拳击团训体验介绍 #运动 #健康 #体验 #解压 #专业
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青年夜校杜老师的日常3天前
🌃 夜晚新选择，聊城青年夜校拳击课，开练！🥊 #聊城青年夜校 #拳击体验 #活力之夜 #自我提升 #聊城生活
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小圆崽Boxing🥊（瘦了50斤）3月前
很多人问我“你的一节拳击课都有什么内容？🥊”今天给大家看看建德新安江拳击女教练的完整户外拳击课Vlog。#拳击🥊 #建德女拳手 #拳击女教练 #强身健体 #新手练拳击
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马艳利超级新餐饮（艺腾）1月前
我的三天课程，能给你解决那些问题。#马艳利 #餐饮 #新餐饮模式
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刷脂法5天前
上了6节拳击团课 这种水平可以打实战了吗？ #昆明拳击 #拳击 #拳击实战 #拳击团课 #拳击减肥
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白狮🥊银坤1周前
四年级的小翁同学，越来越强啦！学拳详情看置顶视频，根据年龄和经验制定不同的训练计划，心动不如行动哦！（时长原因，视频经过加速处理）#拳击 #上门私教 #运动 #防身术 #健身
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k3周前
800一节拳击私教课，看完大家觉得值不值？#拳击#义乌拳击 #拳击私教
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曹小曹（i人）3周前
人有运动基础打拳击，社恐但发力超丝滑 #拳击 #在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划 #vlog十亿流量扶持计划 #i人的100次冒险
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小圆崽Boxing🥊（瘦了50斤）1月前
天才老师拳击私教课进阶实战技术训练。🥊第一次尝试变向步伐慢慢改进动作和增强核心力量 “跨步变向”：快速改变位置，创造进攻角度，躲避直拳反击 。 “变向摆脱摆拳”：灵活移动，规避弧线攻击，伺机反击。#拳击🥊 #私教一对一 #进阶技术 #实战技术#变向步伐
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唐教练5天前
家人们看过来！99 块就能上 PK 搏击三节课，实战训练超刺激，踢走烦恼。不是撸铁，是实打实散打搏击课，冲就完事儿！ #周末去哪玩 #拍照打卡圣地 #好店推荐 #加油 #网红打卡地
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CHENYE宸野XTop Ring 拳击1月前
深圳的姐妹看过来，一堂课轻松消耗500卡，不用担心学不会哦#运动无处不在 #深圳拳击 #深圳健身 #拳击 #拳击女孩
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XR.XC.（运动版）1月前
双胞胎拳击教练从早到晚都在做些什么#vlog日常 #女性力量 #运动女生 #拳击#双胞胎
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老拳匠王剑在苏州5月前
拳击技术学习的生理学原理！
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拳击玩家健身俱乐部5天前
玉带路上健身馆放大招！拳击三节课加月卡套餐，原价 820 砍至 399，卷翻同行！专业教练带练，暴汗燃脂，练完打卡，速来！ #练腿日 #郑州锐弘健身 #臀腿训练 #昆明健身 #锐弘健身
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白狮🥊银坤1周前
大五的小侯，是一个重炮手，一个字“猛”。（想练的看主页置顶视频）#拳击 #拳击训练 #格斗 #运动 #健身
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小圆崽Boxing🥊（瘦了50斤）5天前
今日儿童🧒拳击🥊训练内容：1️⃣爆发力训练 转体扔球（提升直拳出拳爆发力后续对扔实心球也有帮助）2️⃣战绳核心训练（全身力量爆发力）3️⃣拳击技术专项：拍击反击三组、格挡反击三组 [加油]#儿童拳击 #拳击🥊 #拳击技术 #趣味是开始坚持才能有结果 #建德拳击
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MC私教工作室4天前
东华街MC私教拳击课，原价360现139！挥拳解压如拆快递，打完免费洗澡。下班别躺，来当健身狠人，速来战！ #健身搭档 #练腿练臀 #用椭圆机锻炼对膝盖的伤害大吗 #发现好地 #拍照打卡圣地
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放肆拳击健身工作室5月前
每天两杯奶茶钱 来一场酣畅淋漓的拳击#郑州拳击馆 #郑州私教 #放肆拳击健身
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-Baitang-1周前
拳击课初体验vlog来袭！我打🥊 #vlog #日常 #穿搭
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无同健身(科教城店)官方号3天前
孩子在家老是看手机？缺乏活力？ 🥊 不如来试试少儿拳击/体适能私教体验课！ 🎯 专业教练带队，科学训练，提升协调性+自信心！ 💥 拼团价最低9.9元/节，和邻居/同学组队更划算！ 👉 成团人数决定价格，快号召小伙伴一起冲！ #无同健身 #科教城 #科慧花园 #广州铁路职业技术学院增城新校区 #增城健身房
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虎瑞英式复古拳击馆（1903）4周前
#拳击 #训练 #运动 #抖音体育 #虎瑞运动 成人拳击私教体验课
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粹印体育·格斗运动表现4天前
铜陵路的朋友看过来！粹印体育放大招，三节散打搏击课仅278元，原价540元。打拳燃脂超带感，想当靓仔就来，三节课让你成战斗小旋风！ （注意，叠加秒杀和优惠券后的价格是278元，团购价是318元；）#泰拳健身 #体能训练 #儿童学拳击的危害 #拳击 #跟着抖音去度假
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小圆崽Boxing🥊（瘦了50斤）3月前
建德拳击女教练🥊一节完整的拳击训练都包含哪些内容～在快乐中学到知识，在暴汗中增强体能减少体重#快乐拳击 #拳击教学 #拳击🥊 #建德女拳手 #减肥
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忻州市忻府区现代双语幼儿园4月前
#幼儿园教育 #拳击#特色课程 #儿童体能 小拳手，大能量🥊 两节课的时间，见证宝贝们的热血成长！ 汗水湿透衣裳，却挡不住眼中的光芒✨ 不怕累、不喊停，一次次出拳都是自信的绽放～ 收获的不仅是技巧，更是坚持与勇气！ 为每一位小小拳击手点赞👍🏻💪
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L.🦋5天前
#拳击 #拳击女孩 #泰拳 第三节课🥊 教练说得最多的就是 加油加油💪#北京
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鸟乡攻3周前
拳击真的太难了，从9月28日第一节拳击课到现在，3个月时间我终于才有一点点明白松弛干净的空击是什么意思，明白什么叫做“玩弄距离和重心”。我还没有入门，新的一年还要继续悟道，这项智者的运动带给我最大的收获是把冷静果断，迎难而上，学会和孤独共处的拳击精神带到以后的生活当中，噢对了，还有爱你的对手。#格斗 #空击#拳击#新年快乐
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M1健身拳击运动官方号2周前
初学者三节课效果 目标20斤
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南宁市青秀区喜力健身工作室5天前
民族大道的友友看过来！喜力健身放福利，原价 1080 的三节私教拳击课仅 499！暴汗燃脂又解压，教练带练还防身，速来当课代表！ #健身vlog #弹力带健身 #体能训练 #私人健身教练 #多大可以练深蹲
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阿恒爱健身6月前
阿恒从零开始学拳击，告诉你拳击训练中的秘籍，今天要讲的是热身中的哑铃训练#拳击训练 #热身训练 #拳击哑铃训练 #拳击耐力稳定性精准性 #拳击教学 @温德兰女子综合健身馆
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