您是不是在找：

北体黑皮10月前
全国最难体测1000米挑战，看看你们能否满分#体考体测 #1000米 #开启场地跑全速模式#800米体测必备跑鞋你有了吗 #晒出我的人生跑鞋
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
凌志老师-2天前
体考降标准以后，学生越跑越轻松了…… 4.05满分！1000米满分标准还有更低的吗[疑问] #深圳教育 #体育中考 #深圳体育中考 #深圳体育中考标准 #中长跑
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞6185
上海上门体育-Alex教练3月前
既然1000米这么超值，就练练看呗！#长高 #体育训练 #体育中考 #上海中考体育 #运动训练
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
张高高不懂田径6月前
1000米满分 #体育生 #中长跑 #热门 #训练#创作灵感 @抖音创作小助手
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1377
领越体育（公安体测）4天前
公安体测训练日常——1000m #公安体测 #公安体测项目和标准 #公安体测1000米 #摸高 #1000米
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
纵跳摸高前教练(成都）3天前
公安体测1000米全真模拟现场，一组15个人只过了一个。#公安体测 #一千米体测 #体测跑步怎么练 #1一千米技巧 #体测1000米
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
竞界体育（名师到家）3天前
公安体测800/1000米测试规则 #公安体测 #公务员 #国考 #辅警体测 #太原竞界体育
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
山西太原户外运动教练4天前
公务员1000/800米体测#公务员体测标准 #公务员必看
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
跟着影子跑的少年3月前
#国家体育锻炼标准全国邀请赛 25-29岁组1000米跑全国冠军拿下#巴中#国家体质健康标准
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
宁缺1月前
10个1000米安排！#体考生 #坚持的意义 #中长跑 #科学运动 #运动训练
00:00 / 05:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
猛班长-五维训练营1周前
役前训练体能考核满分是多少？你知道吗？ 你能满分吗？ #役前训练 #参军入伍 #备战参军
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
北京蔡老师6月前
上海体育中考1000和800米满分标准 #中考 #体育中考 #孩子教育
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞191
AT.祺8月前
带你沉浸式体验中考满分1000米#中考 #中考体育 #1000米 #第一视角 #AT.祺
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞643
中考体育易老师4周前
1000米是中考 体育男生必考项目，1000米你能跑多少？#中考 #中考体育 #中场跑
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
朔州张教练3天前
1000米 满分配速 第一圈 1分40 -1分50左右第二圈 1分50-2分左右左右,最后200-150米冲刺。呼吸尽量鼻子吸嘴呼。最后冲刺步幅放大，加速摆臂。#1000米 #辅警体测 #摸高 #教练
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
公考体测前教练5月前
公考体测1000米比中难（虽然标准可能更低），大家觉得呢？#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞438
赛鹏体测1周前
广东公安体测#公安体测 #广东公安岗 #公安体测模拟 #广东省考体测
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阳光体育1月前
国家体育锻炼标准测验项目展示视频-耐力类测验项目：1000米 来源于国家体育总局网站
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
公安体测冯教练-会飞的王教练团队4天前
#省考公安 #公安体测 #1000米跑步技巧 男子1000米如果你想跑进4分25以内该怎么训练？ 干货来了，按着这个方法训练，让你稳稳过体测
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞282
张班长(从戎知识)4天前
五维四型体能考核标准#五维四型 #考核标准及评分细则 #当兵
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
张高高不懂田径6月前
1000米多少成绩算可以 #知识分享 #体育#热门#田径#中长跑
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1225
体育张教练—运动无伤跑3周前
中考体测1000米考试现场，全程记录无剪辑！干货满满#中考体育 #海口上门体能训练 #海体胜中考体育 #海口上门体育 #海南中考
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞6399
赛鹏体测5天前
公安体测男生1000米#公安体测1000米 #广东公安体测 #广东公安岗 #体测1000米
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞584
役前集训必备品主页商品橱窗3周前
2026年参军入伍五维四型体测标准#每天分享小常识 #创作者中心 #当兵 #兵爸兵妈 #军旅
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1500
朔州张教练2天前
辅警体测1000米以及800米体力分配及技战术详细解答#体测 #辅警 #辅警考试 #1000米#800米
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
中考体育赵教练4天前
天津中考1000米考试规则及现场演示 #体育中考 #1000米#每个动作都是用汗水换来的 #冬训 #寒假训练#发球机
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
瑞火体育1年前
2024全国城市中长跑满分标准对比，你在深圳能拿满分吗？ #中考体育 #深圳中考体育 #1000米 #800米
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1040
地理大观1年前
2024体育中考1000米满分标准部分城市#中考 #中考体育 #体测1000米
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1016
中考体能黄教练（招生中）4天前
最新动态，梅州拟将改革高标准中考体育跑步标准！男子1000米由原来3分28秒满分放宽至3分40秒，女子800米由3分13秒放宽至3分25秒。 梅州的家长们你们同意吗？#梅州中考 #中考体育 #同城热点 #1000米 #热点
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞225
清澈的爱（参军指南）1周前
2026五维四型考核标准 #参军知识 #役前训练 #五维四型 #入伍参军 #当兵
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
柳州上门体育～雷教练（关注发价格）3天前
柳州中考体育最新标准#柳州#中考体育
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
桐乡科学李老师3天前
#桐乡#同城#家长必读#学霸养成笔记#桐乡科学天花板
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
东营 | 跃扬上门体育1周前
公安体测测试内容，10米×4折返跑，1000米/800米，纵跳摸高，三项内容的合格标准，供各位局长参考！#东营 #公安体测 #公务员考试 #公务员体测 #东营公安
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
秦老师讲辽“编”🫡6天前
#辽宁省考 #体测1000米 #公安体测 #公安体测项目和标准 #公务员考试 辽宁省考体测标准
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
中考体育易老师3周前
1000米是中考男生必考项目，你1000米及格了没，请留言！#中考 #中考体育 #中长跑
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
抚州上门体育（寒假招生中…）3天前
2026年抚州市中考体育满分标准。家有初中生的抚州爸妈们，您家孩子能拿满分嘛？#抚州#满分标准#体育中考加试 #中考体育#上门训练私教
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
郭班长11周前
#参军知识 #参军入伍 #参军梦 #役前训练
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
中考体能黄教练（招生中）1周前
#中考体育 800/1000米测试标准，你家娃在哪个评分标准？梅州的家长看过来…… 揭阳家长：呼吁统一标准，孩子压力太大了 #家长必读知识分享 #体能训练 #1000米 #800米
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
吴老师海南升学规划1周前
2026年海南中考体育考试评分标准#升学规划#海南中考#寒假班#体育老师#海南教育
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
南宁阿成教练2天前
南宁2026年最新中考体育成绩评分标准分享 #中考体育#体育成绩#2026体育中考#成绩分享 #标准分享
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
夏邑司老师2周前
中考体育各个项目满分标准 男子1000米满分4分05秒，女子800米满分3分55秒。一分钟跳绳男子大于等于158个女子大于等于152个。具体明细请看视频。#中考 #中考体育 #中考体育满分标准 #夏邑 #夏邑司老师
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞186
济南上门体育-苑老师2周前
山东济南中考体育1000米跑（男）、800米跑（女） 考试规则 ●测试场地及器材： 在标准400米田径场6道以上的环形跑道进行，采用中长跑测试仪计时，同时人工计时备份。 ●起跑与计时： 考生采用站立式起跑，听到起跑信号立即起跑，计时开始。考生躯干部到达终点线的垂直面停止计时，以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位。 ●犯规判定： 考生不得穿钉鞋、皮鞋、凉鞋参加测试。踩起跑线起跑、抢跑、跑进弯道内侧线或跑进弯道标志物以内及其他影响他人跑进等行为，视为犯规，可根据犯规情况判罚考生重测或判为考生未完成测试。 训练方法 ●间歇跑训练： 选择短距离的快速跑，如200米或400米，每次全力冲刺后进行短暂的休息，然后再重复进行，如进行2-3组400米间歇跑，每组之间休息2分钟。 ●重复跑训练： 以一定的速度重复进行多次，比如进行2组800米重复跑，每组之间休息3分钟。 ●爬坡跑： 找有坡度的地方进行跑步训练，每次爬坡时全力冲刺，下坡时适当放松，以恢复体力。 ●变速跑： 在跑步过程中不断改变速度，比如1分钟快速跑，1分钟慢速跑交替进行。 ●力量训练： 进行深蹲、硬拉、卧推等力量训练，也可进行提踵、仰卧起坐、平板支撑等针对腿部和核心的专项力量训练。 #上门体育#中考体育#1000米跑#800米跑#科学备考
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
亮剑【好习惯行为营】1周前
五维四型 跳绳1分钟:198个 跳远:2.73米 双实心:15米 座位体前倾24.9cm 肺活量 5200以上 1000米 :3分17#参军知识 #当兵 #五维四型 #训练
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
济南上门体育-苑老师1周前
2026年山东济南中考体育满分标准 2026年山东济南中考体育满分60分，分为过程性评价（30分）+统一测试（30分）。统一测试项目的满分标准如下： • 1000米跑（男）/800米跑（女）： 男生1000米跑满分是3分40秒，女生800米跑满分是3分25秒。 • 50米跑： 男生50米跑满分7秒3，女生50米跑满分7秒9。 • 立定跳远： 男生立定跳远满分是250厘米，女生立定跳远满分是202厘米。 • 引体向上（男）/仰卧起坐（女）： 男生引体向上满分是11个，女生仰卧起坐满分是52个。 • 足球、篮球、排球和游泳（四选一）： 按相应项目的技能考核标准，完成动作达到优秀水平等可获满分，如足球、篮球需较好地完成垫、传、上篮或射门等动作。 #上门体育#社区体育#中考体育#满分标准#科学备考
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
石河子金标尺霞霞老师3天前
国考体测标准和范围来啦
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
崔老师衡臻教育6天前
初三的家长注意了！ 2026海南中考体育满分标准出炉#中考体育 #海南中考 #2026年中考 #海口 #初三
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
体育帮-苏老师1周前
2026 #长沙中考体育 新规 #800米 #1000米#长沙体育帮 #体育帮
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
广东公务员体测-林教练2周前
广东省考体测一千米达标标准低 提升速度快❗️ 别再临时抱佛脚了#创作灵感 #广东省考 #公安体测#公务员体测 #体测1000米
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
龙辉体测1周前
公安岗体能测评项目指导 来自山东的学员参加公务员省考国考模拟测试，原地纵跳摸高以达到合格标准2米65。#山东#公安体测#公安联考#纵跳摸高#体测1000米
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
黄习华4周前
2026五维四型【1000米跑专项提升训练篇】 #役前训练 #参军入伍报效国家
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞3171
DR老杨看世界3月前
想当年，高中时测试，我的1000米好像是3分29秒左右，大学里应该是3分10秒，这个臭小子跑的比我好！可喜可贺！#坚持的意义 #体育运动 #中长跑
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
宝宝(づ￣ ³￣)づ1周前
#体育中考1000米 #体育中考 #体育中考800米 #体育中考训练
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
宝宝(づ￣ ³￣)づ1周前
#体育中考1000米 #体育中考 #体育中考800米 #体育中考训练
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
焱火体育1周前
平顶山中考满分标准（建议收藏）！#中考体育
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
非语言管理孩子5天前
体育#存在感#心理##判逆#成绩
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞487
华哥⚡4月前
陕西中考体育考试项目及评分标准 第一集‖：1000米（男生）3′40满分，800米（女生）3′′25满分#中考体育#800米#1000米#教师节
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
半根香肠.4天前
#1000米 #1000米跑步技巧 1000米进3分钟教程，没练过跑步，所以跑姿很不标准，轻喷
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
@阿川2月前
大学生体测1000米带大家体验第一人称满分过程 #大学生体测有多崩溃 #第一人称视角 #抖音二创激励计划
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞368
林州焱火体育-吕老师4天前
林州中考体育满分标准#林州体育中考#1000m/800m#立定跳远
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
老张不懂鞋2天前
明年4月份初三体育中考，1000米选鞋方向，跑场地竞速这种类型的都可以#体育中考 #跑步大神支个招 #跑鞋
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1900
调色板漫游者3天前
学校体测1000米现状#三角洲行动 #游戏 #红狼 #真实生活分享计划
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞275
林老师三亚择校规划2周前
海南省中考体育满分标准，附男女生必考项目！ #三亚上学 #海南上学 #三亚上学找林哥 #林哥择校
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
徐州冠品体育中考满分训练营1周前
26年体育中考极大可能提分！ 现在的考试标准各位家长们清楚吗？#体育中考1000米 #中考 #青春期教育 #郑集中学 #体育中考
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2

简介:

您在查找“1000米国家级标准”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-23 07:07

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: