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十元李美4月前
5岁小朋友1分钟教会你，10分钟就能搞定的肉沫鸡蛋拌饭，巨简单巨香的“我很好拌饭”！这个配方绝了！#儿童美食 #90后带娃 #懒人必备 #拌饭做法
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这顿吃点啥3月前
今天吃【鸡蛋泡饭】 天冷啦 来碗热乎乎的泡饭 有蛋有饭就能做 #米饭的神仙吃法 #创作者中心 #创作灵感 #在家做美食 #抖音美食创作者
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莫学废11月前
这绝对是神仙家吃法,太香啦啦啦 #跟着抖音学做菜 #蛋炒饭 #剩米饭做法 #蚝油炒饭 #剩米饭的神仙吃法
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睿睿妈妈11月前
吃不完的米饭就这样做，有菜有蛋还有肉，做法简单好吃又营养，孩子很喜欢，一定要试一试#儿童营养早餐 #蛋包饭 #早餐吃什么 #小学生早餐 #剩米饭做法
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朱大官人2年前
鸡蛋和米饭还能这么吃，你试过吗#鸡蛋的神仙吃法 #做法简单又营养 #剩米饭做法 #鸡蛋 #懒人美食
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草莓布丁的美食记11月前
下班回家五分钟快速让你吃上饭，有肉有菜又有蛋#抖音美食创作者 #鸡蛋卷 #网红鸡蛋做法 #我的厨房日记 #鸡蛋饼
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一诺の小食光1月前
✅让娃爱上吃蛋的100种花式做法 #美食花篮蛋包饭#鸡蛋的神仙吃法 #蛋包饭 #儿童美食 #辅食
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幸福食光G2月前
#生活服务热点中心 #蛋炒饭 🍚 黄金蛋炒饭的终极密码：每粒米裹满蛋液，大火快炒出锅气，隔夜饭才是灵魂主角！黄金三要素：隔夜饭+中大火+灵魂猪油，3步炒出粒粒分明的黄金蛋炒饭，一口下去蛋香爆棚，厨房小白也能零失败～#蛋炒饭 #剩米饭做法 #简单蛋炒饭做法
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厨房历险记1月前
妈妈一定要学会的六种米饭花样做法，最后一道饭扫光#米饭#蛋炒饭#米饭做法 #米饭的神仙吃法
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肥肥快吃1月前
超简单酱油溏心蛋拌饭 #鸡蛋的神仙吃法 #我的厨房日记 #日常生活 #酱油溏心蛋 #拌饭
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嗨浇油3年前
只有蛋和饭在一起的,蛋炒饭 #鸡蛋的神仙吃法 #美食 #在家做美食 #简单美食 #剩米饭做法
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鱼饼大王1月前
减脂餐的神！ 什么香香嫩嫩我们都爱，蟹柳滑蛋盖饭！#减脂餐 ##低脂低卡 #我的减脂餐 #爱你老己 #蟹柳滑蛋
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兆兆宝贝11月前
12M+辅食|今天做了火腿海苔蛋炒饭，这是我家小朋友每次都会光盘的炒饭~有肉有菜有蛋有饭，一口下去吃掉多种食物，营养丰富，简单又好做，大家快去试试~#宝宝辅食 #辅食不重样 #谁懂这一口的好吃程度 #宝宝版炒饭做法
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叮当家的美食1月前
鸡蛋泡饭，热乎乎的一碗🥣，米粒吸饱汤汁，蛋花软嫩。小时候的味道，简单却暖胃❤️ #美食#简单的家常#做饭
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都给我吃好吗1月前
今日分享#蛋炒饭 #鸡蛋炒饭 #炒饭 #抖音美食创作者 #蛋炒饭做法 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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冰美式大王8月前
不点外卖！10分钟搞定番茄牛肉滑蛋饭🍅好吃健康 #带饭上班 #滑蛋 #番茄牛肉滑蛋饭 #番茄牛肉 #一人食
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小美爸爸的厨房9月前
炒饭的最高境界应该就是这碗只加鸡蛋和葱花的黄金蛋炒饭吧？ 大道至简，金黄诱人，蛋香浓郁，葱香四溢，粒粒分明！#抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #美食教程 #美食vlog
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围裙妈妈的食谱1月前
爆蛋肥牛饭 太好吃了#太好吃了 #肥牛饭 #美食分享 #在家做美食 #好好吃饭
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小敏🌈6月前
#我不是做饭天才吗 ，一碗简单的火腿蛋炒饭，是碳水给的踏实快乐～ 烟火气下肚，今天也是被好好治愈的一天呀✨#记录生活 #蛋炒饭的神仙做法 #蛋炒饭
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多肉橙🍊5月前
十分钟解锁夏日肥牛的神仙吃法 好吃到能干三碗米饭的肥牛抱蛋，做法简单好吃美味，算不算邪修呢。大热天没胃口不知道吃什么赶紧去揍这个肥牛抱蛋饭，一人食也轻松拿捏。#解锁夏日肥牛的神仙吃法 #你爱一人食吗 #强烈推荐美食 #邪修做饭交作业了 #一口入魂的夏日夜宵
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摆烂小鱼8月前
今天吃我很好拌饭、其实就是肉末和煎蛋啦 #美食vlog #一人食吃什么 #治愈系美食 #晚餐吃什么
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二娃不啰嗦5月前
厨房小白的“封神之作”！就是这碗豪华版蛋炒饭🤫 秘诀就一个：米饭用隔夜的！加上虾仁和玉米之类的、炒出来颗颗分明不粘坨，鸡蛋嫩到滑嘴，吃完舔盘都算基本操作#蛋炒饭 #成都美食 #成都 #家常菜 #在家做美食
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仙仙厨娘（学做菜）6月前
家庭版美味又简单的水烹蛋，学会了每餐都要多吃两碗米饭，香香辣辣，真的太好吃了#江西水烹蛋 #在家做美食 #江西水烹蛋的家常做法 #下饭菜
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群哥爱美食5年前
家里有小孩和老人的一定要这样做给们吃，好吃又能补充维生素#西兰花蛋肉卷#美食趣胃计划 #美食分享官
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爱吃的Tina8月前
皮蛋饭团竟然意外的好吃 用皮蛋和溏心蛋做个超满足的杂粮饭团，碳水蛋白质维生素都有了，好吃不怕胖，快来试试吧！#在家做美食
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粒粒爱美食8月前
幸福就是每天有人给你做好吃的虾仁炒饭#蛋炒饭 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #蛋炒饭的神仙做法
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阿呆爱做菜5月前
没想到用几个蛋就能做出穷人版蟹黄拌饭！这晚上饿了来上一碗当夜 没想到用几个蛋就能做出穷人版蟹黄拌饭！这晚上饿了来上一碗当夜宵，换谁不迷糊啊！#跟抖音学做菜 #蟹黄捞饭 #全国入夏宵夜地图 #蟹黄拌饭
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面食刘姐5月前
15分钟搞定的煲仔饭，有菜，有肉，有蛋，简单好吃，营养均衡#煲仔饭做法 #懒人饭 #一起学做菜 #妈呀太香了 #美食教程
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棠棠碎碎念1月前
速成版懒人蛋包饭 10分钟搞定 #蛋包饭做法 #蛋包饭做法 #第一次做饭有点紧张 #没踩雷 #蛋包饭真香
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小镇上的猪精女孩1周前
三款十分钟就能搞定的神仙鸡蛋拌饭，好吃到起飞！#让回家人做回家人#海尔麦浪洗碗机 #亮碟洗碗凝珠
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家尝記1月前
#美食每日更新 #创作者中心 #创作灵感 鸡蛋与饭粒会跳舞的蛋炒饭在路上了 赶紧关注收藏吧！#美食教程 蛋炒饭做法完整手册 食材：土鸡蛋（蛋质更紧颜色更艳） 隔夜米饭（易打散，不成砣） 配料： 猪油（不粘锅，饭粒会晶透，更香） 蒜苗或香葱 大蒜、盐、生抽 步骤：1、适量猪油热锅后加鸡蛋 2、蛋液充分打散炒香至跳跃 3、米饭微波炉加热两分钟 4、炒透的蛋粒加适量盐继续翻炒 5、加米饭充分打散至粒粒分开 6、米饭炒至跳跃半透明状 7、加香葱生抽少许盐翻炒5秒就好了 #你学会了吗评论区留言
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阿蛋同学～7月前
超好吃得滑蛋鸡腿饭#家常美食 #下饭菜 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食推荐官
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Victoria🍀1月前
粒粒分明的蛋炒饭，超简单#真实生活分享计划 #蛋炒饭 #剩米饭做法 #家庭版蛋炒饭做法 #懒人饭
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小马煮厨10月前
十秒教会你蛋炒饭 #美食带你回家 #蛋炒饭
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小芒果的美食乐园1周前
Day23✨虾仁什锦炒饭，全家一锅出超省妈！#蛋炒饭 #满级吃商指南 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #剩米饭做法
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恬宝麻麻的厨房4周前
【番茄滑蛋牛肉烩饭】番茄的酸甜、牛肉的鲜嫩和滑蛋的香滑 每一粒米饭都吸饱了汤汁😍 番茄滑蛋牛肉烩饭：油 煎蛋盛出➕油 牛肉（加生抽 薯粉腌制）炒好盛出➕油 蒜末 葱末 番茄 生抽 盐 白糖 清水 蛋 牛肉 辣椒粉 生粉水勾芡 葱花。#家常菜 #美食分享 #番茄滑蛋牛肉 #家常饭菜 #自制美食 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音 @DOU+小助手
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阿福家常菜4周前
米饭好吃的做法～#米饭 #抖音美食教程 #焖饭 #紫菜炒饭 #米饭的神仙吃法
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食悟日记1月前
在家做滑蛋鸡腿饭 简单几步 比外卖还好吃 #美食教程##美食 #在家做美食 #健康饮食 #教你做美食
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辣姐不慌1月前
电子榨菜最佳 CP！这碗鸡腿滑蛋拌饭，追剧干饭两不误😋 鸡腿香嫩多汁，滑蛋软嫩可口，米饭吸满肉汁和蛋香，配着剧看，直接炫 2 碗～ #美食 #电子榨菜 #快手菜 #打工人吃啥 #拌饭
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一屹爱吃4月前
和女儿的干净饭|今天吃肉沫抱蛋盖饭！ 今天给女儿做了超好吃的肉沫抱蛋，拌饭别提多香啦！搭配西蓝花和胡萝卜，营养又健康！#在家做美食 #美食趣胃计划 #给孩子做饭 #做饭我是认真的 ##好好吃饭大赛 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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蔡蔡不菜3月前
打工人下班如何快速吃上饭#剩米饭做法 #鸡蛋的神仙吃法 #抖音美食创作者 #不粘锅挑战 #厨房小白
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狒狒开饭咯6月前
大人小孩都爱吃的肉沫煎蛋拌饭，营养满满，做法简单，还巨好吃！ 不知道做什么的时候，试试这个！#我的厨房日记 #宝宝辅食跟我学 #下饭菜 #儿童美食 #我的美食日记
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波菜夫妇爱西瓜🍉3月前
家常蛋炒饭的做法，简单好吃😋#在家做美食 #美食 #vlog日常 #厨房小白养成记 #蛋炒饭
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小森美食教程3周前
剩饭逆袭！黄金蛋炒饭粒粒裹蛋超香#美食教程 #蛋炒饭 #抖音美食创作人 #美食 #剩米饭做法
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开饭了10月前
大人小孩都爱吃的米饭神仙做法，最后一道好吃到跺脚#好好吃饭好好生活 #我的厨房日记 #焖饭
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有缘美食村大胜子3月前
家里的剩米饭你都怎么吃？我会配上两枚鸡蛋炒一下，按着我的方法炒出来的蛋炒饭米粒粒粒分明Q弹，蛋香浓郁 #蛋炒饭教程 #蛋炒饭做法 #剩米饭的神仙吃法 #抖音美食精选
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一只木子李3月前
可能是全网最简单的蛋炒饭教学#蛋炒饭 #美食 #厨艺 #厨房小白
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侯侯妈料理5月前
🍳爆蛋肥牛饭‼️一口下去香气爆棚，饭都能干两碗！🍚 肥牛奶香+嫩滑蛋液+甜美洋葱，简直是绝配！🤤 侯侯吃完说：妈，这饭我能再来一碗！🤣 做法简单到爆👇 🧅半个洋葱切丝＋3颗鸡蛋搅拌，加入盐和黑胡椒 🥣万能料汁：生抽＋味醂＋白糖＋料酒＋水，搅拌均匀 🐂原切肥牛煎至微焦，煎出牛油炒洋葱，香味扑鼻 🔥加入料汁，焖2分钟＋慢倒鸡蛋液，小火慢煮至嫩滑 🌶️撒上芝麻、小米辣、葱花，完成！ 这道饭做起来又快又香，吃上一口就停不下来！ 姐妹们，快点收藏试试看📌 💬你喜欢的快手饭菜是什么？评论区来聊聊吧～！ #家常菜 #快手菜 #下饭菜 #好好吃饭大赛
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小文家常菜2周前
我家孩子一周吃八成都不腻的肥牛抱蛋饭，做法超简单，真的是香迷糊了#肥牛抱蛋饭 #妈呀太香了 #野鲜君
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开饭了10月前
懒人焖饭的神仙做法，最后一道绝了#爱生活爱美食 #跟着视频学做菜
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大川日记3年前
这次没有翻车，可乐鸡蛋炒饭，吃上一口停不下来！#可乐鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #跟着抖音学做菜
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莓滋滋(减脂版✨2周前
减脂期必冲！爆浆流心蛋+白菜，低卡饭太绝了 #鸡蛋的减脂做法 #减脂期 #减肥餐 #挑战100天减脂餐不重样 #分享我的减脂餐
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我是贝贝果🥯1月前
算了，你肯定觉得没意思～ 金黄焦香，一口入魂，锅气十足，蛋香扑鼻，这碗炒饭香到舔盘，粒粒分明，金黄诱人，好吃到停不下来#蛋炒饭的神仙做法 #黄金蛋炒饭 #隔夜饭 #美食教程
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饭里淘金3周前
爱吃蛋炒饭的这么做太香了 #蛋炒饭 #米饭
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冰小厨家常菜4月前
米饭这样炒粒粒分明，松散软糯，蛋香味浓郁，香菇滑嫩特别好吃，做法简单又方便！#虾仁蛋炒饭 #剩米饭做法 #分享美食分享快乐😋😋
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白望楼九月6月前
豆腐蛋炒饭 越吃越好看 #蛋炒饭 #蛋炒饭的神仙做法 #美食教程 #方言
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荣荣へ´*2周前
#真实生活分享计划 不想开火做饭的日子，全靠蛋炒饭来救场！米饭粒粒分明，鸡蛋香软蓬松，简单调味就香到舔盘。5分钟搞定一餐，好吃又管饱，打工人的快乐就是这么朴实～#抖音美食推荐官 #蛋炒饭做法 #流量扶持
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陈易世7月前
晚安菜单7—泰国打抛饭 食材：猪肉沫（带点肥肉更香）。豆角。红辣椒。大蒜。鸡蛋。 基本调味料：生抽。老抽。料酒。蚝油。白糖。 做法：首先煎溏心蛋。然后煎豆角至虎皮状。然后下入肉末，煎至微微焦黄，油汤清亮。下入蒜末，豆角，料汁。翻炒均匀。最后关火下入打抛叶，翻炒至叶片萎缩。 细节问题与错误：灵魂就是溏心蛋的蛋黄和肉末还有米饭混合。所以溏心蛋要煎好。 #美食 #厨房日记 #一起学做菜 #抖音美食创作者 #漂亮饭
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覃哥早餐7月前
手残党必学！3 步炒出金黄粒粒分明的蛋炒饭，隔壁小孩馋哭了 《原来蛋黄裹米饭要这样抓！黄金蛋炒饭的秘诀被我扒光了，巨香！》 《隔夜饭别浪费！这样炒出饭店级黄金蛋炒饭，连吃 3 碗停不下来！》 《米饭黏成坨？鱼眼葱埋饭里 10 秒！黄金蛋炒饭的神仙操作我悟了！》 《3 个鸡蛋 + 1 碗剩饭 = 黄金蛋炒饭！这波教程看完不收藏算我输！》#黄金蛋炒饭 #黄金蛋炒饭家常做法 #蛋炒饭的神仙做法 #蛋炒饭做法 #金包银炒饭
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鸿姐忙不停2月前
剩米饭这样炒，粒粒分明，焦香扑鼻，干饭王狂喜！ #创作灵感 #剩米饭做法 #蛋炒饭 #抖音美食创作人 #鸿姐忙不停
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蛋宝的轻食日记7月前
只要你每天吃的干净就会悄悄的瘦下来了！菜心蛋炒饭真的是我最爱的炒蛋之一，做法简单而且吃的很满足还能掉秤！重点三大营养都齐全啦~#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #生活化减脂
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