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季伟良9月前
经常打排球的人哪些部位容易受伤？受伤后如何康复？#秀域机器人按摩
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小乔Jocelin10月前
排球不会滚翻救球⁉️纯干货教程帮助你 哈喽各位，是不是看见明星排球队员们滚翻救球很帅气！今天小乔来教大家排球中的滚翻动作，让我们都能成为排球场中的防守之神！滚翻动作可以分解为三点：一、勾球动作；二、侧倒；三、后滚翻。滚翻动作不仅可以扩大防守范围，还可以有效的自我保护，小伙伴们在做练习时候记得带护膝哦！有疑问的话可以在评论区dd我哦～ - ##排球教程#跟练系列 #扣球训练 #排球少年 #排球防守
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张云逸7月前
为什么你扣球时总是手腕疼? #排球 #排球森林 #排球少年
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移动气排5月前
打气排球受伤？这是最常见的情况！ 打气排球快十年了，两次比较严重的受伤，都是这种情况。扣球之后踩到前排队员的脚，崴脚受伤。有时候比赛激烈，二传调整球不太到位，攻手又急着得分，注意力会放在球上，扣球之后容易发生碰撞。希望大家再以后打球过程中互相保护，减少受伤！#气排球 #气排球的精彩瞬间 #体育生 @气排球小李老师 @步泰锐郑式气排球 @气排杰瑞
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阿宝运动康养6月前
气排球越打膝盖越疼？不改掉这几种错误动作，你的膝盖受伤风险直线上升！#气排球 #膝盖保护 #运动损伤 #错误动作纠正 #膝盖疼痛
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爱讲实话的体能老林1周前
运动员最重要的就是伤病的预防，每次的比赛不仅仅在场上，更在场下的每一个细节，人体上肢运动中大量的内旋鞭打会导致内旋肌群过度紧绷，通过外旋的激活可以很好的放松内旋肌群，从而达到损伤预防的效果！#棒球 #棒球体能 #体能训练 #损伤预防
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超级璇子（康复版）1年前
为什么会肩袖损伤 经常打羽毛球、排球的朋友，为什么会出现肩袖肌群不适呢？知道原理之后方便你更好的规避风险。 #肩袖损伤 #肩膀痛 #羽毛球 #排球 #肩峰撞击
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大象体育报道8月前
科学运动小课堂｜扣球后肩膀剧痛？可能是扭伤 排球爱好者必备#排球
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VAL排球推荐官9月前
排球中，手指绷带到底该怎么缠？#排球 #排球少年 #手指绷带
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圆圆老板的排球梦🏐3月前
希望这个video，可以给大家一些警惕⚠️ 运动受伤 记得及时就医🤝 未来才可以走更长久啊～ #排球 #圆圆老板的排球梦 #小编视角笑老板打球系列 #排球少年 #马来西亚
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洋洋在运动2年前
气排球新手必须知道六件事，气排球新手入门必须了解的6个事项降低受伤概率#气排球
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广协气排球4月前
气排球 #气排球 #运动健身 #健康生活方式#气排球精彩瞬间#全民健身
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FYOUGA斐佑1年前
打排球最容易受伤的就是手肘和膝盖了！ 这款FYOUGA排球专业护臂，给孩子更好的守护！#排球护臂 #排球 #排球垫球 #中考排球
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婷姐爱生活10月前
#排球 #比赛现场 天津女排联赛成绩不佳，与在期间参加世俱杯多少有些关系，队员们不是铁打的，体能、精力都有限，人过度疲劳就容易导致受伤，请排协和俱乐部科学安排训练和比赛，让队员们既有参加大赛的机会，又能保证她们的健康，总之天津女排加油吧，我们永远支持你！🌹
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广协气排球5月前
生命在于运动 打气排球必避的六坑#气排球 #排球 #运动#锻炼身体增强体质
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跟着原导玩气排7月前
气排球训练前必做热身动作🏐流程防受伤 气排球训练前必做热身动作🏐流程防受伤 #气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #深圳同城 #减压
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魏秋月3年前
#月姐康复课 第四期上线咯～浅浅科普下排球运动员为什么肩部、腰部容易受伤 #运动星计划
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排球界的蜘蛛侠2月前
#排球 #排球训练
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禾木气排球3年前
气排球运动中常见损伤及其预防措施
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跟着原导玩气排10月前
气排球扣球动作纠错#排球 #体育运动
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自由人Kouki🏐1周前
垫球中的易错点 #排球 #垫球 #细节决定成败 #自由人 #排球训练
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排球之境3年前
90度崴脚，看着都疼。希望运动员都能远离伤病……#排球 #男排
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排球真的很酷4月前
一打球就肩痛？困扰排球人的肩袖损伤，别再让静养害了你！ #运动康复 #肩袖损伤 #肩袖撕裂 #排球 #排球少年
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VAL排球玩家7月前
看似很难，实则暑期集训营都会教！#val排球联赛 #排球 #野生排球
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麻醉天亮哥1周前
#创作者中心 #创作灵感 为什么 #前交叉韧带 受伤 往往是运动员职业生涯#终结者 #运动医学
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海铭运动用品旗舰店10月前
打排球手指容易受伤？学会这3点，保证让你无心担忧！ #白贴布 #排球运动 #手指防护
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气排球张老师1周前
气排球这样打可以减少受伤#气排球 #受伤 #打球 #运动 #扣球
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唐律很自律1年前
唐律学打气排球【第29集】扣球拖肘 拖肘这是新手球友会忽略的，挥臂慢还容易受伤 #气排球 #气排球扣球 #气排球教学
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季伟良1月前
排球为什么上手难度大？#排球 #季伟良
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尚程复健运动康复佳毫2周前
排球🏐运动跟腱也很容易伤#跟腱断裂 #跟腱断裂术后康复
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树熊学姐3年前
打排球必做的热身和拉伸～5分钟远离肌肉扭伤、结块、酸痛！#排球 #排球训练 #排球二传 #热身 #拉伸
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hhc🏐8月前
（新手）扣球动作如何规范（肩膀前、后侧）为什么疼？ #排球 #排球新手扣球动作 #排球教学 #排球肩膀疼是为什么 #小排球
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小时lis10月前
这次我终于领悟了二传的真谛！就是...... #排球 #教学 #vlog
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好想吃汤圆🏐1月前
临床医学生和运动理疗师告诉你在排球运动中怎么减少伤病！！#排球 #远离伤病#一分钟干货教学
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川久保玲球1月前
力量大≠不受伤！ACL 断裂最常见的三大真相 #前叉康复
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王天儿🏐9月前
【王天儿】接应遭受苦难，原罪在于二传不中用！#排球 #体育运动
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哎哎哟1年前
#排球少年 为什么受伤的总是月岛萤🤣
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广协气排球3月前
气排球 气排球虽爽，别让受伤扫了兴！中老年球友牢记这些，安全又尽兴#气排球 #气排球的精彩瞬间 #运动#全民健身 #排球比赛
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恸.ಣ5月前
#运动员 #悲剧 #受伤 #排球 #记录真实生活 真的好痛🤕大家还是要小心保护好自己
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足踝外科詹俊锋9月前
打排球意外受伤，造成跟腱断裂，建议保守治疗，5个个月来复查看医生怎么说！！！#跟腱断裂 #保守治疗 #跟腱 #骨科 #运动损伤
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气排杰瑞8月前
踝关节是最容易受伤的部位，保护和锻炼缺一不可#踝关节扭伤 #气排球的精彩瞬间 #护踝
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只排屋排球俱乐部7月前
暑假一起到这里练排球滚翻吧 暑假排球训练营防守大招一定要学，滚翻、鱼跃、前扑，都会进行详细讲解，排球地胶场地就是好，滚翻不再受伤！分基础组和加强组，你属于哪里组别，评论区留言！#排球 #排球训练 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #排球少年舞台剧
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宁乡拳威体育彭教练8月前
为什么你的排球一打就飞？两个技巧让你轻松拿捏🤏🏻#中考体育 #宁乡拳威体育#中考排球
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步泰锐郑式气排球2月前
拦网注意细节，避免不必要的伤害！ #气排球 #拦网 #气排文化 #智慧气排 #今时往日
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跟着原导玩气排8月前
气排球捧球蹬腿发力🏐破解持球错误 气排球捧球蹬腿发力🏐破解持球错误 #气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #体育 #深圳同城
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呆呆弟（学医版）🏐🏸3月前
建议每一个热爱🏐的排球人入手一份#北健电刺激仪 #北健 #远离伤病
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排球菌🏐1年前
打排球很容易受伤. #排球 #用排球表达心情 #崴脚 #体育生
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K·P向心康复2年前
气排球受伤概率真的很大而且比较严重#崴脚#气排球比赛#阳新县体育比赛
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好想吃汤圆🏐1月前
临床医学生和资深运动理疗师告诉你，排球的运动伤病怎么避免！（第一期）#排球 #运动康复 #访谈 #远离伤病
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沈达军6月前
#气排球扣球技术必须讲究一点#不然打不好，而且还会受伤#
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步泰锐郑式气排球5月前
不能让某个地方单独去发力 容易受伤 #气排球#小郑说球#公益教学#扣球#全运会
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抗阻力战士2周前
排球运动员的体格 #力量训练 #健身安全 #健身教学 #避免受伤
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中国女排球迷（幽默的恐龙）10月前
#抖音体育 #中国女排 #刁琳宇 伤病情况报道
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国晟篮排体育培训6天前
划重点！一项被严重低估的运动，正在流行 #排球少年 #武汉排球培训 #光谷排球培训 #国晟排球培训 #青少年培训
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排球8月前
世联赛北京站，因龚翔宇伤病原因，由王媛媛担任女排队长。
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Jerry张～（一般鞋评）1周前
详细分析巴特勒、孟博龙、赖总为什么会受伤！（结合最近三人近三十天训练计划表)#运动损伤 #疲劳管理
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王媛媛yoyo9月前
排球的普及度为什么比不过同为三大球的篮球和足球 #排球 #篮球 #足球 #知识分享 #王媛媛
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麦特队长（有点意思版）1周前
到現在超過十年了，沒再痛過！ #台湾人在大陆 #上热门🔥 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #台湾人第一次来大陆 #神奇经历
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寂小莫2月前
孩子打排球最容易受伤的就是手腕了，这款#火炬少年 排球护臂就真的很好用，保护孩子手腕不受伤#HOPEKEEP #排球护臂 #运动好物 #护腕
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排球菌🏐2年前
自由人:为什么受伤的总是我 #排球 #排球🏐 #排球扣球 #男排 #比赛现场
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开花吧排球3周前
冬天打球手指易受伤？这样护指不裂口还防滑 防滑 不裂口 加固 ，物理方法提升球技，收藏起来别找不到了。#排球 #排球少年 #排球少年cos #排球传球 #排球扣球
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长春上门体育张教练（体育教学硕士)2周前
为什么有的孩子，春天一练就受伤#中考体育 #家长必读 #经验分享
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钟锦壹7月前
我们打二传的一传是这样的😅快睡着了突然想起然后弹射坐起😭#我不是天才吗 #致歉一切 #排球🏐 #万万没想到 #排球
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拉吊才是王(羽球康复版6月前
为什么你打羽毛球更容易受伤#干货分享 #羽毛球 #羽毛球训练 #知识分享
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