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王一凡1年前
铅球持不住球？练了很久还老掉球？今天为大家整理一个＂傻瓜法持球＂，帮助大家理解进步！#铅球 #体育生 #王一凡
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王一凡1年前
一提800米就腿抖？冬季了，800米学会这三招！跟着学长包进步！ #800米 #北向体育
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乐天想打拳3年前
“努力了就有可能”#王一凡 #高考 #体育生 #北体凡
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王一凡7月前
教练，我想练体育！怎么看有没有体育天赋？！你就来个立定跳！ #体育生 #热爱体育 #天赋
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王一凡2年前
卧推100kg铅球才12m多？在统招铅球中，可不是力量越大就越远。铅球的完整技术动作，一个视频带你掌握！牵一发而动全身，祝大家早日突破！#北体凡 #铅球
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王一凡3年前
“克制是为了更好的热爱”
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王一凡1年前
老师说上了大学就轻松啦！我一开始也这样想的 #大学 #体育生
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王一凡1年前
一个普通体育人的逆袭路上会留下哪些回忆！咱看看，希望能为大家带来动力！#王一凡 #努力 #上学时代那些事
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王一凡1年前
＂少年，连你也忘记了为什么出发吗？＂#王一凡
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王一凡1年前
今天教大家！立定跳的＂精髓＂，你学会来吗？！#王一凡 #体育 #立定跳远
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王一凡2年前
"先学文化再练体，先穿裤子再穿鞋"
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王一凡3年前
弯道快，才是快，谁直线不会加油啊？#北体凡 #体育生 #核能肌酸
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王一凡1年前
训练不怕，怕放假！假期来了，体育人别吃胖了！
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王一凡3年前
体育生常见误区之卧推重量越大越好。最大力量固然重要 可爆发力量才是我们真正需要的 你身边有没有卧推嘎嘎猛 铅球原地杵的兄弟？#北体凡
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王一凡1年前
＂当学长回到母校，必须带点看家本领！铅球的下重心，分享给大家！＂#王一凡#铅球 #体育生
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王一凡3年前
体育四项生日常训练实用小技巧。祝大家成绩突飞猛进。#北体凡 #体育生 #干货
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王一凡1年前
19.8米？！让实心球飞起来...#实心球 #王一凡 #新生
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王一凡9月前
＂老师比学生跑得快？！位置找好了，快来看！＂#北体大校运会 #大学生哪有不疯的
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王一凡1年前
大四那点事之跳远课铲沙坑！ #王一凡 #大学生哪有不疯的
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王一凡1年前
凡哥，练了两年体育依旧“篮球手”！该怎么办？别急！先找原因，才会有答案！#铅球 #体育
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in the face of2年前
你教我铅球 我教你跑步@王一凡 #田径 #径天体育训练营 #竞技体育
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王一凡3年前
《勇往直前》#故事 #努力#北体凡
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王一凡2年前
装备的价值取决于你，不是价格
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王一凡1年前
＂一年时间能造就一个体育生吗？难！＂
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王一凡7月前
体育生只练力量？得保持弹性训练！不怕你不进步#速跑斯克#运动训练
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王一凡6月前
体育生是学文科？还是理科？！机会再多，适合你的才最好！暑期到了，提前准备！#内容过于真实 #高中 #体育生
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王一凡8月前
国家二级在北体只能走文化？NONONO！体育科普之大学运动会的甲乙丙分组，一条视频告诉你！提前准备！ #北体校运会#科普知识 #王一凡
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王一凡1年前
关于一千米的那些事！之！体力分配！@特步官方旗舰店 #体育#一千米#特步一体成型2代 #特步乐乐运动会
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王一凡3年前
“要强的你甘愿输吗？”
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王一凡1年前
＂不儿？！不是说只教吗？拿卷尺干嘛...＂#体育 #王一凡
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王一凡10月前
体测800咱不说及格？！那也得满分呀！#体测#特步360x2代#321跑步节#800米
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王一凡3年前
铅球出手角度训练动作及爆发性训练。小动作大用处，暑期多流汗，开学猛如虎，加油吧。#北体凡 #体育生 #铅球
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王一凡7月前
“励志语录没有结束，只是变成了我们的生活”#励志#生活 #王一凡
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王一凡5月前
逆袭的路上满是挫折，耀眼背后尽是心酸，敬自己！#体育 #人生 #王一凡
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王一凡7月前
＂教练，我想打球！＂#打篮球 #热爱至死不渝
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王一凡3年前
马克操做起来不协调？刚开始先掌握一步一动就好啦，短短几十秒直接教会你。 #体育生 #北体凡 #干货分享
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王一凡2年前
不醒悟 重复只会再次痛苦#复读
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王一凡2年前
文化不好就练体育?体育是让你变更好的一条路，但绝不是捷径#体育 #高考 #王一凡
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王一凡2年前
小凡特别栏目之冬季运动穿搭| 如何又麻利又好看？！跟我来！成为田径场最靓的仔 #体育生 #穿搭
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王一凡1年前
＂两眼一睁 就是奋斗！＂#高三
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李成龙跑不快2年前
复读是勇敢者的游戏，加油各位 #体育生 #复读生
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王一凡6月前
＂河南体育本科录取今天开始，自由可投别怕！别被贩卖焦虑！静待佳音！！＂#体育生 #内容过于真实 #上岸
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王一凡3年前
“竞技体育，没有怕，只有拼”
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王一凡3年前
“热爱不分高低 热爱能抵万难 ”
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王一凡2年前
＂凡哥能跑过！以后凡叔就跑不过啦！ ＂#重返18岁 #体育生 #北体凡
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北向体育11月前
现在教练给你北体短袖 以后北体给你发短袖#体育生 #冬训 #进步 #王一凡 #北向体育
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北向体育1年前
“一套来自魔仙堡的铅球专项热身训练动作！各位仙女王子快来学习！”#体育生 #日常训练 #铅球 #王一凡#北向体育
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王一凡3年前
与其摆烂人生 不如摆脱懒惰#努力#故事#学习 #北体凡
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王一凡3年前
“遇强则强 自信起来 ”
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王一凡2年前
“变好的开始，是勇敢迈出第一步”
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王一凡6月前
＂如果你很瘦，还想铅球满分？旋转发力！＂ #铅球 #体育生 #王一凡
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王一凡1年前
＂你体育都能练好！文化课一定行！＂
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王一凡2年前
现在放弃，又如何面对当初的自己？
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王一凡11月前
铅球前扑推不远？发不上力？！先理解再改善。体考临近，祝大家突破瓶颈，体考顺利！#体考#铅球 #王一凡
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王一凡2年前
你是什么时候练体育的呢？
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王一凡3年前
不知道什么时候体育生被大家所误解，那就带大家看看真实的体育生吧.
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武汉庚云体教5月前
2025#湖北体考 #体育统招 多少分可以上#武汉体育学院 #体育高考 #体育升学
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老王讲体育升学9月前
怕从高中阶段规划走体育统招来不及？不是的，高中开始并不晚，合理的计划体育生的学习和训练，才能成功上岸。#体考 #体育统招 #体育升学 #体育生
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周校讲体育｜蚌埠秒表体育培训学校8月前
高考体育什么时候开始练最好 #中考体育 #高考体育四项训练 #体考训练 #体育统招
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