写给破碎的自己 最近状态一直不太好。不是身体的原因,是我没有管理和控制好自己的情绪,彻底地压垮了自己。我懒惰、悲观、消极、对什么都提不起兴趣,什么也不想做。我看不清我自己,更不知道我的路该怎么走。以前的自己有趣也无趣,悲观又乐观,现在好像只剩下了颓废。我知道我正在经历一场前所未有的内耗,我也想停下来让自己走出去,但我控制不了自己。我无法向任何人解释我的内心世界,甚至连我自己也无法理解自己。没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻。我自己也不清楚到底又经历了什么样的失望,才能让擅长自我救赎的自己彻底的放弃自己。只知道那些让我失望的人和事总会不请自来,想躲都躲不掉。身边的人都在自顾不暇地忙碌着,我也没有多余的精力向别人描述我的不开心。在这个忙忙碌碌的世界里,没有人不辛苦,没有不带伤,只是有人选择了隐忍,将所有的委屈和疼痛悄悄咽下,因为生活本来就是自己的与他人无关。 这一路走来,从来不敢放纵自己,也不敢对生活和家人不负责任。一直相信只要好好努力,结果就不会太差,也一直坚信只要我诚不欺人,别人就会对我以诚相待。可每次在我刚要靠近自己想要的东西时,失望和伤害就会接踵而来。我被困在那些没有结果的人和事中间,不停地在清醒和麻木之间徘徊,不能坠落也没法解脱,既没有破罐子破摔的勇气,也没有逆风翻盘的魄力。我眼睁睁的看着自己陷入了生活的沼泽越陷越深,拼尽全力却又无能为力。经历了这么多年的风雨坎坷,知道生活的艰难,也明白做人的不易。早就把压抑情绪这件事做的顺风顺水,能在一瞬间崩溃也能在一瞬间自愈,从来不敢把太多的时间浪费在无用的难过和委屈上。成年人的生活哪有什么矫情和自怜的资本,就连崩溃都要选择时间和考虑后果。我知道我可以偶尔消沉,可以偶尔抱怨,甚至可以偶尔崩溃,但不能没有自愈的能力。或许是终究到了某个年纪,没办法平衡千变万化的生活与一成不变的自己之间的巨大差距。我好像全面否定了自己以前的一切,又不知道以后该怎么做,所以对自己又失望,又难过,又悲观,而且让这种情绪把自己消耗了很久。或许每个人都会不同程度的嫌弃有时候的自己,嫌弃到一定的程度就会反复地质疑自己否定自己,然后再打碎自己,重新拼凑自己,以悲观消极地内耗为代价,慢慢重生#破碎的我 #内耗 #会好的对吗
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孩子们为什么学习不积极 & 我终于知道了学生们躺平的原因,或者是为何对学习持消极态度。 之前和大家交流大都线上,以文字来沟通。现在有机会面对面接触很多家长和孩子,近距离的观察。 孩子们很优秀,能听懂我讲的内容并坚持下来的,必然配得上优秀二字,因为我不会为所有人都听懂而讲得浅显和缓慢。 但父母们对孩子要求有些严格。我直截了当的沟通---“你要转变一下和孩子的沟通方式” 因为孩子得不到——正反馈。 学习要在一个舒适区里,不是在一个高压环境。如果承受着压力,面临着高不可及的目标,作为一个成人都会躺平。 于是我给孩子们调整为,一个踮脚伸手可得的目标,这个星期听懂这个英文故事,然后下周我来检查你。 孩子听了一周,非常熟练,会在我这里得到强烈的正反馈,他体会到了----通过自己一段时间的努力就取得了一个小成功。这个正反馈的鼓励是非常宝贵的,他会向一个个小目标发起冲击。这就是正向循环,这就是内驱力。 如果孩子没有一套科学的方法,也没有在学习的过程中有持续的正反馈,那他真的很难坚持下去。 & 让我们的改变就从这个寒假开始。假期是集中突破英语的优质时间。 我会在寒假前集中讲几次假期英语学习方法,我们怎么制定计划,怎么细化执行下去,怎么检查。 #英语启蒙 #英语学习 #英语听力 #小学英语 #英语单词
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