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缪可8月前
剖腹产后坚持护理✌️肚子无粘连无分层#剖腹产疤痕 #产后必备 #产后疤痕修复 #宝妈分享
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想想要吃鱼🐟（产后恢复中）3月前
超简单的产后恢复手法，可以边带娃边做#剖腹产 #生产日记 #新手妈妈 #人类幼崽 #百亿流量扶持
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在花溪做产康的小刘2月前
关于产后脏腑归位#产康师 #按摩手法 #产后恢复#产后妈妈#花溪
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鱼鱼产后带娃日记6月前
疤痕松解教程🔥肚子恢复干货来啦‼️ #剖腹产 #疤痕松解 #产后恢复 #刷腹 #产后揉腹
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王花花8月前
三个动作手法教你在家恢复腹直肌，需要的姐妹赶紧练起来吧#产后恢复身材 #腹部按摩手法教程 #腹直肌分离 #腹直肌修复
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王亚琴1年前
生完孩子后为什么要按压肚子？ #硬核健康科普行动 #妇产 #孕期 #生孩子 #西北大学附属安琪儿妇产医院
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袁忠产后呼吸空间7月前
产后宝妈下腹凸出，脏脏归位的私教手法#产后恢复 #宝妈 #小肚子 #肚子圆滚滚
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产房守护者8月前
按压宫底的6小时，是每个妈妈的无声战场 #新手爸妈 #剖腹产 #顺产 #准妈妈
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产科医生王晓娟2年前
#孕妇 生产后，为什么要按压肚子，你知道吗？#关爱女性健康#健康科普
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薛富贵的育儿日记3月前
产后恶露排不净？ 3⃣个手法+2⃣个动作轻松解决！ 快@老公学 #薛富贵的育儿日记 #排恶露 #产后恢复 #妈妈月子攻略 #新手妈妈
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爱悦老师～徒手产后私密10月前
产后肚子大，直直开，在家叫你老公安排上#产后恢复 #纯手法
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可爱麻辣烫6月前
四个动作帮助排恶露，亲测有效。我前两天生完宝宝，大夫说子宫内有血块儿，恶露不易排出，让多活动，老公学习了这套手法帮我按摩，效果真的很不错，产后姐妹们赶紧让你的队友给安排起来吧#产后恢复 #排恶露 #产后 #坐月子#释采
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小十一来喽8月前
产后每天五分钟内脏归位 比什么都强！先修复归位在塑形 否则练的越久小腹还是凸起！#产后恢复 #哺乳期#内脏下垂复位 #产后修复#辣妈
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橙子要自律6月前
二剖后❌分层严重，❌粘连，疤痕增生，分享3个松解手法，躺着就能做#剖腹产#疤痕松解#剖腹产分层#产后恢复
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生殖科吴庚香3年前
产后按压肚子有经历过吗？那种酸爽，很多宝妈都不想再经历第二次了#关爱女性健康
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段涛医生11月前
痛痛痛！产后为什么要按压肚子？ #产后按肚子 #听段涛聊孕事 #产后恶露 #孕产知识 #医学科普
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富贵辣妈爱运动6天前
产后瘦了33斤|产后恢复抓住这几个重要‼️#产后恢复身材 #产后妈妈 #腹直肌分离 #瘦肚子 #刷腹
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西西教练 | 产后 | 带娃健身8月前
第106期-产后修复之子宫复旧 体验了，其实就是按摩肚子，要说促排便会更说得通一点#产后修复 #子宫复旧 #月子中心的日常 #孕产知识 #新手妈妈
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贤儿要当妈了.(哺乳期)1月前
剖腹产妈妈一定要做松解按摩 防止肚子分层#产后妈妈 #剖腹产妈妈 #产后恢复 #产后护理 #经验分享
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幸福的俊儿（产后瑜伽）6月前
产后 子宫脱垂 按这三个穴位帮助太大了姐妹们#居家锻炼 #瘦肚子 #子宫脱垂 #产后妈妈 #产后恢复
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是春红吖8月前
剖腹产专瘦下腹，平坦小腹！肚子分层，小腹赘肉难减，14分钟手法加训练完整跟练，极速瘦下腹！#剖腹产 #瘦下腹 #疤痕松解 #产后恢复 #抖音精选
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产康陪伴——柏涵2月前
帮助子宫恢复的4个手法，在家就能做，快叫老公学起来~#排恶露 #顺产 #产后妈妈 #产后修复分享
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聊营养的朱妈妈7月前
产后每天被按肚子，究竟是为啥？ #产后 #产后恢复 #孕妈
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孕产瑜伽范范8月前
后悔没早点排腹压，产后大肚子瘦超快的＃产后修复 #产后 #产后内脏下垂 #产后瘦肚子 #悬垂腹 #内脏归位
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王圈圈1月前
产后多做这5个动作！恶露排得超干净✔️ #产后恢复 #产后妈妈 #排恶露 #坐月子 #居家锻炼
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袁圆减肥记（目标95）7月前
剖腹产后的肚子大，上下分层的痛谁懂？浑身都在瘦肚子依旧上下两层分家，呼吸都感觉下不到小腹。刀疤的手法松解教程来了啦！#大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼 #瘦肚子#疤痕松解手法 #袁圆减肥记
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澄妈🍊在自律（产后恢复版）2月前
空腹按摩手法，今日份打卡✅#产后宝妈恢复技巧 #创作者中心 #产后恢复 #揉腹减肥 #瘦肚子瘦腰最快的动作
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美容科杨博士7月前
教你两步按摩手法，解决剖腹产肚子分层！ #术后恢复#肚子分层 #腹壁修复#宝妈#剖腹产
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妇科花姐4年前
生完孩子后，为什么要按压你的肚子呢？说多了都是泪#健康科普 #孕妇 #创作灵感
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无厘头暴躁老妈（恢复中）5月前
分层按摩手法很重要，产后坚持也是必须的！#剖腹产 #十月怀胎 #孕妈妈 #宝妈#一个身体两个心跳
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助产师胡俊梅3周前
顺完为什么要揉肚子？ 叫上家里人一起看，顺产完的妈妈需要如何照顾#关于妈妈的一切 #顺产 #产后 #生育 #抖出健康知识宝藏
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是赞赞妈妈呀6天前
剖腹产术后黄金恢复期！护理+按摩+运动，三管齐下👇 伤口护理要细心，按摩放松缓不适，产康运动练核心，新手妈妈冲！ #剖腹产恢复 #产后护理 #产康 #新手妈妈 #帕米修凝胶
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老魏带娃不愁5月前
产后的黄金72小时，快@你的老公来看。#怀孕 #孕晚期 #如何照顾产妇 #涨知识 #干货都在这
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weifangjiang493年前
产后按压肚子的酸爽，生过宝宝的都知道#潍坊匠心月嫂 #产后妈妈 #潍坊月嫂 #潍坊月嫂培训 #生孩子
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嗯嗯2周前
#健康 #按摩手法 #产后 #健康科普
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九九👩（剖腹产恢复中）3周前
剖腹产术后做个勤快的人坚持护理和按摩#剖腹产护理流程 #剖腹产术后#剖腹产后
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精灵讲呼吸4月前
11分钟进阶揉腹深层通淤+紧致腹线 11分钟进阶揉腹！告别基础款，深层通淤+紧致腹线，每天1遍，肚子越揉越软！#揉腹 #产后修复 #产后瘦肚子 #仙人揉腹 #瘦腹
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凡宝宝1周前
剖腹产妈妈一定要做松解按摩 防止肚子分层#产后妈妈 #剖腹产妈妈 #产后恢复 #产后护理 #经验分享
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悦悦的低卡好物5年前
剖宫产手术下床，还有每次按肚子，这滋味只有经历过的女人才懂吧#坐月子 #育儿 #产妇 #剖腹产
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王亚琴6月前
产后按压肚子有必要吗？ #顺产 #刨宫产 #产房 #西北大学附属安琪儿妇产医院 #抖出健康知识宝藏
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Jessie（产后恢复中）1周前
产后自己在家做腹直肌第一阶段4指到2指：6个手法➕3个辅助动作 下期分享2指到1指练的动作 #产后的恢复锻炼 #腹直肌分离 #腹直肌#产后恢复 #产后妈妈
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雨萱产后康复工作室1周前
肚子大肚子胀 疤痕腹 跟着一起做吧 #产后训练#大肚腩变小蛮腰 #疤痕管理 #断层腹
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小洋洋（产后变美）2周前
再发一次#产后恢复 #新手妈妈 #辣妈育儿笔记 #产后修复 #盆底肌修复
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知道宏观6年前
剖腹产排恶露要按多少次肚子？这2个标准没达到，妈妈可能更遭罪
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静静的营养营地1周前
生完别大意！产后24小时才是关键恢复期！⏰ 护士为啥总来按肚子？恶露颜色怎样算正常？侧切伤口几天能好？第一次排尿必须在2-4小时内完成！ 还有，宝宝头三天体重下降别超过7%！这条视频把顺产妈妈产后第一天的所有关键节点和数字都讲清了。新手妈妈和准爸爸可存 #产后24小时 #顺产护理 #第一次哺乳#新手妈妈必看 #坐月子
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产科艾文主任1月前
产后会压肚子吗？别怕！医生有办法 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #佛山禅医产科 #佛山生娃 #产后
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瑞仪产后恢复中心1周前
📱【产后必学！4步排恶露手法视频】 老公们快收藏，亲手为老婆做起来！💕 1️⃣ 热敷子宫 掌心搓热+按摩油，温柔按压小腹 暖流直达，帮助子宫收缩恢复 2️⃣ 腹部画圈 顺时针交替打圈3分钟 ✅恶露排出 ✅肠道蠕动 3️⃣ 点按子宫 肚脐下找到硬硬的位置 指腹画圈按压，慢慢加力度 4️⃣ 腹部直推 从肋骨下推到小腹，重复3分钟 加速子宫归位，缓解产后不适 💡小贴士： 手法要轻柔缓慢，每天10-15分钟 配合呼吸放松效果更好哦！ ✨进阶选择： 在家护理是暖心的开始 想更彻底恢复？欢迎体验我们 【专业暖宫调理项目】 🔥中药熏蒸 + 穴位手法 + 修复仪 三管齐下，助你元气满满回归！ #产后恢复 #排恶露手法 #月子护理 #老公必学 #新手妈妈
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广医 产科 毅哥5月前
剖宫产术后按摩子宫是预防产后出血的常规操作，不等于按压肚子#医学科普 #干货分享 #扶持计划 #dou #上热门🔥
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静静的营养营地1周前
终于生了！但医生为啥不让产妇走？还要再观察2小时？ 原来宝宝出生后，妈妈要进入 “第四产程” ！顺产和剖腹产经历大不同，护士频繁按压肚子、和宝宝第一次亲密接触都在这时候！ 为了妈妈的安全，这120分钟至关重要！孕妈和准爸必看，提前了解不慌张！ #产后两小时 #第四产程 #生完了还要观察 #顺产剖腹产 #新手妈妈
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产科杜鹃3年前
产后医生来查房，为啥要按压肚子？已经生完的宝妈们，来评论区说说压肚子的感受吧！ #孕期知识 #孕妈知识学堂 #产后恢复 #产后
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助产士萍萍1月前
#医学科普 产后按压肚子的重要性#剖宫产压肚子 #产后出血 #顺产#剖宫产
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玲子｜密龄抗衰少女腹1周前
宝妈专属5招揉腹操 娃睡后偷偷练，狗都嫌累，但是我瘦了！#宝妈减脂 #懒人揉腹操 #产后恢复
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杰哥说孕事7月前
剖宫产疼痛的管理#孕期 #剖宫产 #胎儿 #新生儿
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黄蛋7月前
姐妹们生完不要太焦虑，出月子后就可以慢慢开始锻炼了，腹式呼吸刷刷腹，简单几步，坚持实现小蛮腰#产后恢复#产后变美#剖腹产
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产科杜鹃3年前
生完娃后医生查房为啥要按压肚子？到底疼不疼？宝妈评论区里说说#剖宫产 #产后 #产后恢复
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妇产科马彦彦医生1周前
压肚子/下床走，剖宫产两大“酷刑” 只有经历过的人才懂！#剖宫产#剖腹产#压肚子#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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护你周全2周前
#剖腹产 #剖宫产术后注意事项 术后为什么按压肚子？
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姐是90后1年前
#腹部按摩 #产后的肚子 #剖腹产
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能能的朋友圈1周前
剖宫产后的护理一定要注意这几点！#剖腹产 #剖腹产护理 #帕米修凝胶 #剖腹产后护理
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