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马主任聊健康7月前
鼻塞流涕不止，记好这三味药煮水喝 #鼻塞 #流鼻涕 #鼻炎 #健康知识 #中医科普
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中医内科温教授8月前
伤风感冒，两种叶子泡水喝 #感冒 #发热 #中医 #抖出健康知识宝藏
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内分泌、肾病科栗医生2月前
风寒感冒不用急，一碗葱白煮水喝，发汗又驱寒 #医学科普#中医#小常识#葱白#健康科普
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中医儿科邓健医生8月前
孩子一受凉就鼻塞不停？关键是要温补肺阳！ #鼻塞 #中医 #育儿经验分享 #健康科普 #中医儿科邓健医生
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三水医生7月前
生姜煮水喝，调理夏季空调受凉，几乎不花什么钱#医学科普 #中医 #养生小常识
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经方曹灵勇8月前
家常感冒少吃药，葱白生姜煮水！#经方曹灵勇 #中医 #感冒 #中医养生 #中医科普
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中医张达臻2月前
风寒流感怕冷鼻塞，教你一个驱寒方 #风寒 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #硬核健康科普行动 #中医
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天天心熹3周前
第一，风寒咳嗽。 特点：怕冷、发热轻、痰白清稀、鼻塞流清涕。 思路：散寒暖肺。 常用方：麻黄汤、杏苏散。 食疗推荐：生姜红糖水，或葱白豆豉汤，可以帮助身体发汗驱寒。 第二，风热咳嗽。 特点：发热重、痰黄黏、咽喉肿痛。 思路：疏风清热。 常用方：桑菊饮、银翘散。 食疗推荐：桑菊薄荷茶，或用罗汉果加雪梨煮水喝，清热润喉。 第三，痰湿咳嗽。 特点：痰多黏腻、胸闷腹胀、舌苔厚腻、身体困重。 思路：燥湿化痰。 常用方：二陈汤、三子养亲汤。 食疗推荐：陈皮茯苓粥，或薏米山药汤，帮助健脾祛湿。 第四，阴虚咳嗽。 特点：干咳少痰、口干咽燥、夜间明显、舌红少苔。 思路：滋阴润肺。 常用方：沙参麦冬汤、养阴清肺汤。 食疗推荐：百合银耳羹，或用沙参、玉竹煲瘦肉汤，润肺生津。 第五，气虚咳嗽。 特点：咳嗽无力、气短懒言、容易出汗、精神不振。 思路：益气补肺。 常用方：玉屏风散、补中益气汤。 食疗推荐：黄芪红枣粥，或山药莲子羹，慢慢调补脾气和肺气。#香疗养生 #咳嗽 #咳嗽食疗 #线香
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玲子，1月前
宁光院士推荐，受凉，怕冷感冒喝生姜葱白红糖水#生活小妙招 #生活
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育婴师彩虹姐9月前
育婴师姐妹们宝宝打喷嚏，流鼻涕，轻微风寒 gan 冒可以试试这碗古法葱白水，让宝宝风寒感冒“速速退散”！ 干年食疗智慧，专克宝宝风寒感冒初期！(打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、怕冷？快试试这个天然小妙方！)#育婴师 #育婴师培训 #育婴师月嫂 #宝宝辅食 #早教
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精简养生2月前
风寒🤧食疗方：去皮姜汤，葱姜陈皮水#dou上热门 #风寒感冒 #风寒感冒食疗方法 #食疗小妙招 #@DOU+小助手
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上源育儿（中式养娃）1月前
宁光院士推荐：受凉，怕冷感冒喝生姜葱白红糖水#健康 #知识科普
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豆小包4月前
天变冷一换季，有些小朋友就扛不住了，鼻塞塞，喷嚏嚏，怕冷，这个时候直接给我家娃一碗姜枣茶，出一身汗，缓解不少～#姜枣茶 #豆小包#鼻塞
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医生奶奶王主任6月前
鼻炎没那么可怕，试试厨房里的生姜！ #中医 #生姜 #鼻炎 #解表散寒 #抖出健康知识宝藏
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热爱生活的甜田2周前
冬季畏寒鼻塞困扰？三白食物泡脚轻松缓解 冬天寒冷时，鼻塞不通浑身发冷，让你坐立不安？推荐多吃三白食物：白菜帮助排毒身体清爽，白萝卜清热生津润喉舒适，菜花增强免疫抵御感冒，进食后身体微微发热出点细汗。同时用40度温水泡脚15分钟，促进血液循环脚底温暖。坚持使用能缓解鼻塞身体暖和舒适，日常防寒也适用长期提升体质，冬天更轻松温暖。#三白食物 #泡脚好处 #缓解鼻塞 #健康生活 #冬季养生
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欢喜拉拉2周前
从反复鼻塞到彻底摆脱，分享 5 类温养脾胃的“小太阳食物”体质逆袭经验都在这里啦～#鼻炎 #脾胃养护 #体质逆袭 #食疗养生
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国学智慧4周前
倪海廈：感冒了別亂吃藥！一碗蔥白生薑湯，把寒氣逼出體外，一天就好！#创作者中心 #创作灵感 #黄帝内经 #中医养生 #抖加小助手
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一个从事中药的工作人员1月前
#中药 荆芥能缓解因受凉感冒引起的怕冷、发热、鼻塞头痛，帮助麻疹和风疹患者顺利发疹并减轻皮肤瘙痒，还能消退皮肤脓肿和痘痘，改善红肿溃烂等问题。#健康养生小知识天天分享 #荆芥 #养生茶 #中药材市场 @DOU+小助手 @汽水音乐APP @全民健康
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柚子19781周前
👃，补足☀气就好了 二胎宝妈用中医食疗调好宝宝👃火火，从反复鼻塞到彻底摆脱，分享5类温养脾胃的“小太阳食物”☀附详细食谱，体质逆袭经验都在这里啦～ #鼻炎 #脾胃养护 #中医育儿
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养生菟子9月前
医馆打工人的阳气开关！小葱吃对=免疫盾牌，鼻塞外卖党的福音……#中式养生 #食疗小妙招 #倒春寒预防 #药食同源吃出健康 #葱白淡豆豉
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欧阳建财医生6月前
厨房常见的猪油，调理鼻塞、散寒气 #风寒感冒 #鼻塞 #鼻炎 #医学科普 #中医
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医路鹏程1月前
受风寒后头痛鼻塞，学会煮碗红糖姜水，一家人都能喝 #感冒 #鼻塞 #风寒 #中医健康 #我的年度健康盘点
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杨小美1周前
感冒🤧鼻塞没什么胃口今晚煮窝蛋牛肉粥，海鲜蔬菜饼🫓。南北方的区别在此刻表现的淋漓尽致，在南方24块钱的牛肉可以切片。#日常美食vlog #创作者中心 #创作灵感 #今天吃什么 #窝蛋牛肉粥
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马主任聊健康7月前
鼻塞流涕不止，记好这三味药煮水喝 #中医科普 #感冒 #流鼻涕 #健康知识 #抖出健康知识宝藏
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微微笑哈哈1月前
雪梨，生姜，枸杞，红枣，炖出来的汤，鼻塞怕冷，润喉又驱寒，喝完生身暖乎乎的#抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 #养生汤 #食疗小妙招
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洛阳偃师琳琳2周前
冬季鼻子不舒服的糖水 #上热门 #真实生活分享 #从头到脚说健康 #健康饮食 #冤枉钱@DOU+小助手
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本草记录中6天前
听故事学中药，今天讲的是葱白的故事。 葱白性温味辛，能发散风寒，适合轻微感冒初期驱寒解表。它含挥发油等成分，可增进食欲、去腥提香，是厨房常用调味食材。同时能促进血液循环，缓解鼻塞、畏寒等不适，日常生吃、凉拌或煮汤都能发挥其食疗与调味双重作用，温和且易搭配。#葱白 #抖出健康知识宝藏#中药材#知识前沿派对 #植物科普
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中医调理论3周前
驱寒神方救命了！葱根姜萝卜水，7天寒气全跑光 体寒怕冷、老鼻塞、稍微吹风就难受？家里大葱根别扔了！老祖宗驱寒神方，有钱难买，关键时候能救命！🌿✨ 只需带皮葱根+几片生姜+一小块白萝卜，加水煮10分钟，趁热喝下去，老人小孩都安全，连续喝7天，寒气往外散，鼻塞怕冷明显缓解，身体暖洋洋！ 体寒姐妹必试，简单又顶用～视频太实在可能随时看不到，快收藏转发给家人！双击小红心❤️ + 关注不迷路，评论区说说你怕冷吗～👇 #驱寒神方 #体寒调理 #葱根驱寒 #老祖宗智慧 #养生小妙招 #怕冷鼻塞
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中医儿科章文平5月前
孩子鼻炎没那么可怕，试试厨房里的生姜！#中医儿科章文平 #儿科医生 #育儿 #儿童鼻炎 #过敏性鼻炎
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青黛🍃1月前
#小妙招大作用 #鼻塞感冒 #咳嗽 #生姜的妙用
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一个从事中药的工作人员1月前
荆芥能缓解因受凉感冒引起的怕冷、发热、鼻塞头痛，帮助麻疹和风疹患者顺利发疹并减轻皮肤瘙痒，还能消退皮肤脓肿和痘痘，改善红肿溃烂等问题。#荆芥 #原创作品 #上热门🔥 #健康美食自己做 #健康科普 @汽水音乐APP @DOU+小助手 @百草中药 @中药养生
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磊叔说食材1月前
大葱，经常食用的蔬菜，没想到还有这么多效果#大葱 #知识分享 #健康科普 #鼻塞 #洋葱
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一个从事中药的工作人员1月前
#中药荆芥能缓解因受凉感冒引起的怕冷、发热、鼻塞头痛，帮助麻疹和风疹患者顺利发疹并减轻皮肤瘙痒，还能消退皮肤脓肿和痘痘，改善红肿溃烂等问题。@汽水音乐APP @DOU+小助手 @百草中药 @中药养生 @全民健康 @热门音乐（每日更新） #健康养生 #荆芥 #原创作品 #上热门🔥
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中医刘丽军1月前
冬天抗流感的 “暖身方”：羊肉汤这样喝，暖到骨子里。 #羊肉汤 #流感 #中医健康#抖音知识年终大赏 #中医刘丽军
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中医梁益辉主任6月前
你知道吗？家里的猪油可以调理鼻炎 #鼻炎 #喷嚏 #流鼻涕 #猪油 #中医养生
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蘑菇妈妈5天前
姐姐穿羽绒服上学竟然冻感冒了，一直喊头痛、喉咙痛、鼻塞，换作以前我马上就带她去医院了，现在学了中医护理知识后么那么慌了，在家搞了几天就好了#宝妈 #中医
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郑州金庚5天前
不喝奶茶喝它！老中医力荐，冬季鼻塞头疼的“救命甜水” #宋兆普 #食疗 #药食同源 #鼻炎 #鼻塞 @郑州金庚助理
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佛山珍姑娘1月前
秋冬季鼻塞，鼻痒，一碗通窍汤让你舒服起来！@佛山珍姑娘#鼻炎#养生汤 #煲汤 #食疗 #食补
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西柚今天吃了没1月前
感冒鼻塞？这碗剁椒鸡蛋粉，一口回魂！ #做菜我是认真的 #鸡蛋粉 #汤粉 #剁椒粉 #懒人快手菜
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呼吸科 李英8月前
鼻炎发作鼻塞，辛夷花煮蛋试试 #医学科普 #呼吸科李英 #肺慢阻 #鼻炎 #鼻塞
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内分泌科徐秀峰主任3周前
一碗黄芪蒸鸡蛋，胜过人参汤，四个搭配调全身小毛病 #头痛鼻塞 #口干舌燥 #湿气重 #月经不调 #徐秀峰
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没一盏亮着的灯，是等我的！！！5天前
 #山货草药 香茅 - 解表散寒：风寒感冒初期（怕冷、鼻塞、流清涕、头痛），喝温香茅茶有助发汗解表。 - 基础香茅茶： 干香茅5–10g（或鲜品10–20g，拍扁），沸水冲泡，焖10–15分钟，代茶饮。 可加：生姜片（加强散寒）、红糖/蜂蜜（调味，温服）、柠檬片（一增香）。
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陈允斌5年前
#您扔掉的养生之宝 冬天受寒鼻塞，过节吃的太油腻，可以用葱根做一道开胃菜
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中医李聚林6月前
头疼鼻塞怎么办，鸡蛋这样蒸着吃 #医学科普 #中医 #专家说 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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脾胃教授何婉婉6月前
怕冷脾胃差的人，可以煲什么汤喝#怕冷 #脾胃 #中医 #何婉婉医生 #医学科普
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涵姐重养自己5天前
脾胃虚寒，中焦不通，怕冷的朋友可以用起来#日常饮食小知识 姜粉#养生饮食小知识
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轩妈养胖娃3月前
鼻炎娃不反复的小秘密 干姜红枣茶（不能凉喝这个） 干姜1-2片、红枣3颗（掰开），煮30分钟，每周2-3次 黄芪怀山药饮 黄芪5g（儿童量）、怀山药10g，煮水30分钟 金银花麦冬饮 金银花3g、麦冬8g，雪梨干6片、煮水35分钟，金银花后放 #鼻炎 #干姜红枣茶 #药食同源 #中式养娃 #鼻炎娃
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一个从事中药的工作人员2月前
#中药 紫苏叶主要有驱寒暖身和调理肠胃的作用。它能帮助驱散体内寒气，缓解受凉感冒初期出现的怕冷、鼻塞、头痛等症状；同时还能促进消化，改善胃胀、恶心等胃部不适。无论是煮水喝还是做菜时加入都有效果，特别适合着凉或吃生冷食物后出现的不舒服。#本草纲目 #紫苏叶 #健康 #养生 @全民健康 @百草中药 @DOU+小助手 @中药养生 @汽水音乐APP
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中医儿科陈秀珍主任6天前
小孩怕冷 一碗红薯暖阳汤，补足脾胃阳气 小孩怕冷 一碗红薯暖阳汤，补足脾胃阳气#脾胃阳气 #红薯
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崔姐在郑州开超市1周前
#生姜的姜辣素促进循环，红糖、红枣辅助，可改善手脚冰凉，缓解风寒感冒初期怕冷、鼻塞等症状。
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中医刘叔勤6月前
咳嗽痰多，记好这两招 #咳嗽 #咳痰 #抖出健康知识宝藏
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慧享生活3月前
常见五脏有寒舌象，到底如何调理 #热点 #热点小助手 #真实生活分享计划
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中医儿科章文平1月前
鼻塞鼻子痒脾胃差，在家给他煮这碗粥！ #中医儿科章文平 #鼻塞 #鼻子痒 #过敏性鼻炎 #健康科普
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阿妹～1月前
雪梨+萝卜很通畅，鼻塞不通qi、桑子不舒服煮水喝的土方法#养生 #萝卜煮水喝 #冬季养身汤
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杨主任讲养生4天前
家里有白萝卜的注意了，这三个黄金用法你一定要记好 #健康科普#中医养生#白萝卜
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大参考1月前
流感高发季来势汹汹，不少人头疼，鼻塞，经常感冒，老中医：在家做做这个汤，喝汤吃鸡蛋，“坚持吃一段时间，好吃又好做”。
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李圣主任1月前
鼻炎人必看，寒凉+热性食物=堵鼻炸弹 #李圣医生 #鼻炎 #过敏性鼻炎 #流鼻涕 #鼻塞
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哈哈告诉你3周前
怕冷、咳嗽声重、咽喉痒、痰多、白痰清稀，容易咳嗽出痰，严重还可能会有打喷嚏、鼻塞流鼻涕#补气血 #养生 #合肥#中医
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中医心血管唐博士7月前
一条经典方,治疗百分之95的鼻炎,人人都用的起 #中医 #养生 #鼻炎 #抖出健康知识宝藏
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李老师动手养生1月前
《内经》肺开窍于鼻，鼻子堵，全身都受苦，呼吸+大便，都得通畅#中医养生 #鼻塞 #手指操作用大
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赤峰市第二中医蒙医医院1月前
#三九贴 #赤峰市第二中医蒙医医院
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