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天使艾啾啾艾灸馆6天前
明天大寒节气，推荐艾灸穴位！ #艾灸#大寒#节气#悬灸#郑州
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睡眠健康找大象5天前
大寒 | 灸走岁末寒，养出好生机 #二十四节气大寒 #艾灸养生保健 #冬藏养阳 #冬天里的一把火🔥
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奉化区中医医院5天前
大寒节气，宝子们别忘了养生！！#大寒#节气#中医#穴位#内容仅供参考如有不适请及时就医
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百莲凯养发馆🌹🌹5天前
大寒节气艾灸有助于温阳散寒、增强免疫力、调理气血，特别适合冬季养生。 此时艾灸可借助自然界阳气初升之势，驱散体内寒气，改善手脚冰凉、关节疼痛等问题，同时提升身体抗病能力。[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰] [勾引]节气前后是艾灸的适宜时机，此时人体气血变化明显，艾灸可顺应自然规律，增强调理效果。 节气转换时人体阴阳平衡易受影响，艾灸能温通经络、扶助阳气，帮助身体适应气候变化[玫瑰][玫瑰][玫瑰]今天节气您艾炙了吗？今天，天气冷，一定要爱自己，做做艾炙，做做身体保养是最关键的[玫瑰][玫瑰]
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重生小王子5天前
大寒节气，大家注意保暖！节气灸开始了#分享生活小技巧 #艾灸 #节气灸
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一不刘神就老了4天前
大寒作为全年最后一个节气，寒极将尽，阳气始萌。此时人体阳气潜藏于内，易受外寒侵袭，引发关节冷痛、胃肠不适、旧疾复发。艾灸以“温肾固本、驱寒通络”为核心，借助节气转换之力，为身体注入最后的“封藏能量”，为新一年的健康蓄势奠基。
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端艾堂官方号5天前
大寒大寒，关节瘀寒， 灸通筋骨，防风御寒。 #大寒 #大寒节气 #艾灸
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是大王nurse吖5天前
大寒艾灸，为何是冬天的“收官养阳战”？#大寒养生 #中医艾灸 #治未病 #手脚冰凉怎么办 #中医院护士的日常
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伊洛灸道张老师6天前
明日大寒这样灸#艾灸 #大寒 #传统文化 #养生
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洛阳市慈瑞艾制品有限公司5天前
二十四节气大寒#大寒 #大寒养生 #艾灸暖身 #冬日保暖
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艾灸小科普3天前
大寒艾灸指南|借天力补元气，寒气最深处点燃身体小太阳#养生#艾灸#和时堂#和时堂推拿经络艾灸
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朱莉～中式养娃养自己4天前
大寒节气艾灸，节气前两天和后两天都可以节气灸#艾灸 #艾灸养生保健 #节气灸 #大寒
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🙏禅🙏5天前
#大寒节气养生 大寒艾灸的养生原理❣️ 🔥温阳驱寒： 大寒是一年中最冷的节气💫 艾灸能温通经络，驱散体内寒气🔥 改善手脚冰凉、怕冷等症状㊙️㊙️㊙️
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首都医科大学附属北京中医医院3天前
大寒最冷？艾灸2穴暖全身！ #我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏 #艾灸 #天寒地冻 #大寒
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传艾-范长伟艾文化6天前
大寒节气养生指南 #传艾书院 #中医 #艾灸 #养生 #大寒
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艾浔美艾灸养生5天前
大寒节气灸，藏好阳气，为新年攒足能量#大寒节气灸 #大寒养生#艾浔美无烟灸#无烟灸盒#冬季艾灸
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随州草甸子街炎帝大白艾1周前
大寒节气灸能温阳补气、散寒通络，适合虚寒体质者保健。 * 理论依据：大寒是一年中最冷时期，人体阳气易受损。艾灸可借助温热刺激穴位，激发经气活动，调和气血，增强机体抵抗力。 * 适用人群：适合体质虚寒、免疫力低下、易感冒者，患有风寒湿痹、颈肩腰腿痛等人群也适用。
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非遗传承人-月华5天前
今天大寒成都好冷，你们那里冷吗#艾灸#大寒#冬天
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小篱的汪5天前
大寒时节，猫狗养生艾灸，涌泉和大椎 “坚冰深处春水生”，大寒节气，是身体阳气开始由潜藏转向升发的一个过渡期。 这个时间给猫狗艾灸涌泉和大椎，温阳固精。为来年春天的升发积蓄能量。 大椎，督脉大穴，温阳益气、疏布津液； 涌泉，宛如身体深处的一眼灵泉，蕴含着无尽能量。#狗狗养生 #狗狗艾灸
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麗枫酒店·丰怡 晏子5天前
大寒前后节气养生，跟艾灸很配哦 大寒时节气温低，人体新陈代谢减慢，养生应以收敛、固藏为主，以保护人体阳气。 此时艾灸肾俞穴、关元穴、血海穴、三阴交穴,有补血、活血、固阳、暖身的作用
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禾道养生5天前
今天大寒，是一年中补阳气的关键节点。用艾灸养生，帮你温通经络，为开春打好基础。［太阳］今年冬天忽冷忽热，是否总觉得没精神、睡不踏实，或关节凉痛？这往往是身体能量收藏不当的表现。 尤其明年气候寒湿与燥热交替，容易引发关节冷痛、皮肤干、上热下寒等问题，中老年人需格外留意。
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松今-雅舍5天前
大寒艾灸一次，胜过冬日补十剂，温脾胃，通经络，驱走风寒湿邪，大寒进补不如温补，赶紧约起来吧🌞
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筋络调理 通督整脊5天前
艾灸养生在大寒 #热点 #养生 #健康 #功效理疗 #健康管理
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端州妇幼4天前
【科普】督脉灸——今天降温，正是寒气最盛时❄️趁着大寒节气，给自己一场“督脉灸”温暖疗愈吧！以艾火温通督脉，驱散寒湿，特别适合手脚冰凉、宫寒体虚的你。抓住节气，用温暖提升免疫力。#端州区妇幼保健院 #督脉灸 #中医调理 #宫寒痛经
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国艾堂北京1周前
大寒节气丨暖肾疏肝气，静待春风来！ #大寒 #大寒节气 #艾灸调理 #艾灸 #中医养生
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随梦启航5天前
大寒至 阳气升 | 一灸暖 万物新
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古法温透灸.艾先生5天前
大寒节气“食灸同调”#真实生活分享计划 #艾灸 ##艾灸养生保健 #二十四节气 #中医养生
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惠州郑姐艾养生5天前
大寒至，艾灸暖，静待春来百病安 #惠州知言艾灸馆 #艾灸养生 #居家艾灸 #中医养生
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00后艾灸课代表5天前
大寒脚先暖，一艾暖涌泉。 一起把阳气养足迎接新春！#艾灸#大寒#补阳气#暖脚#蕲艾@DOU+小助手
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康复6天前
二十四节气灸之“大寒”——扶阳通督灸
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诚之艾5天前
大寒至，寒湿交，艾灸驱寒固真阳，承前启后助春生 #艾灸 #节气 #传统文化
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平度市技师学院5天前
【节气渊源 养生平度】岁末灸一灸，大寒不发愁
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灸韵茶香6天前
大寒节气灸 ＃养生＃艾灸＃大寒
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诚之艾5天前
大寒节气固本灸，承前启后助春生 #艾灸 #中医养生 #节气 #传统文化 #国学文化
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月姬花5天前
#大寒节气丹灸养生正当时 ❄️  ❄️大寒是一年中最寒冷的时节，人体阳气内敛，容易受到寒邪侵袭。 🔥丹灸结合了艾灸的温通之力与中药的药理作用，能有效扶助阳气、驱散寒湿，特别适合在大寒节气进行养生调理。 🔥愿您通过丹灸调理，温暖度过寒冬，为新春的健康打下基础！ 🌿#@#民间手艺
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七安艾灸4天前
大寒到了，记住这5点守住健康#艾灸
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美慕堂(全兴园小区店)6天前
🌨️大寒至，艾火暖——借节气养身心🔥 "大寒为中者，寒气之逆极"，作为二十四节气压轴之寒，天地间阴寒凝滞至极，却也暗藏春机萌动。此时以艾为引，借天时调阴阳，正是中医"天人相应"的智慧体现。#美慕堂艾灸
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康脉艾灸中医养生馆6天前
#预防大于治疗养生就是养命 #知艾者福善灸者寿 #大寒节气灸效果翻倍 @DOU+小助手
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贵镕健康官方号5天前
大寒节气艾灸，事半功倍！
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上元古艾～简艾灸6天前
小寒大寒，防风御寒 “小寒大寒，无风自寒。” 想要健康长寿，必须驱寒扶阳❤️ 大寒节气艾灸的好处温补肾阳、调和气血、预防jibing ——知艾者福 善灸者寿 #二十四节气 #古法艾灸 #上元古艾艾灸馆
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携手健康与君同行5天前
#大寒#健康#科普#艾灸
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周维～古法特色艾壮灸5天前
大寒冻得直跺脚？艾灸安排上！点燃艾炷暖全身，寒气退退退！#大寒养生 #艾灸日常
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凡凡5分钟改乌唇💋5天前
节气灸 大寒灸对穴，开春不生病！ 一年最冷时，艾灸补阳正当时 温肾驱寒+暖脾胃+通经络 灸完浑身暖，开春阳气足，少生病～
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罡炁经非遗艾灸养生堂(岳麓店)官方号5天前
三百年非遗罡炁经围经技术艾灸，解析【大寒节气】该如何用非遗罡炁灸调理身体！ #非遗罡炁经 #百年历史传承 #非遗艾灸 #传承古老非遗技艺 @
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黔郡艾中医健康小管家6天前
大寒，二十四节气，中医适宜技术与养生 🌨️ 大寒终岁寒，贵阳湿冷尤需温肾固本 🧣 吴偲院长谈冬春之交“藏阳调肝”之道 🔥 食宜当归羊肉汤，艾灸三阴交、神阙驱寒迎春 🌿 防风御寒，早卧养阳，为新春生机蓄力 #贵阳大寒 #冬春养生 #吴偲博士 #黔郡艾中医 #贵阳中医
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妍美.克丽缇娜漫城店5天前
古书说，大寒阳气升。现代人该怎么接住这波能量？#大寒 #节气养生 #艾灸 #美容养生
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程姐的艾灸馆5天前
大寒是冬的终章，也是春的序曲。#vlog日常 #艾灸馆 #古法艾灸
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乌什县中医医院5天前
大寒养生——艾灸#中华传统节日
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重庆 璞森堂创始人 舒心6天前
大寒节气必灸三个穴位，抓住一年补阳气的最后黄金期 1️⃣大椎穴 ✅这里是阳气汇聚的“总开关”，也最容易受风寒。大寒时艾灸此处，能快速驱散肩颈寒气，帮助身体抵御外邪，对缓解脖子僵硬、预防感冒很有帮助。 2️⃣关元穴 ✅这是人体元气储存的“根本”。艾灸这里能直接补益肾阳，改善全身能量不足的状态，特别适合大寒时节固本培元。 3️⃣足三里穴 ✅这是强壮保健的要穴，促进气血生成和全身循环，让人感觉体力更足，运化更好。 💫这三个穴位组合，从上（大椎）提振阳气、守护门户，在中下（关元、足三里）温暖脏腑、补养根本，共同达到大寒节气“暖中藏阳”的目的。 #大寒 #节气养生 #艾灸 #养生日常 #健康养生
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星星火4天前
大寒节气后，天寒地冻，艾灸调理肠胃不适
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鑫诚•坤安堂健康生活馆6天前
大寒节气在岁终，正是年关最忙碌的一段时间。本该是闭藏蛰伏、养精蓄锐的关键时节，反倒是操劳外耗、劳神伤精最多的时候，有违冬藏之道。大寒艾灸，以温阳御寒、滋阴润燥、益气养神为宜。推荐两组节气灸穴位供有需要的朋友参考。#经络穴位 #每日养生小科普 #小知识大作用
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本宫晶晶5天前
今日大寒，注意保暖哟#大寒#同城热门#早纤#科技艾灸#艾益生
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诚之艾6天前
大寒节气灸，三九灸的重点筑固，莫错过 #艾灸 #节气 #传统文化 #国学文化 #中医
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修正修源正康健康管理中心6天前
大寒时节话艾灸 大寒，二十四节气之末，正值一年中最寒冷的时节。此时阳气潜藏，阴寒最盛，正是"冬藏"的关键时期。古人云："大寒大寒，防风御寒"，而艾灸作为传统中医的温养之法，在大寒时节尤为适宜。 艾草性温，味辛、苦，归肝、脾、肾经，具有温经散寒、扶阳固本之效。大寒时节进行艾灸，可借助艾火的温热之力，驱散体内寒邪，温通经络，促进气血运行。此时艾灸关元、足三里、肾俞等穴位，能有效增强人体阳气，提升御寒能力，为来年春季的生发打下良好基础。 大寒至，万物蛰伏，正是养精蓄锐之时。一炷艾香，一缕温热，不仅温暖了身体，更是在寒冬中为身心积蓄能量，迎接春暖花开。
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5分钟养生局5天前
大寒天，一起做艾灸吧#艾灸 #养生 #分享生活小技巧
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韩老师聊养生5天前
大寒是二十四节气中的最后一个节气，标志着天气寒冷到极致，也预示着冬去春来的转折点，与此同时跟随季节养生更加重要！快来看看大寒养生指南吧'！ #寻艾艾灸馆 #艾灸养生 #养生指南 #大寒
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艾韵堂红姐（江西新余）1周前
#艾韵堂#大寒 #艾灸 #养生#大寒节气艾灸，这些穴位不要错过
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zhugeshenru45天前
#艾灸#大寒
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广西都市频道5天前
大寒节气，广西壮医有“绝招”让你轻松过冬（通讯员：黄桂勋） 大寒节气，广西壮医有“绝招”让你轻松过冬（通讯员：黄桂勋）#大寒养生 #壮医神龙灸 #节气保健 #广西名中医 #健康科普
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艾灸～侯老师5天前
#大寒 #大寒节气 #养生知识的分享 #创作者中心 #创作灵感
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传艾人鸿伟5天前
大寒节气养生指南#宁国宁国 #中医养生 #艾灸养生保健
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小何好快活4天前
#节气灸 #大寒 #三九灸 #艾灸 #养生 大寒节气，护住阳气～
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陈芊竹4天前
今天是大寒时节，正是“冬藏”的最后阶段，也是艾灸养生的最佳时机之一。大寒时节阳气潜藏，阴气盛极，通过艾灸可以温通经络、驱散寒邪、扶助阳气，为来年春天的生发打下好身体底子。
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辛夷（合络堂）6天前
大寒节气 大寒是二十四节气的最后一个节气，此时寒潮频繁，气温达到全年最低值，北方天寒地冻、风雪交加，南方多湿冷天气；同时空气干燥，昼夜温差大，人体易受风寒侵袭，阳气内敛于体内。 大寒艾灸养生的重要性 1. 温补阳气：中医认为“寒为阴邪，易伤阳气”，大寒时节人体阳气虚弱，艾灸足三里、关元、命门等穴位，能借助艾草的温热之力，补充体内阳气，抵御寒邪入侵。 2. 散寒祛湿：针对冬季尤其是南方的湿冷气候，艾灸可温通经络、驱散体内寒湿之气，缓解畏寒怕冷、关节酸痛、手脚冰凉等不适症状。 3. 固本培元：大寒处于冬春交替之际，艾灸能调理脏腑功能，增强脾胃运化能力，提升机体免疫力，为来年开春的阳气生发打下基础。
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