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药丸研究所9月前
一天玩手机超过6个小时，你的眼睛会发生什么变化？ #健康 #健康科普
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青清子倾7月前
三招改善眼睛无神疲劳 #养生 #护眼 #视疲劳 #滴眼液
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真探汪4月前
为什么不建议你长期侧躺看手机？ #科普一下 #侧躺看手机对眼睛危害 #冷知识科普
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星宇科普3年前
侧躺着看手机，对眼睛损害有多大？#护眼爱眼 #青少年近视 #躺在看手机的危害 #涨知识
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猎奇冷知识6月前
宝，如果你经常看手机，可以试试这个方法来放松眼睛！ #涨知识 #实用小技巧 #冷知识 #护眼
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灵是小富婆2周前
如果你也有斜视问题，就跟着做起来吧#斜视#斜视怎么矫正 #vlog百亿流量扶持 #
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北京同仁医院眼科孙璐1周前
关灯侧躺的玩手机真的会大小眼？斜视、散光、近视真的躲不掉？ 别慌！教大家一个超简单的自测小动作，快检查一下吧！每天花几分钟坚持这套操就能放松眼部肌肉、改善大小眼、斜视的问题～#普通人的变美思路#斜视#散光#大小眼#熬夜
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哈欠戴戴1月前
再也不会侧躺玩手机了 #斜视 #随拍
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姜玉坤眼镜（济南新华店）4天前
睡前长时间看手机，对眼睛的伤害到底有多大？#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #爱眼护眼
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潘秀红医生9月前
自毁视力三件套：关灯侧躺看手机#眼科 #看手机的后果 #侧躺玩手机 #关灯看手机危害到底有多大 #关灯杀
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眼科医生谢仁艺1月前
侧躺玩手机会不会导致斜视？应该说.... #侧躺玩手机 #斜视手术 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #厦门眼科中心谢仁艺
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齐鲁晚报·果然视频2年前
女子长期侧躺玩手机致右眼短暂失明，双眼眼底产生豹纹状病变。当事人：严重了会失明，一旦发生不可逆转。
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骨小周6月前
教你玩手机的正确姿势 #医学科普#骨科科普#抖出健康知识宝藏#玩手机姿势 #玩手机
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爱笑的眼科胡颖医生2天前
毒害孩子眼睛的姿势，不要再做了！ #护眼爱眼 #青少年近视 #眼科医生胡颖 #近视防控
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胡博士眼营养1月前
你的近视是“真的”还是“假的”？ #儿童视力 #科学护眼 #视力科普 #眼部调节
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新华社11月前
研究发现：多刷1小时手机，视网膜年龄衰老32天。今天开始，少刷手机早点睡吧！
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胡博士眼营养1月前
每看屏幕多一个小时，视网膜年龄衰老32天。 #近视防控 #科学护眼 #视力科普 #保护视力
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藏视界7月前
开“护眼模式”就能放心玩？这种习惯可能正毁掉你的眼睛 【中央广播电视总台藏语】
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丘尔王-舒坦1月前
视线抗衰 你可能没想过，衰老不仅发生在肌肉、关节和代谢里，还发生在你的视线落点。#抗衰 #抗衰老 #视线 #视线下移 #低头族
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肉肉小猴6月前
对于一个爱美爱玩的小女孩来说这真的天塌了#视网膜格子样变性 #保护眼睛 #近视
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树博士3月前
你以为的护眼操作，可能正在悄悄伤害你的眼睛#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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卢俊宇4月前
别让这十大毁眼动作伤害你的眼睛！#眼睛 #健康 #卢俊宇 #视力
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長片短解4周前
一部看了会心跳加速的电影，恐高者慎入！ #惊悚 #影视解说 #电影
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成都眼科邓博士3天前
熬夜会给眼睛带来哪些伤害 #熬夜 #眼科科普#抖出健康 #健康科普计划
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大涵小楷7月前
妈妈的话要听：过度玩手机伤眼！真实案例警示与护眼呼吁#家长必读#亲子教育#防范意识#沉迷手机的孩子
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北京儿童医院眼科余继锋7月前
孩子的眼睛最怕的可不是手机，几个小细节家长千万要注意#近视 #儿童近视 #北京儿童医院眼科余继锋 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册
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眼科医生李趣文3天前
儿童近视的8个早期信号，家长发现就要重视！ #近视 #护眼 #眼睛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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筋膜重塑导师周老师1周前
当代人为什么容易长眼袋和泪沟 电脑和手机的普及，让我们眼睛的方向长时间向下，我们下眼皮的肌肉和筋膜，全部蜷缩在一起，长时间这样，就形成了粘黏，筋膜打结，和团在一起的毛衣一样，用手按一按下眼皮，全是嘎子嘎子响！#失眠 #眼袋 #泪沟
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精神心理宋煜青7月前
一招教你快速入睡。#睡眠障碍 #失眠 #精神科 #医学科普
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无忌炼气养生4天前
身体都虚成这样了，你还要看手机？！#养生 #涨知识 #养神 #女生必看 #玩手机
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清亮眼镜工厂（上党区店）2天前
近视党注意！玩手机千万别裸眼硬扛！这个坏习惯正在悄悄伤害你的眼睛！裸眼刷手机，眼睛为了看清会过度调节，睫状肌紧绷容易酸胀，长期下来视疲劳加剧，度数容易上升！戴贴合自己度数的眼镜，画面直接清晰，眼睛不用额外费力，能大幅减轻眼部负担！切记别戴旧眼镜、别人的眼镜，度数不符更伤眼，也别躺卧侧躺看手机！每玩 20 分钟记得远眺 20 秒，戴对眼镜＋少熬眼，才能守住当前视力！想配一副更适合自己的眼镜，就来清亮眼镜看看吧！专业验光，帮你选到舒适又适配的眼镜！#眼镜#配镜#眼镜店#眼镜店团购附近#清亮眼镜工厂
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扎赉特旗新视界保健中心2天前
#什么操作最伤眼睛 #护眼爱眼 #扎旗眼镜店 #扎旗新视界眼镜店
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义薄云天刘师推拿3天前
#懂得人自然就懂了 #生活小常识涨知识
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高东旭3天前
家长们是不是总盯着孩子的手机屏幕，生怕看久了伤眼睛？但生活中这 5 个隐形习惯，比看手机更伤娃的视力！今天就把这些 “伤眼雷区” 拆解得明明白白，赶紧对照看看你家娃有没有中招。#视力健康 #近视防控 #爱眼护眼#宝妈推荐 #视疲劳
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小米爱生活4天前
看看你能坚持到哪里
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青囊闲话8月前
#国学文化 #养生 #传统文化 #健康养生 #中医文化
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脊博士鹏哥1月前
别再自我安慰了！刷手机根本不放松，躺着刷伤害直接翻倍 #玩手机 #脊柱健康 #保护眼睛 #大脑 #刷抖音涨姿势
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眼科孙红艳医生2天前
20-20-20法则，真的有用吗？#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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崔宸溢Travis跟国家营养师学康复6月前
骨盆总前倾？你的眼睛在偷偷搞破坏！ 💥 练臀卷腹 3 年，小腹突出、骨盆前倾还在？真相扎心：问题可能出在眼睛！「眼球骨盆反射」 向下看时，骨盆会自然后倾！ #骨盆前倾 #小腹突出 #体态纠正 #产后骨盆修复 #因为热爱所以坚持
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小蕊宝贝3周前
一定要告诉孩子不要长时间看手机#安全教育
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4. 衡阳花花老师｜心理+家庭教育指导师3天前
别让手机毁了娃！及时反馈vs延迟满足，差距太大了#衡阳#孩子沉迷手机怎么办 #家庭教育 #延迟满足 #专注力培养
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教化妆的大姨1月前
眼线私教课✅ #眼线教程 #新手化妆教程 #日常妆 #眼线 #眼妆教程
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给你八百个心眼睛2天前
你是不是也被眼睛欺骗了呢？#眼睛 #冷知识 #涨知识 #凝放护眼 #脑洞大开
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酸甜小皮蛋2月前
4个你不知道的变丑小习惯！！不用怕，有急救攻略#变美小妙招 #美学生活 #美丽逆袭 #变美技巧 #变丑
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妇产科朱性华2天前
#视物模糊 #眼部健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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懂小茶3月前
别再这样玩手机了，伤害力太强了！！ #万万没想到 #剧情#安全
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小杰带娃日常3天前
一定要提醒孩子不要长时间看手机#家长必读 #安全教育 #儿童安全 #正确的引导孩子陪伴孩子 #沉迷手机
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东哥聊儿科2天前
孩子一看手机就不哭不闹？医生劝你别高兴太早 一两岁的宝宝，一看手机就不哭不闹， 很多家长觉得终于能松口气了…… 但我必须很负责任地告诉你： 这个阶段看手机，真的不要！ 这不仅仅是视力问题，更可怕的是： ❌ 大脑被动接收：阻碍神经连接 ❌ 语言发育滞后：少了真人互动 ❌ 专注力透支：现实世界变得“没意思” 带娃确实很累，我也理解那种想喘口气的无奈。 但孩子的大脑发育窗口期真的很短， 一旦被手机占了坑，以后可能要花更多时间去弥补。 这条视频有点长，建议所有新手爸妈耐心看完， 守住这段时间，就是在帮孩子把未来的路走稳。 #育儿误区 #宝宝看手机 #大脑发育 #专注力 #儿科医生
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杨威医生1月前
眼睛最怕的三种病，最后一个竟是致盲“杀手”！#眼睛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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视训师沐小瞳4天前
孩子玩手机时间长？试试它视觉疲劳#视力 #近视 #眼睛 #疲劳
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陈修远3天前
现代人的两个坏习惯#好好吃饭 #好好拉屎
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俞兆林3天前
冷知识：其实你的眼睛一直在欺骗你 不要眨眼 接下来是Magic Time 如果你看到奇怪的画面，那一定是你上班上眼花了 #视错觉 #看似离谱实际合理 #眼睛欺骗大脑 #俞兆林
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小满爱生活呀4天前
一定要告诉孩子，长时间看手机带来的伤害！#家长必读 #亲子教育 #防范意识 #沉迷手机的孩子 #亲子教育
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李小阳🐑1月前
为什么别人的五官越来越耐看，掌握这五个方法你也可以#男生变帅 #男生变帅小技巧 #内容过于真实 #干货都在这 #李小阳
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胖头鱼🐠(100天减肥大计)1月前
#创作灵感 #减肥日常vlog #抖音小助手dou上热门
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懂心理的孩儿她妈3周前
#情感共鸣 #育儿 #育儿经验分享 #父母必看系列 #孩子教育
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扬麻🌾的日记2月前
#亲子教育 #孩子教育 #警示教育
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太康丹阳眼镜1周前
#创作灵感人生最好的作品就是自己
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您在查找“眼睛一直向下看手机会怎么样”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-23 06:48

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