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#马姐晚间分享为什么婴儿困了不能自己睡觉,非要人哄,非要哭呢? 这也不能怪宝宝,还是和生长发育有关。 当我们困倦时,大脑会分泌褪黑素来放松我们的肌肉来促进睡眠。但是小婴儿不同,他们的大脑会接连开始分泌一种与褪黑素相反作用的皮质醇。这是一种与压力有关的荷尔蒙激素,能够刺激宝宝,让宝宝呈现出精神焕发的亢奋模样,所以宝宝越困反而越精神,但是他们的精力却在逐渐耗尽,所以他们感觉到烦躁和难受,又不知道该如何让自己变舒服,于是就大哭大闹起来。 有的爸爸妈妈听信"哭了不抱,不哭才抱"的错误理论,任由宝宝哭泣,宝宝内心受到忽视,不安和伤害不说,他们睡着更多是因为精力耗尽而"断片儿式入睡",长期以往,宝宝会越来越烦躁,睡眠质量会越来越糟糕,变得容易惊醒,睡眠短,入睡难,并且性格暴躁,没耐心,其实是不健康的。 我们哄宝宝的时候,宝宝刚开始觉得难受,但慢慢的,他感受到安全,舒适,温暖,就会放松下来,而放松是入睡的重要前提,随着宝宝紧绷精神的放松,宝宝变得平静,便能入睡了。接受了安抚后入睡的宝宝,往往内心是满足的,安心的,充满安全感的,他的睡眠也是稳定的,质量高的,慢慢当他学会自我安抚,就能自主入睡了。记得点赞收藏 #新生护理科学育儿#母婴护理#家长必读#提高睡眠质量
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