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五味子先森4周前
早餐喝粥 粥的理解有很多，有的认为跟糖水一样，有的认为喝了胃酸，有的认为没有什么营养，你认为呢？#生滚粥
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花田熊母婴旗舰店3月前
天凉之后孩子上学的早餐可别天天喝粥喝牛奶了 #营养早餐 #黑芝麻糊 #宝宝爱喝 #宝妈推荐 #早餐
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琪欣母婴用品1月前
早餐不要光给宝宝喝粥喝牛奶了，秋冬天山药才是好东西，一口下去满满膳食纤维 #宝宝爱喝 #膳食纤维 #好东西 #早餐 #宝宝辅食
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五一麻麻3月前
宝宝早餐别只是喝粥喝牛奶啦，这个山药小糊糊，宝宝真的很喜欢，热乎乎的喝下去，营养足足还暖暖的可舒服了～#宝宝辅食 #宝宝早餐 #山药 #米糊 #宝妈分享
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德才兼备1周前
你是不是早上喝粥后饿得快还长胖？今天教你三招稳住血糖，轻松瘦身。问题的核心是精制碳水让血糖飙升，刺激胰岛素促进脂肪合成。第一招，如果没有青菜，先吃几颗坚果或半根黄瓜，膳食纤维和优质脂肪能包裹淀粉，延缓吸收。第二招，直接替换主食，白粥换成糙米饭，升糖指数低，每100克只有112大卡，提供持久饱腹感。第三招，每周安排一次液断日，比如早上喝无糖豆浆，中午咖啡加牛奶，晚上东方树叶兑牛奶，提高胰岛素敏感性。坚持这些方法，血糖曲线变平缓，身体不再囤积脂肪。减脂的本质是学会聪明吃，掌握稳定血糖的主动权，告别反复胖瘦。#瘦身技巧 #早餐吃什么 #血糖控制 #健康饮食 #减脂
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小花老师5天前
有的朋友喝粥之后会很难受，要么反酸要么湿气重，粥是一个双向的食物，喝对了对脾胃大有益处，喝不对对脾胃伤害很大。在日常生活中喝粥要注意两点：一是要把粥熬的很浓稠且软烂，浓稠的目的是为了尽量不降低胃酸的浓度这样才能更好地消化食物；二是要搭配发酵的腐乳（尽量用香油混合拌匀可以更好的引火下行）。#健康饮食 #养胃护胃
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长高爸爸 李校长4年前
#早餐不要给孩子喝粥#孩子早餐怎么吃#长高#身高管理#科学长高#育儿#家庭教育@长高爸爸（直播小号） @抖音小助手
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花田熊母婴旗舰店2月前
天凉之后孩子上学的早餐可别天天喝粥喝牛奶了，这个季节一定要多 吃黑色的食物#花田熊 #花田熊黑芝麻糊 #营养早餐 #宝妈推荐 #双十一好物
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老赵健身10月前
辟谣误区，教你健康喝粥。 粥圈冷知识揭秘！是碳水刺客，还是病号饭C位？是国民早餐老演员，还喝就胖总长肉？#创作灵感 #全抖音都在晒减脂餐 #粥 #减肥减脂 #体重管理 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小燕子6月前
白粥升糖高 你喜欢早餐喝白粥吗#科普 #上热门 #知识分享 #冷知识 #涨知识
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闫博士讲健康3年前
为何早餐不宜喝粥？长期喝粥是伤胃还是养胃？听听医生怎么说#喝粥 #医学科普 #健康饮食健康生活
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道法自然4月前
你还天天喝粥养生?当心越喝越湿!医生教你吃对早餐，从根源健脾胃#健康食材 #营养早餐 #养生 #中医
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子光的日常7月前
自从有了这个#烧麦 早餐再也不用发愁吃什么了，好几个口味换着吃#早餐吃什么 #太好吃了
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营养师秀澄3年前
#健康 #科普 #早餐 #喝粥 到底该不该喝，该怎样做更营养健康呢？
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大威1周前
自从让孩子们喝粥可以抽奖后，每天店里热闹非凡，不用家长催促乖乖的把粥喝的干干净净#学生们的早餐 #宁姐牛肉胡辣汤
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老款媳妇要逆袭1月前
好想看看你们都吃啥，早餐到底有多少种类#早餐
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烁讨5天前
喝粥不能多喝啊，晕碳迷糊啊 #喝酒 #酒蒙子的日常 #故事与酒 #白酒 #酒鬼日常
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张大婶儿🐴塑形燃脂3周前
早餐喝粥，到底好不好？#减脂早餐 #减脂饮食 #健身干货 #健身饮食 #健身小白必看经验
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养胃那些事（小号）5天前
这些年这也不能吃那也不能吃，都说米粥养胃，喝了三个月没涨反而掉了四十斤，这是什么原因呀？#胃病#养胃
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虎子麻麻（孕期）3月前
这个#海盐燕麦片 咸香咸香的好像在吃芝士奶盖好好吃，都知道#孕期 多吃燕麦片好处多嘛，但是千万不要吃错了，像这种加了海盐咸口的，软软糯糯好吃营养又没负担#早餐吃什么 #孕期饮食#燕麦片
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润庭讲养生，你的中老年健康管家1周前
早餐吃多 ，精神一整天#营养餐 #营养早餐 #营养搭配 #健康养生 #健康生活
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宝崽也疯狂（水泥强）4周前
饮食一定要看清配料表 #搞笑 #意想不到的结局 #宝崽也疯狂 #沙雕 #看一遍笑一遍
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慧姐的灵枢笔记4月前
喝了几千年的稀饭，凭啥被说成没营养？#稀饭 #营养早餐 #补营养
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大多＋高兴2月前
#花田熊高钙黑芝麻养养小糊糊 儿童建康营养的小糊糊
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张老师三分至七分养5月前
稀饭我们几代人都在喝，专家说没营养 资本进入，大量的汉堡，三明治，冰镇的饮料在害苦了太多人#稀饭 #每天分享健康养生知识
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牛啊牛4天前
腊八粥喝错反而伤身！这3类人千万注意⚠️！！#养生干货 #养生 #腊八节 #传统文化
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王小胖1周前
我是省委高育良，早餐喝粥不放糖 #人民的名义 #高育良 #吴惠芬 #工作的时候称职务
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非遗传承-全科田宁4天前
#每日分享健康小知识 #创作者中心 #创作灵感 @海信空调 #海信空调温暖中国年
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儿科教授王明月5天前
孩子经常喝粥吃面条 为什么会影响长高？ #王明月 #喝粥吃面条 #生长发育
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光乐育儿（收徒）1周前
#光乐育儿 #宝宝辅食 #育儿经验分享 冬天孩子吃早餐，“一定要多喝粥“
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晓莹远嫁滕州6天前
造业，滕州话真不孬#山东滕州#滕州方言
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郭先生6天前
#知识分享 #养生 #热门
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祝家庄园一祝忠辉1周前
70后80后，你们还记得小时候在乡下走家的场景吗？ #三农 #过年 #祝家庄园 #回忆杀 #江西
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雯妈超忙🐝1月前
#花田熊黑芝麻糊糊 宝宝爱吃 吸收好 大吃大喝之后来一顿花田熊高钙黑芝麻小糊糊最好不过了#宝宝辅食#好物分享#母婴好物
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平原公子5天前
什么是“精神中国人”#全球创作者计划 #零基础看懂全球
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冬都酒业4天前
冬都宴养生粥要多喝#商业故事 #搞笑 #搞笑视频 #冬都宴 #白酒
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安溪县凤城菁英汇百货商行（个体工商户）5月前
适合孩子的五谷杂粮，喝完暖暖的！ #美食种草 #营养早餐 #宝宝米糊
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齉龘齉齾爩麤龗灪龖厵4周前
#强烈推荐 #每日分享 #上热搜 #山西黄小米
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潮汕的桃（孕期版）3月前
秋冬天的早餐给宝宝来一碗热乎乎的黑芝麻小糊糊，里面满满的都是营养和膳食纤维，关键还超好喝！#花田熊黑芝麻养养小糊糊 #黑芝麻糊 #宝宝爱吃 #母婴好物 #宝宝辅食
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昀芸y1周前
#早餐 " 喝粥风雨同舟”
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严料坊全麦烘焙4天前
喝粥养胃，是个天大的误会#喝粥 #严料坊 #健康 @严料坊精品屋
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控糖方教授2周前
#饮食控制#控糖#主食#运动@DOU+上热门 @DOU+小助手
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马现合4天前
腊八为什么要喝粥？#人生领悟道理
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书妹文化1周前
黄帝内经养生知识#每日分享#健康#健康科普 #养生
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艳艳爱分享1周前
还在天天喝粥养生?当心越喝越湿!医生：吃对早餐，从根源健脾胃
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Páhi學長5天前
喝白粥养胃？越喝胃越差！#伪养生辟谣 #日常养生避坑#健康
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李一旋6天前
我 喜欢 一个人#李一旋#vlog日常
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大玉儿1周前
精选好物分享
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包粥熹官方号6天前
喝再多我也不心疼，只要不浪费#济宁美食 #健康饮食 #早餐 #太白传媒
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丹丹爱分享3周前
喝粥、吃发酵面食到底是伤胃还是养胃？医生：吃对了，它们才养胃
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韦二小姐（直播日常）11月前
椰香十足的益生菌麦片，好喝不贵，早餐简单今冲泡代餐，#麦片 #营养早餐 #代餐 #椰香麦片
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阿七不会飞1周前
喝粥不养胃 #视觉盛宴 #我的世界 #我在抖音聊游戏 #游戏 #峰哥亡命天涯
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叮叮5天前
Thee要知道peach的行踪，要成为他的唯一
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阳千禧1月前
#社会 #正能量 #粤语 #广东 #搞笑 有没有网友解释一下讲的咩啊？
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换个号蛐蛐1周前
盛先生傲娇的哦🤩
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魔郁影视3周前
人民的名义《深度解读第28期》 我是高育良，喝粥不放糖！深度分析高育良和吴慧芬早餐对决！#人民的名义 #高育良 #经典影视 #了不起的精讲团
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Devil.5天前
"我想成为中国人"冲上外网热搜，被热水文化征服了。
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"我想成为中国人"冲上外网热搜，被热水文化征服了。
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"我想成为中国人"冲上外网热搜，被热水文化征服了。
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