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简简单单做西餐3月前
家里没有黄油、迷迭香，也能煎出美味的牛排！ 在家煎牛排缺少材料怎么办，其实只要有牛排就可以操作。 疑点一：没有橄榄油怎么煎，其实家里的色拉油就可以用或者牛排自由的脂肪切下来使用 疑点二：每一面煎多少时间才翻面，由于牛排的厚度不一样，造成每面时间不同（当牛排上面有血水慢慢渗出时就可以翻面） 疑点三：没有黄油，迷迭香，百里香怎么煎，一份好的牛排需要保留原汁原味不需要那些香料也可以。 疑点四：牛排配菜改怎么选，家里有什么配菜都可以用。 疑点五：家里吃需要几分熟，家里一般都有儿童的建议全熟。#原切牛排 #安格斯牛肉 #牛排供应链
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自律的美猴王5月前
跟大厨学的超快手煎牛排🥩不用黄油无需醒肉也很绝！ 给大家安利一下我的下饭节目，澳洲顶级厨师。视频中的是S7第55集！如果你也喜欢看这个节目，我们就是好朋友了！！！自从解锁这个做法，现在都是这样煎牛排了！超快手！绝了！中东茄子泥也是这个节目得到的灵感，一起搭配起来，满足又饱腹！爱了！#减脂餐 #煎牛排 #抖音美食推荐官 #美食vlog #低脂低卡 @抖音创作小助手
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上上鲜一只鲜肉肠（每日10点30直播）4周前
没有黄油迷迭香就做不了牛排了吗？这个家庭版煎牛排真的很简单 #上上鲜一只鲜肉肠 #牛排 #原切牛排 #煎牛排 #牛排的做法
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悦悦的小迷哥2月前
#美食 复刻黑胡椒海盐牛肉，吃出牛排味儿#煎牛排
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京菜老刘5月前
谁还在用黄油煎牛排？！ 牛排是不是经常外面焦了里面还没熟？2分钟教会你煎出香嫩多汁的牛排，不焦不老刚刚好！独门小技巧收好咯！#牛排 #厨房小技巧 #西冷牛排 #西餐 #好好吃饭大赛 @抖音创作小助手
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小新的晚餐2周前
迟到的圣诞大餐🎄～ #在家做美食 #圣诞大餐 #大餐 #美食教程 #牛排
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减肥大王6月前
无油煎牛排 你吃一次就会狠狠的爱上它#懒人美食 #减肥 #减脂餐 #牛排 #牛排的家常做法
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豪客来官方旗舰店2周前
别再用黄油煎牛排了！大厨都用这个方法”#豪客来 #牛排 #牛肉 hwr
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ALBION阿尔比恩牛排1周前
牛排烹饪指南，0失败驯服小板腱🥩！ 究竟是谁在说板煎牛排难烹饪的！ 我们这次的操刀手是第一次煎制牛排的弟弟 看看煎的多成功 ✌️ 烹饪指南再给大家一个文字版吧，方便观看： 1️⃣ 牛排冰箱自然解冻后拿出擦干表面血水 2️⃣ 给板腱牛排来个小小的马杀鸡（改花刀，这样是为了防止板腱中间的筋在下锅后收缩所导致的受热不均】 3️⃣大火放入牛排，先别急着翻面，等表面微微渗出血水后再翻面，这样就可以得到一块具有很完美的美拉德反应的牛排了！ 【最后选用铸铁锅，受热力更强】 4️⃣根据火力大小，继续煎至60-90s 5️⃣拿出醒肉【3min】过程中可以煎制一些爱吃的配菜 是不是很简单？快回去试试！ 对了，这个不用放黄油，因为高等级和牛所自带的奶香味已经很够了 最后祝大家好好吃饭呀！ #阿尔比恩和牛 #板腱牛排 #煎牛排 #雪花和牛 #澳洲和牛
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小橙子的厨房时光1月前
自制牛排鲜嫩多汁，做法简单。#牛排 #自制牛排 #自制牛排腌制 #美食教程 #美食分享
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厨师（城老板）3月前
新手学做牛排必看！不用黄油不用醒肉，#切牛排 #腌牛排 #煎牛排调牛排酱汁配方简单易学，在家学做牛排比西餐厅还香#餐饮培训#厨师城老板 @抖音创作小助手
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莉莉教美食1周前
在家腌制牛排 怎么腌制牛排不材又嫩又好吃#自制牛排腌制 #在家实现牛排自由#放假了#牛排的家常做法
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周周食光2月前
自制的整切牛排，干净卫生还巨嫩巨简单，再也不买牛排了#强烈推荐#自制牛排 #这个真的太好吃了 姐妹们一起自制牛排吧#美食教程 #第二遍
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西梅的西吖5月前
VLOG｜煎牛排｜宅家充电 没有黑椒酱，蘸辣椒面也不错#vlog日常 #独居日记 #一人食记 #美食 #日常分享
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小阿曾日食记1周前
第44期｜懒人一锅煎，想吃啥煎啥🤣大希地菲力牛排和烤肠是真不错，每次不知道吃啥，就煎牛排🥩。#真实生活分享官 #真实生活分享计划 #美食 #做饭
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讨厌做饭的姥姥2周前
三步煎牛排，新手必看 香煎薄切牛排的完美做法 牛排+鸡蛋=25g优质蛋白 #美食知识 #营养饮食 #食养健康 煎薄切牛排
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可爱福来来1周前
我家里有个超爱吃牛排的小子，饭店一份大几十一份的牛排在家也能轻松复刻，肉质鲜嫩不柴，家里儿子巨爱吃！#晒出你们觉得很香的美食 #亲手制作美食 #牛排 #抖音美食推荐官 #小孩菜
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乖乖妈妈4月前
别再给孩子吃合成牛排了，像我这样自己在家做的牛排，鲜嫩不柴，孩子很喜欢吃，一次多做点放冰箱，吃的时候煎一下就可以了#牛排的家常做法 #腌牛排#在家做美食
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牛臻礼生鲜超市1周前
#牛排的神仙吃法 #懒人食谱 #牛臻礼 #无锡同城 #牛排腌制教程
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Yumi爱炫饭1月前
#真实生活分享计划 手残党都可以随便做的傻瓜牛排做法 喜欢吃牛排的宝宝们。可以随时交流一下牛排做法#无肉不欢 #一人食 #煎牛排 #花式新吃法 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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厚皮橙1周前
又嫩又香的牛扒猪扒在家几步就能做，真的巨巨巨好吃这个黑椒猪扒做法闭眼做都成#黑椒猪扒 #腌肉的小技巧 #黑椒牛排 #三文鱼炒饭#椰子鸡汤
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黑土的云云1周前
第一次做牛排🥩、还挺好吃的勒 .#牛排的家常做法 #新手小白 #牛吊龙肉 #牛肉做法 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音美食达人助手
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吉祥妈妈美食记2月前
这样做的牛排鲜嫩爆汁，一点也不柴，外面买的很多都是合成的，学会了自己在家做，营养又健康#美食分享
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山海食记1周前
黑松露板腱牛排简单又好吃 不知不觉板腱牛排的十种做法已经更新到第五期啦#板腱牛排 #食材 #山姆 #牛排 #美食
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百变刀刀氏2周前
牛排没有哪个小孩能拒绝，家庭自制牛排，真材实料，干净卫生，鲜嫩多汁，放放心心吃。 青春期孩子的伙食一定要营养充足，正是长个子的时候，蛋白质的摄入很重要，但是又不能摄入过多脂肪，牛肉是最合适的，又香口感又好#长得太快营养一定要跟上#家庭自制牛排#真实记录生活
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不辣哇4月前
这个超简单的煎牛排方法一定要学！巨好吃！#在家做美食 #低消费生活 #煎牛排 #自己做饭 #懒人美食
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榴莲薯条3周前
厨房小白第一次煎牛排失败 别人煎牛排：外焦里嫩，汁水四溢 我煎牛排：锅…着了… 所以牛排到底要怎么煎才能成功哇 #煎牛排 #厨房小白 #家庭牛排 #牛排怎么煎
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小马姐爱做饭1月前
#牛排的家常做法
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家有泽妈1月前
家庭版自制牛排，非常嫩，一点都不柴，但一定要趁热吃。自己做干净又放心。腌制过程也非常简单，喜欢吃牛排的宝宝一定要试试。#牛排的家常做法 #牛排 #vlog日常 #在家做美食 #早餐美食
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大金在努力1周前
#快速早餐 #原创作品 #牛排的家常做法 #老人小孩都爱吃 #抖音小助手dou上热门
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理儿1周前
预制合成牛排就不要让孩子再吃了，自己做的鲜嫩多汁，更健康 #创作者中心 #创作灵感 #牛排鲜嫩多汁 #自制牛排#美食制作分享
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玉米蒸蛋1周前
腌牛排，原切牛排🥩： 剪✂️，扎🪡，捶🔨、腌🍯 #爱做饭爱生活 #腌牛排#简单易学
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一昂羊一家在美国1周前
#真实生活分享计划 还没有烤炉，用铁锅煎味道也很不错，只放盐和黑胡椒#海外生活 #煎牛排 #记录海外生活 #美国生活 @抖音小助手 @抖加上热门
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yummy🫑1周前
过上了天昏地暗，不知今天是周几的日子#亲手制作美食 #我的厨艺 #我的日常生活 #牛排的家常做法
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苒苒吖1周前
“第27集”～早上吃得好，考试不费脑，临近期末，多吃肉。#美食 #美食教程 #早餐 #学生早餐 #dou上热门🔥
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晚晚爱美食1周前
小学生早餐简简单单吃个牛排#西冷牛排#小学生早餐#早餐吃什么 #美食
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栀子味的三餐四季1周前
品质不高的肉眼练练手 是没啥油花 含泪噎下 #牛排的家常做法 #煎牛排 #一个人也要好好吃饭 #ribeye
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雅雅爱美食1周前
孩子喜欢吃牛排，在家自制原切牛排，鲜嫩入味多汁，孩子们特喜欢吃##牛排 #西餐 #意面 #自制牛排 #黑椒牛排
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大桃🍑和玛莎（邻里）3周前
#美食 #鲜和牛 #煎牛排 嘎嘎好吃一口爆汁呀
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猫猫的美式上午茶2月前
家庭版简易煎牛排
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每味伴优选1周前
孩子喜欢吃牛排，在家自制原切牛排，鲜嫩入味多汁，孩子们特喜欢吃##牛排 #西餐 #意面 #自制牛排 #黑椒牛排
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黄饱饱1月前
一人食|沉浸式做饭日常，今天吃煎牛排。#真实生活分享计划 #我的厨房日记 #美食 #晚饭吃什么 #一人食记
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惠宝3周前
家人们！不用去西餐厅，在家5分钟搞定香煎牛排！ 滋滋冒油的快乐谁懂啊！ 外焦里嫩，撒点黑胡椒盐就香到跺脚～ #家常牛排的做法 #煎牛肉 #牛排 #家庭版原切牛排 #家常美食
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王大睿1周前
国产和牛巴蔻牛肉，鲜嫩多汁 好吃 #牛肉 #大餐 #西餐课堂
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zsf的日常vlog1周前
#做饭 #懒人美食
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贺小姐的厨房日记2周前
担心自己在家做牛排会翻车的可以这样做，超级简单，学会了再也不用吃外面合成的牛排了#自制牛排 #真实生活分享官 ##美食
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虫虫（家常美食）1月前
跟我学会做这个黑椒牛排，再也不用去吃外面的合成牛排了！自己做的真材实料特别香！关键做法也很简单！
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哇Q牛肉1周前
一人食天花板！在家煎出奶香和牛小排，仪式感晚餐就这么简单 我决定，把这道牛排定为我们家舌尖20206年夜饭菜谱。 【颠覆认知！全熟牛排竟能这么嫩】 保姆级步骤拆解，保证你一次成功，告别又老又柴！ 📝 核心要点（记住这3点就赢了）： 锅温一定要高：看到油冒烟再下肉，是形成焦壳锁住汁水的关键。 计时翻面：正面渗出汁水就翻，两面时间一致，是均匀熟度的保障。 黄油淋浴：最小火，用融化的黄油反复淋浇每面1分钟，是注入灵魂奶香的最后一步。 🥩 食材清单： 和牛牛小排1块、大蒜3瓣、黄油7g、欧芹碎、海盐黑胡椒少许 （和牛自身脂肪很香，底油只需一点点润锅即可） 💡 为什么全熟也能嫩？ 和牛丰富的脂肪遇热融化，相当于从内部“滋润”肉质，配合精准的火候和醒肉，就能达到外焦里嫩、全熟不柴的奇迹口感。 学我这个方法，煎出来的牛小排，一定可以入选舌尖上的抖音。 👇 你的任务： 试过后，来评论区告诉我“成功”还是“翻车”？ 想看更多“中式改良西餐”教程，记得关注我！ #一人食 #牛排怎么煎 #舌尖上的抖音 #舌尖2026年夜饭菜谱 #百大厨神年味赛
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张琪琪琪曼1周前
#黑芝麻拿铁 欢迎收看如何一分钟复刻外面卖30+一杯的黑芝麻拿铁，和腌制香嫩多汁的牛排，如何煎才不会老的VLOG#减脂牛排 #十亿流量扶持计划 #抖音美食创作人 #抖音热门小助手 @DOU+小助手 @创作者扶持
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小图崽汁6月前
不粘锅煎牛排，手残党也能封神！外焦里嫩，比馆子还绝，冲！ #美食教程 #跟着抖音学做菜 #快手菜 #牛排的家常做法 #种草好物
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小森吃牛排1周前
想做牛排神！挑战用100种方法做牛排！ 第十二期白酒煎牛排 #怎么样做牛排#牛排做法#牛排的家常做法#牛排的神仙吃法#牛排的好吃做法
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老妈的食光1月前
在家也能吃上老妈做的家庭版西餐🍴 想吃西餐啦，老妈说在家给你做！又是幸福感满满的一天！#好好吃饭 #牛排 #春日好食光 #治愈系美食 #空气炸锅
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顾意✌差不多就行2月前
排档版牛排🥩 在家轻松解锁牛排 牛排配火鸡面太治愈了！ #牛排的家常做法 #好吃的牛排做法
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牛牛镖局牛扒1周前
🔥99%的人都不知道如何快速煎出一份焦香的牛排 #牛排🥩#煎牛排 #烹饪教程 #原切牛排 #美食制作
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麻雀杂货铺1周前
#烹饪技巧 #美食体验 #美食制作
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冒饭了柚子1月前
懒人快手菜|海盐黑胡椒牛排 牛排到底要怎么煎，第一次煎牛排以失败告终。我想我会放弃这道菜了#快手菜 #下班吃什么 #周末吃什么 #牛排 #美食
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瑞妈的厨房日记9月前
牛排再也不用出去买了，像我这样做在家做，干净又美味，鲜嫩爆汁，一点都不柴。行动起来吧！#抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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启量涵涵1周前
黑椒#牛排的做法其实很简单，自己在家做，味道一点都不输给西餐厅，在家就能吃到爽#黑椒牛排 #妈呀太香了
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姜味时光1周前
在家也能轻松解锁餐厅牛排! 外焦里嫩，一口入魂#牛排 #牛排自助 #牛排推荐 #牛排的家常做法 #牛排中的劳斯莱斯
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欢喜食堂3周前
孩子想吃牛排自己在家做，鲜嫩多汁奶香奶香的，真材实料经济实惠比西餐厅的还好吃#牛排 #太好吃了
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流霄1周前
小食记 小县城00后给高中老妹送饭day2#美食 #高中生 #抖in美食 #送饭
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圆圆小馒头5月前
8分钟快速减脂餐，打工人的快乐，懒人必备！土豆牛排黑胡椒，一叉下去解千愁啊～平时冻点牛排真的好方便！今天小狼崽游完泳回来都快8点了，晚饭还没吃，饿的嗷嗷叫，为了他的8块腹肌，速来一份“西餐”！#把美食写成诗 #微波炉土豆 #减脂餐 #邪修 #生活小窍门
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路子嘢1周前
想吃牛排在家做，简单好吃方便。#牛排 #抖音美食教程 #教你做美食 #美食
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归来归兮3周前
#热门 #分享生活小妙招#香煎牛排#美食制作
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